自制心を失った後、それはそれを認めるのに役立ちますか?

自制心を失った後、それはそれを認めるのに役立ちますか?

新しい調査によると、罪悪感は自制心の失墜を認めることが将来の誘惑に抵抗するのを助けるのか、あるいは私たちが再び諦める可能性を高めるのかという役割を果たす。

私たちが自分自身を改善しようとしているとき、おそらくより良い食事をすること、またはより賢明に過ごすことによって、私たち全員が滑ってしまった、そして時々私たちは誰かに言います。 しかし、実際に次に何をするかについてはほとんどわかっていません。 入場は私たちの目標を達成するのに役立ちますか私たちを傷つけますか?

バンダービルト大学のオーウェン経営大学院でマーケティングの教授を務めるケリー・ホーズは、次のように述べています。 「私たちが見たかったのは、自制心の日々の喪失を告白した結果です。あなたが失敗したのは自分だけであるような事例です。」

Haws and共著者Georgia TechのMichael Loweは、時には矛盾する方法ではあるが、自白が私たちの行動に影響を与えることを見出しました - 時にはそれが次回の解決を強化するように思われます。 研究者たちは、罪悪感が違いを生むかもしれないと理論づけました。

自制と告白

一連の5つの実験、4つは食物を含むもの、もう1つはお金を含むもので、研究者は告白の後に消費者が自分たちへの犯罪を守ることとは異なる反応を示し、

それぞれの実験は異なるニュアンスを探るために多少異なっていましたが、彼ら全員は参加者に自己制御失敗のエピソードを検討して、彼らのスリップアップを明らかにして、そしてその後彼らのその後の行動を検討するよう依頼しました。 調査結果が広く適用されることを確認するために、対象はMTurkプラットフォームを使用しているすべての年齢の大学生と成人を含みました。

研究者たちは、罪悪感と自白の相互作用が彼らが観察した矛盾を説明するのに役立つことを発見しました。 罪悪感のあるシナリオでは、自白行為は次回の自制の向上を予測した。 しかし、罪悪感の低いシナリオでは、自白は実際には自制心の低下につながりました。これは、不誠実な自白が、説明責任を求めることから得られる利益を実際に損なう可能性があることを示唆しています。

他の2つの要因

研究者らは、告白に対する罪悪感の影響に2つの追加的な要因が影響していることを発見した。公的説明責任と自己矛盾 - 人が自分の行動が彼らの基準から逸脱していると感じる程度。

「あなたが告白を一枚の紙に書いてそれを引き裂いただけではうまくいきません」とHaws氏は言います。 "あなたは他の誰かがそれを見るかもしれないことを知る必要があります。"

さらに彼女は、罪悪感が高いときには、自白は自己矛盾を減らします - 言い換えれば、私たちがどうあるべきだと思っているかと一致するようになり、それは私たちが次に良いことをするために力を与えます。

Hawsによれば、この調査は、減量サポートグループや中毒回復施設などの組織が、仲間にミスを公然と告白することで、クライアントが自分の行動を変えるのを助ける方法を理解するのに役立ちます。

この論文は、 パーソナリティと社会心理学のジャーナル.

ソース: バンダービルト大学

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