恐怖、想像力、そして創造性を通じた回復力の発見

恐怖、想像力、そして創造性を通じた回復力の発見

パニックは、私たちが変化のまぶしさで浸水し、固定化されているかのように感じることができる恐怖の高騰感覚です。 パニックは、祭壇またはオープニングの夜に劇場へ、または本ツアーのため空港に向かう途中で感じるものです。 それがに根ざしている "私が行きたいところ私が知っているが、どのように私はそこまでするつもり?"

心配は不安とやり場の品質を持っています。 それは別にして、一つ上の最初の注視、対象の対象とskitters。 騒々しい掃除機のように、その主な機能は、我々が本当に恐れているものから私たちをそらすことです。 心配なのはトラブルのすべてのコーナーにつつく感情的なアリクイのようなものです。

恐れ、心配、パニック…どう違いますか?

恐怖は不安とパニックのようにエスカレートしないような強迫観念ではありません。 恐怖に基づいてより多くの現実である。 それは何かをチェックアウトすることが求​​められます。 それは不快なので、恐怖が私たちの味方です。 それを無視して、恐怖はエスカレートします。 孤独感は、その喧騒を結合します。 そのルートで、恐怖は孤立感に基づいています。 ダビデは、彼の仲間たちからの助けとこの時間は、彼の信頼できるパチンコが動作しない可能性があることを懸念なしでゴリアテが直面していると思っています。

より積極的な - そして、さらに負の - あなたの想像であるほど、それは創造的なエネルギーの印である。 競走馬としての自分を考える - あなたが追跡するためのパドックから跳びはねが実際に実行する能力のためによく前兆として、すべてのこと撹拌アニメーション。

私の教育と共同の経験の両方で、私が最も頻繁に "恐ろしい"と "神経症"の人々が実際に最高の想像力を有するものであることを発見した。 彼らは単に彼らの文化的なコンディショニングのルート下に自分の想像力をチャネリングしています。 五時のニュースは良いニュースになることはありません、ので、彼らは将来の可能性のあるムービーを再生するとき、彼らは日常的に危険と悲惨な結果を持つものを選別。

心配は想像力の否定的なステップスターです

心配は想像力の負の継姉です。 代わりに物事を行うのでは、我々はトラブルを起こす。 文化的に、我々は心配するように訓練されています。 我々は、任意の負の可能性を準備する訓練を受けています。 私たちのすべてに利用できる多くの可能性のある災害の毎日のニュースの教師たち。 それは我々の想像力は日常的に気にするオンにすることも不思議ですか? 我々はそれが安全に家にする多くの高齢者について聞くことができません。我々はしませんでした祖母から聞いています。

私たち自身の安全と私たちは盲ろうあ予定されている、これらの気になる症状の任意およびすべての私たちは大きな創造の危機に瀕していることを示している他人の安全性、脳腫瘍と神経疾患の突然の疑い、 "実現"の恐怖画期的ではなく、内訳は、2つの間の類似が顕著感じることができますが。

長編映画を撮影する態勢を整えて、私は自分自身が突然狙撃兵が私の目を撃つとしていたという "信念"に悩まされました。 この恐怖症は、どこから来たのか、私にはわからないが、それは街の通りに私を苦しめた。 それは私の撮影フィルムの瀬戸際に到着したことを、私は偶然の一致を考慮しません。 また、非偶然にも、一度カメラが動作していた、私の狙撃兵は逃げ出した。

著者らは、吸入器で吸引、本ツアーに出発。 映画は、突然じんましんに悩まさERを移入します。 ピアニストは、切迫した関節炎の壊滅の恐怖を知っています。 ダンサーはバスルームに歩いて彼らの "エンポアント"つま先をダフり、クラブの足を開発しています。 我々は、これらの病気と我々が心配を心配しないように覚えていれば、彼らがより容易に予感させることが成功を生き残る。

私たちの積極的な想像力を集中させ、導く必要性

芸術と創造的なブロック解除を教えて25年で35年後、私は時々創造的なダウジングロッドだと思っている 私は誰かを満たすこと、私のレーダーは、けいれんを開始します。 創造的なエネルギーは、神経症や苛立ちとして、おそらく変装明確かつ明白なエネルギー、それにもかかわらず、実際の、使用可能なエネルギーです。 私は少しトラッカーのように感じる - 曲がった人が集中する必要があるアクティブな想像力を持っており、チャネリング、それがあるとき、我々は非常に開花を持っていることと私に語った誰かの過度の不安から小枝。

私の娘の高校の友人の一人は、明るく、熱心な目で非常に活発なティーンエイジャーと彼は叫んだとして足に彼は足ジョギング落ち着かないエネルギーだった "それを見て!それを見て!" 彼の注意はありますし、ここに投げ掛ける。 何が彼の心配の注意をエスケープしません。 彼は文字通りトラブルを探した。

少年はカメラを必要としている、と私は思った、と彼に彼の高校の卒業現在の1つを与えた。 それは10年後だと、彼は映画監督だ。 私には驚きません。 彼の気になる強度は右チャンネルを欠いていた。

我々はポジティブに生息する私たちの想像力を合わせると、心配したのと同じ創造的なエネルギーは何か他のものになることができます。 私はと詩、歌、劇全体を書かれている "不安" ストライキを心配する場合は、心配や否定のためのあなたの贈り物は、単にあなたのかなりの創造力の確かな兆しである自分自身を思い出させる。 それはあなたがよりよい生活を作るために持っている創造性、悪くないという証拠である。

我々は、心配の、本発明にチャンネル私たちのエネルギーをスイッチをスローするように学ぶことができます。 私たちは私たちの生活を展開している場合は、我々は肯定的な可能性と結果と同様に否定的なものに開いている必要があります。 私たちの心配のエネルギーを受け入れることを学ぶことにより、我々は燃料に恐怖からそれを翻訳することができます。 "ただ単にそれを使用して、それを使用して、"熟練した女優は彼女自身心配ドキドキのストライキに詠唱。 これは学習プロセスです。

心配はクリエイティブエネルギーの見当違いです

私の経験では、アーティストが完全に心配脱却することはありません。 我々は、単に見当違いの創造的なエネルギーとしてそれを認識でより巧みになります。

私は彼らのムービーがプレビュー視聴者のスクリーニングを行ったとして、喘息や吐き気の攻撃を受け熟練したディレクターと映画館の後ろに座っています。 劇作家として、私は主演女優としての恐怖で見た鮮やかに実行するためにステージに移る前に翼に荷馬​​車馬、過呼吸のように膨れ立っていた。

それは "本物のアーティストが"そう頻繁に押すことで、私たちに販売する "本物のアーティスト"のバージョン、つまりまだ何とか恐怖を超えている、と信じるように明白なナンセンスである。 我々は、アーティストのnerviness知る "スティーブンは7歳で彼の最初のカメラを取得しました"しかし、我々はめったにアーティストの神経を耳にしません。 それは私が私が若いスティーブン·スピルバーグ、ジョージ·ルーカス、ブライアンデパルマ、そしてフランシス·フォード·コッポラと友達だった若いマーティン·スコセッシ、結婚したとき、20代のに関与しなかった物語を伝えたいというのはこのためです。 妻とインサイダーとしての私の特権的な地位から、私は友人の助けを借りを通じて苦しんだ不安の神経と発作の発作を目撃しました。

非常に有名なアーティストに成長し私たちの親密なサークルの男性のすべてが、これらの物語は非常に貴重であるので - 彼らは名前をドロップするが、彼らは情報をドロップするので、からではありません。 彼らは偉大なアーティストが私たちの残りの部分のような偉大な恐怖を被ることのない不確かな用語で教えてください。 彼らは恐れることなく、しかし、恐怖にもかかわらず、芸術を作成しないでください。 彼らは自由に心配されていませんが、彼らは両方の心配と自由に作成できます。 彼らは超人ではなく、私たち自身がそうのいずれかであることを期待する必要はありません。 我々は言ってしようとするから自分を失格にする必要はありません "それが私にとってはそう恐ろしいですので、私はそれを行うことになってはいけません。"

私はそれを再度言わせて:私が今まで出会った最も恐怖の人々の一部は、偉大なアメリカのアーティストの一部です。 彼らは彼らから離れて実行することによって、彼らの不安を歩くことによって彼らのキャリアではなく達成しています。 神経質恐怖にそれらを導いた非常に活発な想像力は、彼らが、私たちを魅了私たちを魅了する、私たちを魅了することができました同じ想像があります。 あなた自身の心配は、同様にあなたの偉大な才能を伴うパイロットの魚かもしれません。 彼らは確かにあなた自身の創造的な意識の領海深く泳ぐしない理由はありません。

TASK: "リール"イデアル

私たちの想像力は負の生息に熟練している。 我々はそれが肯定に生息するように訓練しなければなりません。 私たちの悪い日は、少なくとも、または - 画期的なの瀬戸際に、私たちはしばしば私たちの悪いレビューをリハーサル。 我々は我々の夢を持って望んでいたためにこれまでどのように表示されるか愚かな想像してみてください。 我々は創造的なdownfallsを描いで器用です。

幸いなことに、成功は時々我々はそれを想像することができるかどうか私たちにしています。 それでも、より簡単に私たちに来て、それは歓迎のゲストのように、何かが期待ではなく、不安とを楽しみにして感じる場合は、より快適にご利用いただけます。 このツールは、楽観主義の運動であり、その単語 "運動"がよく選ばれています。 私たちの一部は建設的に私たちの理想的な一日を想像するひずみする必要があります。 しかし、のは、それを試してみましょう。

ペンを持ってください。 自由に書くために少なくとも30分を取っておきなさい。 理想の日、すべての夢が叶い、栄光の成果の真っ只中で生き生きとしている日の初めに想像してみてください。

どんな感じですか? あなたはどれほど良い気分を想像できますか 一瞬一瞬、一時間ごと、一人ひとり、そして一人ひとり、自分の心の中であなたが望む正確な日の喜びを与えてください。 例えば:

「美しい朝の光が部屋に流れ込み、Broadwayショーのために最高のオリジナルキャストアルバムのカバーを掛けた壁に焦点を合わせるように、私は早起きします。私の寝室には暖炉と私のOscars and Tonyがあります。まだ眠っている幸せな私の最愛の人を目覚めさせないために私はベッドから滑り落ちる。それは新しいショーのためのリハーサルの大事な日であり、キャスティングはうまくいった。私は以前からこれらの人々の多くと仕事をしてきました私たちには、忠実で建設的、そして才能あふれる才能のコアグループがあります。 ブロードウェイ生まれ変わった私たちの作品の旋律的な歌はロジャースとハマースタインの最高のものを反映しているので。 "

あなたの想像力は本物であるう "ハム。" 出費を惜しまない、あまりにも軽薄なものを考慮しません。 あなたの化粧鏡をwreathingお祝いの電報を持っていますか? 誰かがあなたに2ダースのバラと、朝食のためにダース新鮮なベーグルを送信しましたか?

時と言って呼び出している偉大なニュースとの電話が鳴ると、 "偉大だね!" それはあなたの好きな妹や社長ですか? これはあなたの日であり、あなたが望むとおりに正確にそれを持っている。

自分で日暮れまで、朝から絶対的な理想に生息することができます。 ご家族やご友人、ペット、昼寝やハイティーの時間が含まれています。 スコーンと優れたレビューをお楽しみください。 有利と一流の映画の契約を受け入れます。 慈善事業にmegaprofitsの割合を十分の一に手配をする。 あなたが自分で良い仕事のために平和、穏やかな、自己尊重感を想像して許可することができ、非常に最高の日を包含する、あなたの心と感情的な境界を伸ばす。

出版社の許可を得て使用して、
ターチャー/パトナム出版。 ©2002。

記事のソース

この世界の歩み:創造の実践的芸術
ジュリア·キャメロン。

この世界でウォーキング作家のための彼女の成功したガイドへの続編The Artist's Wayは、彼ら自身の創造的な自己と再接続するために彼らの子供のような好奇心、不思議と喜びをタップする方法を読者に示します。 50,000の最初の印刷

情報/この本を注文する。 Kindle版でも利用できます。

著者について

ジュリア·キャメロン

JULIAキャメロンが30年以上活躍するアーティストであった。 彼女はの著者である 17本 フィクションとノンフィクションの、それらの間にアーティストの道、金の静脈、および書き込みするには、右、創造的なプロセスの彼女のベストセラー作品。 小説家、劇作家、ソングライター、詩人、彼女は演劇、映画、テレビに複数のクレジットを持っています。 ジュリアは、マンハッタンとニューメキシコの高い砂漠の間に彼女の時間を分割します。

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