有毒な小児外傷を乗り越える方法

有毒な小児外傷を乗り越える方法

最近のテレビ番組では 60分、Oprah Winfreyが議論した 小児外傷 子供の頃の虐待と逆境の永続的な影響についての公的な注目を集めています。 彼女自身は子供時代の虐待の生存者です。

ACEと呼ばれる有害な幼児期の経験には、両親と精神疾患または物質乱用の問題を抱える親を持つ間の口頭または身体的な葛藤を目撃することが含まれます。 また、親の離婚、離婚と投獄、子供としての放置や虐待(性的、肉体的、感情的)の経験も含まれます。

ACEは一般的です。 約 一般人口の60% 18の年齢の前に少なくとも1人は経験したことを報告する。 人口の8%以上が4つ以上のACEを経験していると報告しています。

研究は一貫して、より有害な幼児期の経験があるほど、後の健康問題に対するリスクが大きいことを見出した。

私達の 研究グループ ACEが妊娠中の女性の身体的および心理的健康にどのように影響するかを調べる。 逆境がどのように「継承」されているか、 親から子へまた、妊婦のACEのリスクをどのように低減することができるかを示しています。

私たちの最新の発見は、 ACEを経験した母親が周囲の人々の支持を得ていると、妊娠合併症のリスクは大幅に軽減されます。 本質的に、友人や家族がサポートしている気分は、ACEを持つことによる悪影響を相殺することができます。

肝疾患から早期死亡まで

有害な子供の経験は、後の人生で多くの健康問題のリスクを増加させます。 これらには、 うつ病, アルコールと薬物乱用と自殺の試み.

また、健康リスク行動 喫煙、性感染症 そして 肥満、同様に病気 心臓、肺および肝臓疾患.

たとえば、4つ以上のACEを経験した個人は、 精神的健康問題を経験する可能性が4倍高くなる ない人よりも。

を持つ人々 多数のACEが早期死亡のリスクにさらされることさえあります.

毒性ストレスと体

子供たちは虐待や逆境にさらされると、これらの困難な経験を通して彼らを助ける強力な支援システムなしに、高められたストレスを経験します。 これは しばしば「毒性ストレス」と呼ばれる。

このストレスは、新しい友人を作ることの学習、新しい学校へ行くこと、テストを受けることなど、開発に役立つストレスの許容可能なタイプとは異なります。

虐待的または外傷的な経験の間に高レベルの毒性ストレスを経験することによって、私たちの脳と身体が将来の経験やストレスの多い出来事をどのように処理するかを変えることができます。 毒性ストレスは、私たちがどのように考え、学ぶかに影響します。

これはどうやって起こるのですか? 有毒なストレスは体に​​過剰な「磨耗」を引き起こす可能性があります。 我々のシステムは、ストレス要因に過敏であることがわかります。 この磨耗は時間の経過と共に増加し、私たちの生活の中で肉体的および精神的な健康問題につながる可能性があります。

大人が親になると、ACEが身体、心、行動に及ぼす影響が、妊娠や妊娠の健康状態にどのような影響を及ぼしますか? 彼らは子供たちとのやり取りや介護にどのような影響を与えることができます。

発達遅滞のある赤ちゃん

私たちの仕事では、 より多くのACEを経験した母親は、妊娠糖尿病および高血圧を有する可能性がより高い.

また、生まれ過ぎたり、早すぎたり、集中治療が必要な赤ちゃんを救う可能性も高くなります。

赤ちゃんが満期で生まれたとしても、ACEを持つ母親から生まれた子どもは発達遅延のリスクがあります。 追加の母体ACEごとに、 リスクの18%増加 彼らの子供は遅れていると認識されるでしょう。

最終的に、私たちは、逆境の影響をある世代から次の世代に伝えることができることを発見しました。

しかし、適切なサポートがあれば、私たちの研究は、母親が逆境に対して顕著な回復力を発揮できることも明らかにしています。

同情は保護的です

ストレスと逆境に直面して回復力を促進するのに役立つものは何ですか? 私たちは家族が過去の経験を勝ち抜くのをどのように支援しますか?

過去の逆境やトラウマが身体的、精神的な健康状態を含めた現在の機能にどのように影響するかを知るだけでも、重要な第一歩です。 これは回復の道を開くことができます。 明るい未来に向けてカウンセリングや専門的なサポートを受けることによって、利益を得ることができます。

他の人にとっては、彼らが初期の経験について誰かと話したときに受けた思いやりのある反応です。

オプラ・ウィンフリーなどは、「あなたに何が問題なのか」という言い方を、「外傷や逆境を含む個々の経験にもっと思いやりのある、理解しやすいアプローチを可能にする」と置き換えることを賢明に奨励しています。

オフラは、学校としての逆境からの彼女の主な保護要因を説明し、彼女の知的かつ創造的に励ました特定の教師を特定します。 学校と世話をする先生たちは、彼女が価値を感じるように助け、彼女に帰属感を与え、虐待の感情的な傷を癒すのを助けました。

弾力性を高める方法

支持的な関係は確かに変化の鍵となる要素です。 友人、家族、配偶者、または隣人からのサポートは、人々の生活の質と安全性を高めることができます。

コミュニティサポートも重要です。 例えば、私たちの研究は、女性が低コストのコミュニティプログラムやレクリエーションに参加したとき、例えば図書館でのストーリータイム、 彼らが社会的支援ネットワークを発展させたり従事したりすることを奨励することができれば、彼らの子供たちはより良くなる.

幼い子供のいる家族に投資することも財政的に意味があります。 その戦略 新しい両親が支援を育てるのを助け、子育てのスキルは特に投資収益率が高い - 両親、子供およびその家族の成果を改善し、後に高コストの介入を避ける。

私たちがACEの影響を受けているかどうかに関わらず、私たちはすべて、友人、家族、隣人に緩衝的な支援を提供することによって回復力を育てる役割を果たすことができます。

使い方 患者ケアに対するトラウマに基づくアプローチ健康専門家は、子供の苦難に苦しんでいる患者を支援し、聞くだけで、中心的な役割を果たすことができます。

シルバーの裏地は、ACEは私たちが誰であるか、誰が誰になることができるのかを定義していないということです。

支援を受けて、ACEに耐えた人々は感情的、肉体的な幸福を達成することができます。 過去の逆境に苦しんでいる多くの人々が、教師、近所の人、配偶者、友人からの支援が彼らの逆境を乗り切る手段として特定できることを認識することは魅力的です。

私たちひとりひとりは、誰かの人生を変えるのを助けることができます。

会話個人の不利な経験がどのように機能に影響を与えているかについて懸念がある場合は、医師または医療従事者に話すことをお勧めします。 早期逆境の科学に関する参考資料と情報については、 アルバータファミリーウェルネスイニシアティブ またはハーバード大学の 発展途上の子供の中心.

著者について

Sheri Madigan、カナダ准教授、アルバータ州小児病院研究所子ども発達決定要因研究部長、 カルガリー大学; Nicole Racine、ポスドク研究員、 カルガリー大学、およびSuzanne Tough、、 カルガリー大学

この記事は、最初に公開された 会話。 読む 原著.

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