恐れの代わりに恋愛を抱くこと:別の人を心配して働く

恐れの代わりに恋愛を抱くこと:別の人を心配して働く

この世界では、私たちの愛する人たちを心配するのはとても自然です。 私たちは、彼らが何らかの形で傷ついたり苦しんでいることを望んでいません。 しかし、もしこの心配が何とか援助の代わりに傷ついているなら、どうでしょうか?

何年もの間、私の母親は重度の片頭痛で苦しんできました。 ある夜、私は彼女のことを考えてベッドに横たわっていました。彼女が痛みを感じていると私は抱きしめていました。 私は彼女をそんなに愛し、彼女が安全で保護されたいと思っています。 それから、私は驚くべき認識を持っていました。彼女の体を保護し、医学的助けを求めて、体の状態を心配することは、あらゆる形の攻撃です(本当の愛ではありません)。 彼女の体を心配することによって、私は彼女が身体に限られており、彼女が傷つく可能性があるという信念を強めると言います。

私は彼女を愛し、彼女を守って保護したいが、彼女の体を心配すると、私は彼女を攻撃している。 それは愛として隠された恐怖です。 ウワ!

あなたの意欲を見つける...

私は本当に助けになりたいと思っていたので、私は恐怖や思考を抱かせたくないとすぐに認識しました。 さもなければ、私は私たちの心の中で、それを取り消すべき光にもたらすよりも、エラーを補強しています。 しかし、私の母親を体として見ないとどうなるのか分かりません。 ここでもまた意欲の重要性があります!

異なったことを心配している人を見て、どちらが本当であるかを知りに来て、それをあなたの内科療法士に知らせるためにあなたの意欲を見つけてください。

あなた自身の代わりにあなたの内科医のビジョンを使用する

私が自分の母親の病気を信じるつもりではないと私自身が判断した場合、それは否定的なものになり、彼女が必要とする思いやりを提供しない可能性があります。 それは「レベル混乱」(ACIM T-2.IV.2:2)の形でもあります。つまり、私がまだそれを信じているにもかかわらず、自分自身で幻想を見ている内科療法士の仕事を引き受けていることを意味します。

あなた自身のものではなく、あなた自身のビジョンを常に使用してください。 体の目は欺かれます。 あなたが内科療法士のビジョンと向き合っているときに、あなたは自分の心を他の人の愛と調和させて、自分自身でそれを補強します。 あなたの内科療法士は、あなたと他の人の両方のために治癒をもたらすことができる真実だけを見ます。

真の共感を使う

自我の共感の使用と「真の共感」(ACIM T-16.I)には違いがあります。 自我には、共感を感じることは、同情を意味し、誰かのために本当に悪いと感じる。 たとえば、私のお母さんが傷ついているとき、私は痛いです。 私は彼女の真実と光ではなく、彼女の痛みと完全に一致しています。 苦しみに参加するということは、自分自身と他人を自我の痛みに抱き、実際には癒しを許さないということです。

ここでは、自我の共感の使用に代わる方法があります。 私のお母さんが傷ついているとき、私は私に共感していることに気付き、私は内なるセラピストに共感する能力を与えます。 私は、私たちが別体であるという信念を強化するのではなく、共感のための私の能力が治癒と目覚めのために使われることを願っています:

共感する能力は、あなたが聖霊を彼の方法で使用させるならば、聖霊にとって非常に役立ちます。 彼のやり方は非常に異なっています。 彼はあなたを介して関係するとき、彼はあなたの自我を通して別の自我に関係しません。 彼は痛みに加わりません、癒しの痛みは妄想的な侵入の試みによって達成されないということを理解し、妄想を分かち合って軽くします。 (ACIM T-16.I.1:3-7)

真の共感を使用するには、共感と心配が発生したときに気付き、あなたの内なるセラピストに共感と心配のためのあなたの能力を与え、愛である相手に真実だけを見て喜んでください。 あなたのエゴは、別のエゴのエゴにしか参加できません。 しかし、あなたが内科療法士と喜んでいるとき、あなたの愛は別の愛の中で結びついています。そしてあなたは結果としてどちらも癒されます。 これはあなたの経験を補強して、あなたの内科医が実際にそこにいること、そしてあなたと他の人が身体ではないことを知っています。

"しかし、これはあなたが確信しているかもしれません。 あなたが静かに座り、聖霊があなたを介して関係させるようにすれば、あなたは力で共感し、弱さではなく強くなる」(ACIM T-16.I.2:7)。

これはあなたが他人を癒す方法です。 あなたの心が癒されることを喜んで喜んで愛しています。 私たちの心の中で恐怖を元に戻すことを受け入れることは、あなたの言葉を一切言わずに他人に触れることができます。

Let's s meditate:他の人を気にするときに新しい知覚を見つける

あなたが別の人を心配することに巻き込まれると、この瞑想が助けになります。 癒しは、体の目の代わりに私たちの内面治療者の目を通して見ることができます。

あなたが呼吸するときに、腹の上昇と下降に気づいて、いくつかの注意深い呼吸を出し入れすることから始めます。 あなたの心がさまよっているのを見つけたら、単にそれを息の感覚に戻すだけです。

あなたの心から流れる愛情の気持ちに気づいて、この人の気持ちを忘れさせてください。 自分自身に言って、

「私が恐怖に乗っているのではなく、別のもので真実を見たいなら、私は最も役に立ちます。

「私が何らかの苦しみを見ているなら、私は分離の声に耳を傾けることにしました。 この他の人の真実を見るために、私は自分の心のために癒しが必要です。

"この人が対処している状況にかかわらず、真実は変わりません。 彼または彼女はすでに完璧です。

内科医に連絡して、

"真実だけを見てもらえるように助けてください。 この人がすでに癒されているという事実に集中するのを助けてください。 私は自分の心が新しい知覚で癒されることを喜んで喜んで心配しています。 私は彼らの身体に対する私の認識を解放し、彼らの本当の完全性の認識に置き換えてもらいたい。 私は真実を抱いて喜んでいる」

あなたの瞑想を完了するときにいくつかの深呼吸を取る。

コーニングZupko著作権©2018。
新世界図書館の許可を得て転載
www.newworldlibrary.com.

記事のソース

不安から愛へ:恐怖と絶え間ない平和を求める根本的な新しいアプローチ
Corinne Zupko。

不安から愛へ:恐怖を忘れさせ、永遠の平和を求める根本的な新しいアプローチCorinne Zupko著者Corinne Zupkoは、衰弱している不安が彼女の人生を傷つけることを脅かすとき、必要性から心理学の研究に着手しました。 彼女の症状を一時的に緩和する以上のことをする方法を模索しているCorinneは、 奇跡のコース (ACIM)、マインドフルネス瞑想、および不安治療のための最新の治療法が含まれる。 に 不安から愛へ彼女は自分が学んだことを分かち合い、その過程を通して穏やかに指導し、不安に基づく思考を元に戻し、あなたの思考や行動の心を動かします。 コリンヌのアプローチは、恐怖や不安に対処するのではなく、新しい治療方法を提供することがわかります。

詳細はこちら、そして/または、この本を注文する。

著者について

Corinne Zupko、EdS、LPCCorinne Zupko、EdS、LPC、 国会で、教室で、ワークショップで、セラピストのチェアで、何千人もの個人を指導し、指導し、教育しました。 彼女は企業クライアントのための毎週の瞑想のクラスを教え、彼女が共同設立した組織「Miracle Share International」を通じて世界中のACIMの最大の仮想会議を共催します。 Corinneのウェブサイトをご覧ください https://fromanxietytolove.com/

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