静かな優しさがウェルビーイングをいかに促進するか

静かな優しさがウェルビーイングをいかに促進するか 私たちは他人の視点から見ると、私たちの親切な行動を周囲のニーズに合わせることができます。 (アナスタシアピボヴァロヴァ/ Unsplash), CC BY

私はから多くを学びました 私が親切について尋ねた何千もの公立学校の生徒.

ブリティッシュコロンビア大学の研究者として、私の時間の多くは、子供、青年、そして大学生でさえ、親切であることが何を意味するか、そして親切を示す方法を尋ねることに費やされています。 子供は予測可能な方法または予期される方法で親切にすることができます(たとえば、見知らぬ人のためにドアを開いたままにするなど)が、私はまた、 彼らは私たちが思うよりも親切です 彼らの優しさには多くの形があります.

私たちの社会がこのコロナウイルスのパンデミックを乗り切ると、 家にいることがいかに重要であるかを強調する、私は覚えることによって何が得られるかについて考えます 私が「静かな優しさ」と定義するようになったもの。

そのような親切な行為は、開始者に注意を向けないか、または受信者に通知されません。 子供にとって、静かな優しさの行為は、通常優しさを奨励または強化する可能性のある大人の注意を集めません。

自己規制

静かな親切な行為は、心理学研究者のグスタボカルロとブランディランドールが「公的な社会的行動、」オーディエンスの前で行われ、承認を得ます。

幼い子供たち(幼稚園から3年生まで)の絵と優しさの説明、そして年長の学生たち(4年生から7年生)の書かれた説明を調べて、静かな優しさの定義に行きました。 彼らは、次の利用者のために自動販売機にお金を置いておくような親切な行為を共有しました。冗談や周りの誰かが苦しむことになると侮辱したり、中学生が説明したように、「そんなに多くのものを求めたりしない」 。」

静かな優しさがウェルビーイングをいかに促進するか 「そんなに頼まない」というのは、一人っ子の優しさです。 (ジョン・タイラー・ビンフェット), 著者提供

これらの静かな行為のいくつかは反映します 自主規制、教育者の間で話題の概念。 子どもの自主規制は、自治によって言語と行動に責任を負う子どもと青年に関係しています。

たとえば、ある生徒は、家族の文脈の中で親切な行為について説明しました。それは、自己抑制し、兄弟に対する攻撃を少なくすることです。

静かな優しさがウェルビーイングをいかに促進するか 弟をパンチ​​しないでください(チャーリー)。 (ジョン・タイラー・ビンフェット), 著者提供

これらの静かな優しさの行為は何を必要とします 心理学者は「遠近法」と呼ぶ —自分を相手の立場に置くことによって視点を獲得する能力。 視点を取ることは主張されています 優しくするための重要な前提条件です.

確かに、私たちは他人の視点から見ると、私たちの親切な行為を周囲の人々のニーズに合わせることができます。 そうすることで、私たちの親切さが私たちの周りの人々をどのようにサポートするかを考えることができます。

ダウンローで完了

コロナウイルスの社会的距離と検疫のこの時期、私たちは他の人々のニーズを振り返る十分な時間があります。 「でも私のニーズはどうですか?!」 私が考えるように コストコでトイレットペーパーのために並んでいる人.

この前例のない時間の間に私たちの幸福を維持するための一つの解毒剤は、他の人のニーズを反映し、静かに親切にする方法を考案することかもしれませんか? 私達はことを知っています 他人に親切であることは私たちの幸福を強化するための保証された方法です.

私たちは他の人に優しいときは気分が良くなり、追加のボーナスは他の人も気分が良くなることです。

それは、「床に置いたままにしない」という生徒の例のように、お母さんとお母さんにとって親切な行為でした。 これらの例が、さまざまな方法を静かに親切にすることを検討するきっかけとなることを願っています。 たぶん、これは、私たちと一緒に暮らしている人たちと、または社会的距離をより勤勉に守っている人たちと、今より注意深く空間を共有することを意味します。

静かな優しさがウェルビーイングをいかに促進するか 「私のものを自分の部屋の床に置いたままにしないでください」とは、ある生徒が母親と自分に優しい行為です。 (ジョン・タイラー・ビンフェット), 著者提供

ブロードウェイのプロダクションのように優しさを伝える必要はなく、十分なファンファーレと注意がイニシエーターに向けられます。 ダウンローで実行でき、私たちの周りの人々のニーズに対応し、静かに提供できます。会話

著者について

ジョンタイラービンフェット教育学部准教授、 ブリティッシュ·コロンビア大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelfをフォロー

Facebookのアイコンさえずり、アイコンrss-icon

電子メールで最新情報を取得する

{emailcloak =オフ}

MOST READ

03 27人のプロの冒険家が危機を乗り切るための3つのヒント
プロの冒険家の危機を乗り切るための3つのヒント
by エイミーポージーとケビンバジェリー
スクリプトの書き直し:分離から共生へ
スクリプトの書き直し:分離から共生へ
by アイリーンワークマン

編集者から

私にとって何が有効か:なぜ尋ねる
by Marie T. Russell、InnerSelf
私にとって、学習はしばしば「なぜ」を理解することから生まれます。 なぜ物事が彼らのあり方であるのか、なぜ物事が起こるのか、なぜ人々は彼らのあるべき姿であるのか、なぜ私が私のやり方で行動するのか、なぜ他の人々が彼らのやり方で行動するのか…
物理学者と内なる自己
by Marie T. Russell、InnerSelf
私は、MITで教える作家で物理学者のAlan Lightmanによる素晴らしい記事を読んだところです。 アランは「時間を無駄にして賞賛する」の著者です。 科学者や物理学者を見つけるのは刺激的だと思います…
手を洗う歌
by Marie T. Russell、InnerSelf
私たちは皆、過去数週間に何度もそれを聞いていました...少なくとも20秒間手を洗ってください。 わかりました、XNUMXつ、XNUMXつ、XNUMXつ...タイミングの問題がある、または少しだけ追加する人のために、…
プルートサービスのお知らせ
by ロバートジェニングス、InnerSelf.com
誰もが創造的である時間を持っているので、あなたの内面の自己を楽しませるために何が見つかるかはわかりません。
ゴーストタウン:COVID-19ロックダウンでの都市の高架道路
by ロバートジェニングス、InnerSelf.com
ニューヨーク、ロサンゼルス、サンフランシスコ、シアトルにドローンを送り、COVID-19封鎖以降の都市の変化を確認しました。