あなたは大学に精神的に十分ですか?

恐怖
大学生は、キャンパスで記録的なレベルのメンタルヘルス治療を求めています。 モンキービジネス画像/ Shutterstock.com

去年の春、高校でまっすぐにAになった18歳の大学新入生が、現在はいくつかのコースに合格していませんでしたが、私は心理学者として働いているキャンパスのオフィスに来ました。

学生が求めていた 医療上の例外 Fを取得してGPAを引き下げる代わりに、失敗したクラスから脱退できるようにしました。

生徒を評価し、以前の訪問からの情報に基づいて、生徒が落ち込んでいると判断しました。 この状態は、学生の動機とエネルギーを奪っていました。 その結果、学生は授業を欠席し、あまり勉強せず、最終的には授業で成績が悪かった。 GPAが急落するのを防ぐために、生徒が失敗したクラスから退学できるようにするために、医療例外フォームに記入しました。

これはあなたが思っている以上に起こります。 毎学期の終わりに、私は精神衛生上の理由で授業に失敗した学生のために、これらの医学的例外フォームを何十​​も完成させます。

大学の精神衛生で10年間働いてきた免許を持つ心理学者としての私の見地から、この結果は高等教育の大きな問題であると私が信じていることを示しています。 そして、それは、親と社会が置かれている時に 圧力 学生が人生を成功させるために大学に行くこと、学生の精神的健康、大学への総合的な準備–両方とも 近年大幅に減少しました –見落とされています。

問題がvalent延している

不安とうつ病は 1大学生の5、学生はキャンパスでメンタルヘルス治療を求めています 記録レベルで.

たとえば、2017から2018の学年では、 179,964 大学生はメンタルヘルス治療を求めました。 報告の変更が原因である可能性がありますが、この数値は過去2年間の増加を表しています。 161,014150,483Center for Collegiate Mental Healthによると、それぞれメンタルヘルス治療を求めていました。

落ち込んでいた18歳の場合、生徒は 注意欠陥多動性障害、または高校時代のADHDは、生徒の生活は、すべてが完全に、正しく、時間通りに行われることを確認した親によって管理されていました 今、学生は彼自身で初めてでした。

一時的な修正

成績の低下を回避するために医学的な例外が発生した場合、この移行によりGPAが節約される可能性があります。 しかし、それはまた、卒業日を遅らせ、学生が学位を取得するためにより多くの時間とお金を費やすことを要求します。

さらに重要なことは、医学的な例外を取得しても、そもそも失敗につながった根本的な問題を解決できないことです。 私の経験では、医学的例外を取得した多くの学生は、メンタルヘルスのニーズに対処せずに次の学期に戻り、さらに多くのコースに失敗します。

精神疾患のために医学的例外を求める多くの学生の一人になることを避けるために、学生と家族が次のことに集中することをお勧めします。

1。 あなたの人生を管理する

基本的に彼らのために彼らの時間を管理する両親がいる数年後に多くの学生が私のところに来ます。 両親は自分のスケジュールを設定し、宿題が完了したことを確認し、仕事をしていることを確認し、時間通りに場所やさまざまな予定に着きました。

これは、生徒が高校で成功するのを助けるのにうまくいったかもしれません。 しかし、学生が大学への移行後にそのようなサポートをもはや受けていない場合、彼らはしばしば持っています 全く分からない これらのことを自分で行う方法について。

これは先延ばしにつながり、その結果、生徒にとって他の多くの問題が発生します。 ストレスの増加、不安、うつ病など、成功を妨げる可能性のあるもの。

2。 目的を決める

そもそもなぜ大学に行くのですか? 私を訪れる学生は、両親や社会から言われたために大学に行ったことをしばしば明らかにします。 しかし、彼らはしばしばやる気がなく、退屈で失敗しています。 彼らは、両親が彼らにとって正しいと言った専攻を追求しているのかもしれません。 しかし、多くは単に自分が勉強したいことや生計を立てたいことを知らないだけです。 彼らは自分がやっていることに対する内部的な動機を持っていないため、失敗の理由に貢献しています。 内的な動機がなければ、物事が難しくなったときに大学に固執することは困難です。

3。 助けを求める

ほとんどの大学には、カウンセリングから家庭教師まで、学生を支援するためのさまざまな学術的および非学術的リソースがあります。 それでも、無料の個人指導など、これらのサービスを利用しないために助けを求めた場合にどのように見えるかについて非常に心配している多くの学生に会います。

学生は、学業であろうとメンタルヘルスの問題であろうと何か他のことであろうと、助けが必要であるという事実を受け入れ、それを求めても問題ありません。

4。 大学がメンタルヘルスの問題を解決することを期待しないでください

私の学生の多くは、彼らがメンタルヘルスのニーズに最終的に対処するために大学に通うのを待たなければならないと私に言いました。 これらの学生にとって、彼らは不安や抑うつなどの状態に長い間気づいていましたが、彼らの家族はメンタルヘルス治療を信じなかったか、何かが間違っていることを否定しました。

他の学生はこれらの状態を何年も持っていますが、彼らが治療可能または予防可能であるとは考えていませんでした。 その後、学問的なプレッシャーが増大するため、大学では状況が悪化します。

これらすべての理由から、学生が大学が始まる前にメンタルヘルスの問題について助けを得ることが重要です。 そうしないと、生徒はクラスに失敗し、その時点に到達する前に対処できた問題の医学的例外を求めることになります。 医学的な例外は学期を救うかもしれませんが、そもそもそこにあなたをもたらしたものの治療法ではありません。

著者について

ニコラス・ジョイス、心理学者、 サウスフロリダ大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelfをフォロー

Facebookのアイコンさえずり、アイコンrss-icon

電子メールで最新情報を取得する

{emailcloak =オフ}

MOST READ

より有意義で目的のある生活を求めて
より有意義で目的のある生活を求めて
by フランクパスシウティ博士
地球と一つになる
地球と一つになる
by オショー
免疫システムの強化:はじめに
免疫システムの強化:はじめに
by ロジャー・ヤーンケ、OMD
ピザがとてもおいしいのはなぜですか?
ピザがとてもおいしい理由
by ジェフリー・ミラー