私たちは私たちの生活を区分する傾向があるが、 - これは仕事で、これは家族ですが、これはエンターテイメントである - それは実際にそのように動作しません。 我々は考え、実行し、感じるすべてが相互接続され、どのような私たちの生活の一領域で発生する他のすべてに影響します。

この研究では女性だけでなく踊りながら、彼らの生活の他の次元で、ダンスの経験は、彼らが誰であるか、変更方法の非常に認識していた。 成長、変換、エンパワーメントは、繰り返し使用されるすべての用語であった。 クラスの内部自由度と接続性を感じるの経験を有する者は、そのクラスの外側を持っている方法を知っています。

「...詳細私は、あなた自身の中心に、あなたの軸上に存在する必要はタンゴを踊るためのことを理解し、接地された... [そして]だけの種類のため、あなたの人生の残りの部分に展開されたことをあなたの人生の残りの部分物事はあなたに来て、あなたを襲ったとして、あなたの感情の中心がどこにあるか、あなたが知っているので、あなた自身の軸上にあることの中心にされているの接地されてのその意味、に戻ります。 "

寺としての身体を尊重

ボニーは、腹10年間で十代の女の子にダンス教えてくれました。 彼女は、彼らが "私たちの魂のための寺院... [AS]神聖な車両として、自分の体を尊重することを学んだと述べた。 それらのどれもが薬物問題を抱えていた[その​​ため]彼らは、19のような、20歳になるまで、それらのどれもが問題を飲んで、それらのどれもが性別に入っていませんでした。 "

ダンス教師は生徒の成長と癒しの多くの経験を目撃。 女性の一人グループが2年間でのダンスパフォーマンスのために用意しました。 それはダンスが癌の夫の死からと死にかけている母親から、その痛みを取ると優雅にそれを置くために "できたことを教師の信念であった...あなたが越えて行くことができる変換のツールと​​してダンスを見て。 そして、それは得ることについてではありません[痛み]が邪魔にならないよう、それは約それを介して取得してそれを消化し、それを変換している。 "

クリエイティブ·ムーブメントの利点

創造的な運動に参加することの利点は、これらの女性の生活の多くの他の領域に広がった。 変換は、 "難しい"怒りのような感情、恐怖や、悲しみを識別し、表現することにあった、自分自身の洞察力、信頼のレベルの変化、および開放性は単に自分たちの生活の需要を満たすの生活だけでなく、発生したため。 "私が帰ってくるとき、私はちょうどすべての通電だけど...ダンスは、私がしなければならないことがすべてのこの他の大きな責任ある仕事を行うために供給します。"

ダンスを通じて、これらの女性は自然に健康的なライフスタイルを開発しました。 一人の女性はそれを置くとして、

「私は自分の健康をサポートするように成長することができました... 私は "タイプA"の詳細です 私はスローダウンするために、過去にそれが時々困難であった。 今、私は有機的に私の速度をシフトし、より良い調和することができるよ。 "

フェミニンで男性的な資質の育成

我々は、すべての男性（陽）と女性（陰）の特性の両方が含まれています。 男性の資質は筋力、分析、合理的な思考、アクティブ、断定的な、積極的なエネルギーだけでなく、自立性と独立性のようなものが含まれています。 女性の資質は、受動性/受容性、柔らかさ、思いやり、育成だけでなく、直感的な思考、協調性、応答性が含まれています。

人々は完全にバランスをとるために、彼らは男性と女性の性質の両方へのアクセス権を持ち、陰と陽のエネルギーの両方から描くことができなければなりません。 かかわらず、私の研究では女性が探求し、創造運動の形の、自分自身と世界の中にいる彼らの方法の感覚を拡大する多数の経験があった。 彼らは、以前は意識からは隠された自分自身内の資質や特性を認識するようになりました。

クオリティーを具現化する

私はこの研究で遭遇した舞踊の一つは、特定のチベット仏教の瞑想の練習を具現化するための手段として、ハワイのプレマDasaraによって作成されたタラの21賛辞の曼荼羅のダンスでした。 タラは、仏と、すべての仏の母の女性的な面と見なされます。 21の賛辞は、タラの資質、私たちはそれぞれの受け入れ、自分自身の中で開発することができる資質に対応しています。

各々が、彼女は女神タラとして生まれているからセンターに到達するまでマンダラダンスで、女性はスパイラルの形成を介して移動します。

ダンスは前向きな変化をもたらす

研究では女性の二人はブラジルに住んでいます。 彼らは、それが神聖なのか、自分の力のそのような意味に保持するためにスラム街で多くの生活のためにすることができますいかに難しいか説明します。 暴力や薬物乱用は、貧困やホームレスの外に成長し、蔓延している。 彼らはこれらのダンスを行うと、自宅の地域内の正のために変化をもたらしていることを発見したため、金融スポンサーの支援を受けて、若い人たちの小さなグループが、世界平和の踊りの指導者になるために訓練されています。

1960sにサミュエル·L·ルイスが策定したユニバーサル平和の踊りは、言語の広い範囲で、伝統的または現代的なメロディーに置かれている神聖なフレー​​ズを唱えながら、ダンサーが輪になって移動する精神的な瞑想的なダンスの形態であり、アラビア語、ペルシャ語、英語、ヘブライ語、ハワイ語、サンスクリットを含む。 多くのダンサーが同じ真実はすべての宗教の中心であることを理解するために来ると平和統一の経験を通じて促進することができると信じています。

ダンスを通して意識を開発

同時に、この実践は、参加者の精神的な意識、自分の体の意識、そして他の人の存在の意識を発達させることを目的としています。 女性研修生の何人かは、これらのダンスが問題を乗り越えるのにどのように役立ったかについての彼らの経験を説明しました：/ p>

「私はダンスは私達にもたらすという感覚が好きです。 私は苦しみを感じるとき、私は歌って踊るので、それが溶解し、この気持ちは消え、私は光を感じています。 私は外出して対話したい "、小さな滞在"したくない。 "（16歳）

「世界平和の踊りは私が平和の内側を感じさせる。 彼らは私が私の中にあるすべての悪い事を希釈するのに役立ちます。 "（20歳）

「私は、問題と私はダンスを持っている場合、最後に問題が消えた！ これらの踊りは私の人生を変えるのに役立ちます。 "（24歳）

出版社の許可を得て使用して、
Findhorn Press、©2011。 www.findhornpress.com.

記事のソース

地球の上で踊っ：ヒーリングとダンスの女性の物語
ヨハンナLeseho博士とサンドラ·マクマスターメッドによる編集

この動的コンパイルのエッセイでは、ヒーリングアートとしてのダンスを証明するものです。 女性の物語は、すべてその債券を更新し、再構築の変革の力としてダンスを提供し、精神的、精神的、物理的寸法の間の接続のための深い感謝を共有しています。

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編集者について

Johanna Leseho、PhDは、ブランドン大学の准教授であり、認定された笑いヨガのインストラクターです。 彼女は人生のほとんどでダンスを学び、現在はマンダラダンスの学生教師です。 ヨハンナは、本「Dancing ontheEarth」の紹介から抜粋した上記の記事を書きました。

サンドラ·マクマスター、MEDは、彼女は自尊心とリーダーシップワークショップで生徒をサポートしているブランドン大学のカウンセラーです。 彼女はサティア療法、ヨガ、その他の代替と表現ヒーリングセラピーのプラクティショナーです。 彼女はダンスのHakomiと様々なタイプを研究している。

本のウェブサイトをご覧ください http://www.dancingontheearth.ca

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