罪悪感にノーと言う:あなたは他人に責任を負いません

ノーモア罪悪感

自我はその力を維持するために必要なことを行います。 これは、それ自体を細分化することで行います。 言い換えれば、あなたのサブパーソナリティの意識は他のサブパーソナリティを作成します。 エゴをバランスさせるには、次のサブパーソナリティもバランスを取る必要があります。

罪悪感は自我のより露骨なサブパーソナリティの一つです。 自我の2つの主要な機能を実行します:重要性と責任。 両方とも、以下で説明するように、必要だと感じます。

罪悪感は、さまざまな方法であなたに重要性を与えます。 人生に挑戦に満ちた友人がいるとしましょう。 あなたは、たとえあなたが水を抜いたと感じていても、あなたと話した後、彼女が気分が良くなっていることを知っています。 しかし、あなたはこれらの会話を続けなければならないと感じています。 結局のところ、彼女は他に誰を持っていますか? 彼女を捨てるという考えがあなたの心に入るとき、あなたは罪悪感を覚えます。

彼女はあなたの精神的健康を損なうものですが、彼女があなたを必要としているので、あなたはあなたを大切に感じます。 罪悪感はあなたの行動を制御します。 罪悪感にあなたをコントロールさせる代わりに、立ち止まって評価してください:彼女の人生を作りましたか? あなたは彼女に責任がありますか? ゴミ捨て場のように感じますか? 彼女は自分自身を助けることに興味がありますか? 彼女が必要としているのですか、それとも聞いてくれる人がいますか? 彼女は自分の人生を整頓したいですか、それとも混乱と混乱を楽しんでいますか?

これらの質問に答えて、あなたのオーバーソウル(オーバーソウル-神から出てくる中立のエネルギー。あなたのオーバーソウルは、あなたの地球の両親があなたの体にあるものです。)指示を求めてください。 助ける代わりに、干渉していることに気付くかもしれません。 彼女の挑戦は変化への動機かもしれません。 彼女の負担を軽減すると、成長の機会が奪われる可能性があります。

彼女を解放することは、あなたの機会を重要かつ必要と感じる機会を解放することを意味します。 罪悪感はあなたをつかまえさせようとします。 しかし、あなたはコントロールする必要があります。 彼女が自分の人生を持つようにすることは、あなたがあなたのものを持つことを可能にします。

これについて考えましょう。 あなたは二人の子供と常にあなたの時間とエネルギーに応じて要求をする配偶者を持っています。 あなたが "いいえ"を伝えることが時折回あなたが罪悪感を感じる。 あなたの能力を超えて与えることができませんので、それは罪悪感を感じるために必要ですか?

世帯の全員に責任を持つことは、あなたの重要性を認めます。 それはあなたが必要と感じるようになります。 この場合、罪悪感はあなたの近くに自我を保持します。

一部のエゴを手放すということは、他人に自分自身の責任を負わせることを意味します。 内でバランスをとると、他の人も同じことができます。 あなたの周りの誰もが自己の反映です。 外側の世界を変えたいときはいつでも、内側の世界を最初に変えなければなりません。 他の人に変えるように頼む代わりに、まず自分を変えてください。

私は「すべき」でしたが、そうではなかったので、罪悪感を感じます

罪悪感は、あなたがそうでなくても責任を感じさせます。 これは、あなたがこれをやるべきだと言うべきです。 あなたが知っている本当のことは、もしあなたが「それ」をすることができたなら、あなたが持っているであろうことを知っています。 「私は彼に怒鳴るべきではなかったが、私はそうした。今、私は罪悪感を感じる」と言うかもしれない。

あなたが怒りのバランスをとる過程にあるのは本当かもしれませんが、それはまだバランスが取れていません。 現在の能力を最大限に活用してください。 次に、状況を評価して、次回より良い結果が得られるようにします。 以上です。 罪悪感の必要性とともに、これらの考えや感情をオーバーソウルに解放してください。

罪悪感は、あなたが責任を負わない者である国民/状況に対する責任を感じることができます。 彼らはお金を求める際に慈善団体が有罪を使用する方法を見てみましょう。 彼らは、飢え、そして/または、残酷に扱わ病気の子供や動物の写真を示しています。 さらにこれらの組織の正当性を調査するために手を煩わせることなく、多くの人々は、単にお金を送る。 罪悪感は、お金を送ると言うので、実行します。 お金を送る前に、これはあなたのお金を必要とする場所であれば、最初に大霊を依頼することが重要です。

罪悪感は「あなたを作ります」

罪悪感は、あなたがいないことを誰かになる他の人がプレッシャーを感じることができ、あなたが与えることができるよりも自分自身をより多く与えるために。 あなた自身のパスを選択するときは、他の人はあなたが何をしたいのか拒否するための罪悪感を感じることがあります。

たとえば、キャリアの選択肢はいくつかの人々のために罪の意識を作成します。 ママとパパは偉大なエンジニアになるだろうと思います。 今まであなたを求めず、これは彼らがあなたに従うと仮定キャリアです。 彼らはこれまであなたの心に何か知っているのに時間がかかることはできません。 そうでなければ、それらを伝えることは非常に困難な場合があります。 あなたは両親を喜ばせないために感じる罪悪感は非常に重いことができます。

あなたの家族の近くに住んでいる場合、それらは自動的に関係なく、あなたの計画の、家族を助けるためにいつでも利用できるようになりますと仮定してよい。 自分に忠実であることは他人のニーズを否定することを意味します。 このパターンから抜け出すことは途方もない罪悪感を作成します。 他の人が罪を介してあなたをコントロールするとき、あなた方は、多くの場合、プロセスで失われています。

あなたが他の何かをすることができます限りとして、それは時々他の人があなたをコントロールするのではなく、自己のために立ち上がるようにする容易になります。 気持ちの良い他の人が自己のニーズを否定することを意味するとき、何ができる重さと一緒に暮らすことはできません。 あなたは、それが独自のニーズを否定するのではなく、他人を不快の罪悪感と一緒に暮らすために容易であることを決定することができる。 あなたに他の場所(および許可)が多すぎるだろうと罪悪感の追加重量。 これは恨みを引き起こす可能性がありますが、恨みではなく、罪を運ぶために選択することができます。 罪悪感は、状況のコントロールをする機会をつかむ。

あなたが自分のニーズを拒否するように選択すると、このように自己を損傷、意識で行ってください。 あなたは何をすべきかを認識しつつ、あなたの意思決定の結果は自己回復への最初のステップです。 意識しているだけになることによって、自己治癒へ移動することができます。

セルフビー·トゥルー·トゥ·

自尊心を強化し続け、関係するオーバーソウルを通じてあなたの周りの人々にあなたの変化を説明します。 他の人を変えることはできません。 自分だけを変更できます。 それらを変更することもあなたの責任ではありません。 ただし、彼らの選択を尊重することはあなたの責任です。 それらを彼らのオーバーソウルに解放し、彼らが彼らの道を行くことを許します。 彼らへの思いやりがあります。 彼らが恐れているので、彼らが罪悪感でコントロールしようとすることを認識してください。

時々、あなたが自己に忠実であるとき、罪悪感はとにかく食べられます。 drれている人を救うことができないと、罪悪感が永遠に生きることができるかもしれません。 しかし、おそらくこれがその人が行くことを選んだ時間と方法だったのでしょう。 あなたが彼/彼女を救うことができたなら、あなたは彼/彼女の生活パターンに干渉していたかもしれません。

これらはなかなか難しい電話です。 それぞれが個人的にユニークです。 だからこそ、コミュニケーションの内なるチャネルを開くことが非常に重要です。 オーバーソウルに現実を教えてください。 あなたを導く幻想の必要性を解放します。

罪悪感は、他の人々に保持することができます。 他の人が罪悪感であなたを制御しようとするのと同じ方法で、あなたは同じことを行う。 あなたの言葉に耳を傾ける。 あなたの行動を監視します。 あなたは罪悪感でコントロールしようとする多くの微妙な方法を探して: "私のためにこれをするか、または私が傷つけられるでしょう。" "あなたが行けば、私が心配するよ。" "あなたは年齢で書かれていない、あなたは大丈夫ですか?"

エゴの他の形態

自我は様々な形にしています。 あなたがそれらを識別し、ラベルを付けることができるように自己認識を開発し続けています。 一度ラベル、 "あなたは"コントロールを取ることができます。 単にあなたの大霊まで、すべての過剰なオレンジ色のエネルギーを送ってください。

含まれる自我の他の形態があります。

パワー。 あなたは何にも力を持っているわけではありません。 あなたはここにおり、All That Isの自然な能力を評価して働くことができます。

自己強化。 あなたは誰よりも重要ではありません。 あなたは労働者がいない場合、上司になることはできません。 労働者は、誰が上司であり、誰でないかを立証するだけです。

高等。 あなたは誰よりも優れていません。 他の人には持っていないスキルがあるかもしれませんが、持っていないスキルがあるかもしれません。 他のものと違うことはあなたをより良くしません。 それは単にあなたを違うものにします。

当惑。 恥ずかしさは、外の世界があなたを今のところ完全に定義することを可能にします。 賞賛は、あなたをすぐに批判ほど恥ずかしくするかもしれません。 賛辞を受け入れてください。 批判を評価する。 あなたが持っているツール、経験、知識でできる限りのことをしてください。 任意の瞬間に自分を受け入れます。

守勢。 自我は他の人の言葉をブロックする。 聞くことを学ぶ。 他の人はあなたがまだ見ることができない自分の部分を知っているかもしれません。 妥当性を判断するためにあなたに話されたすべての単語を評価してください。 他の人に教えてもらう。

頑固さ。 頑固さは、あなたが本当にあなたを通さない自我の壁です。 それはあなたが「間違っている、あなたが正しい」と認めないようにする防御メカニズムです。 あなたが成長する必要があることを他の誰かが正しいことを認めてください。 それはときどき非常に苦しい入場となることがあります。

制御と操作。 OversoulとGodにそのコントロールを与えるのに十分な時間だけあなたの人生をコントロールしてください。 自己意識が高まるにつれて、あなたの人生の意識的な共同創造者になります。

おせっかい。 神を演じる必要性を解放する。 あなたは他者の挑戦を創造しませんでした。 したがって、それらを解決するのはあなたの場所ではありません。 認識のあるレベルでは、他者は自分の課題を解決することの満足を求めています。 誰にでも助けを提供する前に、関与しているオーバーオールを通して許可を求めます。 彼らが本当に必要があり、助けが必要かどうかを調べる。

自我は、多くの没落されています。 それは、強力な強力で、卑劣である。 あなたはそれがバランスだと思うちょうどその時、それは再びあなたのコントロールを得る。 そのパワーと、それはあなたを教えていることすべてを尊重しています。 しかし、今それはあなたが合法的にあなたのものであるパワーを取り戻すための時間です。 あなたの個人的なレシピは、意識変化の過程にあります。

記事のソース

自分を求めて—バランスを見つける(自己認識による自己回復、Book 3)
ジャネットディアンによって。

自分を求めて—ジャネット・ディアンによるバランスの発見。ジャネット・ディアン・スワードローによる別の魅力的な内なる探検の旅。 彼女の優しいガイダンスの下で、怒り、恐れ、je、自我を含む、あなたの内なる世界の最も挑戦的な側面のいくつかに挑戦します。 自尊心、勇気、愛、そして信頼。 自己の肯定的側面と否定的側面の両方の内的バランスを維持することの重要性と必要性​​を自分自身で発見してください。

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著者について

ジャネットディアンスウェドレー

Janet Dian Swerdlowは、国際的に知られている著者、セミナーリーダー、講師、神秘家です。 上記は彼女の本シリーズ「自分自身を探して、バランスを見つける」、©1993から抜粋したものです。 ジャネットは、他者が内部のコミュニケーションスキルに焦点を合わせて構築し、自己、オーバーオールと神とのつながりを強化するのを助けます。 彼女は、Expansions Publishing、PO Box 1473、Lake Grove NY 11755-1473 USAにアクセスすることができます。

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