トラウマの細胞刷り込みの解除と防止

トラウマの細胞刷り込みの解除と防止
写真クレジット: アメリカ空軍のイラスト/エアマン1stクラスジョシュアグリーン

セラピストになる前に、大多数の人々が依然として信じているように、外傷とその後のPTSDは人口のわずかな部分しか経験せず、主に戦闘兵士や消防士、警察、 戦争で傷ついた国の住民や壊滅的な出来事の犠牲者などが含まれます。

最初の5人が「危険にさらされている」とみなされる子供や家族の集中的な家庭内サービスを促進するために費やされた10年以上にわたるメンタルヘルスカウンセリングの分野で働いていたので、 。

非常にエッセンスへのトラウマの蒸留

どのように、なぜこれが可能であるか、これは非常に大きな課題であることが分かります。 私は、あなたの考慮のために、ホメオパシーの概要を提供しています。 非常に限定されたフォーラムの中で簡潔な理解を提供するために、その本質にまで蒸留されてきたものです。

外傷の分野の専門家は、個体が外傷を経験することができる本質的に2つの方法があることを確認している。

ショック外傷 致命的な出来事、重篤な病気、手術、または突然の予期せぬ喪失などの特定の事象に応じて発生します。

発達的外傷一方で、発達の重要な段階にまたがる、慢性的な情緒的、心理的、身体的または性的虐待および/または極度の貧困を通じて経験されている。 1997時点では、1女性の3とアメリカの1男性の5は18歳以前に性的虐待を受け、75と100万人のアメリカ人は小児期の性的および/または肉体的虐待を経験していた。

外傷はあなたを永遠に変え、さまざまな症状を引き起こしますが、これに限定されません。 パニック発作、不眠症、うつ病、不安、短期間の注意力、破壊的な行動や怒りなどがあります。 すべてではないにしても、ほとんどの場合、精神病と感情的不安定の表現には前例としての外傷があります。

トラウマの理解

トラウマを理解するためには、人間の脳を簡単に訪問しなければなりません。人間の脳は3つの部分で構成されているため、しばしば「三頭脳」と呼ばれます。 爬虫類の脳(本能的)、哺乳動物または辺縁系の脳(感情の)およびヒトまたは新皮質の脳(合理的な)。 個人が圧倒的または生命にかかわる事態に直面した場合、 爬虫類/本能的な脳は、神経系と一緒に、脅威に応じて高度に活性化されるか、「請求される」ようになります。 この反応は、自発的かつ本能的であり、脅威に対応して身体を「凍結」させます。 この固定は、心が痛みが経験されないことを保証する変化した状態に入るようにさせる。

外傷は生理学的であり、しばしば以下を含むがこれに限定されない多種多様な応答を伴う。 不動、パニック、身体の呼吸ができない、発声できない、しびれがある。 これらの反応は、「エネルギーチャージ」と固定化の経験の中で圧縮された神経系の活性化の結果である。 これらの仕組みは、私たちを感情から守り、しばしばイベントを覚えています。 心を変える構成要素のために、外傷は、それが記憶されているときでさえもほとんど常に難しい多次元、生理学的経験である。

脅威を交渉するために動員されたこの「エネルギーチャージ」は、放棄されなければならないか、物理的および感情的な疾病の表現を最終的にホストに伝えるメモリとして身体にコード化された細胞のインプリントになります。 イベント時の物理的な動きは、固定されたままでいることの結果として有害な症状を経験しないように、圧縮された、または「急速に冷凍された」エネルギーを放出することができる点で重要である。

未解決のトラウマ

未解決のトラウマは、生涯にわたる犠牲者と機能不全の行動/関係パターンにつながります。 個体は、元のトラウマに関連する痛みを感じないように、多数の防衛機構を用いて保護される。

さらに、肉体に深くコード化されたものを解決するために元の外傷を再訪する無意識の試みがあります。 これは、事故や怪我などの生涯にわたるトラウマのパターンを介した個々のサイクリングをもたらし、そのすべては典型的には高ドラマの文脈内で生じる。 元の外傷の時に神経系の一部として活性化されて「充電された」副腎は、この周期的な現象の一部として慢性的に活性化される。

しばらくすると、その経験はある意味で標準化され、私たちは循環パターンに常習的に苦しんでいるため、脳全体に無数の化学物質やホルモンが分泌され、副腎疲労に苦しんでいます。体。 私を見に来た私のクライアントのほとんどは、すべてではないにしても、回復プロセスの一環として液体副腎サポートを開始することを最初に奨励されています。

犠牲者または生存者の身元

外傷は生理学的であるため、外傷の治癒は、より意識的な「身体中心の」認識を開発することによってのみアクセスできるプロセスである。 何年もの治療に参加したり、深く抑圧された記憶を掘り下げる必要はありません。 サポートグループのメンバーシップや永久療法のクライアントとしての虐待/トラウマのまわりのアイデンティティを「犠牲者」または「生存者」として作成すると、あなたの話を何度も繰り返し話すことによって感情的苦痛を和らげることが再傷つけるため、回復する能力が妨げられます元のトラウマインプリンティングを強化する以外の目的は果たさない。

医薬品は、身体の本来の知恵を癒すのを妨げながら、感情や感覚を抑えて問題をさらに複雑にします。 私たちの文化的条件は感情的脆弱性を評価し、心の重要性と困難な経験に耐える能力に重点を置いているからです。 私たちは集団として、私たちの肉体的かつ本能的な自己から非常に切り離されました。 外傷から治癒するためには、自分自身のこの側面に再接続する必要があります。

全体の復元と安全の感触

癒しのトラウマは、恐怖によって時間と空間で「急速に冷凍」された自分の側面を統合することによって、断片化されたか、または粉砕された生物への完全性を回復させることです。 身体中心のモダリティは身体から外傷を解放する最も効果的な治療法であることが証明されています。

流体力学的頭蓋仙骨療法, EMDR, 体の感情の解放療法 (SERT)、 ロルフィング、鍼治療, レイキ, マッサージ, 太極拳, 気功 フローティング (Sensory Deprivation Tanks)は、私が経験してきたモダリティであり、継続的なトラウマからの回復と、統合と全体性の向上に向けた私の旅の中で引き続き使用しています。

トラウマの刻印は、完全に理解することができない方法で永遠に人生に完全に従事する能力を制限し、永遠に変化させます。 私たちが傷ついた瞬間から、私たちが安全ではない深い本能的な印を持つので、私たちは自分や他人と親密になる能力に干渉します。

私たちがしているすべてのこと、そして私たちの信念のすべては、急速に冷凍され、私たちの体の何兆もの細胞にコードされている恐怖によって決まります。 アルコール、レクリエーション薬、医薬品を含む、洗練された、洗練された、防衛の仕組みは、身体の中に存在する感覚を決して完全に感じ取ることができないようにします。

私たちは、私たちの環境とそれに生息する人々(私たちが最も近い関係にある個人を含む)を守り、信用できない人生を歩みます。 私たちは、私たちの心の中に深く葬られた恥や罪悪感、後悔を持ちます。 私たちは愛と受け入れの価値がないと信じています。

外傷から穏やかな、心臓中心の、身体に焦点を当てた意識とアプローチを介して回復することは、非常に変形的であり得る。 肉体的、感情的、心理的、精神的な目覚めを達成する上で最も重要な経験の1つとなっています。

サマリー

* 外傷は生理学的であり、不動、パニック、身体の呼吸または発話不能および無感覚を含むが、これらに限定されない様々な反応が含まれる。

* これらの反応は、「エネルギーチャージ」と、神経系の活性化が圧縮され固定化された結果である。 これらのメカニズムは、私たちを感情から守り、しばしばイベントを覚えています。

* 脅威の交渉に動員されたこの「エネルギーチャージ」は、放棄されなければならないか、または物理的および感情的な疾患の表現を最終的に作り出す記憶として身体にコード化された細胞のインプリントになります。

* 未解決のトラウマは、生存期間と機能不全の関係パターンにつながります。 すべてではないにしても、ほとんどの場合、精神病と感情的不安定の表現には前例としての外傷があります。

* 外傷の刻印は、完全に人生に従事する能力を制限する。 私たちは決して完全に理解できない方法で私たちを永遠に変えます。 私たちが傷ついた瞬間から、私たちが安全ではない深い本能的な印を持つので、私たちは自分や他人と親密になる能力に干渉します。

* 外傷は生理学的なものであるため、身体中心の様式が身体から外傷を解放しなければならない最も効果的な治療法であることが証明されています。

©2016ケイト・オコネル、LPC。 全著作権所有。
作者の許可を得て転載。

記事のソース

出版社、著者の方へ:「なか見!検索」で書籍を紹介しませんか?
ケイト・オコネル

出版社、著者の方へ:「なか見!検索」で書籍を紹介しませんか?Imprint(BTI)を超えて、精神保健カウンセリングの分野において、私たちの無意識の中でのコンディショニングの二元性を超えた新しいパラダイムが浮かび上がっています。 量子物理学はニュートン物理学のメカニズム論的見解に取って代わり始めており、私たちが環境とその中のすべてと密接に結びついているという新たな発見を私たちに教えている。 これには、単に自分自身を変えるだけで、私たちの外にあるものを変えることができるという理解が含まれます。

詳細はこちら、そして/または、この本を注文する。

著者について

ケイト・オコンネルケイト・オコンネル 子供や家族のセラピストであり、子供、青年、大人および家族の治療ニーズに取り組むバージニア州シャーロッツビルでプライベートプラクティスを行っています。 インテンシブ・イン・ホーム・サービス、中毒、家族システム・セラピー、エネルギー・セラピーでの彼女のトレーニングは、彼女が法律、学術、医療、社会システムの中で彼らのために主張しながら、彼女のクライアントにとって肯定的な結果を促進することを可能にします。 彼女の本は、セントラルバージニアのヒーリングアライアンスの省庁のための枠組みを提供する(www.hacva.org)は、コミュニティ内の医療従事者のスキル、知恵、専門知識を結集することに専念した非営利団体です。 HACVAは、支払い能力にかかわらず、すべての年齢層およびすべての年齢の人のために、細胞レベルで精神的、感情的、および身体的な治癒を促進するための様々な有効性ベースのモダリティを提供する。 ケイトのウェブサイトをご覧ください www.oconnellkate.com

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