ステレオタイプの恐ろしい力に対処する方法

ステレオタイプの恐ろしい力に対処する方法
イコフフィリモノフ/シャッターストック

「少女たちは数学を吸う」「男性はとても敏感ではない」から「年齢とともに少し老人になっている」または「黒人が大学で闘う」から、社会的グループに関する共通の文化的ステレオタイプの不足はありません。 これらの例のほとんどはある時点で聞いたことがあります。 実際、ステレオタイプは空気のように少し見えますが、目に見えませんがいつも存在しています。

我々はすべて複数のアイデンティティを持ち、そのうちのいくつかは非難される可能性が高い。 ステレオタイプに注意を払うのをやめなければならないように思えるかもしれませんが、それはしばしば簡単ではありません。 私たちの能力についての誤った信念は、無視するのが難しいかもしれない私たちの頭の中で自己疑いの声に簡単に変わります。 過去数十年間、科学者たちはこれが実際のパフォーマンスに悪影響を及ぼす可能性があることを発見し始めました。

このメカニズムは、心理学者が "ステレオタイプの脅威" - 私たちが加盟している悪質なグループの否定的な認識を確認する何かをすることへの恐怖を指しています。 この現象は、1990のアメリカの社会心理学者によって最初に明らかにされました。

精神的な論文では、彼らは 実験的に実証された どのような人種のステレオタイプが知的能力に影響を与えるか。 彼らの研究では、黒人の参加者は、テストが「あなたの口頭能力と限界の真のテスト」であると診断されたときに、口頭能力テストの白人参加者よりも悪化しました。 しかし、この説明を除いた場合、そのような効果は見られなかった。 明らかに、これらの個人は、その能力に影響を及ぼした言葉の能力について否定的な考えを持っていました。

黒人の参加者は、人種のステレオタイプがはるかに微妙に活性化されたときには、パフォーマンスが低下しました。 先行する人口統計的アンケートで彼らのレースを特定するように参加者に求めるだけで十分でした。 さらに、脅威的な状況(診断テスト)の下で、黒人の参加者は、白人の参加者よりも高いレベルの自己疑惑を報告しました。

誰も安全ではない

ステレオタイプの脅威の影響は非常に強く、すべての悪質なグループに影響します。 トピックに関する過去のいくつかの研究の最近の分析 それが明らかになった 黒人やラテン系アメリカ人からトルコ人ドイツ人に至るまで、さまざまな実験操作、テストタイプ、民族グループにわたって知的領域に関連するステレオタイプの脅威が存在します。 豊富な研究は、女性のパフォーマンス低下とのステレオタイプの脅威と 数学リーダーシップの抱負.

男性も脆弱です。 研究によると、男性 悪化した ステレオタイプの女性的スキルである「社会的敏感度」を測定するようにテストが記述されていれば、非言語的手がかりを解読することができます。 しかし、このタスクが「情報処理テスト」として導入されたとき、彼らはずっと良くなった。 同様の状況において、貧困家庭の子供たちに社会経済的地位の低さが思い起こされると、 彼らはテストで不足している 知的能力の診断と記載されていますが、そうでなければそうではありません。 ステレオタイプの脅威も影響を与えることが示されている 移民の教育不足高齢者の記憶能力.

私たちは人生の早い段階でステレオタイプを認識します。
私たちは人生の早い段階でステレオタイプを認識します。
インパクト写真/シャッターストック

引き金を引く手がかりは非常に微妙であることを覚えておくことが重要です。 ある研究は、女性が6つのコマーシャルの中で性別のステレオタイプに基づいて2つの広告だけを見たとき、彼らは リーダーシップの役割を避ける 次のタスクで コマーシャルはリーダーシップとは何の関係もなくても、これは当てはまりました。

精神的メカニズム

ステレオタイプの脅威 悪循環につながる。 嫌がらせを受けた個人は、彼らの認知リソースを枯渇させ、不履行、否定的なステレオタイプの確認、恐怖の強化につながる不安を経験する。

研究者は、 相互に関連したメカニズム この効果に責任があり、重要なのは作業メモリ容量の欠如で、手元の作業に集中して気を散らすことはできません。 ステレオタイプの脅威条件下での作業記憶は、生理的ストレス、パフォーマンスモニタリングおよび抑圧プロセス(不安およびステレオタイプの)によって影響される。

神経科学者は、脳におけるこれらの影響を測定しています。 ステレオタイプの脅威の影響を受けると、感情的な自己調整と社会的フィードバックを担う脳領域が活性化され、タスクの実行を担当する領域での活動は抑制されます。

最近の調査では、 フロンティアズ・イン・エイジング・ニューロサイエンス我々は年齢主義のためにこの効果を実証した。 年齢とともに減少する記憶に関する報告を読んだ高齢者が、自分自身について否定的な考えを持っていることに対応して神経活動を経験したことを示すために、脳波パターンを追跡し記録する頭皮に電極を配置する装置である脳波記録(EEG)を使用した。 彼らはまた、後続のタイムド・カテゴリー・タスクでパフォーマンスが下がった。

対処戦略

しかし、希望がある。 ステレオタイプの脅威を減らす方法に関する新興研究 ある範囲のメソッドを特定する - 最も明白なのはステレオタイプを変えることです。 結局のところ、これは問題を一度もなくして排除する方法です。

ロールモデルは、ステレオタイプの影響を緩和するのに役立ちます。
ロールモデルは効果を緩和するのに役立ちます。
ピート・ソーズ/アメリカ空軍

しかし、ステレオタイプの変更には悲しいことにしばしば時間がかかります。 私たちがそれに取り組んでいる間、私たちが対処するのに役立つテクニックがあります。 たとえば、目に見える、アクセス可能な、関連する役割モデルは重要です。 1件の研究では、アフリカ系アメリカ人に対して肯定的な「オバマ効果」が報告されています。 オバマがポジティブでステレオタイプに反する理由でプレゼンテーションをしたときはいつも、ステレオタイプの脅威の影響 著しく減少した 黒人のアメリカ人の試験のパフォーマンス。

別の方法は、自己認識を正のグループアイデンティティまたは自己肯定にシフトすることによって脅威を緩衝することである。 たとえば、アジアの女性は、性別同一性を思い出されたときに数学テストで成績不足になりましたが、 彼らのアジアのアイデンティティーを思い出させる。 これは、アジアの個人がステレオタイプで数学的に良いとみなされるためです。 同じように、私たちの多くは、いくつかの異なるグループに所属しています。時には、私たちに力を与えるものに焦点を移す価値があります。

そうでなければ脅威的な仕事を実践することによって信頼を得ることも有益です。 女性チェス選手。 これを行う1つの方法は、 タスクをチャレンジとして再構成する.

最後に、単にステレオタイプが持つ可能性がある有害な影響を認識するだけです 不安を再解釈するのに役立ちます 私たちはより良いパフォーマンスを発揮できるでしょう。 ステレオタイプを完全かつ直ちに避けることはできないかもしれませんが、私たちはそれらの空気をクリアしようとすることができます。会話

著者について

Magdalena Zawisza、上級講師、心理学、 アングリア·ラスキン大学

この記事は、最初に公開された 会話。 読む 原著.

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