肉体的な問題を癒したり、感情的なストレスを軽減したりするための最良の方法の1つは、私たちの自然を再認識する経験で日常生活を中断することです。 私たちが自然の驚異のディスプレイに掃引され、魅了され、魅了されると、私たちは私たち自身の創造の源である私たちの精神である不変のバランスを感じます。
通常のレクリエーションや自然の創造的表現を経験しての違いは、私たち自身の喜びのために自然を求めて、我々はそれは、私たちは内側に感じるように刺激する若返りに注意を払うことである。 我々もそれに合わせて私たちの組合を認識し、再生成されるためには、自然の創造的な舞台を入力してください。
自然についてのすべての花、巨大なレッドウッドの素晴らしさ、そして輝く石で満たされた河床をオフにきらめく太陽の輝きの複雑さに、飛ぶが行うことができると想定されていませんマルハナバチから、印象的です。 どこでも私たちは自然が私たちの最大の教師であることがわかり見える。 自然の魅力、私たちの遺産に深く結びつけ、私たちは我々の地球の家を鑑賞することができます私たちのルーツを、魅力的なことを意味します。
リズムに流れ込む
カヌーやカヤックを借りるとパドルのために外出を想像してみてください。 我々はすぐに別の内側のリズムに落ち着く。 私たちの武器は、現在と調和して移動し、我々の心配事を忘れて、私たちの周りの生活の一部になって - 親密な部分。 画像に我々は庭園、丘、雪銀行の美しさを表現するためにチョーク、水彩画、またはオイル塗料を使用して、我々は流れ我々はそれらを作成するように。 私たちがイメージで描くことは単なる言葉よりも私たちに大きな影響を持っています。
我々の感覚は、イメージ、光景、自然界の音によって刺激されるようにするとき私たちの生活は豊かになります。 自然の創造性を経験し、我々は我々自身の活気に満ちたインスピレーションを開きます。 私たちの生活スチュワードエネルギーは自然の遊び場に参加し、創造的であるように私たちを取得しようとしている。 我々はそれの楽しみのためにそこにいる - 生活の中で私たちの喜びを目覚めさせ、私たちの頭のと、私たちの体に出すために、私たちの神経を落ち着かせる。
私たちの創造的努力のすべてが何らかの形で自然を含んでいます。 人々は自然に不快であることを言うとき、彼らは創造的な表現の独自の最も基本的なソースとのフィット感を失っていると言っています。 我々は、都市住民とビジネスマンになっています。 しかし、最初に我々は、洞窟の住人と狩猟採集民であった。 地球と自然界は私たちの存在のコアに刻印されています。
インナーバランスを見つける
内側のバランスを見つけることは自然のイメージに戻って、コンクリートとコンクリートブロックの構造に閉じ込め残りません、私たちの周りの生活と調和して移動するから来ています。 スチュワードと私たちの周り、私たち内の土地の世話人 - それは生命スチュワードであるためには、私たちの血、我々の遺伝子である。
我々は音楽を再生するとき、自然、庭園、ハイキングで歩いたり、壮大な場所で静かに座って、我々はより強力に我々はスルーすることができより私たちの生活を再設計するすべての思考と計画して偉大な高尚な計画の関節。 私たちが愛するものを見つけ、私たちが愛する人とそれを共有する場合、私たちの未来は私たちを見つける。 我々はあまりにもハードを試みることによって私たちの内側のハーモニーの外に移動すると、あまりにもひどく欠け、あまりにも多くの計画は、我々の生活の中で勢いのボールをドロップします。
業績や制御を必要とせず、活動が本当の栄養です。 我々は創造的な何かをするときに、私たちは私たちに欠かせない私たちの生活のリズムを再覚醒している。
あなた自身の自然スペースの作成
大規模または小規模な、野生の、または計画された、あなたのオフィスで、あなたの家、温室、またはバックヤード - - 自然の見事な謎にあなたを取る自然空間は、任意の場所です。
仕事はあなたのリビングルーム、温室、またはポーチで室内植物を眺めたり、世話をする前に10分を費やしています。 1つの植物または二十から五を持っているかどうかは関係ありません。
あなたが自然に参加して自分自身に出席するあなたの自然空間、することができますウィンドウボックスまたは庭園を作成します。
白松、新しくなった農家のフィールド、または道路を横断するカメのスタンドを通して輝く太陽を眺めて楽しんで仕事に行く途中にいくつかの瞬間を共有することにより、自然の野生のスペースをお楽しみください。 深く息をしばらくの間、仕事を見つけると、一時停止するあなたの方法で、あなたの周りの自然空間に自分自身を拡張し、そこに更新を見つけて、楽しんで、リラックスしてください。
あなたは自然空間を開発するために朝や夕方に時間がかかるため、自分自身があまりにも忙しい見つけた場合、あなたのオフィスを見て回るように昼食前または後に5分かかるか、あなたが一日の大半を過ごす場所で、自然にスペースが表示される場所を確認。 それはあなたの壁のカレンダーにしたり、テーブルの上に花の花束でグランドキャニオンの写真になっていませんか？ 自然はあなたのガラスの水であるか、あなたは自然の音で離陸を聞く音楽は？ お皿の上にクラッカーやチーズ、またはカーペットの上をクロールアリの自然は何ですか？ あなたの周りの自然を見つけて、瞬間を楽しむことができます。
出版社の許可を得て使用して、
静止点出版。 ©2002。 www.stillpoint.org
記事のソース
知恵ボウル：恐怖を克服するとあなたの本物の自己にカミング·ホーム
メレディスによるヤング·Sowers。
彼女の注目すべき本では、 知恵ボウル：恐怖を克服するとあなたの本物の自己にカミング·ホーム、Meredith Young-Sowersは、私たちの本当の本質を発見するための癒しの旅に連れて行ってくれます。 ストーリーテリングスタイルとジュリア・キャメロンの「アーティストの道」、キャロライン・ミスの「神聖な契約」、およびレイチェル・ナオミ・レメンの「キッチンテーブルの知恵」を連想させる芸術的テクニックを組み合わせることで、メレディスは私たちが誰であり、誰になる可能性があるかを明らかにします。
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著者について
メレディス·ヤング-Sowersは、ベストセラー書籍の著者である Agartha：スターへの旅 と 天使のメッセンジャーカード。 彼女はまた、静止点研究所の所長と高度なエネルギーヒーリングの静止点学校です。 で彼女のウェブサイトをご覧ください www.meredithyoung-sowers.com、 と同様 www.stillpoint.org
