ロックダウンの心理学は、ルールの遵守が長くなるほど難しくなることを示唆しています

The Psychology Of Lockdown Suggests Sticking To Rules Gets Harder The Longer It Continues シャッターストック

COVID-19のパンデミックにより、何百万もの人々が厳格な封鎖条件下での生活を余儀なくされていますが、人間の行動の心理学は、状況が続くほど規則を守ることが難しくなると予測しています。

ニュージーランドは現在、包括的なXNUMX週間の封鎖の中間点に達しており、すでにいくつかの規則違反者がいます。 彼らの中で最も著名なのは、今週仕事をほとんど失った国の保健相であるデービッド・クラークでした。 ロックダウンルールを工夫するため マウンテンバイクに行くと 家族でビーチまで20 km.

彼は規則を破る最後ではないでしょう。 パンデミックの最中、恐怖は中心的な感情的反応のXNUMXつであり、これまでのところ、ほとんどの人は感染するのではないかという恐怖からロックダウン状態を遵守しています。 しかし、時間が経つにつれ、人々の決意が崩れ始める可能性があります。

パンデミックの心理学

現在、40人以上の心理学者のグループが パンデミック時の人々の行動に関連する研究のレビュー COVID-19との戦いを進めるため。

私たちをバブルに留まらせる動機となる心理的要因は、個人、グループ、そして社会的配慮の混合です。

The Psychology Of Lockdown Suggests Sticking To Rules Gets Harder The Longer It Continues

非常に基本的なレベルでは、人間の行動は 報酬の原則.

私たちの行動の後に報酬が認められた場合、それを続ける可能性が高くなります。 私たちのほとんどはそもそも病気ではなかったので、病気にならないことは報酬ですが、それ以上ずっと長くは感じられないかもしれません。

この報酬強化の欠如は、 楽観バイアス -「それは私には起こりません」-時間が経過し、知覚される脅威が減少するにつれて、不安よりも強くなる可能性があります。

私たち個人の心理学以外に、より幅広い社会的要因が関与します。 不確実な時には、私たちは他の人たちが私たちの社会的規範を設定するときに私たち自身の行動を導くように頼ります。

多くの場合、たとえばロックダウン中に運動しているときなど、人々が何を許可されているかについてのガイドラインについてある程度の混乱があります。 他の人が公園でサーフィン、マウンテンバイク、ピクニックをしているのを見ると、「彼らがやっているなら、なぜ私はできないのですか?」という考え方につながる可能性があります。

これに対抗するために、政府は共有アイデンティティの私たちの感覚に訴え続け、ルールブレーカーに対する罰の例を強調する必要があります。 しかし、罰を過度に強調すると、人々が単に社会的承認のためのルールに固執するリスクがあります。 罰せられると憤慨することもあり、人々がルールの抜け穴を探すようになるかもしれません。

グループの行動

最高レベルのロックダウンで距離を維持するには、人々はグループとして協力する必要があります。 誰もが順守すれば、大丈夫です。

逆は、COVID-19パンデミックの初期段階で明らかでした。 パニックによるトイレットペーパーの購入、フェイスマスク、その他の「エッセンシャル」。 ここでは、感情に基づく意思決定と、政府が事実に基づく情報でそれに対抗しようとするのを見ました。

があります 証拠 大規模な危機の際には、家族、近隣、またはより広いコミュニティを安全に保つなど、地域の利益を優先する場合があります。 ニュージーランドでのこのような地元の活動の例として、いくつかのiwi(部族グループ)のイニシアチブがあります。 コミュニティの周りに障害物を設置する 地元住民でない人々のアクセスを制御するため。

しかし、これは、地元の保護利益が恐怖と結びついた場合、警戒心に波及する可能性があります。 それは、より大きな利益よりも少数の利益を優先することができます。

文化的要因

文化的および政治的心理学もまた、封鎖中の私たちの行動に影響を与えます。 大まかに言えば、異なる 文化を分類することができます 「タイト」または「ルーズ」として。

タイトな文化(中国、シンガポール)は、ルールの制約が高く、オープンではない傾向がありますが、秩序と自主規制の強化にも関連しています。 対照的に、緩やかな文化(英国、米国)は個人の自由と権利をより重視しており、政府の要件に直面して自己規制するのに対応するのに時間がかかります。

オーストラリア人はより広い範囲の終わりに向かっているように見えますが、ニュージーランド人は中央のどこかに座っています。 課題は、退屈さと煩わしさが入り込みながら、厳格なルールで社会が「引き締め」られ続ける中で、私たちがどのように対応するかです。

政治的分極化、 近年著しく増加した、他の人から物理的に離れていると悪化することがあります。 私たちが物理的および仮想の両方のバブルに留まると、私たちは「エコーチャンバー」に陥り、自分と同じような声や意見しか聞こえない危険があります。

この部屋が私たちの自由に対する進行中の制約に対して憤慨で満たされると、家にいるという私たちのモチベーションを打破する可能性があります。 しかし、分極化は人々を助けることで克服できます より大きな原因で特定する –そしてこれは戦争の時にしばしば呼び出されました。

ニュージーランド人は最終的にレベル4の封鎖から脱出するでしょうが、それは勇敢な新しい世界に入るかもしれません。 アラートが緩和されているため、何を期待すべきかを知るのは困難です。 人々は各段階で明確なガイドラインを必要とし、新しい正常に適応するのを助けます。The Conversation

著者について

Dougal Sutherland、臨床心理学者、 Te Herenga Waka —ウェリントンのビクトリア大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

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