Perfectly Imperfect Connections: The Joy of NonAttachment

私は砂丘の上に座って、虹が現れて消えていくのを見て、私の目の前のシーンと私の周りのものとの絶対的なつながりの瞬間を感じました。 私は完璧な子宮にいて、海と空と色に繋がって、水滴とガチョウを意識して、瞬間に降伏し、それを捕まえることができませんでした。

世界は私の周りで変わった。 光がシフトした。 虹は来て行って再び来た。 ガチョウは頭上を通過した。

私はそれのいずれかを停止するか、それを保持するために無力でした。 私は、私の柔らかい、湿ったパーチから見ることができ、それぞれのキャラクターがその部分を演奏できるようにしました。 私はオブザーバー、チアリーダー、私の心の中でそれをすべて運ぶ人として私の場所に辞任しました。

分離から接続まで

接続とは、あなたが推測するように、「一緒に参加する」ことを意味します。 時間が経つと、言葉は関係の文脈を持つように進化しましたが、その意味はもともと言葉の本質ではありませんでした。

接続は分離の反対です。 私たちは、傷を負ったり、付着したり避けたり、永続性を要求したりする結果、分かれたり、離れたりします。


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単語の研究 ラテン語では、 "se-" もう一つの言葉の前には、「自分の上に、離れて、離れて」という意味があります。 関連する言葉 秘密、 それは「離れて分かち合う、分け合う、または排除する」という意味です。

切断すると、他の人とは離れています。 我々はそれらを除外し、自分自身を分離する。 この分離は、私たちがすべてつながっていること、神の糸が私たちのすべてを通り抜けていることを見ることができないために起こります。 私たちは、自分よりも大きな力で愛されていることを忘れています。 私たちの心は激しく揺れる。 ストーリーが私たちを連れて行きます。 私たちの心は怒ります。 私たちの疑いと恐れは増えます。

私たちと私たちの外にあるものの両方を抱いている私たちの掴みは、私たちを離れて分泌し、分かち合っています。 この状態では、癒しのための希望はありません。 私たちは自分自身や他者だけを傷つけることができます。

最初のステップ - 接続

第一段階のつながりは、必然的に私たちの人類と私たちの周りの人々の痛みや失敗に耐えられるという可能性に自分自身を広げることです。 自己保護は、長期的には自己破壊です。 私たちが十分に長く隠れて、傷を看護し、不完全を目の外に保つなら、私たちはいくつもの感情的、肉体的疾患に苦しんでいます。

接続は光のように、それは暗闇と分離を破るためにそれを少しだけ取る。 私たちはその光に向かって第一歩を踏み出すために一粒の信仰が必要です。

私は小さな子供を描いている、雷の拍手で怖がって、毛布の下から覗き見る。 まだ安全ですか? 最初の一歩を踏み出し、毛布の下から飛び出し、床を横切り、あなたの源とあなたの周りの人々とつながるのに十分安全です。 そう多くの勇気があれば、他のすべてのステップが落ちます。

接続は非接続を介して来る

この本を書いている自分の旅は、不足の芸術を学び、何かを行こうとする私の必要性に伴って蹴って叫ぶことなく降伏させています。 私はこの時点で私が今までに持っていたものが今まで持っていた最高のものだと信じているので、私は黙っていますか? それはただの信念ではなく、壊滅的なものです。

私の手のひらに何があったのかの問題にぶつかっている間、私の新鮮で重要な人生は私なしで流れています。 私の関係は崩壊する。 彼らがいる機会主義者のように、把握行動は自由に移動してショーを引き継ぐ。

関係。 ジョブ。 お金。 健康。 若者。 これらすべてのものは、時間の経過とともに変化し、変化します。 この世界の美しい自然の景色は頻繁に変わり、すばやく変化し、握りは無駄です。 持っていることは不可能です。

このレッスンを受けるためのステークは高いです。 私たちがすべてに、神、自分、そして世界につながることができるのは、非付着によってのみです。

非添付:自由への玄関口

Perfectly Imperfect Connections: The Joy of NonAttachment非添付は自由への扉です。 あなたが「ここに」繋がっている間は、「そこに」行くことはできません。 あなたが変えることができないものに親愛なる人生のためにつかんでいる間、あなたは真のつながりを経験することはできません。 あなたはあなたが手でしっかりと握っているすべてのものを手放し、あなたの周りにあるすべての愛と贈り物を受け取るためにそれらの手を開くとき、あなたは接続可能になります。

私は、私の握りこぶしが締め付けられ、私が誰かや何かがなければ生きられないということを私の頭に伝えているとき、私が行う運動があります。 私は目を閉じたまま立っていて、私の手は私の前に伸ばして、手のひらを下にして、私は今日私に仕えないすべてのものを捨てている"時には10が実際にそれを信じる前に言わなければならないことがあります。

私が手放すとき、私は手のひらが天に向いているように手を回し、私は今日、私を待っているすべての愛と喜びと良い贈り物を受け取ります。"

パームスオープンとアップは、あなたのソースとあなたの周りの誰もあなたが接続する準備ができていることを示すサインです。

接続は私たちのチケットへの変換です

私たち自身の個人的な仕事や世界へのサービスの次の大きな一歩を踏み出す私たちの能力は、私たちがつながる能力の結果としてもたらされます。 私たちはすべて一緒になっています。

私たちは今、隠れを止めることができることを知っています。 我々は疑念と恐怖を開放に持ち込むことができます。 私たちは痛みを免れ、自分や他人を許して練習し、憤りと悲惨さから逃れることができます。 すべての形で愛と寛大さに私たちの心を開くことができます。

私にとっては、それがつながりの本質です。光の中でお互いを抱き合わせるために、無条件の愛の場所から私たちの心に繋いで、私たちのすべての道を喜んで歩くことができるのです。 私たちは誰であることもできます。つまり、創造主が私たちが完全に作ったことに同意することができます。

感謝の心で私たちの生活と多くの祝福を祝うことができます。 私たちは変えることができます。 私たちは成長することができます。 私たちを小さくて魅力的にしてきた障壁と恐怖を乗り越えることができます。 今、変換は不可能ではありません。不可避です。

地球とのつながりとすべてのもの

毎日地球に接地することは、あなたがその接続に留意することを確実にするための1つの方法です。 あなたは根菜を食べる、素足を歩く、木を抱くこと(文字通り)など、いろいろな意味で地球に身を置くことができます。

あなたは、あなたの足や根のチャクラをあなたの下の地に、母なる地球の中心に根を下ろしていることを視覚化することによって、あなたの瞑想の中で地面に挽くこともできます。 毎朝これを行うと、いつでもあなたの周りの人や出来事から切り離されていると感じる日には、確かなつながりと帰属感を再確立するのに役立ちます。

あなたの体とあなたのソースに接続します。 この瞬間、あなたはあなたが完全に愛され、完全に安全で、完全に保護されており、あなたの姿に完全に完全であることを知っています。

それはそうです。

©2014スーザンL.ウェストブルック博士全著作権所有。
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記事のソース:

The Five Tibetans Yoga Workshop: Tone Your Body and Transform Your Life 5つのチベット人のヨガワークショップ:あなたの体をトーンにし、あなたの人生を変える
Susan Westbrook博士(PhD)

Susan Westbrookは、あなたに役立たない「つかみ行動」として、あなたの癒しと成長を促進する考えや行動(癒しの行動)を取るのを助けます。

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著者について

Susan Westbrook, author of: The Five Tibetans Yoga Workshop50の時代には、教育者として25年を過ぎてから、大学教授、学校の開発者とディレクターであるスーザン・ウェストブルックがハイロープ・ファシリテーター、ライフ・コーチ、レイキ・マスター/ティーチャーになるために主流から飛躍しました。 優秀な教師、ストーリーテラー、精神的な放浪者、スーザンは、あなたが内なる人生の暗い隅に勇敢に行くのを助けることに情熱を燃やしているので、あなたが持つ平和、喜び、豊かさを奪っている古い傷を治すことができます。 彼女のウェブサイトをご覧ください http://susanwestbrook.com/