不安とパニック(CD)

不安とパニック(CD)

1881405931
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【仕様】

1881405931
9781881405931

高く評価され、研究で実証された、医師が承認したガイド付き画像は、癒しの画像、強力な音楽、心身のつながりに関する最先端の理解を組み合わせて、急性不安やパニック発作を軽減または排除します。

最初の3つのエクササイズ:意識的な呼吸、マントラ瞑想、身体の認識は、別々にまたは累積的に使用できます。 恐怖と孤立を減らすために18分間の誘導イメージが続きます。 習熟とコントロールの感覚を植え付けます。 症状を管理または排除します。

断言と絶妙な、スティーブンマークコーンによる新しい音楽。 (66分)。