虐待的で愛情のない親の残骸を片付ける

虐待的で愛情のない親の残骸を片付ける
による画像 ウルリケマイ 


マリー・T・ラッセルによるナレーション

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あなたは無条件の愛以外のもののすべての古いプログラミングの潜在意識を取り除くための非常に特定のテクニックを学ぼうとしています。 これは、内部のゲートキーパーにすり抜けて、新しいステートメントを潜在意識にシードできるようにする手法です。

あなたに話された、人を傷つける、または批判的な発言の典型的ではあるが穏やかなバージョンから始めます。 その人はあなたに何と言いましたか? 次に、「but now」を続けて、同じ重要なステートメントの新しいスクリプトを記述します。

たとえば、母親がいつもあなたの服装を批判している場合は、次のスクリプトを作成します。

「(あなたの名前)、私はあなたが服を着る方法を批判し、服の好みを疑問視していましたが、今ではあなたが美しい味を持っていて、いつもうまくまとめられているのを見て、あなたをとても誇りに思っています。」

あなたが正しく何もできないと思った超臨界の親を経験したなら、あなたは書くかもしれません:


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「(あなたの名前)、あなたが若い頃は何もできないといつも言っていましたが、今ではあなたが思いついたことが何でもできることがはっきりとわかり、あなたをとても誇りに思っています!」

毎回、非常に正確な方法でスクリプトを書き直します。 批評家の口に言葉を入れることができたら、その人から何を聞きたいですか? あなたが人々のスクリプトを書き直すときあなたは 望む 無条件にあなたを愛していたので、次の要素が含まれるようにステートメントを調べてください。

  • への明確な参照 (私は以前考えたり言ったりしていました。。。。)
  • 蔑称的な声明が続きます(より穏やかなバージョンかもしれません)
  • に続く "でも今 私は見えます 。 。 。 」
  • 完全に無条件で支持的な声明で終わる

これは、その人がそれを言うかもしれないかどうか、そしてその人がまだ生きているかどうかにかかわらず、スクリプト化されるべきです。 あなたは脚本家であり、この人の口に言葉を入れる権限があります。 あなたはあなたの過去のプログラミングをあなたが本当に誰であるかを反映するパターンに書き直すあなたの権利を主張しています。

この部分を書き始める前に、古い批判を確実にクリアするために、特定の方法を理解し、それに従う必要があることを忘れないでください。 あなたが本当に気にかけている、あなたが望むようにあなたを扱っていない人々から始めて、そこから進んでください。

必ず次のように書いてください。

「ミシェル、あなたが子供の頃、私はいつも批判的で意地悪でしたが、今ではあなたは大人として非常に才能があり、勤勉で、愛情深いことがわかります。 わたしは、あなたを愛しています。 私はあなたがいる女性をとても誇りに思っています。」

常に過去形でステートメントの最初の部分を書いてください。 次のようなフレーズを使用します。 。 。」 または「私はそれを考えていました。 。 。」 続いて「しかし今」そしてリフレーム。 これは、内部のゲートキーパーにすり抜けて、潜在意識に新しいステートメントをシードできるようにする手法です。

信頼できる友達に助けを求める

声明がよくわからない場合は、信頼できる友人に調べてもらいます。 あなたの何人かはあなたのリフレームが条件付きであるかもしれないほど幼児期に非常に強くプログラムされたかもしれません。 それらの古いステートメントを、まだ愛情がなく条件付きの新しいステートメントに誤って置き換えたくないでしょう。

元のステートメントは、その人があなたに話しかけた典型的な方法であり、これにより、あなたのステートメントが潜在意識のゲートキーパーを超えてナビゲートできるようになります。 「しかし今」はそれをあなたの潜在意識から消し去り、無限の可能性を生み出し、すべての自己嫌悪のない種の思考に置き換えます。 これはあなたの潜在意識に非常に微妙な方法で働き、あなたが本当に愛され、愛されていると感じることを可能にします。

あなたは書く必要はありません その人はそれらのつらい言葉を言いました。 実際、書くことは逆効果です それはあなたを判断と合理化の場所に連れ戻すからです。 それは重要ではありません。 このようにXNUMX次元の「リフレーム」を完了する場合、極性は関係ありません。 あなたはその人がなぜそれをしたのか気にしません。 本当の理由を知ることはとにかくあなたには何の意味もありません。 ある時点で、あなたはもはや誰かを許す必要がなくなる場所にいるかもしれません。

これを見つけるのは難しいですか?

この演習が難しい場合は、それが必要であることを意味します。 信頼できる友人に助けを求めてください。あなたがどれほど特別で、どれだけ感謝されているかを知ることができ、子供時代から傷ついた声明を書き直すことができます。

時には、客観的な愛情のある友人が、話された言葉の誤用を明らかにし、声明を再構成するのを助け、愛情のない親との経験のために盲目の何かを捕まえる光の中であなたの声明を見ることが必要です。 あなたの声明を見直して、それぞれの「しかし今」の後に、続くすべてが愛情深く前向きであることを確認してください。

©2009by Maureen J. St.Germain。 全著作権所有。
出版社、Bear&Coの許可を得て転載。
Inner TraditionsIntlのインプリント。 www.innertraditions.com

記事のソース

生命の花を超えて:高度なマカバの教え、神聖幾何学、そして心の開放
モーリーン・J・サンジェルマン

本の表紙:生命の花を超えて:高度なMerKaBaの教え、神聖な幾何学、そしてモーリーンJ.サンジェルマンによる心の始まり1995年以来、世界中の何千人もの学生にマカバとアドバンストフラワーオブライフのワークショップを教えることで、モーリーンJ.サンジェルマンは瞑想の実践を強化するための特定の方法を開発し、導きました。 このステップバイステップガイドでは、彼女はあなたの心のつながりを強化し、あなたのハイヤーセルフとの関係を発展させ、成功、健康、幸福、そしてより高い意識を明らかにするためにあなたのマカバフィールドを高めてプログラムするためのツール、テクニック、知識を共有します。

瞑想の実践者と彼らの神性とのつながりを改善したい人のための更新されたリソース、この新しい版の 生命の花を超えて あなたの心を開き、無条件の愛を恐れることなく受け入れ、ハイヤーセルフにアクセスし、現実の多次元的理解を活性化するための道を提供します。

詳細およびこの本の注文については、 こちらをクリック。 (第2版、改訂および拡張)

著者について

モーリーン・J・サンジェルマンの写真Maureen J. St. Germainは、TransformationalEnterprisesおよびAkashicRecords GuidesInternationalの創設者です。 国際的に認められた教師であり、直感的である彼女は、15枚以上のガイド付き瞑想CDの著者、ミュージシャン、プロデューサーでもあります。 彼女は以下を含む6冊の本の著者です 5Dで目を覚ます.

で彼女のウェブサイトをご覧ください MaureenStGermain.com/

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