危機の時代にニュースの消費を管理する5つの方法

危機の時代にニュースの消費を管理する5つの方法 ビクトリア・ヒース/アンスプラッシュ

最近の旅行、関連する症状、または免疫系の脆弱性のため、世界中の何千人もの従業員がすでにCOVID-19の自己隔離で自宅で働いています。

しかし、デバイスでニュースを定期的にチェックしている間、およびバックグラウンドで24時間7日のニュースチャンネルをノンストップで再生できるようにすると、生産性が低下し、ストレスや不安が高まります。

の基本要素 メディア・リテラシー デジタル時代のニュース消費と他の活動との適切なバランスが印象的です。 現在の危機の前でさえ、 オーストラリアの研究 実証されたニュース回避は、ニュースの疲労感により、57年の2017%から62年の2019%にニュース消費者の間で増加しました。

危機の時代にニュースの消費を管理する5つの方法

自助の専門家ロルフ・ドベリは私たちに懇願します ニュースを読むのをやめる。 彼は冷たい七面鳥に行き、パッケージ化されたニュースの消費をすべて放棄することを提唱する一方で、長編のジャーナリズムとドキュメンタリーを例外にしている。

哲学者アラン・ド・ボトンも ニュース-ユーザーマニュアル、よりポジティブなニュースとジャーナリズムによる人生のより深い問題、感情、美学の検討を提案します。

ジャーナリズム教育では、「平和ジャーナリズム"、"マインドフルジャーナリズム"、"建設的なジャーナリズム"と"ソリューションジャーナリズム」では、ニュースは単に何が間違っているかを報告するだけでなく、それを修正する方法を提案すべきです。

もちろん、COVID-19のパンデミックとその予測不可能な経済的および社会的影響の間、すべてのニュースを控えることは間違いです。

多くの場合、中間のパスをナビゲートするのが最善です。ここで、仕事を終わらせながら自宅でループにとどまる方法と、メンタルヘルスの維持に役立つXNUMXつの提案を示します。

1.スイッチを切る

あなたのビジネスがそうでない場合、または情報が直接あなたに影響を与える可能性が高い場合を除いて、24時間年中無休のニュースチャンネルとフィードを避けてください。

主要な見出しをXNUMX日にXNUMX、XNUMX、XNUMX回チェックインするルーチンを開発して、クリック餌の渦やコロナウイルスの症例数の漸進的な変化のニュースに吸い込まれることなく、最も重要なイベントについて常に情報を得るようにしてください。株式市場の浮き沈み。

2.深く潜る

長期的なジャーナリズムと最も関心のあるトピックに関する詳細な解説を探してください。 専門家による記事 (編集者注:のような 会話!) 知っておく必要がある最も重要な事実を含めてください。また、鋭い分析と解決策やベストプラクティスへの道筋を示す建設的な角度を持つ可能性があります。

危機の時代にニュースの消費を管理する5つの方法 十分に研究された正確なストーリーに携わって時間を過ごしてください。 ユージーンジフチク/アンスプラッシュ

ラジオやテレビで、ABCのような大局的な時事プログラムを探す AM7.30 –または、より明るく、よりポジティブなノートXNUMX プロジェクト –パッケージ化された朝と夕方のニュースで、ガソリンスタンドの停滞、高速道路の追跡、有名人のゴシップの気まぐれな騒ぎに襲われる必要はありません。

3 接続する

ソーシャルメディアを賢く使う-物理的に孤立している可能性がある場合に家族や友人と通信し、サイクロン、火災、洪水時の緊急サービスなど、ニュースの何かがあなたの人生に直接影響を与えている場合、信頼できる情報源に従う

しかし、疑わしくてフィルター処理されていない情報(多くの場合、 スパム ソーシャルメディア非識字者による)。

ソーシャルメディアの解説は、市民的、共感的、そして支持的であるようにします。

4.尋問

重要な質問をする:「絶対に知る必要がある情報の最良のソースは何ですか?」

可能な場合は、主な情報源にアクセスしてください。 公式および信頼できる情報フィードを購読します。たとえば、 世界保健機関)と連邦 保健省 COVID-19および優先市場の株式市場と経済指標に関する要約レポート。

5.注意する

ハード/ライブニュース消費のタイミングと選択により、家庭内の子供たちの幸福に留意してください。 インターナショナル 研究 特に建設的なニュース記事は、特に内容について議論する機会と組み合わせた場合、子どもたちへのマイナスの精神的健康への影響が少ないことを示しています 彼らの仲間と.

危機の時代にニュースの消費を管理する5つの方法 あなたの子供たちがどこでニュースを受け取るかについて考えることも重要です。 Shutterstock.com

最後に、これらの危機を利用して、ご自身のメディアリテラシーを構築することもできます。家族の生活に本当に必要なニュースを慎重に反映するために一時停止することです。 これは、あなたの仕事、興味、情熱によって著しく異なる場合があります。

私たちの多くにとって、「伝統的なハードニュース」と呼ばれるもののはるかに重要な食事を意味します-私たち自身の生活の質と情報に基づいた市民としてのさまざまな役割に貢献する資料を読んで見る時間を与えます。会話

著者について

グリフィス大学グリフィス社会文化研究センタージャーナリズムおよびソーシャルメディア教授、マークピアソン、 グリフィス大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

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