怖いもの:不十分な感情を持っている私の一部

怖いもの:不十分な感情を持っている私の一部

私は不十分な感情を持っている私の一部を「恐怖の人」と呼んでいます。 私たちは皆、私たちの中に恐怖を持っています。 それは私たちが共有している秘密ですが、話をしないので、私たちが何をしているかを知っているかのように行動します。 私たちは大人からそれを学びました。 今私たちは私たちが不平を言っていた人々です。 私たちは彼らです、大人です。

それは我々が関係を形成する方法に、私たちがサポートを示す方法に接続されているので、この秘密について話すことが重要です。 それはパフォーマンスの問題に、学習に接続されている。 それは人間が行うほとんどすべての精神のコアレベルで接続されています。

私のこの部分、おびえさせている一つは、完全に私の天才を展開から私を妨げている。 私は十分に何かを行うことができますことを確立したら、私が知っていることをやり続ける。 他の人の目に私は十分に知って行うことができますので、私のこの部分は、その後、安全に感じている。 怖いOneのモットーは "すべてのコストで安全性とセキュリティ"です。

恐ろしい人と自我は同じですか?

怖がっている人は自我と同じですか? 彼らは同じで、同じですか? 良い質問。 彼らはどちらも生存に関心があります。 しかし、私はあなたが健康な自我を持つことができますが、あなたが健康な怖い人を持つことはできないと思います。 私は怖がっている人は自我の側面だと思っていますが、同じことはしません。

それは内なる子供のようなものですか? 私はそうは見えない。 内部の子供は健康であることができます。 内側の子供は輻射していると感じることができます。

私のおなじみの行動から抜け出すために - 私が知っている何をしてから抜け出すために、私は前に行っていない何かをするために、何か新しいことをしようとする - さて、それは怖いです。 小さな子供にはありません。 目新しさは魅力的なされています。 それは興味深いです。 子供のモットーは "それのために移動"されています。 歩くLEAPおよび毎日にスキップしない、実行... 我々は少し育つまで。

ベストセプトの秘密

私たちの最高の行き届いた秘密の話をすると、自分自身への関係から始まり、多くの理由のために重要である。 私たちの生活のこの段階で、成長したアップとして、我々は不十分である私たちの感情を強化するために誰が必要なのでしょうか? 我々はすべて自分自身で十分な仕事をするいいえ、ありがとうございます。

ノーマルはなくビーイングの健康の一部は我々自身の最悪の敵であることを学ぶことである。 誰かが言うのを聞いた最後の時間があったとき、 "ああ、私は自分の親友だ!"

あなたが台無しに、あなた自身の期待を満たしていないときのように、自己の話は何ですか? あなたは親切で、優しい、穏やかであるか、または...?

一部の人々のために、セルフトークは、プライベートまたはパブリックであるかどうかによって異なります。 一部の人々は彼らが他の人の前でミスを犯す場合恥ずかしいと恥ずかしいことする義務が感じています。

アレックスは最近、私たちのグループに言った、

"あなたが自分を傷つけないなら、それはあなたが本当に気にしないということを意味します。あなたが本当に気にしていたら、今、あなたはたわごとのように感じるでしょう。

"私が知っている小さな子供があります。私は彼の誕生日に彼の家に行ってきました。私はその日彼の誕生日プレゼントを与えていない、私はクリスマスのために彼を得たもの、彼が好きではなかったので。だから私は話をするつもりだった彼が何を望むかについて彼に。だから私は現れ、彼はすぐに行き、 "私の誕生日プレゼントのアレックス、?" と彼の母親は、 "ジョーイ!"と言う と彼に怒る。

"彼女は、通常、スーパー、患者と愛する、すべてだしかし、私は行く、"大丈夫だね、それは彼の誕生日です彼は自分の誕生日プレゼントがどこにあるか知りたい。 "。 しかし、彼女に - 私たちは、後でそれについて話しました - それは彼に怒らないように失礼だろうそれはクレイジーだ。 "

しかし、それは絶対に論理的です。 怖いOneが不十分として公開されて心配しているので、我々は、他の人の目に私たちのイメージと懸念している。 我々は補償するために他の人に画像を投影する。 我々は十分な、またはより良い、優れていると見られたい。 ジョーイの行動は彼の母親に反映されます。 彼女は、アレックスは彼女は良い母親ではなかったことを気にしたり、しなかったことを考えたくなかった。

それが狂っていますか? いいえ、それは論理的だし、両親は、彼らが気にことを示すために公衆に彼らの子供を訂正することは正常です。 それはただ音的思考よりも小さいものの良い例です。

自分の母親がどのように反応するかに戻って考えることを除いて母は何をすべきか知りません。 彼女はお母さんが彼女と一緒にやったことありません。

子育てメッセージのこれらのタイプは、精神のように存在しています。 失われることはありませんの勢いはありません。 私は瞬時にその心理的な空間に戻ることができます。

私はあなたに例を挙げましょう。 ある朝、私は人々を訪れました。 私たち女の子のいずれかを取った。 彼女は犬と床の上をクロールしながら、私は父の響く声、聞いた突然の多くが注目を集め、すべて払っていなかった "悪い犬を!"

私は稲妻が私の身体を通過すると感じました。 そして、あなたは私がフラッシュどう思いますか? "バッド·ボーイ!" 私は大声で叫んで何十年も前に聞いた同じブーム声は存在していた。 音声とメモリを聞く間に隙間がないように見えた。 それは私の身体に電気ショックだった。

私はお父さんを責めないでください。 彼は成長してアップを行う方法について彼が得た情報を使用して行うことが最善の仕事をしてくれた。 しかし、私は確かに私の子供と同じことをする必要はありません。

ヘンリーについて

あなたは、ヘンリーについては映画を見ましたか? ハリソン·フォードは、パークアベニューの弁護士を果たしています。 彼はアネット·ベニングが演じ、美しい女性と結婚している。 彼らは若い娘と、一見、おとぎ話のような生活をしている。 フォードの文字は、タバコを取得するためにニューヨーク市で、これらの零細食料品のいずれかになります。 強盗が進められている。 銃を持った強盗は頭の中で彼を撃つ。

フォードのキャラクターが殺されていませんが、彼の記憶が影響を受けます。 彼は何も覚えていないことができます。 彼は進歩して、リハビリの場所であり、そしてそれは家に帰る時間だ。 彼が残したいですか? いいえ彼はその場所を知っています。 それは、おなじみだし、彼が他の場所を知りません:彼の家に。 彼の記憶は消えてだが、彼はまだ何がありますか?

怖いワン。 安全に滞在したい怖いOne。

彼は彼が撃たれる前はどんなものかを学ぶ場所フォードは家に帰るん。 彼は全体のクリープでした学習します。 彼は非倫理的な弁護士であった。 彼が浮気をしました。 彼は彼自身について学習し、自分自身を改革することを決定するもの好きではない。

フォードと彼の娘と映画のシーンはとても美しいです。 彼の娘は彼の指導者になり、彼に読むことを教える。 それはスイッチです。 家族が一緒に食事をしているシーンがあり、娘が飲み物をぶち壊すシーンがあります。 彼女はお父さんを見上げて、「大丈夫です」と言います。 彼は彼の飲み物を叩く。 "私はいつもそれをする"

私はそれが素晴らしいと思った。 子供が一杯のミルクを偶然にぶつけた場合、アメリカの家庭では、親が行く(スプラッシュ)、「それは大丈夫、いつもやってる?

それは本当に本当に深刻なことですか?

我々は、頭の中で撮影する必要がありますか? いや、時にはそれのように思える。 私たちは子どもたちを叱っていない場合は、何が起こるかもしれません? 彼らがこぼさず飲むことを学ぶことは決してないだろう。 あなたは小言が多くのことができますと思いますか? そして、それはそのような重大なことだ、それはないですか? "私の神よ、私はあなたの飲み物をこぼして信じることができない。あなたと何が間違っている!" それは重大なことだ。

我々は重要ではありませんものを拡大し、それが我々の子供たちに私たちの愛と暖かさを注入するから私たちをそらすことができます。 しかし、これは我々の経験で、私たちの共同の経験です。 そして、我々はバッチリそれを持っている。 我々は成長した方法を知っている。 我々は物事を正しい方法を知っている。 我々はよく物事を行う方法を知っています。

しかし、我々は成長してアップすることについて私たちが受け取った情報を我々ができる最善の仕事をして、健康になる方法を知らないことができます。 我々は成長した方法を知っているが、我々は健康、同等の、非支配持分、愛する、愛情豊かな関係を持っているのか分からない。 と私は中央の部分を考えると、その問題の核心は、我々は自分自身について感じることを学ぶ方法に接続されています。

私が私について感じることは、私があなたと行動する方法に影響を及ぼします

私の4人の娘の私の治療は、私がそれらについていかに感じるかとは関係ありません。 私はそれらをどのように扱うか私は私のことをどのように感じるかについてです。 私は心から彼らを愛し、彼らは常に私の最高のジュースを得ることはありません。 そして、それは彼らと何の関係もありません。

私が私のことを気分よく感じているとき - 私の傷、ハングアップ、神経症で私を受け入れる - 私は子供たちをよく扱います。 私が自分自身との関係に「if」という句を持っていないとき、自分の人間性、粘土の性質を持つことを自分自身に許可すると、私は軽く、寛容で、忍耐強いです。

私が私のことについてとても気分が良くないとき、私が自動操縦をしているときに、すべてのことをやり遂げるのに十分な時間をかけずに大切な大人の仕事をやり遂げることをやっているとき、私は私の父が私としたことに戻ることができます。

発達、私は進歩を遂げてきました。 私は数二〇から九を使用しています。 私は代わりに通常の健康であるという点で時間の29パーセント程度起きていると思う。 それは時間の28%にするために使用されます。 私は変化の少量を加えました。 私が目を覚まし、より多く、したがって健康であることの方向に移動している。 しかし、私はまだ瞬時にすべてのその古い材料にアクセスできます。 私はハートビートに自分の子供を侮辱することができます。

私たちが小さく感じている時、我々は大きくて強力です。

我々は小さな感じている限り、我々は力強く大きく作用しない。 学校のいじめっ子は、不備の気持ちを補償するために大きく、力強く弱い小さな子ども連れの役割を果たします。 女性への男性の家庭内暴力は、男性が女性についてどう感じていません。 それは人間が自身について感じる方法についてです。 、不十分な弱い、と、いくつかの心理的な意味で、無力感、彼が強力に、強力に大きいとして機能し、不正に。

さて、この秘密について話す時が来たと思います。私たちは皆、私たちのすべての関係に結びついているので、このような不十分な気持ちを持っています。 私たちは、それがそこにあることを知るまで、私たちが何を隠しているかをはっきりさせるまで、私たちの注意の懐中電灯を照らすことはできません。

何かが行動を起こしている場合は、それが何であるかを見てみましょう。 そして、人間関係の面では、恐怖の秘密を守り、私たちの行動を動かすものについて話していないことが、正常が健康でない主な理由だと私は考えます。 これは公開ダイアログの一部ではありません。 まだ議論の一部ではありません。

私達は私達のこの部分を取り除くことはありません。 世界の物質的な富の多くは不十分である自分の感情を補うために彼らの怖いOneによって、無意識のうちに、駆動される人の結果です。 皮肉なことに我々は富を呼ぶということです。 覚えておいて、富のオリジナルの定義は "ウェルビーイング"を意味していました。

我々は、米国、機会の土地で作成したものを見てください。 人々は、彼らはどのように適切な証明するために他の国からここに来る。 アメリカンドリームを生きることは材料のものであり、世界の残りの部分は我々のモデルを複製している。 彼らは私たちを見て、私たちは何やっています。 それはリーダーに従うであり、我々はそれがあります。 すべての我々は彼らを与えたいと思うことでしょうか?

私はそうは思わない。 しかし、それは我々の秘密を教えましょう。 それは我々が話していないものについて話をする時間です。 これは単純にアメリカンドリームを夢見て眠っている巨人のために少し微調整です。 これが私たちの生活に、今、価値のある何かを追加します思い出させてくれます。 健康であることは我々がどこにあるか以外の場所に行くことについてではありません。 それは我々が誰であるかという、どこで我々はいくつかの意識であるのことだ。 意識して、我々は変更を加え始めることができます。

健康の定義

健康のアシュリーモンタギューの定義は、仕事大好き、遊ぶ、かつ確実に考える能力である。 あなたは私たちが得意だ何だと思いますか? 動作します。 我々はバッチリ仕事の一部を持っています。 方法についての愛と再生すると、ぐっすりと思いますか? の愛を見てみましょう。 私は子供を扱う方法は、完全に "if"の句を使用せず、それらを愛する私の邪魔になるもの、私は私について感じる方法についてですか? 私を。

アイデアは私が私のこのおびえ部分を持っていることを受け入れた場合、私はその部分に注意を払う、それが私の行動を決定させることはできませんです。 意識することなく、私の怖い一つは、私の精神のエンジンを駆動し、私の残りの部分を一緒に引き出すことができます。 と意識することなく、私は富の着用ではなく、幸福を持つことができます。

作者の許可を得て転載。 ©2000。
Hazeldenインフォメーション&教育サービスで公開。
www.hazelden.org.

記事のソース

なぜノーマルは、正常でない:ほとんどの走行路の心、意味、パッション&ユーモアを検索する方法
ボーエンF.ホワイト、MDによって

Normalは、ボーウェンF.ホワイト、MDによって健全でない理由全体的で健康的で、心からの人生は私たち一人一人が学ばなければならず、そして学ぶことができ、そして新しく得ることができるという命題に捧げられた賢明な本。 この医者の処方箋はおかしなこと、思いやりのあること、説得力のあること、それが効果的であるのと同じくらい簡単に飲みこむことができます。

より詳しい情報やこの本を注文するために。 Kindle版としても入手可能です。

著者について

ボーエンF.ホワイト、MD

ボーエンFavilleホワイトは国際的に知られているスピーカー、コンサルタント、ピエロです。 博士ホワイトは、予防やストレス医学の分野で専門家であり、広く組織的な医師として尊敬されています。 彼は、世界中の観客に癒しの彼のメッセージを取得するためにユーモアと値の向きを兼ね備えています。 博士ホワイトの完全なストレス·マネジメント·キットと心の叫び:彼は2つのオーディオカセットアルバムの著者でもあります。 Webサイトを参照してください。 www.bowenwhite.com.

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