小児外傷とその持続的な影響

小児外傷とその持続的な影響

精神科学の重要性を社会で目覚めさせ、神経科学および精神医学の進歩と相まって、トラウマおよび小児期のトラウマへの多くの必要な注意が徐々に形成されつつあります。

失望の背後にある贈り物

失望の背後にある贈り物「各失望と悲しみの背後には贈り物があります。」 これらは私の母が無数の成長期に私に話した言葉です。 しかし、私たちは贈り物が来ることを信頼する必要があります。 とはいえ、この信頼を維持するのは難しい場合があります。

許しの力:負のエネルギーを正のエネルギーに変える

赦しのパワーそれが発生した後に、外傷や怒りにしがみつくそれぞれの瞬間には、思考、感情、およびアクションの全く新しいシーケンスを生成するために、過去の原因となります。 あなたが過去の事件に添付ファイルを与えることができるまで、あなたは痛みを維持し、拡大し呪われています。

なぜ悪い経済ニュースが自殺率を高めるのか

なぜ悪い経済ニュースが自殺率を高めるのか

経済の減速、失業、事業閉鎖、エネルギー手形の増加:景気後退の容赦ない否定的な報告が人々の感情的健康に影響を与えているのは当然のことです。

怖いもの:不十分な感情を持っている私の一部

怖いもの:不十分な感情を持っている私の一部私は不十分な感情を持っている私の一部を「恐怖の人」と呼んでいます。 私たちは皆、私たちの中に恐怖を持っています。 それは私たちが共有している秘密ですが、話をしないので、私たちが何をしているかを知っているかのように行動します。 この秘密は、私たちがどのように支援を示しているのか、どのように関係を形成するのかに関係しています。

あなたのパターンを見たり変えたりすることによって本物の自分になる

あなたのパターンを見たり変えたりすることによって本物の自分になる私たちが大人になるまでに、私たちは自分の壁にあまりにも多くの文章を書いてきました。 彼らは最善の結果ではない出来事を永続させます、そしてその代わりに、彼らは昔からの私達の最初の学習を強化するためにだけ役立ちます。

希望が信頼できる理由

希望が信頼できる理由あなたがやりたいことをする理由を見つけたり、やりたくないことを避けるために不利な状況を作り出す必要はありません。 正直言いなさい。 あなたがあなたの前に難しい決断をするならば、「私は何が起こることを望んでいますか?」とあなた自身に尋ねてください。答えはあなたのありそうな最善の道へのあなたのガイドです。

涙と怒り - 感情的なリリース業界の台頭

涙と怒り - 感情的なリリース業界の台頭

最近アリアナグランデが舞台で叫んだとき、彼女は感情的にいっぱいの歌の彼女の演奏の後に彼女を謝罪するためにTwitterに連れて行き、彼女の慈悲を受け入れるために彼女のファンに感謝した。

ドラマ三角形を脱出するための「新しい思考」の使い方

どのように使用する

アルバートアインシュタインは言った、「私達は私達がそれらを作成するのに使用したのと同じ考えで私達の問題を解決することができない」。 私たちの推測は、私たちの昔の考え方が生み出した生命を脅かす問題を指摘しながら、彼は声を出して叫んでいるということです。

否定性にノーと言うだけ!

否定的に否定する私たちが建設的に怒りを表現しないとき、私たちは自分の判断に否定的になり、世界は私たちの期待に応えていないので怒ります。 長年にわたり、これは私たちが世界を見るためのレンズになります。 私たちの感情に対処する代わりに...

操作の危険性と「利点」:それを回避する理由と方法

操作の危険性と「利点」:それを回避する理由と方法私たちは、「見返りとして彼らに価値を与えるものを与えずに、人々にあなたが望むことをさせる」と定義することができます。 操作はどのように機能しますか? 誰かがあなたに言うと、「あなたが私の家を掃除するのを手伝わなければ私はあなたに腹を立てるでしょう」とその人はあなたを操作しようとしています。 彼はあなたに何も提供していません...

内的矛盾なしに生きることを学ぶ

虐待、罪悪、自己虐待の克服多くの大人は、小児虐待の歴史を持っています。 これらの初期の経験のように有害な化合物を頻繁にして、私たちの精神に虐待添付の形にすることができます。 これは、我々が自分自身を与える乱用です。 このフォームはさらに広まっていると何らかの形で私達のほとんどに影響を与えます。

不安をコントロールし、内的資源を開発する方法

不安をコントロールし、内的資源を開発する方法パニックと不安の違いは何ですか? パニックでは、人は自分たちの生活が脅かされていると信じており、その脅威からの脱出は不可能です。 不安で、脅威は生命を脅かすものではありません。 エスケープは可能ですが、欠点があります。それは妥協または何らかの種類のコストまたは損失を伴う可能性があります。

誘発感情を管理するための学習:誘発と反応の間の空間の発見

誘発感情を管理するための学習私たちは常に潜在的なトリガーに襲われています。 誰かが私たちのためにドアを持っていないのと同じくらい簡単な場合もあれば、電子メールの否定的なトーンが知覚される場合もあります。 それは、愛する人が鈍感に、または不意に話すときに起こります。 いくつかの不注意な言葉は簡単に怒りの閃光と言葉で報復したいという欲求を引き起こす可能性があります。

どのように私は否定的で恐ろしい思考から解放されますか?

私は否定的で恐ろしい思考をなくすことができますか?自分で自分の感情の犠牲になってはいけません。 あなたが怖がっているとき、それはおびえている本当のあなたではなく、有害かもしれない状況を解釈するあなたの人格である。 あなたはこれらの感情はありません。彼らはあなたを所有していない...

老年期の怒りと病気の関係

老年期の怒りと病気の関係

すべての否定的な感情が必ずしも悪いわけではありません。 実際、彼らはあなたの行動を有用な方法で指示することができます。

集団銃による暴力の社会的影響

集団銃による暴力の社会的影響

大量射撃はアメリカの生活の中で悲劇的な新しい常識です。 証明されるように、彼らはあまりにも頻繁に起こります

Freedom FromまたはFreedom To?

Freedom FromまたはFreedom To?自由はとても強力な言葉ですが、それが何を意味するのか本当にわかっていますか? 何年もの間、自由は奴隷制度の経験に結びついていました…誰かに「所有」されない権利があります。 それから、女性運動がスウィングするにつれて、自由には女性が自分で選択する権利も含まれました。 それから我々は同性愛者の権利を持っていました、そしてそれはさらにあなた自身である自由を促進しました。

抵抗:ストレスの秘密の源

抵抗:ストレスの秘密の源抵抗は身体的ストレスを引き起こすだけでなく、 インクルード 人が否定的な感情を感じるかどうかを決定する要因。 怒り、悲しみ、恐れ、罪悪感、または悲しみを経験することは、過去、現在、または未来に何かに抵抗した場合にのみ可能です。

あなたのプレゼントを贈ろう

あなたのプレゼントを贈ろう私は正式にクローゼットから出てきました! ここに行きます:私、Barry Vissell、カウンセラー、作家、医者、そしてワークショップのリーダーであることに加えて ミュージシャン! それはそれほど難しくありませんでした。 それでは、私のこの美しく音楽的な部分を発表するのを躊躇させるのはなぜですか?

対立の激しい人格がどのように高官を捉えるか

対立の激しい人格は、彼らが政治家になることを奨励する可能性がある4の資質を持っています。 - 過度に感情的なコミュニケーションは、紛争の激しい人格に適しており、それらをカバーするようにメディアを駆り立てます。

歯科医への恐怖:歯科恐怖症と歯科不安とは何ですか?

歯科医への恐怖:歯科恐怖症と歯科不安とは何ですか?

歯科医に行くことは、ほとんどの人にとって好きなことではないと言うのは公正です。 実際、45%を超える英国人は歯科医を訪問することに不安を感じており、12%は非常に高いレベルの不安を抱えているため、緊急事態でない限り長期間の訪問を避けることになります。

悪い決断を悪い結果と間違えないでください

悪い結果は悪い決定の証拠として批判されますが、それは必ずしもそうではありません。 - ここでは、ポーカープロのAnnie Dukeが、決断と結果を分ける単純な思考実験を説明しています。

PemaChödrön - 恐怖と無情

PemaChödrönは、それらを取り除いたり追い出したりしようとするのではなく、私たちの恐れに親密になるための解放的な方法を説明しています。

何人かの人々にとって、不安や恐怖症は極端になります

何人かの人々にとって、不安や恐怖症は極端になります

不安はよくある経験です。 特定の状況で不安を感じたり、起こり得る不幸を想像したりするときは、まったく普通のことです。 しかし、一部の人々にとっては、それは手に負えなくなり、彼らの生活に深刻な影響を及ぼす。 そして有用で普通の感情は病的になります。

デジタルの気晴らしを減らす方法:中世の僧侶からのアドバイス

デジタルの気晴らしを減らす方法:中世の僧侶からのアドバイス

中世の修道士は集中するのにひどい時間を過ごしました。 そして集中は彼らの生涯にわたる仕事でした! 彼らの技術は明らかに私たちのものとは異なりました。 しかし気晴らしについての彼らの不安はそうではありませんでした。

3つの建設的な究極の態度

3つの建設的な究極の態度3つの建設的な究極の態度はすべての主要な宗教と哲学の根底にある普遍的な概念です。 「悟りを開く」とは、私たちがこれらの3つの原則に従って真に深く生きることを意味します。

あなたの日中に賢い選択をしています...

あなたの日中に賢い選択をしています...選択はおそらく私たちの最も重要な自由です。 我々は時々“ Given a choice”で文を始める。 。 現実には、ほとんどの場合、目覚めた瞬間に無数の選択肢があります。 多くは小さくて重要ではありませんが、他は人生を変えるものです。

神秘主義の再考:万人のためになることの必要性

神秘主義の再考:すべての人に奉仕する 仲間の生き物との内的な関係および共有された責任を本当に理解し、深く感じている人は誰でも、無関心のカルトを購読することはできません。 現在のような世界的な危機において...

不快でいることで快適になる

不快でいることで快適になる不快でいることに慣れる時が来ました。 「なに?」あなたは叫ぶかもしれません。 「私は不快になりたくありません。 常に平和でストレスのない方法を見つけることが、この旅のすべてのポイントではありませんか。 全然快適ではないですか?」はい、そしていいえ。

幸福への鍵:怒りと憤りの手放しと許しの選択

幸福への鍵:怒りと憤りの手放しと許しの選択あなたが怒りと憤慨を続けることを選択し続けた場合、どのようにしてこの瞬間に幸せになれるでしょうか。 苦味の思考は喜びを生み出すことはできません。 あなたが容赦のない考えを考え続ける限り、あなたは決して苦味から自由になることはできません。 あなた自身や他人を許すことは過去の刑務所からあなたを解放するでしょう...

デンマークの税金が愛情の用語である理由

デンマークの税金が愛情の用語である理由デンマークでは、あなたはドアの中を歩いて、あなたの家族への挨拶としてあなたの "スケート"またはあなたの "宝物"を呼ぶかもしれません。

先見の明のある活動家とは何ですか? あなたは一つになれますか?

先見の明のある活動家とは何ですか? どのようにあなたは一つになることができますか?先見の明のある活動家は、彼らのあらゆる思考、感情、言葉、そして行動が、意識の分野全体に波及効果を生み出すことを理解しています。 彼/彼女は、世界の前向きな変化に向けて彼らのエネルギーを集中することを約束します。 彼らは、内側から1つの不可能な目標を達成することに取りつかれています。

過去と未来は私たちの内なる自由への障害です

私たちの内側の自由に向かって私たち人間の存在の大きなパラドックスは、自由のために憧れて、努力している間に、私たち一人一人がその言葉を定義しようとするかもしれないどんな方法であれ、私たちは私たちの祖先よりも捉えにくい要素には近くないということです。

自殺は伝染しますか?

自殺は伝染しますか?この2週間で、フロリダ州パークランドのMarjory Stoneman Douglas High Schoolで撮影を生き残った2人の学生が自殺で死亡し、コミュニティが経験した悲劇を増幅しました。

信仰要因:実践信頼とどういうわけかそれはうまくいくだろう

信仰要因:どういうわけかそれはアランコーエンによってうまくいくでしょうあなたは今まであなたが、せっかちな疲れた、と怒っているときに、物事が悪く行って、あなたは、患者をリラックスし、信頼されたとき、物事が良く行くことに気づいた。 思考と信仰の変化あなたが得る結果と演技。 あなたが制御できないように思われる状況に自分自身を見つけるときに、平和に向かって自分の考えをポイントし、宇宙が応答します。

私のために働くもの:愛はすべてある

私のために働くもの:愛はすべてある何年も前に、私は「愛はすべてそこにある」と言っていた誰かを知っていました。 これが彼の「マントラ」であり、彼はそれを何度も聞いても構わないと思った人に繰り返しました。 当時、私は20代でした、そして、彼の声明は私を終わりに悪化させるでしょう。 結局のところ、戦争、飢饉、殺人、あらゆる種類の犯罪などがあったとき、彼はどのようにして「すべてが大好きだ」と言うことができるでしょう

十代の若者たちは彼らの友人とのより少ない対面時間を持ちます - そして、これまでよりも孤独です

十代の若者たちは彼らの友人とのより少ない対面時間を持ちます - そして、これまでよりも孤独です

今日10代の人に、どうやって彼女が友達とコミュニケーションを取っているか尋ねてみましょう。そうすれば、おそらく彼女はスマートフォンを持っているでしょう。 彼女が実際に友達に電話をしているわけではありません。 彼女がそれらをテキストで書いたり、ソーシャルメディアでメッセージを送ったりする可能性が高いです。

少年の注意と向社会的行動が収益に結びつく30年後

少年の注意と向社会的行動が収益に結びつく30年後
医学雑誌に掲載された新しい研究 JAMA小児科は、幼稚園に興味をそそられた低所得の背景からの男の子が向社会的であった男の子がもっと稼いだ一方36歳でより低い収入を持っていたことを示します。

あなたは幸福への鍵を持っています

ノーバディ·ミー·シングを負っていない誰かがあなたに与えなければならないと思っていたものを与えていないと感じたとき、あなたのうち何人がストレス、怒り、憤り、そして他の感情の範囲を感じましたか? 私たちの中には、深い座っている信念があります...

パニック発作とは何ですか。

パニック発作とは何ですか。
あなたの心がどこにも走り始めず、あなたが汗でびっしょりになり、胸痛と吐き気がなく、めまいがするような気分が悪くなったと感じたら、どうしたと思いますか。

感謝の気持ちを大きくする:デイリージャーナル

感謝の気持ちを大きくする:デイリージャーナル
一日のうちに6人の子供が走り回っていても、どんなに緊張していても、母はいつも楽観的な人生観を示していました。 彼女の精神は私の中にあります。 彼女の感謝の態度は、彼女の同名の私の長女、サラ・マルカにも根付いています。

適切に苦情を申し立てる:2段階プロセスの第一歩

適切に苦情を言います! それは2段階プロセスの第一歩です文句を言うのでしょう? 私たちは皆しないのですか? もちろん、私たちは、まだ我々は適切に文句を言う方法を知っているのですか? 適切に不満のようなものはありますか? 単に "負"のことを文句ないのですか? またはそれは私たちのフラストレーション通気の必要な方法は何ですか? 最初は文句を何を見てみましょう...

少数民族集団への陰謀論の燃料偏見

少数民族集団への陰謀論の燃料偏見
最近の世論調査で明らかにされているように、イギリス人の60%は少なくとも1つの陰謀説を信じています。

環境がバラバラになっているように感じたときに楽観的に保つ方法

環境がバラバラになっているように感じたときに楽観的に保つ方法
人間は楽観主義が大好きです。 それは非常に簡単です - 楽観主義は私たちに気分を良くし、もっと欲しいものにさせます。 この魅力は私たちの脳機能と私たちが新しい情報をどのように処理するかの両方に影響する深い神経学的ルーツを持っています。

感謝は祈るための強力な方法です

感謝は祈るための強力な方法です
祈るための最も強力な方法の一つは感謝の気持ちを実践することです。 祈りの形式として感謝を実践することは非常に簡単で、すぐにやりがいがあります。 あなたがする必要があるのは、彼らがそうであるかどうかにかかわらず、あなたのすべての祝福について宇宙を認め、感謝することです...

内側の子供の傷からの自由

あなたの内なる子の目覚め
私たちのスピリチュアルな進化は、私たちの最悪の中毒からの回復に大きく依存しています。過去の私たちを捕らえ、私たちの人生のエネルギーを奪う犠牲者のアーキタイプへの中毒。

安全を感じることと愛を選ぶことの選択

安全を感じることと愛を選ぶことの選択
私たちのほとんどがもっと自由にそして完全に愛することを選択しない主な理由は、私たちが人々、人間関係、愛、あるいは人生そのものに関して何らかの意味で安全でないと不安に感じるからです。 もっと愛を与え、受け取ることに自分自身を開放するならば、私たちはどんなことが起こるかもしれないことを恐れます。

強調されたミーアキャットママの娘たち

強調されたミーアキャットママの娘たち
ミーアキャットの母親がストレスを感じたとき、それは彼らが彼ら自身の費用で母親を助けることをより可能にする方法で彼らの娘の成長と行動を変えます、と新しい研究は示しています。

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