自立している場合にすべきこととすべきでないこと

自立している場合にすべきこととすべきでないこと

COVID-19陽性の検査を受けたオーストラリア人は、自宅で自己隔離するよう勧められています。

オーストラリア政府のHealth Directウェブサイトも アドバイス 発熱または他の呼吸器症状を発症して自己隔離する人。

また、海外から帰国した場合やテスト結果を待っている場合は、COVID-19陽性のテストを受けた人と連絡を取った場合も自己隔離する必要があります。 Health Directによれば、「たとえ否定的な結果があったとしても、14日間の自己隔離をすべて完了する必要があります。」

自己隔離する必要があるほとんどの人は、おそらく14日間そうするようにアドバイスされるでしょう。

しかし、実際にそれが何を意味するのか、それが社会的距離とどのように異なるのかは必ずしも明確ではありません。

ここにあなたが知る必要があるものがあります。

COVID-19が陽性であるか、結果を待っています。 犬を散歩に連れて行ってもいいですか?

短い答えはノーです。 COVID-19陽性であるか、テスト結果を待っているこのような状況にある人たちは、自分の家、できれば寝室に留まり、これらのXNUMXつの壁を越えて交流することを避けてください。


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配達人とのやり取りは避けてください。

はい、庭に出かけることができますが、咳やくしゃみをする必要がある場合は、肘に入れて手を洗ってください。

ウイルスは空中感染ではないため、庭にいる間に呼吸するだけでは、たとえば隣人の庭に広がることはほとんどありません。

しかし、このカテゴリの人々が咳をして手でくしゃみをし、ドアハンドルまたはマグカップに触れると、そのハンドルまたはマグカップに触れる次の人にウイルスが広がる可能性があります。 ですから、石鹸で頻繁に手を洗って、他の家族に手渡す危険を減らすべきです。

自立している場合にすべきこととすべきでないこと 石鹸で手をよく洗ってください。

COVID-19に陽性の検査を受けた人、または検査結果を待っている人は、子供を寝かせるべきではありません。

彼らは寝室で自分自身を隔離する必要があります。 共同スペースに入る場合、フェイスマスクを着用し、他の人との接触を避け、定期的に手を洗う必要があります。 自分で寝室にいる間は、フェイスマスクを着用する必要はありませんが、隔離期間中はパートナーは別の部屋で寝る必要があります。

誰かが偶然に寝室に入ったり、食べ物のトレイを配達するためにドアを開けたりした場合、ウイルスにさらされる危険はありません。 しかし、皿や調理器具を取り去るとき、食器洗い機に入れたり、洗い流したりする人(体調不良の人または他の世帯人)は、その後すぐに石鹸と水で手を洗い、表面をきれいにする必要がありますトレイ)消毒剤。

オーストラリア政府のHealth Direct Webサイトでより多くの推奨事項を見ることができます。 .

自立している場合にすべきこととすべきでないこと 感染した世帯員が引き続き家の周りを動き回る場合、特にドアの取っ手など、表面を掃除することが重要です。

要するに、人々は、COVID-19の検査結果が陽性であるか、検査結果を待っている家族との接触を避けるべきです。

感染した世帯員が家の周りを動き続けている場合、特にドアの取っ手、マグカップ、調理器具、カウンターまたは彼らが触れる可能性のある場所など、表面を掃除することが重要です。 一般に、これらの世帯の人々はより高い注意を払う必要があります。

あなたの家に感染している人がいる場合、最も脆弱な人は、既存の病状を有する60歳以上の人です-そのカテゴリの人との接触を避けるべきです。

自己隔離を勧められていない人の社会的距離はどうですか?

私は、自己隔離を勧められていない私たちは、今のところ、できるだけ普通に私たちの生活を続けるべきだと考えています。

それは、より広範な社会的距離の措置が施行されると、それらの措置が長期間にわたって実施される可能性があるためです。

XNUMX週間の話ではなく、すべてが正常に戻ります。 人々が他の人と交流することを思いとどまる場合は、XNUMX週間以上かかる可能性があります。

過去の出来事から、長期間の自己隔離が意図しないメンタルヘルス効果や、運動不足などの他の健康への影響をもたらす可能性があることがわかっています。

そのため、今のところ、コミュニティへの感染が広まっているという証拠が出るまで、可能な限り正常な状態を維持しつつ、個人の衛生に関して次のような注意を払うことが重要です。

  • 石鹸と水で定期的に手を洗う
  • 良い咳とくしゃみのエチケットの練習(ひじの屈曲部にくしゃみをする)
  • 目に見える病気の人を避ける。

しかし、バスに乗っていて、誰かがくしゃみや咳をしているのを見ると、恐ろしく反動しないでください。

誰もが、彼らがどれだけのリスクを受け入れようとしているかについて、自分で決断しなければなりません。 そして、アドバイスが急速に変化していることを強調することが重要です。

旅行歴のない人や、検査歴のある旅行歴のない人との接触件数が急激に増加している場合、ウイルスがコミュニティ内でより広範囲にcirculating延している可能性があります。 このようなより広範なコミュニティ伝達の証拠を見ると、アドバイスはおそらく変わるでしょう。 私たちはそのために準備する必要があり、私たちの保健当局が次のステップについて言わなければならないことに注意深く耳を傾けます。

それまでの間、人々が落ち着いておくことが重要です。 賢明な感染制御対策を実施することにより、私たちは個人的な暴露のリスクを軽減し、最も脆弱なコミュニティの人々を保護することができます。 これらは困難な時代ですが、私たちは一緒にこれを乗り切ることができます。会話

著者について

アダム・カムラッド・スコット、准教授、 シドニー大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

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