「私は傷つけません」:小規模に見える報酬を超えて成長

「私は傷つけません」:小規模に見える報酬を超えて成長
私は精神的な事柄についてあまり話していない普通の人々に感銘を受けました。 彼らはちょうどそれを生きる。 長年無条件の愛を聞いて話した後、私はそれが誇大宣伝や盛り上がりのない行動でそれを見るのがとても爽やかであると感じています。 これらの隠された指導者は、ホテルの清掃婦人、靴のシャイナー、またはレンタカーのシャトルバスの運転手に似ています。

あなたの心のための戦いを理解する

あなたの心のための戦いを理解する2016の米国大統領選挙に対するロシアの攻撃と、国の選挙関連の継続的なハッキングは、物理的、情報的、認知的なサイバースペースの3つの側面すべてで起こっています。

私たちの言葉では完璧ではありません。

意図:私たちの言葉では免除される

私たちの思考や発言の習慣は深く根こそぎになっているので、私たちが実際に使っている言葉や実際に何を意味しているのか本当に気づいていないことがよくあります。 あなたはあなたの会話からすべての人気を削除することから始めるかもしれません...

怒り:それを残し、それを愛する

怒り:それを残し、それを愛する
私たち自身が感情を経験し、代わりにそれらを抑制することができないときは、私たちの魂は、私たちがそれらを感じることを余儀なくされる状況を作成します。 ケースであることは、単に自身が気持ちを持たせることは、エネルギーが私たちと、いわゆる問題を介して移動することができかもしれない...

ストレスが上手を取らないようにする

ストレスが上手を取らないようにする
私たちは、バラの香りや新鮮な空気を吸うのをやめなくてはならないという点で、どのように練習するかに焦点を当てています。 私たちは必死に、未知のものを支配しようと努力しています。 私たちが内面化されたいくつかの基準まで測定していないとき、私たちは自分自身に苦労しています。 要約すると、私たちは「強調」されています。 これはあなたまたはあなたが知っている人に当てはまりますか?

覚醒のプロセスを使って苦しみや病気を避ける方法

覚醒のプロセスを使って苦しみや病気を避ける方法
難しい経験は何が起こっているかを反映させ、間違いなく私たちが成長するために必要な変更を行うことにつながります。 さもなければ、我々は、私たちの経験が私たちに何を伝えようとしているのか、私たちの行動を変えることを最終的に理解するまで、同じ古いパターンを繰り返す

怒り衝動の中の教訓は何ですか?

あなたの衝動の中でレッスンとは何を怒らせるのですか?
怒りは深刻な失望の症状ではないことが多いです。 多くの場合、それは劣等感や教育的または管理された方法での不満を表現できないことを表すこともあります。 時にはそれは単に感情的に誰かのインスタンスです...

あなたの人格は病気に作っている?

あなたの人格は病気に作っている?
ヒポクラテス、西洋医学の父は、4つの異なる性格のタイプがあったことを提案した。 彼の理論は、人の性格タイプが病気に精神的な障害とその感受性に対する脆弱性を決定するということでした。

恐れを恐れる? しないでください! 恐怖は積極的かつ有用です

恐れを恐れる? しないでください! 恐怖は積極的かつ有用です
あなたが軽率を許したら、私たちのほとんどは恐怖を恐れています。 私たちはそれが悪いことだと思う。 恐怖に対する私たちの経験の多くは否定的なものだったので、私たちは恐怖が肯定的または有用であると見なしません。 それは両方です。 繰り返しましょう:恐怖は肯定的で有用です。

愛を信じる:普通の生活をすばらしいやり方で

愛を信じる:普通の生活をすばらしいやり方で
愛を信頼することは、自分の好み、中毒、強迫観念から根本的な断絶である。 未知のものに入り、再入力することは、忍耐強い意欲です。 それは毎日自分の魂の声を聞くことへのコミットメントです。

あなたの人生で "カニの箱"効果を克服する

あなたの人生で "カニの箱"効果を克服する
長い間、私は人間であることが嫌いでした。 私は、たとえ人類が「庭園」から移動して以来、非常に多くの悪いことをしてきたので、人間であっても、どんなカテゴリーにもステレオタイプされるのが嫌いでした。

自己妥当性検査を実践することは、思いやりのある行為です

自己妥当性検査を実践することは、思いやりのある行為です
定期的な不快な気持ちや、慣れていないニーズや自滅している思考が繰り返されているときは、あなたは一般的に親切で穏やかですか? あなたは、あなたの感情、感覚、ニーズ、思考のすべてを無条件に受け入れますか? あなたは共感、思いやり、暖かさ、親しい友人や家族を提供する理解をあなた自身に与えていますか?

データ過負荷の高低を管理する方法

データ過負荷の高低を管理する方法株式市場の日々の変動は、長期的な傾向に注意を払うことがストレスの少ない戦略であるときに、株式ポートフォリオを見ている人々に深刻な感情的な影響を与えることがあります。

あなたの怒りを注意してください:それは意識への道です

あなたの怒りを注意してください:それは意識への道です
我々は明らかに我々の怒りの感情的な反応を見ることができるなら、それは彼らが私たちを枯渇させると私たちの生活を絞り込むことが明らかになるだろう。 しかし、我々は怒りを自分や他人を傷つけているという事実にもかかわらず、我々は不可解な粘り強さで、この制限感情に押したままにします。

完璧主義が学生のうつ病にいかにつながるか

完璧主義が学生のうつ病にいかにつながるか
若年成人と大学の要望とに関連した圧力は、大学生がうつ症状の危険にさらされるようにする。 実際、大学生の30%には、一般的な人口の3倍のうつ症状があります。

どのようにアクティブなシュータードリルが生まれ変わるかもしれない

どのようにアクティブなシュータードリルが生まれ変わるかもしれない
3月に世界中の都市で開催されたスクールシューティングと私たちの生活のための行進24 2018は、生徒を安全に保つ方法に関する議論を再燃させました。 「メリーランド州セントメアリー郡のティムキャメロン卿は、「ここでは起こり得ない」という考え方はもはや概念ではない、と述べた。

脳傷害はあなたの人を変えることができますか?

脳傷害はあなたの人を変えることができますか?
私たちは誰で、私たちを "私たち"にするのかは、歴史を通じて多くの議論のテーマでした。 私たちが誰であるかは、脳とは独立した非物理的物質に起因するものであれば、この器官の物理的損傷は人を変えるべきではありません。 しかし、これが実際に可能であるだけでなく、比較的一般的であることを示唆する圧倒的な量の神経心理学的証拠がある。

リスク摘発の遺伝的基盤が肥満や精神疾患にどのように関連しているか

リスク摘発の遺伝的基盤が肥満や精神疾患にどのように関連しているか
極端なリスクを抱える人は、しばしば強制的な感情によって引き込まれることを説明します。 ウィリアム・トゥルブリッジフリーダイビング 定期的に彼の体を数百メートルの水の下で突き落とす世界記録保持者、 単に説明する "それは私の手段を超えて私を魅了する"。

感謝:私は方法をカウントしてみましょう

マリー·T·ラッセルによって書かれた感謝の気持ち、記事
感謝している非常に多くのものがあります! 鳥のさえずり、太陽の光、木々や、それらが提供する日陰、我々の友人の愛、現代の生活の快適さ、などなどしかし、この美しさと愛に囲まれて、私たちはしばしば私たちの忙しい·忙しい一日を急ぐ...

あなたの良い、慈悲深い心を表現する

あなたの良い、慈悲深い心を表現する
私は優しさの行為が私に深い満足を提供することを学びました。 私が誰かの日を明るくするのを助けたことが分かったことは、イベントそのものが過ぎ去った後、私の心は完全に長く感じる。 思いやりは、わたしが知っている人々、そして決して会うことのできない人々に私を感情的につなぐ行動です。

恐れの代わりに恋愛を抱くこと:別の人を心配して働く

恐れの代わりに恋愛を抱くこと:別の人を心配して働く
この世界では、私たちの愛する人たちを心配するのはとても自然です。 私たちは、彼らが何らかの形で傷ついたり苦しんでいることを望んでいません。 しかし、もしこの心配が何とか援助の代わりに傷ついているなら、どうでしょうか? 何年もの間、私の母親は重度の片頭痛で苦しんできました。 ある夜、私は彼女のことを考えてベッドに横たわっていました...

無力感と脆弱性の贈り物

無力感と脆弱性の贈り物
それが起こったとき、私たちの現在のごみは、昨日、日曜日、私たちの指導の後退の最終日に生まれました! 私がGracieが出産できる最悪の時間を計画できたら、その日だったでしょう! 我々は今後数日のうちに彼女のごみが出ることを期待していました。

難しい人たちと一緒になる方法

難しい人たちと一緒になることは可能でしょうか?
時間は私の人生にあった誰かが依頼された場合ときには、私と一緒に怒っていますか? 私はNo-OOO、答えはありません。 私が困難な人を含む困難な状況に問題を取って好きではなかったので、両方の経験を通して一緒に成長する機会を逃した。

幸福についての衝撃的な真実

幸福についての衝撃的な真実
振り返ると、私は自分の人生のどれくらいが、物事を心配したり、神経質になったり、物事について不安を抱いたり、自分の人生の豊かさと豊かさを本当に楽しんでいないかを見ます。 私はそれを自分自身に認めなければならなかった。 それは私には見えたから - 振り返ってみると...

子供たちは自然楽観主義者である - 心理的な長所と短所がある

子供たちは自然楽観主義者である - 心理的な長所と短所がある
あなたは最初の出会いに基づいて誰かについてのキャラクターの判断を下すことをためらうかもしれません。 大部分の大人は、見知らぬ人がいくつかの異なる状況でどのように行動して、誰かが新しい人がいい​​か、平均か信頼できるかどうかを判断したいと思うでしょう。

ライフリスクをより合理的に扱う方法

ライフリスクをより合理的に扱う方法
リスクはどこにでもあり、すべてに関連しています。 例えば、10年前の20万人以上の人がバスルームの怪我のために緊急治療室に入院したと推定される疾病管理センターは、

うつ病の上手を得るための7つの戦略

うつ病の上手を得るための7つの戦略
ヴァーザント・ラッド博士は、うつ病を「生活の喜びと利害の喪失...圧迫感、中空性または空虚感、そして低自尊心を伴う」という特徴的な診断として定義しています。 私たち全員が時々気づくことができますが、それが私たちの支配的な態度になったら...

4つの言葉だけの生命と幸福への鍵!

許すことは生命と幸福の鍵です
キーは許されています。 一言で言えば、自分の人生を生み出すために、私が学んだものが人生の鍵です。 これらの4つの一見単純な言葉は、私たちの利益のために人生で活用できる力の基礎です。 それは私に何年もかかった...

有毒な小児外傷を乗り越える方法

有毒な小児外傷を乗り越える方法新しい研究では、小児外傷を経験した母親が、治療者、医師、友人、隣人など周囲の人々の支持を得たときに、妊娠合併症のリスクが大幅に軽減されることが示されています。

持続的な幸福へのゴールデンキー

幸福への黄金の鍵
数日前、私たちは山岳地方のCultural Awareness Programに出席しました。 私たちの孫が1年生のMadonna School。 10人の愛らしい学生の彼の等級はカンボジアからの仏教の物語を再現しました。 この話では、1人の母親に3人の成長した息子がいます。 彼女は、彼女の息子が彼女や他の誰かを助けておらず、お金だけを気にしていることを非常に懸念しています...

なぜ学生を一時停止または追放するのがしばしば良いよりも害が多い

なぜ学生を一時停止または追放するのがしばしば良いよりも害が多い
一時停止と追放は問題のある行動に対応するためにオーストラリア、英国、米国で広く使われています。 しかし、これらの戦術は学生の行動を変える上で効果的ではなく、福祉のために大きな長期的なリスクを負っているという証拠もある。

いじめっ子は男性か病気の子犬ですか?

いじめっ子は男性か病気の子犬ですか?

私はカナダの都市で育ったので、たくさんの拷問を受けました。 問題の一部は、私が間接的なタバコの煙で満たされ、栄養価の高い食品がない環境に悩まされていたことでした。

インパクトを上手く取る

インパクトを上手く取る
あなたは予期せぬ合併症によって捨てられていますか? 締め切りや目標を達成するために狂っていますか? あなたは待っていませんか? あなたは時計の奴隷ですか? さて、あなたが支払う価格は巨額です。 まず第一に、急いであなたのペースと不安を奪う...

予測不能の流れに行く

予測不能の流れに行く
私は一週間のうちにたくさんの人と話します...そして、私は人々が今多くのことをやっているとあなたに伝えます。 変化、不確実性、不安、恐怖、変容、喪失、悲しみ、喜び、啓示、エクスタシー、そしてすべてのことが一度に起こります。

止められない内なる平和のための部屋を作る

止められない内なる平和のための部屋を作る
私はもっ​​と愛に目を向けるほど、私には自我が轟き、私を元に戻してくれるという考えに本当に驚いてしまいました。 私は自我が、私たちが愛ではないことを私たちに「証明」するための証拠を引き出すことをよく承知しています。 一部の人は、これを「エゴバックラッシュ」と呼んでいます。

意思決定における恐怖と不安を扱う

意思決定における恐怖と不安を扱う
一般的に私たちは恐怖が征服されるべき否定的なものだと考えていますが、恐怖は必ずしも悪いとは限りません。 適切な状況や少量では、注意や慎重感があり、意思決定に建設的な役割を果たすことができます。

一般化は私たちに役立つのですか?

一般化は私たちには役立たない
一般化の不正確さは、私たちの態度に大きな混乱を招き、不適切な行動につながります。 私は人々の発言や書き方に非常に細心の注意を払うことを学び、表現された一般化があまりにも一般的であることを発見しました...

Wu-Wei:生命を制御することを可能にする芸術

Wu-Wei:生命を制御することを可能にする芸術
宇宙のエネルギーの領域では、宇宙は宇宙の女性(陰/受動/受容/地球)の原理です。 ラウズツの視点から英語に翻訳されたwu-weiは、「非行為」、「非行動」、「楽な行動」を意味しています。これらの翻訳は文字通り正しいものであり、われわれはwu-weiの直感的で究極の心理的経験。

神のセットアップ:あなたはあなたの知覚に繋がっていますか?

神のセットアップ:あなたはあなたの知覚に繋がっていますか?
時々、私たちの認識は私たちを困惑させることがあります。 私たちの現実であるようにはっきりと現れるものは、まったく現実的ではないかもしれません。 または部分的には正しいかもしれませんが、全体像ではありません。 私たち人間は、私たちの部分的な経験を真実として解釈し、他の人々の部分的な経験を無視する傾向があります。

5の理由は、あなたが良いと感じる理由

5の理由は、あなたが良いと感じる理由
誰もが優しさを感じることができます。 しかし、なぜ私たちがそれらを行うのかについて説明すると、人々はしばしば 2つの極端な位置の1つ。 優しさは愛とケアから完全に無私なものだと思う人もいれば、それはもっと普及して利益を得るために巧みに使うツールだと他の人が信じている人もいます。

ニータの物語:私の力の動物を発見し、許しを見つける

ニータの物語:あなたの力の動物を発見し、許しを見つける
時間は、私の人生が完全性のために憧れている魂によって混乱し、深刻なうつ病として現れた時でした。 恵みを通して、私は治癒に関するワークショップへの道を見つけました。 そこで私は私たちの力の動物を発見する方法を教えてくれたLinda Star Wolfに会った。

私たちが誰をどのように気遣うかを決定する方法

私たちが誰をどのように気遣うかを決定する方法

心理学者が「道徳的な円」について語るとき、彼らは他の人への道徳的考察をどこまで拡大するかを指しています。 つまり、私たちが他者の福祉に気を配ってそれに応じて行動するかどうかです。

オリンピック選手が精神的に頑強になるように脳を鍛える方法

オリンピック選手が精神的に頑強になるように脳を鍛える方法平昌冬季オリンピックでは、いくつかの素晴らしいパフォーマンスが見られました。 すべての選手が金メダルのパフォーマンスを提供するためには、精神的な強靭性は不可欠な要素です。 しかし精神的な強靭性はどういうもので、運動選手はどのようにそれを開発するのですか?

精神的に癒しの堕胎の感情的なアフター・エフェクト

精神的に癒しの堕胎の感情的なアフター・エフェクト
彼女の50代の女性スーザンが私のワークショップの1つに来て、 未熟児との癒しの関係。 彼女は、若い女性として苦しんでいた妊娠中絶の後遺症を、痛いほどのアフター・エフェクトと関連づけました。

あなたはあなた自身に反抗していますか?

あなたは自分の自己に対して反抗していますか?
子供として、私たちは権威に対して、私たちの両親にそむいた。 まだ今は大人であり、私たち自身の人生の責任であることを、誰が私たちは反抗ていますか? 権限:答えは同じです。 まだ私たちはしばしばrebellerと同時にrebelleeです。 奇妙なコンセプト? おそらく、私たちが提供する、1つ...

バランスを見つけること:人生はバランスについてです

バランスを見つけること:人生はバランスについてです
すべての分野において、平和で成功した人生を送るためにはバランスが重要だと私は信じています。 「すべての仕事と遊びがない」という言葉が鈍い人生を作ります。 しかし、すべての創造性と責任についてはどうですか? たとえそれが可能であったとしても、これで誰も幸せにならないと主張したいと思います。

あなたの人生を管理し続けるために蒸気を吹き飛ばす?

あなたの人生を管理し続けるために蒸気を吹き飛ばす?
文明の法律や規制に制約され、感情表現の許容度が低いことは、文明の住民のすべてではないにしても、いくつかの人々に不満をもたらします。 私たちのおしゃれなベニヤの下に、私たちはまだ動物です...

目撃暴力が子供の精神保健を傷つける方法

目撃暴力が子供の精神保健を傷つける方法子供たちがフロリダ州Broward Countyの14、2018で12人以上の命を奪ったような致命的な学校撮影のようなニュースについて子供たちが学ぶとき、彼らに質問する論理的な質問は次のようなものです。

恐怖の光を捨てて、それが本当に何のためにそれを見る

恐怖の光を捨てて、それが本当に何のためにそれを見る
どのように恐怖に光を当て、それが本当に何のためにそれを見ますか? あなたはあなたの心の中のブギーマンのように、あなたはそれに立ち向かい、誰が支配しているか、あなたの思考の上司を知らせる必要があります。 それはあなたかあなたの恐怖に基づく考えのどちらかです。 あなたの考えを本当に担当しているのは誰かを決定することが重要です。

宝物から私たちの脳がゴミを知る方法

宝物から私たちの脳がゴミを知る方法私たちの脳は、それを見てすぐにオブジェクトの価値を検出することができるという新しい研究が示されています。

私の子供がサイバー犯罪であればどうすればいいですか?

私の子供がサイバー犯罪であればどうすればいいですか?サイバー攻撃は、ますますオンラインになっている人生をナビゲートすることを学ぶ若者にとって重要な問題となっています。 サイバー攻撃は、対面しているいじめのように、被害者の肉体的、精神的健康に深刻な影響を与える可能性があります。

あなたがより良い決定をするのを助ける3の頭脳技

あなたがより良い決定をするのを助ける3の頭脳技ポップクイズ、ホットショット! 牛は何を飲みますか? あなたが大多数の人のようであれば、おそらくあなたの脳に「ミルク」という言葉があっただけです。

恐怖を扱う:セクメットとの瞑想旅行

恐怖を扱う:セクメットとの瞑想旅行
恐れは私たちの最も素晴らしい教師の一人です。 熱いストーブから手を離して危険を認識して道を逸するという初の子供時代の教訓がある時から、恐れは私たちの尊敬を集め、私たちの行動に多大な影響を与えます。 しかし、時には恐怖が私たちを元通りに戻す

脆弱性:私たちの壁の後ろから踏み出す

脆弱性:私たちの壁の後ろから踏み出す
ガラスの壁の後ろに住むことは孤独になることがあります。 あなたは他の人たちを見ることができますが、どういうわけか彼らから離れています。 あなたの壁は「私は十分ではない」とか「誰も私を理解していない、または私を愛していない」と呼ばれるかもしれません。 これらのガラス壁にはネガを拡大する方法があります。 しかし、あなたが壁を通って見るものは何でも...

手放すについてワイルド

手放すについてワイルド
去ることは難しいことです。 人類のすべての部分は、ハングアップするように設計されています。 私たちは家族関係、学校で得た証明書、お金、子供たちを抱きしめて子供たちにぶつかって、私たちの車をロックして、それにぶつかっています。 私は、行かせるという全体の定義は感情の外に立つことだと思います。

あなたが選択する必要があるとき:決定へのあなたの道を感じる

あなたが選択する必要があるとき:決定へのあなたの道を感じる
あなたが意思決定について考える方法は、あなたがデータを一見しただけでも自信を持って意思決定を可能にする顕著な意思決定能力をもたらします。 あなたがそれを持っていた唯一の人なら、あなたは自分の霊的なホットラインで幸運を祈ることができます。 私たちの残りの人にとっては幸運にも、この驚くべき機能が揃っています。それを効果的に使うことを学ぶだけです。

違ったものをすべて見ることを学ぶ

違ったものをすべて見ることを学ぶ
あなたを傷つけているあなたの人生で何が起こっていますか? 感謝しない仕事、慢性的な病気、悩ましい関係? あなたは解決策や脱出を見つけることなく、この状況や状況を何度も繰り返しましたか?

強迫買いについて知っておくべきこと

強迫買いについて知っておくべきこと

ここ数週間、1月の売り上げで多くの人が買い物をしたりオンラインで買い物をしたりして、次の給料日までピンチを感じるかもしれません。

古い人の記憶を解き、新しい人になる

古い人の記憶を解き、新しい人になる
あなたが思考を持っているという理由だけで、必ずしもそれが真実であるとは限りません。 ほとんどの考えは、あなたの反復的な意志によってハードワイヤードになったあなたの脳のちょうど古い回路です。 したがって、あなたは自分自身に尋ねなければなりません。「これは真実か、それとも私がこのように感じている間に私が信じて信じているものなのか」

なぜ今まで以上に男性がメイクを着ているのか

なぜ今まで以上に男性がメイクを着ているのか
男性のグルーミングは、現在、世界規模で数十億の業界であり、男性の出現が増えています。 フェイスウォッシュ、モイスチャライザー、ポアストリップ、脱毛製品は現在多くの男のバスルームキャビネットで、そして現在はメイクアップにも登場しています。

#MeTooの後:性的暴力のトラウマからの癒し

#MeTooの後:性的暴力のトラウマからの癒し
2週間以内に、女性生存者の94%がPTSDを経験するでしょう。 #HealMeTooは、共有して復旧する場所を提供したいと考えています。

あなたはあまりにも寛容の安らぎを体験することができますか?

癒しの冒険:寛容の安らぎを経験する
株式市場が2003で急落し、私の貯蓄の3分の1を失ったとき、私はそれが来るのを見ていないという事実を乗り越えるのに非常に苦労しました。 自分自身の一部の若い部分は、私がすべて強力で、すべての知識を身につけるべきだとまだ信じていました。 それは私たちの多くが開発した魔法の考えの一形態です...

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