私たちは試練を経験することなく、重要な教訓をどのように学ぶことができますか？ 私たちは何が起こっているのか聞いてそれに取り組むと、ちょうど同様に教訓を学ぶことができるので、死の端に自分自身を持っていく必要はありません。 結局のところ、いくつかの方法を学ぶことができます。もしあなたが他人の危機に遭遇していれば、ドラマの中心にいなくても、あなたが必要とするものすべてを学ぶことができます。 真に警戒している観察者は、感情とメッセージも受け取ります。 ダンテが地獄を歩いているように、あなたがしなければならないことは、被災者を見て、思いやりを広げることだけです。 これが最初の検討事項です。
2番目の考慮事項は少し滑りやすいです。
この種の学習は一度限りのことではありません。 あなたの人生を持続させる予防接種のようなものではありません。 これは、今シーズンのバラエティだけを守るインフルエンザのようなものです。 そしてその理由から、私たちが災害に直面する前に、レッスンがリフレッシュされなければなりません。 これを意識して行う必要があります。
私たちが誰であるか、それをどのように扱っているかを知っている
本当に私たちを警戒し続ける意識は、私たちが天気に合うように服を着ることに決めたときのようなものです。 毎日私たちは外を見て、気象を評価し、何を着るかを決めなければなりません。 同様に、毎日、私たちが誰で、どのように扱っているのかを認識する必要があります。
これはほぼ毎日更新が必要なレッスンです。 実際には、買い物、食事、賭博など、あらゆる種類の強迫的な活動をしている場合は、意志の努力や怒りを込めてその回りの行動を破ることはできません。 この恐ろしい部分は治癒する必要があるので、問題があることを知らせるために感謝してください。 あなたがそれを持っていることを謙虚に感じ、それをあなたに手伝ってもらうことの美しさに感謝してください。 それは、恐怖がどのように見え、そして感じるのかを知ることを可能にします。特に、あなたが愛で行動できるようにします。
恐れは愛の欠如です
恐れはいつも愛の欠如であり、愛が強くなるという疑いはありません。 それは強力なメッセージです。 だから、あなたの人格のこの壊れやすい、傷ついた部分を敬意をもって扱ってください。 愛を送る。 恐れがどこから来るのか理解してみてください。 そして、あなたは一度傷ついた無実のあなた、そしてあなたの人生で愛が果たす役割についてもっと知ることができます。 あなたが健康な人生を送るなら、それをする必要があります。 あなたの周回行動を愛と理解と頑強さで扱いましょう。
このように考えてみましょう。オンラインで物事を無限に購入することで、人を惹きつけている人は、ほぼ確実に内側の空虚を埋もうとしています。 おそらく、彼は子供の頃、物事を買って一時的に彼の悲しみを和らげたことを学んだでしょう おそらく、彼がはるかに若い時に、無実の愛の必要性は尊重されず、それ以来、彼はそれを愛し続けています。 それは、彼が得られなかった愛について宇宙に求めている、半分偽装された感情の詩です。 なぜ彼はそれをやっているのか分かると、彼は心のニーズを満たすための他のよりよい方法があるという示唆に開放することができます。
いくつかの実用的なヒント：
あなたは、「イエスは何をするでしょうか」と言っていたバンパーステッカーを覚えていますか？ 彼らはとてもうなずいて、独善的だったようでした。 確かにそれは簡単ではありませんでした！ しかし、バンパーステッカーのアドバイスは、あなたが感情を適応させることができれば、自己の恐ろしい部分を扱う悪い方法ではありません。 何かがあなたを悩ませるとき、そのような感情に負担をかけることのない人が何をするのかあなた自身に尋ねることができます。 仏は何をしますか？ ダライ・ラマはどうしますか？ その考えを持って遊ぶ。 徐々に、あなたはあなたの内なる貧困からの反応ではなく、より思慮深く、愛情深く思いやりのある場所からの反応であることがわかります。
•反応しないようにしてください。 私たちが反応するとき、私たちは本当に思考や気分ではありません。 私たちは偏見からただ応えています。 人格の恐ろしい部分は偏見と簡単な答えが好きです。 あなたはそれを変更することができます。 盲目的に反応するのではなく、しばらく時間をとって休止し、10までカウントして、他のオプションがあなたに公開されているかどうかを確認してください。 通常はそうです。
•笑う。 自己関与の場所にいて、良い、本物の笑いを楽しむことは不可能です。 笑いは、私たちの懸念事項が私たちの思うよりも小さく、やや愚かで、最終的には私たちが誰であるのかを知ることができます。 あなたが笑うことができれば、利己主義は引き継ぐことはできません。
•あなたの人生であなたの周りの人を見てください。 あなたの周りの人は皆、あなたが誰であるかの側面を反映した人物です。 あなたの恐ろしい人格は、あなたが優しさを感じさせ、あなたの恐ろしい部分がそれを好きなので、人々を見て批判的に尋ねます。
このような習慣の代わりに、彼らの人たちを見て、彼らがあなたに何を見せているのか自分自身に伝えてください。 彼らはあなたを反映しています。 彼らが不親切であれば、それはあなたが不親切で、自分自身にそれをやっているからです。 彼らが鈍っているなら、それはあなたが鈍いから魅力的だからです。 答えは決してそれらの中にはありません。 それはあなたの中にいつもあります。
一度これを見ると、私たちは恐怖が私たちの中でどのように働くか本当の扱いをしています。 それは、物事を同じに保ち、他人を責めて、あなたが変える必要がないようにしたいのです。 それはあなたが正しいと彼らが間違っていることを伝えます、なぜあなたは変えるべきですか？ そういうふうに恐怖が私たちの前進を妨げているのです。 私たちの恐ろしい自己が言うことを聞くならば、私たちは周り続ける。 これを変更することができます。
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記事のソース
感謝とそれを超えて：満ち足りた人生の5つの洞察
アランG.ハンター。
読者は、死を経験した経験のレッスンを反映させて適切に抽出し、世界の感謝、謙虚さ、美しさ、無実、感覚の5つの重要な概念を育成する方法を示します。 短くて雄弁に、それは過度に感傷的または宗教的な倍音なしで人気のある重要なトピックに対処します。
著者について
アラン・G・ハンターは、20年以上にわたり、マサチューセッツのカリー大学の教授であり、セラピストでもあります。 彼はブルーヒルズライティング・インスティテュート（Blue Hills Writing Institute）と一緒に、生徒たちと一緒に回想録や生涯学習を探求しています。 彼のすべての本のように、私たちが文化の典型的な物語につながることを選択すると、私たちが織り成す物語の癒しの性質に重点を置いています。 詳細については、 http://allanhunter.net
