うつ病の人が時々記憶の問題を経験することがある理由

人の脳の一部を消している鉛筆の画像。
うつ病は私たちの短期記憶に影響を与えます。 ライトスプリング/シャッターストック

うつ病は気分の落ち込み、倦怠感、絶望感と関連付けられることがよくありますが、あまり知られていないのは、うつ病の人の中には、いつもよりも忘れがちななど、記憶に問題がある場合があるということです。 記憶の問題は他の症状ほど広く議論されていませんが、私たちはそれを知っています 認知障害 うつ病では一般的です。 実際、 XNUMX人にXNUMX人 うつ病の人はそれらを経験するかもしれません。 これらの記憶の問題は、うつ病のために起こる私たちの脳の構造と機能の変化に関連していると考えられています。

メモリの問題は、次の場合に発生する可能性があります。 うつ病が最初に始まります持続することができます、 ときでさえ その他の抑うつ症状 持ってる 改善されました。 通常、それは私たちです ワーキングメモリ 影響を受けます。 これは、私たちが時々物事を積極的に記憶するために使用する短期記憶です。これに問題があると、集中したり決定を下したりすることが困難になる可能性があります。 実際には、 多くの認知機能 応答時間、注意と計画、意思決定と推論など、しばしば影響を受けます。 うつ病はまた、私たちの脳がタスクを切り替えたり、ひざまずく反応を阻害したりすることを困難にします。

の重大度 メモリの問題 できる 変わります 人から人へ。 しかし、いくつかの研究では、認知障害は うつ病の最初のエピソード、より悪いメモリの問題が見られている間 より重度のうつ症状 機嫌が悪いという繰り返しのエピソード。 記憶へのこれらの影響は、 症状がほとんどないかまったくない うつ病の。

脳の構造と機能

うつ病は、 脳の構造と機能 –前頭前野を含む、 海馬、および扁桃体。 これらの地域はすべて、認知、実行機能(計画、意思決定、推論など)、および感情処理に関与しています。

これらの領域は神経回路を介して相互にリンクされており、相互にメッセージを送受信するため、ある領域の問題が他の領域に影響を及ぼします。 そして、認知と感情の処理に関与する神経回路は、私たちを制御する神経回路と重複しています ストレス反応システム。 したがって、高ストレスの期間はまた、認知機能を損ない、気分を悪化させる可能性があります。

うつ病で見られるこれらの脳領域の変化は、記憶課題の間に私たちの脳がどれだけうまく機能するかに大きな影響を与える可能性があります。 たとえば、うつ病の人は海馬が小さいことが多く、 活動の増加 前頭前野から伸びる ワーキングメモリタスク中 その中で彼らは特定の文字を覚えるように頼まれました。 これは、うつ病のある人の脳は、うつ病のない参加者と同じレベルで実行するために追加の脳領域の助けを借りることによって、記憶課題の間にもっと一生懸命働かなければならなかったことを意味しました。

人間の脳内の海馬のアニメーション。海馬(学習と記憶にとって重要)は、うつ病の人の方が小さかった。 SciePro / Shutterstock


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認知(記憶を含む)と感情をつなぐ回路は、セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリン、グルタメートなどの化学伝達物質を使用して、これらの脳領域のニューロンが 互いに通信する。 脳メッセンジャーシステムは継続的に相互作用しているため、それらのシステム内の変化は、ニューロンが相互に通信できなくなる可能性があることを意味します。 これもかもしれません 私たちの記憶がどのように機能するかに影響を与える.

ワーキングメモリー

これは、うつ病に苦しんでいる人が記憶を改善するためにできることがまだ多くないということではありません。

たとえば、 行使 に示されています ワーキングメモリのメリット, 処理速度と注意。 運動は脳のメッセンジャー(セロトニンとドーパミンを含む)を放出し、大脳皮質の活性化を高めると考えられています。 これらは両方とも新しいニューロンの成長を増加させ、 脳の可塑性 (変化し、適応し、成長する脳の能力)。 これらすべては、良い記憶のために重要です。

会話療法はまた、前頭前野の活性化の増加を示しており、これは改善と関連している可能性があります 応答性と柔軟性、認知と気分の両方の重要な側面。 通常はコンピューターで行われる認知運動やゲームなどの認知トレーニングプログラムは、さらに改善することができます ワーキングメモリと注意.

ある場合には、 抗うつ薬 できる 改善を助ける ワーキングメモリ。 最も一般的に処方されている抗うつ薬である選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)とセロトニン作動性ノルアドレナリン作動性再取り込み阻害薬(SNRI)も、 計画、意思決定および推論 –これらの調査結果はまちまちであり、高齢者にはうまく機能しない可能性があります。 新しい脳刺激 ニューロンが信号を送信する方法に影響を与える治療は、 認知機能.

記憶障害は、うつ病の一般的な症状である可能性があり、仕事でのパフォーマンスや他の人との関係など、私たちの日常生活に深刻な影響を与える可能性があります。 そのため、治療を改善し、再発を防ぐために、記憶の問題を、気分の落ち込みなど、うつ病の他の主要な症状と一緒に考慮することが重要です。

著者について会話

シンシア・フー、情動神経科学教授、 イースト·ロンドン大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

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