どのように孤独を感じることが私たちを自己中心的にすることができるか、そしてその逆

孤独を感じることは、私たちを自己中心的にすることができ、研究のショーは、逆もまた当てはまります。

「自己中心的になると、社会的に孤立したまま閉じ込められてしまう危険性があります…」

この研究結果は、この XNUMX つの特性の間に正のフィードバック ループがあることを示唆しています。孤独感が増すと自己中心性が高まるため、後者は孤独感をさらに高めることになります。

シカゴ大学の心理学教授であり、認知社会神経科学センター所長のジョン・カシオッポ氏は、「自己中心的になると、社会的に孤立していると感じたままになる危険性がある」と話す。

研究者らは、「孤独感を軽減する介入の一環として自己中心性をターゲットにすることは、時間の経過とともに孤独感を維持または悪化させる正のフィードバックループを断ち切るのに役立つ可能性がある」と書いている。 彼らの研究は、孤独が自己中心性を高めるというジョン・カチョッポ氏と共著者ステファニー・カチョッポ氏の進化論の予測を初めて検証したものである。


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多くの研究が示しているように、孤独な人はさまざまな身体的および精神的健康上の問題を起こしやすく、孤独ではない人よりも死亡率が高いため、この種の研究は重要です。

孤独が自己中心性を高めるという結果は予想されていたが、自己中心性が孤独にも影響するというデータは意外だった、とプリツカー医科大学の精神医学および行動科学の助教授ステファニー・カチョッポ氏は言う。

孤独を感じているのは一人ではありません

以前の研究で、カチョッポス博士は世界中の若者から高齢者までの孤独率を調査しました。 この人口の 10 ~ 30 パーセントは、常に、頻繁に、または常に孤独を感じていると訴えていました。 さらに 40 ~ XNUMX% が常に孤独を感じていると訴えました。

彼らの最新の調査結果は、中高年のヒスパニック系、アフリカ系アメリカ人、白人の男性と女性を対象としたシカゴの健康、老化、社会関係研究の一環として、11年から2002年までの2013年間に採取されたデータに基づいている。 この研究の無作為サンプルは、研究開始時の年齢が 229 歳から 50 歳までの 68 人で構成されていました。 彼らは、年齢、性別、民族性、社会経済的地位が異なる一般集団から無作為に抽出された多様な個人のサンプルでした。

初期の心理学研究では、孤独を、救いの価値も適応目的も持たない、異常なまたは一時的な苦痛の感覚として扱っていました。 「どれも真実からかけ離れたものではありません」とステファニー・カチョッポは言う。

進化論的な観点がその理由です。 2006 年、ジョン カシオッポらは、神経科学的または生物学的アプローチに基づいた孤独の進化的解釈を提案しました。

この見解では、進化の結果、人間が特定の感情、思考、行動に傾くように脳が形作られてきました。 「嫌悪感を示す信号を利用して、私たちの生殖や生存に不可欠な行動を促すさまざまな生物学的メカニズムが進化してきました」と共著者らは書いている。 その観点から見ると、孤独は身体的苦痛に心理的に対応するものとして機能します。

「身体的痛みは、組織損傷の可能性を私たちに警告し、身体を大切にする動機を与える嫌悪感のある信号です」と研究者らは書いている。 一方、孤独は、人々に欠陥のある社会的関係を修復または交換する動機を与える警告システムの一部です。

進化と孤独

孤独は自己中心性を高める傾向があるという発見は、孤独の進化的解釈と一致します。 進化生物学的な観点から見ると、人々は自分自身の利益に関心を持たなければなりません。 しかし、現代社会のプレッシャーは、人類に孤独が進化した時代に蔓延していたプレッシャーとは大きく異なることが研究者らは発見した。

「人間は、相互扶助と保護、そして社会的相互作用に適応する脳の変化が主な原因で、これほど強力な種に進化しました」とジョン・カチョッポ氏は言う。 「相互扶助や保護がないと、私たちは自分自身の利益や福祉に集中する可能性が高くなります。 つまり、私たちはより自己中心的になってしまうのです。」

現代社会では、より自己中心的になることが、短期的には孤独な人たちを守ることになりますが、長期的にはそうではありません。 それは、孤独の悪影響が時間の経過とともに生じ、人の健康と幸福度が低下するためです。

「この進化的に適応した反応は、古代では人々が生き残るのに役立っていたかもしれないが、現代社会では人々が孤独感から抜け出すのをより困難にしている可能性がある」とジョン・カチョッポ氏は言う。

ステファニー・カチョッポ氏は、人間がベストな状態にあるときは、相互扶助と保護を提供する、と付け加えた。 「ある個人が他の個人に対して犠牲を払うということではありません。 それは、それらが一緒になることで、各部分の合計以上の効果を発揮するということです。 孤独は集中力を弱め、他人を犠牲にして自分の利益だけに集中するようになります。」

カチョッポスでは、社会的、行動的、神経的、ホルモン的、遺伝的、細胞的、分子的側面と介入を扱う複数の孤独研究が進行中です。

「孤独がアメリカの悲惨さと医療費に悪影響を及ぼし、その原因となっていることがわかった今、どうすれば孤独を削減できるでしょうか?」 ジョン・カチョッポが尋ねる。

国立老化研究所がこの研究に資金提供した。 発見は雑誌に掲載される 人格と社会心理学紀要.

情報源: シカゴ大学

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