聞いて感じる私たちの欲求:私たちの耳は私たちを世界につなぐ

聞いて感じる私たちの欲求:私たちの耳は私たちを世界につなぐ

耳は自然に閉じることができません。 それには、私たちの音響知覚と外界との間に意識的に障壁を作り出す可能性のある蓋、筋肉、反射がありません。 私たちは人生の初めから、そして人生の全期間にわたって音を聞きます。

健康と健康のための力の行為として歌う

ウェルネスと健康のための権力の行為として歌う

In many places in the world when a person is ill, a song is sung to heal. The notion of singing a person to wellness and health may sound strange. You may think it irresponsible of me, a trained physician, even to mention it. But I am speaking of the medicine ways of my tribe...

自然とつながり、話す植物を発見する

自然とつながり、話す植物を発見する

直感的な植物のつながりの創造的な旅は、レイキと組み合わされて、私の道になり、私が自分の本性と調和するにつれて進化し続けています。

猫とあなた:秘密の癒しの力

猫とあなた:秘密の癒しの力

ほとんどの人は、一般的に猫は何もしないと思っています。怠け者であり、食べて寝るだけです。 そうではありません! あなたの人生で猫が特定の仕事をすることを知っていましたか? なぜ多くの人が猫より最近、犬よりも猫を持っているのか疑問に思ったことはありますか? ここでは、猫の秘密の生活の中に未知のヒントがあります...

エクササイズプレイリストにクラシック音楽を追加することを検討すべき理由

エクササイズプレイリストにクラシック音楽を追加することを検討すべき理由

多くの人にとって、運動体制の本質的な部分はそれに伴う音楽です。 あなたがランナー、漕ぎ手、またはボディービルダーであるかどうかにかかわらず、あなたがあなたを助けるために曲のお気に入りの選択といくつかのヘッドフォンを持っている可能性が高いです。

これがあなたが悪いテレビを見るのをやめられない理由です

これがあなたが悪いテレビを見るのをやめられない理由です

パンデミックの間、テレビの視聴はますます重要になっていますが、それでも恥ずかしさは残っています。 テレビ学者でさえ、「私はセレブリティです」などの最大の視聴者を引き付けるリアリティテレビやシリーズの楽しみを表すために、依然として「有罪の喜び」という用語を使用しています。

内面の健康と奇跡的な癒しの体験へのガイド

内面の健康と奇跡的な癒しの体験へのガイド

私が私の中で神の声を聞くために私の心を落ち着かせたとき、私は間違ったことをしなかったことを実感しました。 がんは、私が演奏しなければならなかった部分の展開の一部でした...祈りと瞑想を通して、乳がんは私の人生で直面した他の挑戦と同じように、成長の機会でした。

血圧目標–どのくらい低くする必要がありますか?

血圧目標–どのくらい低くする必要がありますか?

新しいBPの目標を見出しに下げることの危険性は、全員の血圧を120に下げる必要があるように聞こえるかもしれません。これは、新しいガイドラインが述べていることでも、証拠が裏付けていることでもありません。 複雑で...

古典へのガイド:秘密の庭と自然の癒しの力

古典へのガイド:秘密の庭と自然の癒しの力

フランシスホジソンバーネットの 秘密の花園 「20世紀で最も重要な児童書」と評されています。 小説は繊細で複雑な物語であり、自然との関係が私たちの感情的および肉体的な幸福をどのように促進できるかを探ります。  

いつテレヘルスを使用でき、いつ物理的にかかりつけ医を訪問する必要がありますか?

いつテレヘルスを使用でき、いつ物理的にかかりつけ医を訪問する必要がありますか?

かかりつけ医、心理学者、その他の医療提供者と、ビデオや電話ではなく、ビデオや電話で相談することができます。すべてではありませんが、一部の医療は安全にオンラインに移行できます。 しかし、直接の訪問をスキップしてもよい時期を知るのは難しい場合があります。 ここにあなたを動かすためのいくつかの指針があります。

ビタミンKはあまり知られていませんが注目に値する栄養素です

ビタミンKはあまり知られていませんが注目に値する栄養素です

ほとんどの人はビタミンA、B、C、Dおよび/またはEについて知っていますが、ビタミンKは栄養のレーダーの下で滑ります。 それでも、血液が正常に凝固するために必要であるため、それは生命にとって不可欠です。 現在、科学者たちは、このあまり評価されていない栄養素についてもっと知ることがあることに気づいています。

あなたの新しい子犬の世話をするための6つのヒント

あなたの新しい子犬の世話をするための6つのヒント

長期的な犬と飼い主の関係の成功は、良い基盤を築くことにかかっています。 子犬の世話をし、新しい親友との長期的な関係を築くことについて、すべての飼い主が知っておくべきXNUMXつのことを次に示します。

ペットコミュニケーションのXNUMXつの主要なスタイル

ペットコミュニケーションのXNUMXつの主要なスタイル

私たちのペットは常に微妙なレベルで相互作用しており、あなたからのメッセージを拾いながらデータをあなたに向けています。 おそらく、あなたはあなたとあなたのペットの間ですでにどれだけ直感的なコミュニケーションが行われているのかを正確に知らなかったでしょう。 理解...

もう一度読んで、画面に費やす時間を減らすための5つのヒント

もう一度読んで、画面に費やす時間を減らすための5つのヒント

多くの人と同じように、あなたは今年の新年を2021年にもっと読み、画面に費やす時間を減らすことを決意したかもしれません。 そして今、あなたはそれをする時間を見つける方法を疑問に思うかもしれません...

聞くことを学ぶ:直感、ガイダンス、直感的な科学、ライム病

聞くことを学ぶ:直感、ガイダンス、および直感的な科学

私たちの直感は、あなたの癒しに何が役立つかを魔法のようにあなたに示すことができます。 あなたは自分の体、精神、そして魂からのこれらのメッセージを聞くことにオープンでなければなりません。 私はその深い知恵に耳を傾け、独自のプロトコルを作成することでライム病を癒しました。

コネクテッドワークアウトは、仮想仲間と一緒に体を鍛えるのに役立ちます

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キネシオロジーの分野の研究者として、私たちはモチベーションとフィットネスの結果に対するコネクテッドフィットネスの効果を研究してきました。 パンデミック関連のダウンタイム中にフィットネスを強化する方法、またはCOVID-19以前の運動ルーチンを置き換える方法を探している場合

煙がないのに煙警報器が鳴り続けるのはなぜですか?

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煙探知器が予期せず作動する最も可能性の高い理由は、人々が煙探知器の電池を十分な頻度で交換していないことです。 あなたが考えるかもしれないほとんどのセンサーでは、それらが想定されていることを検出すると、信号の強度が上がります。

丸い顔と大きな目を持つ猫はかわいいかもしれませんが、彼らがどのように感じているかはわかりません

丸い顔と大きな目を持つ猫はかわいいかもしれませんが、彼らがどのように感じているかはわかりません

何十年もの間、人間は猫と犬を選択的に繁殖させて、特に顔に誇張された特徴を示してきました。 猫に関して言えば、現代のペルシャとエキゾチックショートヘアの非常に平らで丸い顔は典型的な例です。 人間が見るのはかわいいかもしれませんが、このように見ることになると、動物にはさまざまな欠点があります。

5年を通して回復し、より休息を感じるための2021つの方法

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私たちのほとんどにとって、2020年は疲れ果てた年でした。 COVID-19パンデミックは、身体的健康への懸念、社会的孤立、仕事の混乱、将来についての不確実性、および関連する精神的健康問題を予告しました。

マリファナの合法化は重要な一歩を踏み出す

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MORE Act.billは、連邦政府のスケジュールI規制薬物リストから大麻を削除することにより、マリファナを全国的に非犯罪化しようとしました。

運動すると胃が悪くなるとき

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つまり、ゾンビの大群から逃げ出しているように、心臓を漕いだり走ったりしているのです。 クラウドナインで、…お腹がかき回され始めるまで、あなたは達成されたと感じています。 めまいを感じることさえあります。 あなたが吐き気の発作に対処するとき、あなたの達成感は苦痛に変わりました。

5地球に降りて体の中で快適に過ごすための素早い方法

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我々は、真に健康になることはできませんが、私たちの体に快適な家でなくても活力と経験の喜びを持っています。 限り、我々は物理的なエンティティであるとして、我々としても我々の家にすべての方法を移動する場合があります。 次の楽しい演習では、地球と連絡を取ると同様に、あなたの体を活性化することができます。

コーヒーの生物学-世界で最も人気のある飲み物のXNUMXつ

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あなたはコーヒーを片手にこれを読んでいますね。 コーヒーは世界の多くの地域で最も人気のある飲み物です。 アメリカ人は、ソーダ、ジュース、お茶を合わせたよりも多くのコーヒーを飲みます。

年間を通して運動を続けるためのXNUMXつのヒント

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より多くの運動は、人々が行う最も一般的な新年の決議のXNUMXつです。 しかし、XNUMX分のXNUMX以上の人々が決議を維持できず、半分だけが決議の一部を維持しています。

2021年にパンデミックがどのように発生したか

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COVID-19のワクチンは現在展開されていますが、この朗報は、ウイルスの新しい、潜在的により感染性の高い株の出現によって和らげられています。

並外れた反省:あなたの可能性とあなたの価値を認める

臨時のリフレクション:あなたが賞賛するすべての特性

あなたが他の個人で見るものは何でも、あなたは自分の中にいます。 私はこれを「反射の原則」と呼んでいます。あなたが他の誰かにそれを認識させることができれば、それはあなたの中にあります。 アインシュタインが天才だったと思うなら、あなたも天才であることをご存知でしょうか。 あなたは同じものを持っていないかもしれません フォーム 彼がしたように天才の、しかしあなたの天才がそこにある...

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人類学者のパット・シップマンは、アメリカン・サイエンティストの号で、犬がヨーロッパに到着したときに、人間の祖先がネアンデルタール人よりも有利であったことを示唆しています。

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パンデミック時に安全でアクセスしやすい体験を提供することを目的として、2020年にバーチャルリアリティ(VR)の提供が大幅に増加したようです。 多くの訪問者のアトラクションが没入型を提供し始めています...

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グループエクササイズはとても人気があります。 コロナウイルスのパンデミックに先立って、アメリカスポーツ医学会は、グループフィットネスが2020年のフィットネス業界のトップXNUMXのトレンドのXNUMXつになると予測しました。これには正当な理由があります。

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XNUMXつの新しい研究は、vapingと精神的な霧の間の関連を発見します。 蒸気を吸う大人と子供の両方が、蒸気を吸わない、喫煙していない仲間よりも、集中、記憶、または意思決定の困難を報告する傾向がありました。

休日に仕事用メールのチェックをやめる方法

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最後に、休日はここにあります—あなたが待っていた休憩。 あなたは仕事を置き去りにし、リラックスして家族や友人との時間を楽しみたいと思っています。

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XNUMX月にCOVIDの大流行が起こったとき、オハイオ州のBrady Sluderは、人々が家にいて社会的に距離を置くように緊急に求められたにもかかわらず、春休みのためにマイアミに行きました。

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週末の紙を開いて、数独のパズルページを見ると想像してみてください。 あなたはこの論理パズルを通して朝を過ごしますが、最後の数マスまでにそれを終わらせる一貫した方法がないことに気づきます。

腸の健康:運動はあなたのマイクロバイオームを変えますか?

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私たちの腸に住む微生物が食事によって変化することはよく知られています。 たとえば、食物繊維や乳製品を食事に含めると、有益なバクテリアの成長が促進されます。 しかし、増大する証拠は、運動が私たちの腸内に存在するバクテリアの種類も変える可能性があることを示唆しています。

あなたのクリスマススパイスは偽物ですか?

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クリスマスに関連する多くのフレーバーがあります:シナモン、ミント、ナツメグ、そしてもちろん、セージ。 しかし、地元のスーパーマーケットに行くか、オンラインでこれらの非常に重要なハーブやスパイスを手に入れる前に、それらが本物であるとどの程度確信していますか?

磁気誘導調理はあなたの台所の二酸化炭素排出量を削減することができます

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気候変動を抑えるために、多くの専門家が化石燃料から電気への大規模なシフトを求めています。 目標は、住宅の暖房や自動車への電力供給などのプロセスを電化してから、風力、太陽光、水力などの低炭素またはゼロ炭素源を使用して、増加する電力需要を生み出すことです。

職場(および自宅)での困難な行動で道をスムーズにするのに役立つ12のアイデア

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生活の過程で、人々は、我々は困難考えるかもしれない欲求不満、怒り、抑うつ、または他の感情を感じるかもしれません。 この動作は、仕事で私たちの最善の意図を阻止するか、複雑になることがあります。 どのようにしたときより少なくよりプロフェッショナルな行動湿原ビジネスダウ​​ンポジティブな視点を保つことができますか? ここで12アイデアがあります...

クリスマスと年末のシーズンに腸の健康を準備して保護する方法

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クリスマスパーティー、年末の集まり、そして私たちの多くにとって休日のキャッチアップが間近に迫っている、今年もその時期です。もちろん、すべてCOVIDセーフです。 ただし、パーティーでの食事やテイクアウトはすべて、腸の健康に影響を与える可能性があります。

クリスマス映画がこのホリデーシーズンにとても魅力的である理由

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ホリデーシーズン中のパンデミックによる旅行の制限により、多くのアメリカ人はテレビの前に落ち着き、お気に入りのホリデー映画を、お気に入りの飲み物(ホットアップルサイダーまたはグラスワイン)と一緒に見て、歓声を上げます。

環境にやさしいクリスマスディナーの作り方

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今では、私たちのほとんどは、私たちが食べる食べ物の多くが何らかの形で気候危機の一因となっていることを認識しています。 食料の生産と廃棄物から、食料の消費と食事まで、私たちが食料を生産、食べ、貯蔵、廃棄、調達、収穫する方法はすべて直接的な役割を果たすことができます。

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私たちは、そう言葉は非常に意味が失われていることを履行してお金を混同しています。 履行が唯一の真の内部で体験することができます。 それはあなたが取得したり購入することができものではありません。 それはあなたがあなたを取るものと完全に十分に満たすことができる場所ではありません。 履行が完了し、自己実現である。

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「あなたはガスで料理をしている」というのは、正しいことをし、それをうまくやることに関連するよく知られた用語です。 しかし、ガスで調理することは私たちの健康に悪いことをしているのでしょうか?

コロナウイルスの自己隔離中に自宅で健康で活動的な状態を維持する方法

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自己隔離とは、交通機関でのウォーキングやサイクリング、レジャータイムのスポーツに慣れている場合、身体的に活動する機会がはるかに少ないことを意味します。 しかし、同様に心配なことに、家庭環境は座りがちな(座ったりリクライニングしたりする)機会も豊富にあります。

風邪を引いて外出すると風邪をひきますか?

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私たちの多くは次のように聞いています。「コートなしで外に出ないでください。 風邪をひくでしょう。」それは正確には真実ではありません。 多くのものと同様に、現実はもっと複雑です。

犬がチョコレートを食べられない理由

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ほとんどのペットの飼い主はチョコレートと犬が混ざらないことを知っています。 それにもかかわらず、犬のチョコレート中毒は依然として問題です、 特にクリスマスに、ジャーナルVetRecordの新しい研究が示すように。

在宅勤務でストレスを感じていませんか? ホテルのデイパスを検討する

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JKローリングは有名に彼女を書いた ハリーポッター 地元のカフェから、そして最終的にはXNUMXつ星ホテルからのシリーズ。 彼女は、在宅勤務には育児の責任を含め、気を散らすものが多すぎることに気づきました。 代わりに、彼女は、気を散らすことなく、生産性を高めることができる、静かでシミュレートされた職場が必要でした。

医療以上のものを必要とする家族に無料の栄養価の高い食品を処方する病院

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食糧不安、つまりニーズを満たすのに十分な栄養価の高い食糧を手に入れることができないことは、健康に悪影響を与える可能性があります。 そのため、デイトンチルドレンズホスピタルは、この問題について患者とその家族をスクリーニングし、「フードファーム」と呼ばれるものを紹介し始めました。

オフィスのクリスマスズームパーティーですべきこととすべきでないこと

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クリスマスパーティーを楽しみにしている場合でも、季節の義務と見なしている場合でも、その時期が再びここにあります。 社会的相互作用の制限は、2020年にリモートで作業する傾向が続くにつれて、職場が仮想クリスマスパーティーに目を向けていることを意味します。

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