身体と心が世界を理解するためにどのように互いに話すか

身体と心が世界を理解するためにどのように互いに話すか

あなたが一人でいると思ったときに突然あなたに話しかけた誰かに驚いたことがありますか? 彼らがあなたを驚かせたことをお詫び申し上げますとしても、あなたの心はあなたの胸の中でドキドキし続けます。

あなたはこの感覚に非常に気づいています。 しかし、それはどのような経験であり、そしてそれは心臓と脳の間の関係について私たちに何を教えてくれるでしょうか?

感覚を考えるとき、私たちは視覚と音、味、触ること、そして匂いを考える傾向があります。 しかし、これらは外用感覚として分類されます。 外の世界。 それとは対照的に、傍受は私たちのことを私たちに知らせる意味です。 内部 そのような私たちの心のドキドキ、私たちの胃の中の蝶のばたつきや空腹感などの身体的な感覚。

脳は、体内からのインターセプト情報を表し、統合し、優先順位を付けます。 これらは、一組の異なる神経経路および体液性経路(すなわち、血液媒介)を通して伝達される。 この身体の内部状態の検知は、身体と脳の相互作用の一部です。それは恒常性、生存に必要な生理的安定性を維持します。 それは、飢餓や渇きなどの主な動機づけ要因を提供します。 それは、膀胱の膨張などの身体的感覚を明確に表しています。 しかし、それだけではありません。私たちの感情、思考、そして認識は、身体と脳の間の動的な相互作用によっても影響を受けます。

身体の内部生理学による感情的経験の形成は長い間認識されてきました。 アメリカの哲学者ウィリアムジェームズは1892で感情の精神的側面、「感情状態」は生理学の産物であると主張した。 彼は私たちの直感的な因果関係を覆し、生理学的変化自体が感情的な状態を引き起こしていると主張しました。 恐怖は私たちのドキドキ心から起こります。 現代の実験は感情の経験のための不可欠なものとして内部の身体感覚の神経的で精神的な表現を示します。 傍受が高まった個人は、より激しい感情を経験する傾向があります。 前部島は、感情と内臓信号の両方を処理する重要な脳領域であり、この領域が感情的経験を知らせる手段としての内部身体感覚の処理において重要であるという考えを支持している。 傍受が強化された個体はまた、傍受処理中の島のより大きな活性化およびこの領域の灰白質密度の増強を有する。

S傍受強化とは何ですか? 自分の内部の体の感覚を感知することで他の人よりも正確な人もいます。 私たちのほとんどは、驚いたときやバスを走ったときのドキドキしている心に気づいているかもしれませんが、安静時に誰もが正確に自分の心拍を感知できるわけではありません。 インターセプトの正確さは実験室でテストすることができます。 我々は生理学的信号を監視し、そしてこれらがどれほど正確に検出され得るかを測定する。 歴史的に 研究 これらは簡単に定量化できる個別の信号であるため、心臓に焦点を当てています。 例えば、典型的な実験は、心臓が鼓動しているとき、またはその間に各トーン(「ビープ音」)が発生するように、ハートビートにタイムロックされた周期的な外部刺激(例えば、聴覚トーン)の提示を含み得る。鼓動。 参加者は、この外部刺激が自分の心と同期的か非同期的かを述べます。 個人の内観的な正確さは、彼らがこれをどの程度うまくできるかの指標です。

どのくらい正確な人々の主観的な指標を測定することも可能です。 考える 彼らは、アンケートや他の自己申告の手段によって確認された、体内の体の感覚を検出しています。 俺の 作業 個人が内観的になり得ることを示しています 正確な (すなわち、これらの心拍知覚テストが得意です) 知って 彼らはそうです。 このようにして、傍受の合図は意識的な意識を完全に貫通することなく案内し、知らせることができます。

傍受の個人差は、求心性信号(例えば、神経EEG信号で表現される心拍誘発電位)の脳表現を介するなどして、脳画像法を使用して調査することもできる。 機能的神経画像法(fMRI)もまた、外因性信号(例えば、聴覚緊張)と比較して、内臓受容性信号(例えば、心臓)に焦点を合わせるときに脳のどの領域がより活動的であるかを調査するために使用できる。

私たちの心は定期的に鼓動するわけではなく、私たちの心が恐怖や運動と競合することを確認することはできますが、私たちの心拍の根底にある時間的構造の複雑さを十分に理解できないかもしれません。 例えば、心臓のサインは、予想などの状態にも関連しています。 何かが起こるのを待つと私たちの心拍数が遅くなることがあります。これは、信号機が緑色になるのを待つときに起こります。 これらの予想の効果は、潜在的に身体と精神が行動準備完了状態を採用するのを容易にすることであり、内部身体信号の意味のある構成を強調している。

I内部の身体的シグナルは、非常に有益な情報になる可能性があります。そのため、それらを検知することは意思決定に影響を与えるための追加の情報チャネルを提供することができます。 カードゲーム中の直感や直感も傍受によって導かれることがあります。 身体的サイン(心拍数、皮膚伝導反応) 信号 カードが優れているという意識的な知識がなくても、どのカードが優れているか(つまり、肯定的な結果に関連付けられる可能性が高い)。 したがって、心はまだ心が実現していないことを「知って」いて、この身体的なサインへのアクセスは直観的な意思決定をより良い結果に導くことができます。 これを実際に推測して、私はロンドン証券取引所を訪問して、高頻度のトレーダーと仕事をしました。 これらのトレーダーは、意識的な脳がまだ完全に処理することができなかったという早い時期の情報に直面したとき、彼らの決定はしばしば腸の本能によって動かされたと主張しました。 私の同僚と私 実証 内部の身体的シグナルの有益な変化を感知する能力において彼らの直感的な本能を潜在的に根拠とさせて、彼らの直感的な本能を潜在的に根拠とさせます。

身体の信号が感情や認識を導くことができるという認識は、それを通してこれらのプロセスが混乱する可能性がある潜在的な傍受メカニズムを提供します。 アレキシサイミア、 定義済みの 感情を検出し、識別する能力の低下として、低下した傍受の正確さと関連しています。 自閉症者は感情を理解するのが困難なことが多く、 示す インターセプトの正確さが損なわれています。 身体的特徴の神経表現は 変更された 境界性人格障害(精神的に不安定な人格障害としても知られている)、およびマインドフルネスなどの身体に焦点を合わせるように設計された介入は、不安を軽減することが示されている。 これらの具体化されたメカニズムの性質への洞察はさらなる理解と標的を絞った介入のための潜在的な道を切り開きます。

私たち自身の感情について私たちに話すだけでなく、私たちの体は他人の喜び、痛み、そして悲しみに反応します。 私たちの心は愛する人が恐怖を経験するように競争することができます。 採用 他人の悲しみに応じた悲しみの生理学的サイン。 あなたがあなたの心と身体的な反応に注意を払うならば、彼らはあなたがどのように感じているかについてあなたに言うことができて、あなたが他の人の感情を共有することを可能にします。 傍受は私たち自身の感情の深みを深め、私たちの周りにいる感情を感情的に結び付け、直感的な本能を導きます。 私たちは今、身体と脳との間のこの動的な相互作用によって、私たちがどのように考え、感じる方法が形成されているかを学んでいます。イオンカウンター - 削除しない

著者について

Sarah Garfinkelは、サセックス大学の神経科学および精神医学の教授です。 彼女の作品は 精神医学のハーバードレビュー , 脳:神経ジャーナル、とりわけ。 彼女はブライトンに住んでいます。

この記事は、もともとに公開されました イオン クリエイティブ・コモンズのもとで再公開されています。

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