バイリンガルであることはあなたの脳にどのように影響しますか?

バイリンガルであることはあなたの脳にどのように影響しますか?
XiXinXing / Shutterstock

読んだ内容に応じて、複数の言語を話します XNUMX月または ではないかもしれない make you smarter.あなたを賢くします。 These mixed messages are understandably confusing, and they're due to the fact that nothing is quite as simple as it's typically portrayed when it comes to neuroscience.これらの混合メッセージは当然のことながら紛らわしいものであり、神経科学に関しては通常描かれているほど単純なものはないという事実によるものです。

We can't give a simple “yes” or “no” to the question of whether being bilingual benefits your brain.バイリンガルであることがあなたの脳に利益をもたらすかどうかという質問に、単純な「はい」または「いいえ」を与えることはできません。 Instead, it is becoming increasingly evident that whether and how your brain adapts to using multiple languages depends on what they are and how you use them.代わりに、あなたの脳が複数の言語の使用に適応するかどうか、そしてどのように適応するかは、それらが何であるか、そしてあなたがそれらをどのように使用するかに依存することがますます明らかになっています。

研究によると、第二言語を学習したり定期的に使用したりすると、次のようになります。 常に「アクティブ」 alongside your native language in your brain.あなたの脳のあなたの母国語と一緒に。 To enable communication, your brain has to select one language and inhibit the other.コミュニケーションを可能にするには、脳は一方の言語を選択し、もう一方の言語を禁止する必要があります。

このプロセスには手間がかかり、 脳は適応します to do this more effectively.これをより効果的に行うために。 It is altered both structurally (through changes in the size or shape of specific regions, and the integrity of white matter pathways that connect them) and functionally (through changes how much specific regions are used).それは、構造的(特定の領域のサイズまたは形状の変化、およびそれらを接続する白質経路の完全性による)と機能的(特定の領域の使用量の変化による)の両方で変更されます。

これらの適応 usually occur in brain regions and pathways that are also used for other cognitive processes known as “executive functions”.通常、「実行機能」として知られる他の認知プロセスにも使用される脳の領域と経路で発生します。 These include things like working memory and attentional control (for example, the ability to ignore competing, irrelevant information and focus on a target).これらには、作業記憶や注意制御(たとえば、競合する無関係な情報を無視し、ターゲットに焦点を合わせる機能)などが含まれます。

Researchers measure these cognitive processes with specifically designed tasks.研究者は、特別に設計されたタスクでこれらの認知プロセスを測定します。 One example of such tests is theそのようなテストの一例は フランカータスク、参加者は、同じ方向または反対方向を向く他の矢印で囲まれた特定の矢印の方向を示す必要があります。 Being bilingual canバイリンガルであることはできます 潜在的にパフォーマンスを向上させる これらのようなタスクでは、通常、より速い反応時間またはより高い精度のいずれかで。

混合結果?

But not all studies consistently find these performance improvements.しかし、すべての研究がこれらのパフォーマンスの改善を一貫して見つけているわけではありません。 In fact,実際には、 いくつか見つける バイリンガルとモノリンガルは非常によく似ています。

脳がバイリンガリズムから構造的および機能的に適応する程度も異なります。 いくつかの研究 バイリンガルとモノリンガルは、XNUMXつのグループ間のパフォーマンスが類似している場合でも、脳を異なる方法で使用して実行機能タスクを完了することを提案します。

他の研究では、脳の構造に違いがあることがわかっていますが、これらの違いがどのように現れ、脳の領域と経路が関与しているのか 常に一貫しているとは限らない。 This variability, especially on executive function tasks, hasこの変動性は、特に実行機能のタスクで、 いくつかの質問につながった 複数の言語を話すことが脳に強い影響を与えるかどうか。

(バイリンガルであることはあなたの脳にどのように影響しますか)バイリンガリズムは脳の構造を変える可能性があります。 アンドレイ・クズミン/シャッターストック

However, bilingualism comes in many shapes and forms.ただし、バイリンガリズムにはさまざまな形や形式があります。 For example, some bilinguals learn a second language from birth and others much later.たとえば、一部のバイリンガルは誕生から第二言語を学び、他のバイリンガルはずっと後になります。 Some bilinguals constantly need to switch between their two languages, while others speak one language at home and another at work.バイリンガルの中には、常にXNUMXつの言語を切り替える必要があるものもあれば、自宅でXNUMXつの言語を話し、職場で別の言語を話すものもあります。

It would be surprising if this variability in bilingualism did not make a difference to how the brain adapts.バイリンガリズムのこの変動性が脳の適応方法に違いをもたらさなかったとしたら、それは驚くべきことです。 So there is aだからあります 成長するケース バイリンガリズムを、バイリンガルとモノリンガルの単なるバイナリの区別ではなく、経験の範囲と見なすため。 いくつかのモデル されている の提案 どのように異なる脳の適応 リンクする可能性があります 特定のバイリンガル言語の経験に。

ますます多くの研究が、次のようなバイリンガル体験の特定の側面も調査しています。 どのぐらいの間 誰かが複数の言語、規則性、または 多様性 使用量、およびそれらの量 言語を切り替える。 These studies crucially find that different language experiences have distinct effects onこれらの研究は、異なる言語体験がに明確な影響を与えることを決定的に発見しています 脳の適応パフォーマンス 特定の実行機能を測定するタスクについて。

What's more, these adaptations are dynamic, meaning the brain seems to keep adapting with continued and changing experience.さらに、これらの適応は動的です。つまり、脳は継続的で変化する経験に適応し続けているようです。 For instance, in the early stages of learning and using an additional language, or if both languages are frequently used in the same setting,たとえば、追加の言語を学習して使用する初期段階、または両方の言語が同じ設定で頻繁に使用される場合、 脳は適応します 言語の選択と制御に必要な増加した労力をより効果的に処理するための、皮質の前部領域の領域(実行機能に非常に使用される領域)。

ただし、誰かが長期間積極的にバイリンガルを続けている場合は、 他の脳領域 such as the basal ganglia and cerebellum also adapt.大脳基底核や小脳なども適応します。 These regions are used to more efficiently or automatically complete a task, like your body can as you become more more physically fit or gain increased muscle memory.これらの領域は、より効率的または自動的にタスクを完了するために使用されます。たとえば、体がより体にフィットしたり、筋肉の記憶が増えたりすると、体ができるようになります。 Such adaptations in brain structure indicate a shift towards more efficiently handling of language competition.脳構造におけるそのような適応は、言語競争のより効率的な処理へのシフトを示しています。

The next step is to figure out how much these different experiences and outcomes relate to one another.次のステップは、これらのさまざまな経験と結果が互いにどの程度関連しているかを把握することです。 Recently, my colleagues and I最近、私の同僚と私は マップしました さまざまなバイリンガル言語の経験と、脳がそれらに適応するさまざまな方法との関係について私たちが知っていること。

What about our original question: does bilingualism benefit your brain?私たちの最初の質問はどうですか:バイリンガリズムはあなたの脳に利益をもたらしますか? Well, it depends.まあ、それは異なります。 While there is still a lot to learn about how exactly the brain adapts to the bilingual experience, it's clear that how you use an additional language makes a big difference.脳がバイリンガル体験にどのように正確に適応するかについて学ぶことはまだたくさんありますが、追加の言語をどのように使用するかが大きな違いを生むことは明らかです。会話

著者について

ヴィンセント・デルーカ、心理学部ポスドク研究員、 バーミンガム大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

books_creativity

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelfをフォロー

Facebookのアイコンさえずり、アイコンrss-icon

電子メールで最新情報を取得する

{emailcloak =オフ}

編集者から

InnerSelfニュースレター:10月11、2020
by InnerSelfスタッフ
人生は旅であり、ほとんどの旅と同様に、浮き沈みが伴います。 そして、日がいつも夜に続くように、私たちの個人的な日常の経験も、暗闇から明かりへ、そして行き来します。 しかしながら、…
InnerSelfニュースレター:10月4、2020
by InnerSelfスタッフ
Whatever we are going through, both individually and collectively, we must remember that we are not helpless victims.個人的にも集団的にも、私たちが経験していることは何であれ、私たちは無力な犠牲者ではないことを忘れてはなりません。 We can reclaim our power to carve our own path and to heal our lives, spiritually…私たちは自分の道を切り開き、精神的に私たちの人生を癒す力を取り戻すことができます…
InnerSelfニュースレター:9月27、2020
by InnerSelfスタッフ
人類の大きな強みのXNUMXつは、柔軟性、創造性、そして既成概念にとらわれずに考える能力です。 昨日か前日以外の誰かになること。 変えることができます...…
私のために働くもの:「最高のために」
by Marie T. Russell、InnerSelf
「私にとって何がうまくいくか」を共有する理由は、それがあなたにも役立つかもしれないからです。 私のやり方とまったく同じではないにしても、私たち全員がユニークであるため、態度や方法のいくつかの差異が非常によくあるかもしれません…
Were You Part Of The Problem Last Time?前回、あなたは問題の一部でしたか? Will You Be Part Of The Solution This Time?今回はソリューションの一部になりますか?
by ロバートジェニングス、InnerSelf.com
Have you registered to vote?有権者登録をしましたか? Have you voted?投票しましたか? If you are not going to vote, you will be part of the problem.投票しない場合は、問題の一部になります。