謙umと自己疑念は優れたセラピストの特徴です

謙umと自己疑念は優れたセラピストの特徴です

Kelly Sikema / Unsplashによる写真

「世界の全体的な問題は、愚か者と狂信者は常に自分自身を非常に確信しており、人々を非常に疑いに満ちているということです。」 この現象は、1930年代にイギリスの哲学者バートランドラッセルによって観察されましたが、 、Dunning-Krügerエフェクト。 それは、最高のパフォーマーが自分自身を過小評価するのに対し、最悪のパフォーマーはパフォーマンスを過大評価する傾向を指します。 Dunning-Krügerパラドックスは、アカデミックおよびビジネスの環境で発見されましたが、心理療法のコンテキストではどうでしょうか? 自信のあるセラピストまたは自信がないセラピストがいる方が良いでしょうか?

残念ながら、心理療法士の自己評価にも偏りがあります。 心理療法の実施における自身のパフォーマンスを評価するように求められた場合、セラピストは 過大評価する 自分自身。 さらに、XNUMXつで 研究、自信過剰と評価されたセラピストの方が典型的でした less 独立した専門家の評価者によって有能。 対照的に、他の 研究 通常、独立した専門家によって最も有能であると判断されるのは、自分自身をより否定的に評価するのはセラピストであることがわかっています。

これらの発見に触発され、最近のドイツ人 研究 クライアントの進歩のセラピストの推定と、クライアントのセラピーの実際の改善を比較しました。 調査結果は、これまでの治療上の美徳として謙虚さの最も説得力のある証拠を提供します。 クライエントの進歩に対するセラピストの評価が控えめまたは保守的であるほど(クライエントの実際の改善と比較して)、クライエントの症状は減少し、生活の質は向上しました。

このような調査結果は、一連の自然主義心理療法の結果を説明するのに役立ちます 研究 同僚と私が最近実施したことで、治療結果に対するさまざまなセラピスト変数の寄与を評価しました。 XNUMXつの特定の発見が際立っていました:専門家の自信に高いスコアを持つセラピスト(たとえば、クライアントに有益な効果があるかもしれないという自信がなく、クライアントに効果的に対処する最善の方法がわからないと感じた)は、より肯定的な評価を受ける傾向がありました治療上の同盟(すなわち、セラピストとクライアント間の関係の質)と治療の結果の観点から、クライアントから。 この発見は最初私たちを驚かせました。 私たちは、クライアントにとって、疑いが少ないこと、あるいはそれ以上ではないことは有益であると信じていました。 しかし、セラピストの謙虚さの利点を示す以前の研究に照らして、結果は完全に理にかなっています.

相手の話を聞く意欲は、おそらく謙probablyが有益である理由を説明する上でおそらく中心になります。 セラピストは、すべてが順調に進んでいると単に仮定したり、実際に進歩の欠如を非難したりするのではなく、クライエントの実際の進歩についてフィードバックを受け入れる謙虚な態度が必要な場合もあります。 謙虚さは、セラピストに必要なときに自己修正する意欲を与え、「故意の練習'(パフォーマンスの慎重な監視とフィードバックの提供に基づいてスキルを向上させることを目的としています)。 自身の発見、および「マスターセラピスト」(同業他社から特に有能であると指名されたセラピスト)に関する研究については、オスロ大学のマイケル・ヘルゲ・ロンネスタッドとミネソタ大学のトーマス・スコフホルト–両方の専門家サイコセラピストの開発–それを彼らの本の中で要約した、 開業医:セラピストとカウンセラーの成長と停滞 (2013):「謙虚さは、多くの研究における[治療]専門家の特徴のようです。」

セラピストの謙虚さの重要性に関するさらなる証拠は、 研究 セラピストの「文化的謙ility」に。 文化的に謙虚なアプローチを取ることは、クライアントの文化的アイデンティティが彼らにとって意味するもの(民族性、宗教、信仰、性的または性的指向など)に対する好奇心が強く、非判断的で敏感な姿勢に向かって努力し、これを治療作業に織り込むことを意味します。 文化的謙ilityさを治療効果に結び付ける証拠が増えており、セラピストをより文化的に謙虚であるとみなしているクライアントもいます。 優れた 成果。

謙虚さは専門知識の逆説的な要素ですか? そうではありません。専門家は何よりもまず学び続けます。これは、他の職業と同じように心理療法士にも当てはまるようです。 ノーステキサス大学のカウンセリング心理学者であり、 文化的謙um (2017)、および彼の同僚 置きます 最近:「額面では、謙虚さは専門知識の反対に見えるかもしれませんが、謙虚さは(臨床的卓越性を達成するための)基礎であると主張します。」 すべてをまとめると、セラピストの謙虚さの利点を示す証拠が増えていることは、1859年に書いたデンマークの哲学者SørenKierkegaardの初期の観察を裏付けています。

Hしかし、セラピストの謙虚さだけでは、セラピーを効果的にするには不十分です。 最新の 研究、私たちは、セラピストが自分の個人的な生活の中で親切で寛容な方法でどのくらい自分自身を扱っているか(すなわち、より「自己所属」を報告する)と自分自身の専門的認識を評価しました。 私たちは、セラピストの個人的な自己関係のレベルが、専門家の自信が治療の変化に与える影響を高めると予想していました。 私たちの仮説は支持されました:仕事以外で自分自身に親切であることも報告した場合、仕事でより自信がないと報告したセラピストは、クライアントの苦痛をより軽減しました(対照的に、自己疑いで低く、自己帰属で高いスコアを付けたセラピストは、最小の変更)。

この発見は、セラピストにおける良性の自己批判的なスタンスは有益であるが、内省的な自己批判のないセルフケアと赦しは有益ではないことを意味すると解釈しました。 自己所属と専門的な自己疑念の組み合わせは、心理療法士が仕事の複雑さを尊重し、必要に応じて治療コースを修正してクライアントをより効果的に支援できるようにする、開かれた自己反射的な態度への道を開くようです。

これはどういう意味ですか? 人々は自分の価値は自分がどれだけ自信があるかに基づいており、あらゆる状況で「自分自身を売る」必要があると考える傾向にあるとき、セラピストの謙虚さは過小評価された美徳であり、専門知識の逆説的な要素であるという発見は安心かもしれません。 謙虚さの重要性に関する調査結果はセラピストと共鳴することは確かです。セラピストの多くはセラピストや他の分野の過度に自信のある開業医に懐疑的です。 ここで、謙ilityは重要なセラピストの質であるというメッセージをトレーニングと監督に組み込む必要があります。 これには文化的変化が伴い、資格のあるセラピストは、「顔を失う」ことや権威を恐れることなく、クライアントや学生にとって謙虚さのロールモデルとして行動することができます。イオンカウンター - 削除しない

著者について

Helene A Nissen-Lieは、ノルウェーのオスロ大学の臨床心理学の准教授です。

この記事は、もともとに公開されました イオン クリエイティブ・コモンズのもとで再公開されています。

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