怒りから遠慮して意識的な選択をすることで自由に吹き飛ばす

爆発的な自由:怒りから意識的な選択をする
私は日常生活でこの練習を試す前に、赦しと愛の練習から生じる奇跡について長い間知っていました。 実際にそれを生きることよりも、私の認識を変えることの哲学について話すのは簡単でした。

どんな馬鹿ではファイトを起動できる

どんな馬鹿ではファイトを起動できる
誰も問題を望んでいません。 問題に直面したとき、これを覚えておいてください - 紛争を起こした人々はたぶんその状況にいたくないということです。 妨害の本当の原因を見つけて、あなたは避けるかもしれません...

あなたの人生の責任を排除する方法

あなたの人生の責任を排除する方法
アーチ型の眉やシニカルな一口から叫んだ告発まで、責任はすべて簡単に見えるので、責任を特定することは簡単なことではありません。 それを排除するための措置を取ることは、継続的な努力を要する 非難に対処する方法は次のとおりです...

なぜメディアは白い人種差別主義者ストーリーを愛するのか

なぜメディアは白い人種差別主義者ストーリーを愛するのか
人種差別は新しいものではなく、なくならないでしょう。 何が新しいのかというと、主流とソーシャルメディアの両方を通して、それを指摘し、その加害者を訴えることに関心があるということです。

あなたが爆発する前にいくつかの蒸気を放す

あなたが爆発する前にいくつかの蒸気を放す絶えず加熱されている密閉容器について考えてみましょう。 やがて圧力が高まり、船が爆発する。 しかし、ベッセルがベントされている場合、圧力が高くなりすぎると、蒸気やガスが少しずつ逃げて爆発が起こるのを防ぐことができます。

あなたは殺すなかれ! 暴力は暴力を起こし、愛は平和を開始する

あなたは殺すなかれ! 暴力は暴力を起こし、愛は平和を開始するある時点で、暴力は暴力を生み出し、人類は侵略の悪循環に陥り、しばしば道を見つけることができないことを認識し始めます。 しかし、真の人間が求めていることを達成するためには、平和が必要です。

怒りの贈り物:愛の激しい踊り

怒りの贈り物:愛の激しい踊り時には戦いのように見えるものだけの愛の激しさです。 我々は、紛争を開くには、サイレント敵意、埋もれた恨みと、秘密の低強度の戦争の状態から移動しました。 我々は、正直な性交に従事yessingとk(なし)翼は互いに、干し草の役割を変更し、一緒にレスリングしています。 との接触は愛の最初の条件です。

否定的な出来事を積極的な精神的反応に変換する方法

否定的な出来事や否定的な人々をポジティブな精神的反応に変換する方法私たちは、家族との最強のカルマの接続を持っているので、我々は彼らとの関係を開発するための大きな責任を持っています。 私たちは家族に向けて慈愛を開発することができない場合は、理由も他の人間について話しています。 禅仏教は、それが全体の意識で行われる限り、私たちはそのすべてを教え、精神的な活動である。

なぜ暴力と精神病が厳しい現実であるのか

なぜ暴力と精神病が厳しい現実であるのかビクトリアでの11歳のLuke Battyの暴力的で無感覚な死は、家族の暴力の深刻な問題に注意を払うだけでなく、精神病の診断や治療が父親の行動に果たした役割についても疑問を投げかけています。

あなたがいじめられた場合の告知方法は次のとおりです

あなたがいじめられた場合の告知方法は次のとおりです
遊び場から政府まで、いじめはどこにでもあります。 実際、英国の議会におけるいじめについての最近の報告では、この問題がいかに深刻で、MPの行動変化を促すかが明らかになった。 しかし、なぜいじめが非常に広まっており、取り組むのが難しいのですか? 問題の一部は、いじめが時には彼らがいじめであることに気づいていないことです。

憎しみは選択肢です:私はそれが嫌いです...

憎しみは選択肢です:私はそれが嫌いです...
私は自分自身の機会に考えて見つける、 "私はそれを嫌うときに......" 我々は簡単に嫌いという言葉を使用し... 我々は、アイスクリーム、特定の種​​類のを嫌い、私たちは豆腐を嫌い、私たち自身を傷つけて嫌い、私たちは遅刻嫌い、我々は嫌い... 私たちは単に我々の側の好みである "嫌い"を公言しているその何かを実現する場所です。

あなたは怒りと幸福の判断を選んでいますか?

あなたは怒りと幸福の判断を選んでいますか?
幸福に対する怒りを選択する決定は、一つの要因に基づいており、一つの要因は、判断であるということです。 この人は私の期待かどうかを満たしていますか? このような状況は私かどうかしてくださいますか? このイベントは世界の私の道徳的に正しいと精神的に高度なビューに適合するかしないのですか? 人や物たちが好きな人やものたちが好きではない:私たちは基本的に2つの巨大なカテゴリに分類され、私たちの生活を整理します。

どのように誤認、ナルシシズムとパワーのための絶望的な必要性は、女性がオンラインで虐待女性を作る

どのように誤認、ナルシシズムとパワーのための絶望的な必要性は、女性がオンラインで虐待女性を作る

ABCジャーナリストのリーセールは、「別の朝、カジュアルな性的欲求と虐待のもう1つのビット」、先週彼女の7.30ゲストに性的行為を「実質的に」実行していると非難してツイートを受けた。 セールスのコメントは、女性、色の人々、ソーシャルメディア上のLGBTQの人々が日常的に遭遇する虐待に注目しています。 確かに、そのようなオンライン出会いは、セールスなどのジャーナリストにとっては日常的な出来事であることが日常的であるように見えます。

破壊ではなく成長の道具としての怒り

破壊ではなく成長の道具としての怒り
誰もが怒る。 一部の人々は公然とそれを表示し、他にはありません。 関係では、怒りが健康または不健康のいずれかになります。 あなたはどのように処理するか、それは成長や痛みや破壊のソースのツールになるかどうかが決まります。

怒り:それを残し、それを愛する

怒り:それを残し、それを愛する
私たち自身が感情を経験し、代わりにそれらを抑制することができないときは、私たちの魂は、私たちがそれらを感じることを余儀なくされる状況を作成します。 ケースであることは、単に自身が気持ちを持たせることは、エネルギーが私たちと、いわゆる問題を介して移動することができかもしれない...

怒り衝動の中の教訓は何ですか?

あなたの衝動の中でレッスンとは何を怒らせるのですか?
怒りは深刻な失望の症状ではないことが多いです。 多くの場合、それは劣等感や教育的または管理された方法での不満を表現できないことを表すこともあります。 時にはそれは単に感情的に誰かのインスタンスです...

あなたの怒りを注意してください:それは意識への道です

あなたの怒りを注意してください:それは意識への道です
我々は明らかに我々の怒りの感情的な反応を見ることができるなら、それは彼らが私たちを枯渇させると私たちの生活を絞り込むことが明らかになるだろう。 しかし、我々は怒りを自分や他人を傷つけているという事実にもかかわらず、我々は不可解な粘り強さで、この制限感情に押したままにします。

批判的ではなく批判に対応する方法

批判的ではなく批判に対応する方法
実際の戦争では、攻撃されるということは、私たちの生存が脅かされることを意味します。 したがって、私たちは降伏、撤退、または反撃のいずれかを選ぶかもしれません。 私たちが会話中に他の人たちに攻撃された(批判されたり判断されたりする)と感じると、私たちはしばしばそれに入ります...

手放すについてワイルド

手放すについてワイルド
去ることは難しいことです。 人類のすべての部分は、ハングアップするように設計されています。 私たちは家族関係、学校で得た証明書、お金、子供たちを抱きしめて子供たちにぶつかって、私たちの車をロックして、それにぶつかっています。 私は、行かせるという全体の定義は感情の外に立つことだと思います。

怒りと憎しみを放って愛することをいかにするか

怒りと憎しみを放って愛することをいかにするかわれわれは怒っている、あるいは敵対的な考え方を、愛情深い考え方に置き換えることができます。 愛情は、すべての生き物が調和、相互感謝、そして豊富な豊かさで快適な生活を楽しむことを全世界に広げます。 私たちは皆、私たちの中に親切な愛の種を持っていますが、それを育てる努力をしなければなりません。

復讐を望む理由は自然だけです

復讐を望む理由は自然だけです小説の復讐は衝撃的かもしれないが、それはしばしば道徳的なメッセージを埋め込む。 決定的な主人公または反主人公が邪悪な主人公(法律は無効または不在)に対して行動する英雄の復讐は、アメリカの映画界の定番です。

ロードレイジを取り除く:あなたはどこから始めて

ロードレイジを取り除く:あなたはどこから始めてあなたの前にある他の車の人々を見て、あなたの周りを回って、あなたの周りを回っていることを認識し、それぞれがあなたのようなものであることを認識してください:彼らは幸福を望み、苦しみから解放されることを望みます。 それぞれの人には、あなたが言うことに焦点を当てたり、何かのように考える...

難しい人たちに働きかける方法

難しい人たちに働きかける方法私たちは、あまりにも多くの攻撃性、多くの否定性、それほど多くの感情を抱えているが、トラブルを引き起こし、人々を追い払うことに苦しんでいる人と付き合えるとき、思いやりの真の心に触れます。 あなたがそのような人にアプローチして、彼らに何らかのサポートを与えることができれば...

忍耐の贈り物:忍耐が怒りを守る

忍耐の贈り物:忍耐が怒りを守る私が忍耐を綿密に勉強し始めたとき、怒りと忍耐がどのように関連しているのかが分かりました。 実際、怒りは私たちの忍耐を失うことの直接の結果です。 それはまさに私たちが何か、または私たちが怒る人に対する寛容を持たないからです...

なぜモラル怒りに費用がかかるのか

なぜモラル怒りに費用がかかるのかドナルド・トランプ米大統領が、トランプの選挙運動とロシア政府の間の可能性のある関係を調査していたジェームス・コミー(James Comey)前FBI監督を解雇したことを、多くのアメリカ人は道徳的に怒っている。

落ち着きを取り戻す方法

何が起こっているのかにかかわらず、落ち着いて内部をクリアする方法あなたの外に起こっていることに関係なく内部を静かに保つというあなたの決断は、あなたを状況よりも大きくします。 あなたはあなたを魅了したり、あなたの精神を傷つけたり、あなたの道を塞がずに不幸を乗り越えることができます。 あなたの穏やかさはあなたにできます...

憤り:私たちの心の影に潜む猛烈なモンスター

憤り:私たちの心の影に潜む猛烈なモンスター怒りの危険は、私たちが持っていることではなく、解放することを選ぶことができないことです。 疑いや恐怖で怒りを抱きます。 私たちが経験した侮辱と怪我についての物語を作ります。 怒りは独善的な退去となる...

どのように、そしてより耐性と患者になるために

私たちの態度を変える:より耐性と患者になるまず第一に、私たちのほとんどは、すべてについての意見と意見を持っています。 このような判断の傾向から、私たちは、各経験が起こるにつれてそれを承認するか否かを継続的に決定しています。 私たちが行って何をしても、私たちの内部の「批評家」は、「私はこれが好きではない」、あるいは「私はそれを認めない」と言っています。

トローリング行動に人々が関与する理由

トローリング行動に人々が関与する理由"人生で失敗する。 自分の爆弾に行く 会話このようなコメントは、女性がインターネットをどのように認識しているかについてのCNNの記事に掲載されています。

怒りを溶かして愛を増幅する方法

怒りを溶かして愛を増幅する方法物理的に他の人、物、または状況を敵として打ち切ったり見たりしたいのであれば、あなたはどこに行きたいのか分からないでしょう。 実際には、それはあなたを刑務所に上陸させるか、それと同等に悪化させ、永遠に一人でいるという感情的な刑務所に閉じ込められます...

アルコールが他の薬物よりも暴力を増やす理由

アルコールが他の薬物よりも暴力を増やす理由主流のメディアは、アルコールよりも不法薬物に関するより多くの話を報告する傾向があります。 これは、1年間の研究にもかかわらず、アルコール関連の6年間でオー​​ストラリアの殺人事件の47%が見つかりました。

なぜ、どのように違いに焦点を当てるのを止めるのか

の違いに着目すると、不調和や喜びを作成?人類がどのように不自然であるか、それがどのように区別されているかを発見する傾向があります。すべてが自我と関係しています。 私たちが今、エネルギーを投入する必要がある場所は、私たちがどれほど類似しているかです...

あなたの怒っているソーシャルメディアの投稿をチェックする方法

あなたの怒っているソーシャルメディアの投稿をチェックする方法A 研究 異なる感情を含むメッセージがどのようにソーシャルネットワークに広がっているのかを調べると、「怒りは喜びのような他の感情よりも影響を受け、怒っているつぶやきがネットワーク内ですばやく広く広がる可能性がある」ということが分かりました。

休日の夕食のテーブルで政治的な分割をブリッジする方法

休日の夕食のテーブルで政治的な分割をブリッジする方法私たちは分裂国です。 それは控えめな表現です。 さらに、我々は、異なる視点が浸透することができない私たち自身の「バブル」またはエコーチャンバーに住んでいるということをますます聞いています。

選挙の怒りに対処するには、少し優しさと神経科学を試してみてください

選挙の怒りに対処するには少し優しさを試してください光栄な大統領選挙で私たちの多くは怒りを感じました。大統領としてのドナルド・J・トランプの選挙はそれを消していません。 悪質な個人的な攻撃や迷惑を犯した両親の批判、詐欺の告発、性的暴行の告発などについては、私たちの精神、魂、体に影響を与えています。

怒りは破壊的な思考、言葉、行動を起こす

怒りは破壊的な思考、言葉、行動を起こす怒りは私たちの暗い側面に燃料を供給します。 私たちは、「あなたが私を傷つけ、あなたを傷つけるつもりだ」などの暗黙の思考によって、私たちの言葉や破壊的な行動を正当化しようとする衝動を与えます。 私たちはエスカレートし、「彼らはそれに値する」と誤って考える...

赦しの難しさ:彼らの目を見る

赦しの難しさ:彼らの目を見るほとんどの人々は断固として表現するための最も困難な感情の一つは許しであることに同意します。 より多くの生命は苦味、おそらく他の否定的な感情よりも許すことができないことによって破壊されています。 我々はポイズニングできます。手放すことを拒否することさえほとんどの非常に小さい問題...

侮辱、怒り、傷ついたケアワードでの処置

侮辱、怒り、傷ついたケアワードでの処置私たちの言語的および法的な「侮辱」や「犯罪」に対する執着は新しいものではありません。 1832では、シドニー在住のウィリアム・マクローリン(William McLoughlin)は、彼の主人に対して「罪を犯した」という言葉を使用して50のまつげを与えられました。

怒りのグリップからの自由

怒りのグリップからの自由コントロールから抜け出すように思えるものの感情があるとすれば、それは怒りです。 我々はそれを表現し、我々はそれを後悔している。 怒りを抑制してもいいません。 それだけで蓄積、我々は爆発しようとしてだ爆弾を持っているかのように我々は感じています。 我々は残りの部分に不要な怒りを入れることはできますか?

あなたは本当に怒りを感じていますか?

あなたは本当に怒りを感じていますか?だから、多くの女性はまだ「雌犬」かフェミニンというか、精神的ではないと呼ばれているのを恐れての、まだ、まだ自分の力を所有しているのを恐れて怒っていると呼ばれているのを恐れています。 これは現実には、実際に彼らのつま先を踏んでされている彼らの周りの人々にノーと言うことを恐れているに変換!

怒りを感じる理由とそれを制御する方法

怒りを感じる理由とそれを制御する方法あなたは子供たちと一緒に公園にいます。 誰もが楽しいし、変な犬が現れます。 周囲にオーナーはいません。 子供たちを目の当たりにしています。 ただちに脅威システムがアクティブになります。

政治について論じると、なぜ爆破するのか

政治について論じると、なぜ爆破するのか家族と友人の間のほとんどの違いは、まれに深刻な騒ぎで終わることはほとんどありません。 しかし、会話を政党に回して、活発な意見の相違は完全に醜いことがあります。

どのようにあなたの怒りに吸い込まれるのを防ぐために

どのようにあなたの怒りに吸い込まれるのを防ぐためにあなたが気づいている生活をしているとき、ブラックホールを避けて、あなたを否定的な感情の混乱の中に押し込む傾向があることは重要です。 この忙しい世界では、あなたが焦点を当てることができるまで、否定性の勢いに吸い込まれるのはとても簡単です。

遺伝子は怒りと攻撃性を制御する道を指し示すかもしれない

遺伝子は怒り、攻撃力とコントロールへの道を指し示すかもしれない

誰もが短気で誰かを知っている - それも、あなたかもしれません。 セルフコントロール:科学者は侵略が遺伝性であることが数十年前から知られていながら、それらの怒っ再燃への別の生物学的な層が存在します。

怒り:敵か味方か?

怒り:敵か味方か?

どうやって怒りを克服するように動機づけることができますか? 私たちは、怒りの本質を考慮して、それが必要か、有益な、または心地よい心の状態かを確認することから始めます。 言い換えれば、怒りはどんな意味でも私たちの生活の質を向上させますか?

怒りから愛へと変わることを学ぶ

怒りから愛へと変わることを学ぶ

怒りは誰の感情的憲法にもある程度ある。 それを変装しようとする試みがどれほど勇敢であっても、それは大きくて少ししか滲みません。 それは、あなたが大御所、不敬または上司の行為をしたとき、またはあなた自身がただ不満を感じるときに現れます...

刑務所の壁の両側

戦利品の酔っ払いが電車に乗って乗客を荒らし始めたとき、Shuiという若い日本人男が混雑した電車に乗っていた。 Shuiは長年にわたり武道を学んでいましたが、以前は決して公的対立に追い込まれていませんでした。 Shuiは彼の血が沸騰するのを感じた、そして...

何をすべきドント·テル·ミー!

何をすべきドント·テル·ミー!

マリー·T·ラッセルによって。 "私に何をすべきかを教えてはいけない!" 我々は何度も言っていると聞きました... 私たちも、それを言ってきたが、我々はそれを言わなかった時期に、我々はそれを考えた! "私を煩わせないで下さい!私の場合に取得しないでください!私に何をすべきかを教えてはいけない!" 話すティーンエイジャーのような音... ああ! それはある! それは、私たちのほとんどがまだ内部に持ち歩くことをその内側のティーンエイジャーです。

他の人々の怒りに対処する

他の人々の怒りに対処する

ディーン·ヴァン·ルーヴァンによる。 他の人の怒りに対処する上で、それは他の人があなたとの関係から出てくる何かを望んでいるという事実を認識することが重要です。 キーは彼らの期待を理解し、それらがあなたを理解することです。 このような相互理解は、によってもたらされる...

ギアチェンジ:後方または前方に行きますか?

ギアチェンジ:後方または前方に行きますか?ああ、かわいい! 私は再びそれをしました。 ギアをシフトした。 物事は、誰もが良い感じていた、スムーズに一緒に行っていた、振動が快適だったし、私はギアをシフトした。 私は私は逆にシフトとも言えると思います。 誰かが "私のボタンを押し、"私は肯定的な、穏やかなヘッドスペースからシフトアウト、1怒りに、その...何を言っ

あなたの人生から怒りを削除する

あなたの人生から怒りを削除する怒りのない生活へのコミットメントは、新しい旅にサインアップすることです。 実際にこの旅を楽しむことを決定すると、それはもっと楽しいものになります。 人生をプロセスと考えることを学ぶ。 目標だけに集中すれば、達成するまで幸せにならないでしょう。

最後に、怒りを放散

9歳と約半分に先立ち、私は怒りに満ちた子供である覚えていません。 実際、私は世界に住んに関する一般的な不安と、ほとんどの部分は非常に敏感で、驚いたことを覚えている。 私は9と将来の行動のパターンを設定半分であったときにしかし、何かが発生しました。...

怒りを処理する方法

怒りを処理する方法

エイミーB. Trachter、Psy.D.、博士によって 怒りは非常に強力な感情である。 これは、ほとんどの感情がないような方法であなたを活性化することができます。 あなたが怒っているときに使用するすべてのエネルギーを考える。 今それはあなたにとって有益であったように指示された場合は、そのエネルギーで何ができるか考える。 あなたに役立つ方法であなたの怒りを処理するために選択するか、できない...

怒りと欲望は、満足感をもたらしません

怒り·欲望に従うことなし満足をもたらさないあなたの心をコントロールするのではなく怒りに従わないない精神的な平和はありません。 平和があります、しかし、あなたの日常生活の中で悟りを卒業したパスの瞑想と教えを適用して、忍耐を練習する優しさを愛する、と思いやりによって、あなたの心を制御するときに。

自分自身で怒っていることは、あなたの成功(そして幸せ)への道のりです

自分を怒って? マリー·T·ラッセルによってあなたは自分に怒っているの? 他の人が自分自身に向かって怒りを持っていないことを認識するかもしれませんが皆さんの中には "no"と応答することがあります。 しかし、さらに怒りの存在を認めることで、私たちは本当に我々が運ぶ怒りの深さと広がりを実現するのですか?

それは私から始めましょう

それは私から始めましょう私たちの「内なる平和」が挑戦される多くの機会が人生にあります。 自分が怒りや判断や批判に反応する傾向がある状況に陥ると、怒りに反応するのではなく、私は静かに歌います。「地球に平和があり、それを私と一緒に始める」

怒らせる方法

怒らせる方法ある感情は特に怒りのような特別な印象を受ける。 この気持ちがあなたにとって問題であれば、あなただけではありません。 現代人生は怒りの貧しい表現でいっぱいです。

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