あなたの想像力の川を流しましょう:創造するために遊ぶ

Let The River of Your Imagination Flow: Playing to Create
による画像 ゲルトアルトマン
 


マリー・T・ラッセルによるナレーション。

ビデオ版

「信じられない!」 アリスは言った。

「できませんか?」 女王は哀れな口調で言った。 「もう一度やり直してください。息を長く吸い、目を閉じてください。」

アリスは笑った。 「試してみても無駄です」と彼女は言いました。 することはできません 不可能なことを信じなさい。」 

「あえてあなたはあまり練習をしていません」と女王は言いました。 「私があなたの年齢だったとき、私はいつもXNUMX日XNUMX分それをしました。 なぜ、時々私は朝食の前にXNUMXつもの不可能なことを信じていました。」

-ルイス・キャロル、 不思議の国のアリス

多くの人は、想像力を疑って、大人の生活には何の役にも立たないと考えています。 対照的に、知恵の伝統は、想像力が神への最も重要で最も直接的な経路のXNUMXつであり、おそらく最も古いもののXNUMXつであることを教えています。

In 想像力の進化、自然科学の哲学の専門家であるスティーブンT.アスマは、想像力を「先祖代々の人間の目」と表現し、言語の前に習得した人間のスキルと見なしています。 トーマス・ムーア 魂のケアは、精神的な観点から話すと、次のように提案しています。「世界の魂を見て、私たち自身を目覚めさせる過程で、事実は現実であり、想像力は幻想であると私たちが考える混乱を乗り越えることです。」

別の科学者、決して平凡ではないアルバート・アインシュタインは、彼が主張するとき、慣習に逆らいます。 なぜなら、知識は私たちが今知っていることと理解していることすべてに限定されているのに対し、想像力は全世界を包含しているからです。


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この素晴らしい川を探索する多くの方法のいくつかを見て、それが私たちにどんな驚きをもたらすことができるかを見てみましょう。

Play、Dreams、Mysteries:Playing to Create

色付きのクレヨンの箱を受け取ってこう言う子供はいません。 描くことができません。」 また、彫刻が複雑すぎるため、モデリング生地の瓶を拒否することもありません。 あなたが彼にギターを与えるならば、彼は大騒ぎせずにそれから音を出します。 あなたが彼女に歌うように頼むならば、彼女は言葉を知らないか、完璧な声を持っていないので、彼女は拒否しません:彼女はただ息を吸って、口を開けて、それをベルトで締めます!

創造性は私たちの生得権だけではありません。それは私たちの性質の最も重要な表現です。 しかし、私たちが正式な教育を始めると、何かが起こります。 突然、木を描くためにあなたは緑と茶色だけを使うことが許されます。 太陽は丸くて微笑んでいて、空の特定の隅に置かれている必要があります。 うまくいかない場合は、「友達がどうやってやったか見てください」と言われます。

新しい教授法はそのような判断的アプローチに疑問を投げかけますが、大人の大多数にとって、かつて私たちが冬の宿舎に引退したアーティストたちです。 私たちは奇妙なパラドックスに生きています。子供として、社会的および教育的ルールを追求するために創造性を自由に表現することを思いとどまらせ、大人として、私たちは自分たちの障害から解放され、学ぶために大金を払います。 。 。 子供のように遊ぶ!

抑圧されたアーティストのリハビリ

何人かのアーティストが私たちを助けに来ました。 そのようなもののXNUMXつは、彼女の本に記載されている、ブロックされたアーティストのリハビリプログラムを作成したジュリアキャメロンです。 アーティストの道。 キャメロンは、画家やダンサーだけでなく、すべての生きている人に向けて語ります。創造性と欲望、そしてそれを使う必要のない生まれの人はいないからです。 キャメロンの大前提は、現代社会は創造性が少数の特権であると私たちに確信させているが、物事は必ずしもこのようではなかったということです。

たとえば、ネイティブアメリカンのテワの人々は、「アート」を他の人々とは別の活動とは見なしていないため、「アート」という言葉を持っていません。 それらの最も近い近似は ポワハ (文字通り、水風の息)、これは「すべてのものを移動する創造力」を意味します。

私たち全員に創造力が存在することを認めたとしても、それを表現することを妨げるほぼ普遍的な恐れがいくつかあります。

私たちが失ったものを取り戻すためには、内部の批評家を検出して(穏やかに)沈黙させ、より高い力(おそらく私たち自身の潜在意識として)がサポートすることを信頼して、コントロールを手放すことを奨励することを学ぶ必要があります私たちの努力と道を教えてください。 宇宙が本質的かつ深く創造的であるならば、宇宙の本質的な部分である私たちもそうではないのでしょうか?

自分の声を取り戻すためのジュリアキャメロンのエクササイズ

あなたの朝のページを書く

実はいつでも書くことができますが、夢のエネルギーを伝えることができ、その効果が一日中続くので、朝が一番です。 目的は、自分で修正または編集するために停止することなく、またあなたが書いたものを読むことなく(本を読み終えるまで)、手でXNUMXページを書くことです。

この意識の流れの執筆は、あなたとあなたの直感と創造性の間にある精神的なノイズからあなたを解放します。 ページでは、自分が考え、夢を見て、自分と対話しているのがわかります。 多くの真珠があなたの執筆の過程で現れるかもしれません(興味深い画像、あなたが気づかなかった洞察、可能なプロジェクト)、しかし重要なのはこれらのページが他の場所で使用されるアイテムを探すためにどこかにあるのではなく、あなたの心を与えることです自由に表現する許可。 アイデアは、川を導くことを求めるのではなく、川を流すことを学ぶことです。

アーティストとのデート

あなたの内なる芸術家との「デート」に週にXNUMX時間を費やしてください。 これは、美術館を訪れたり、遊びを見たり、公園を散歩したり、骨董品店に行ったり、お気に入りのコーヒーショップに座って読み書きしたりすることを意味します。 唯一のXNUMXつの条件は次のとおりです。名誉のゲストに焦点を合わせるために一人で行く-注意の欠如のために苦しんでいる内なる芸術家-そしてあなたがしなければならないことをするためにこの時間を使わないでください。 日付の終わりに、経験がどのように進んだかを書き留めます。

XNUMXつの並行した生活を書く(あなたが生きたかったであろう)

ここでの考え方は、無制限に考えることです。 パイロット、アラビアンダンサー、僧侶、大工、メロドラマ女優としての自分について書いてください。 それが終わったら、それを読むだけで、どの「自伝」があなたの唇に笑顔をもたらすか、あなたの目にきらめきをもたらすかに注目してください。 あなたの憧れを実現する方向にあなたを連れて行くために、あなたがあなたの日に組み込むことができるジェスチャーや行動を考えてください。 それは純粋に象徴的である可能性があります。

バランスをとる

円を描き、パイのようにXNUMXつの「部分」に分割します。 各エリアに次のラベルを付けてください:仕事、運動、楽しみ、友達、ロマンス/冒険、そしてスピリチュアリティ。 各部分に点を描き、そのセクターでどの程度満足しているかを示します。外縁に近いほど、満足度が高くなります。

点を結びます。 この図は、何か足りないものがあると感じる場所を示しています。

放置された地域に栄養を与える簡単な方法はありますか? この演習を時々行い、描画がより調和してバランスが取れるようになるかどうかを観察します。

©2018by FabianaFondevila。 全著作権所有。
出版社:Findhorn Press、Inner Traditions Intl。
www.findhornpress.com   www.innertraditions.com

記事のソース

不思議が生きる場所:あなたの日常生活の中で神聖なものを育てる実践
ファビアナ・フォンデビラ

book cover: Where Wonder Lives: Practices for Cultivating the Sacred in Your Daily Life by Fabiana Fondevilaワンダーが住んでいる場所 人生の謎に目覚めるために、あなた自身の内なる風景を旅する旅にあなたを招待します。 旅行は、9つの異なる領域を通る架空の地図を経由します。 それぞれで、地形を探索し、その後、活力、つながり、魅惑の生活を再構築するのに役立つ、マインドフルネスから夢の仕事、雲景、植物の操作まで、現代的で昔ながらの豊富な実践に導かれます。

マップを探索するための所定の順序はありません。 むしろ、招待はあなたを呼ぶ領域、またはおそらく最も挑戦的な領域から始めることです。 旅を通して、あなたは驚きと畏怖の世界に没頭し、日常生活の中で学び、拡大するための新しい可能性を発見します。 人生の謎と向き合い、 ワンダーが住んでいる場所 無限に小さいと同時に、広大で計り知れない宇宙の一部であると感じさせます。その間、世界を新たに見ることができます。

詳細および/またはこの本の注文については、ここをクリックしてください。 Kindle版としても入手可能です。

著者について

photo of: Fabiana FondevilaFabiana Fondevilaは、アルゼンチンのブエノスアイレス出身の作家、ストーリーテラー、儀式製作者、活動家、教師です。 ファビアナのセミナーは、自然探検、夢の仕事、神話の意識、典型的な心理学、ソーシャルワーク、そして畏敬の念、感謝の気持ち、魅惑などの本質的な感情を織り交ぜています。 彼女はXNUMX年以上にわたり、学生を成長と発見の個人的および共同の冒険に連れて行くXNUMX年間のコース(オンラインと対面の両方)を主導し、彼らが見たい変化にこれまで以上に近づくことに挑戦してきました。世界中。 ファビアナはまた、排除と差別を強調し、それに対抗するためのオンラインキャンペーンを主導し、パンデミックが始まって以来、希望、回復力、そして彼女の具体化された素朴なアプローチのメッセージを共有するために定期的な日曜日の講演を行っています(スペイン語、ズームとソーシャルメディアを介して)スピリチュアリティ。 

彼女は、2017年にシグマーの児童文学賞とヤングアダルト文学賞で2018位を獲得したヤングアダルト小説であるXNUMX冊の児童書の著者です。 XNUMX年に、彼女は大人向けの最初の本を出版しました。 「Dondeviveelasombro」。 上記の記事は、英語版の「Where WonderLives」から抜粋したものです。 あなたの日常生活の中で神聖なものを育てるための実践」、

で彼女のウェブサイトをご覧ください FabianaFondevila.com/english
 

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