空白のキャンバス。 空の音楽スコア。 新しく開かれたWord文書または電気回路シミュレーション。 創造性を利用しようとすると、芸術家、科学者、技術者、さらには官僚が悩まされます。
どのようにして私たちの心を開き、新しい革新的な領域へと歩み寄ることができますか？
研究 創造的なジュースを大人よりも子供のように流すための設備が充実していることを示しています。 私たちの脳が働く仕組みを調べることで、創造性指数が年齢とともに低下する理由を説明しています。水が岩を浸食して最終的に深い峡谷を刻む溝を形成する方法を考えてみましょう。 同じように、脳内のニューロンが信号を受信すると、その信号を処理し、結果を認識するチャネルに渡すように調整されます。
私たちの思考プロセスは、パターンの認識、分類、予測に依存しています。川や支流に流れ込む水のように、過去に流入した経路を探す傾向があります。 トリクルが始まると、最終的には間違いなく効率的な轍がありますが、私たちを自分のやり方で設定し、創造性を制限するものです。
私たちの思考プロセスの峡谷が形成されたら、新しいアイデアやよりよい方法を求めて、岩壁をどのように拡大して水平線を見渡すことができますか？
我々の感覚プロセスが制限的な轍を形成する前に、かつて脳の革新的なエンジンのこれらの5つの側面を認識することから始まった幼稚な探検のセンスを再現するために。
1。 失敗への回復力を養う。
創造的な表現に踏み出すために、馴染みのない領域に挑戦してみてください。 あなたが理解するために苦労しなければならない新しい状況に身を置くか、または固い場所を見つけてください。 楽器を持ち上げたり、新しいコミュニティに参加したり、新しいキャリアに着手することを検討してください。
新しい課題に直面することのストレスと、成功できるという自信とのバランスをとる。 落ちたり蹴ったりしていないが、座っている席の端に着く。 可能性のある失敗のストレスとあなたのチャンスがあるという確信は、あなたの能力を制限することなく焦点を合わせることを最適化する集中の状態になります。 これは、脳の新しい経路を刺激し、新しい知覚に対応するための新しいネットワークを作り出す場所です。
あなたが失敗したときには、自分の責任を負うのではなく、何かが期待どおりに働かないために失敗が起こることを理解してください。 障害が指摘する方向に進むものを取り、失敗を成功へと向かわせる。
2。 あなたの偏見を認識することを学ぶ。
チャレンジに直面すると、脳はまず過去に働いた解決策を探します。 それはまた、何らかの理由であなたが偏見を感じるという問題に対する角度を抑えます。 あなたのために働いていないアプローチや、あなたが尊敬していない人が使ったアプローチ。
この「アイデアの偏見」は、事前判決の形で来る。 あなたが慣れ親しんだパターンとすぐには一致しないので、あなたが捨てた考えは、何か素晴らしいものにつながる可能性があります。
アイデアの抑圧は、創造性の逆説である。 これらのアイデアのほとんどは、あなたがそれらを意識する前に抑制されているので、それを開くために余分な作業が必要です。
3。 結果を予測する傾向を消してください。
新しい状況に遭遇したときに、どのように出るかを予測するのではなく、子供のような好奇心で彼らにアプローチしてください。
新しいタイプの人々、アイデア、またはチャレンジに身をさらし、自分の意見を形成する前にすべてを取り入れる余裕を与えてください。 革新は新しい視点から出てくる。
4。 あなたの快適ゾーンから移動してください。
1つのフィールドで専門知識レベルを達成すると、快適なゾーンにリラックスしやすくなります。 挑戦や欲望があなたをそのゾーンの外に引き寄せると、あなたは革新する可能性がより高くなります。 典型的な動作からの変化は、驚くべき新しいアイデアを生み出すことができます。
あなたの裁判所の愚か者が異国的なアイデアを出すように、あなたは野生の、自由な考えを楽しんで、あなたの創造性を広げましょう。
5。 それらのユーレカを認識してください！ 瞬間
創造性はしばしばどこからも出ないように感じる。 素晴らしいアイデアは、あなたがシャワーや散歩中、または日没を見つめているときに突然現れますが、あなたの机やイーゼル、ラボやスタジオにいるときだけ、ときどきです。 創造性は、手元の挑戦とリラックスしたデフォーカスに焦点を絞ったバランスから生まれます。
あなたのアイデアは流れません。たとえそれがうまく行かなくても、ターゲットから外れたとしても。 いつもの外からの何かの認識が沸き起こり、それがまったく新しい発見の鍵となり得るその瞬間を無視しないでください。 ある文脈での不公平なアイデアは、別の文脈で純粋な天才になるかもしれません。
この著者の本
左脳は話す、右脳は笑う
Ransom Stephens博士（PhD）
著者について
物理学者、サイエンスライター、小説家であるRANSOM STEPHENS、PH.D。は、神経科学から量子物理学、子育てのティーンエイジャーに至るまで、何百もの記事を書いています。 彼の新しい本、 左脳 右脳は笑いを喋る （Viva Editions、2016）は、芸術、科学、生活の革新に重点を置いた、一般の聴衆のための神経科学の正確で不遜な見方です。 スティーブンスは、米国、ヨーロッパ、アジアで何千ものスピーチを行い、複雑なトピックをアクセス可能で面白いものにするという評判を築いてきました。 詳細については、次のWebサイトをご覧ください。 www.ransomstephens.com.
