青信号は鉄道駅の自殺を減らすと主張されている。 FsHH 

赤は心臓を速く鼓動させます。 あなたは頻繁に見つけるでしょう このクレームおよびその他のクレーム 人間の心と身体に異なる色の効果のために作られています。 しかし、そのような主張を支持する科学的証拠とデータはありますか？ 人間の色覚を支える生理学的メカニズムは、一世紀の最高の部分で理解されてきましたが、私たちが発見して別の経路を理解し始めたのはここ数十年です 色の非視覚効果.

耳のように、バランスの感覚も私たちに与えてくれます。目は2つの機能を果たしていることが分かります。 目の後ろの網膜の錐体として知られている光感受性細胞は、電気化学信号を主に脳の領域に送ります 視覚野我々が見る視覚画像が形成される。 しかし、我々は現在、 網膜神経節細胞 視覚画像を形成することに関与しない視床下部と呼ばれる中央脳領域に主に信号を送ることによって光に応答する。

軽いが視力はない

　 視床下部 睡眠、飢え、概日リズムなど、身体の自己制御の多くの側面を制御する多数のホルモンの分泌を担う脳の重要な部分です。 朝の光、特に青/緑の光は、刺激して目覚めさせるホルモンコルチゾールの放出を促し、メラトニン放出を抑制する。 夜遅くに太陽光の青い光の量が減少すると、メラトニンが血流に放出され、眠くなります。

眼と視床下部との間の非画像形成視経路を形成する網膜細胞は、可視スペクトルの短波長（青色および緑色）に対して選択的に感受性である。 これが意味することは、色や光が気分、心拍数、覚醒度、衝動性に影響を及ぼすことができる確立された生理学的メカニズムがはっきりと存在することです。

例えば、視床下部へのこの非画像形成の視覚経路は、視床下部に関与すると考えられている 季節性情動障害これは、暗い冬の間に一部の人々に影響を与える気分障害であり、午前中に光に暴露することによってうまく治療することができます。

同様に、通常の就寝時間の2時間前に明るく短波長の光に曝露すると、覚醒度を高めることができ、その後、 睡眠の質に影響する。 睡眠不足は現代社会においてますます一般的になりつつあり、肥満の危険因子の増加、 糖尿病 & 心臓病。 いくつかあります 懸念 夜遅くにスマートフォンやタブレットを過剰に使用すると、メラトニンの放出を阻害する波長でかなりの量の青色/緑色光が放出され、眠気になるのを防ぐため、睡眠の質に影響を与える可能性があります。

それは青色/緑色の光の1つの効果ですが、他の色の多くの主張を裏付けるためにはもっと多くの研究が必要です。

色を経験する

私はリーズ大学で経験デザイン研究グループをリードしています。 照明研究室 特に人間の行動や心理学に対する光の影響を評価するように設計されています。 照明システムは、特定の波長の色の光で部屋を溢れさせることができるという点で、英国ではユニークです（他の色の照明は通常、赤、緑、青の光の粗混合物を使用します）。

このグループの最近の研究では、色の光が心拍数と血圧に及ぼす影響が小さいことが分かりました。赤色光は心拍数を上げ、青色光は心拍数を下げます。 効果は小さいですが、2015で確証されています 紙 オーストラリアのグループによって。

2009では、青山は東京の山手線にあるプラットフォームの終わりに設置されました。 自殺の発生を減らす。 その結果、 成功 これらのライト（青いライトが設置されたステーションでは自殺は74％で落ちました）、同様の色のライティング ガトウィック空港列車のプラットフォームに設置。 これらの措置は、青い光が人々をより衝動的で穏やかにする可能性があるという主張に基づいて行われましたが、これらの主張を支持する科学的証拠はまだありません。私たちのグループの博士研究員であるNicholas Cicconeによる3年間の研究衝動性に着色された照明が及ぼす影響についての確かな証拠は見つからなかった。 私たちの研究所では、色彩が創造性、教室での学生の学習、睡眠の質に及ぼす影響を探るため、同様の研究が進行中です。

光と色が、通常の色覚をはるかに超えた方法で私たちに影響を与えることは明らかです。 非画像形成視覚経路の発見は、生理学的および心理的に我々がどのように私たちの周りの色に反応するかを調べる研究に新たな刺激を与えました。 LED技術の進歩に起因するカラー照明の可用性と使用の増加に伴い、この分野での厳しい研究の必要性が高まっていますが、データでサポートされている色彩の影響を分離することはますます困難になっています。直感や伝統に基づいたものから

著者について

スティーブン・ウェストランド教授（色彩科学技術校長） リーズ大学

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