遅く、通知し、日常を楽しむ

遅く、通知し、日常を楽しむ

私は私の人生で花の花束をたくさんいただきましたが、最もロマンチックなものとして際立っているのは何年も前に私のパートナーが私に提示した野生の花です。 彼は私にキスをして、肩をすくめた。「私はここをドライブしていた。 彼らはとてもかわいいとカラフルだったので、私はあなたのことを考えさせたので、私は回って、それらを選ぶために難破船に近づいた。 " [心臓が溶ける]

心配してください、これは適切な日(誕生日、バレンタインデー、記念日など)のすべてで私に高価な花束を購入した人でしたが、その瞬間が固められました。 ここに 私の思い出の中で。 野生の花の束。 永遠に。

中途半端な行方不明 - ワイルドフラワーモーメント

彼は道端で花のパッチをちょうど通過したかもしれないが、彼は気づいた。 人生の中で何度も、あるマイルストーンから別のマイルストーンへ急いでいくうちに、私たちは無数に欠けています 中間の瞬間あなたが知っているのは、偶発的または自発的なものです。 見逃しやすいもの 平凡なものとして適切に装飾されているもの。 野生の花。

他人にその重要性を伝えるのが難しいのは、途中であることが分かります。 あなたが知っている、あなたが話そうとしている話は、それを言うのは馬鹿だと思われるので、あきらめてしまいます。 それは "あなたがちょうどそこにいなければならなかった"と思う瞬間です。

"私は働くために歩いていた、私は私の仕事の建物の隣にある木の最初の芽に気付き、私の心は喜んで爆発すると脅した。 あなたはちょうどそこにいなければなりませんでした」

これらの小さな瞬間を楽しむことの価値を見るのは簡単ですが、日常生活の喧騒で、どのように時間をかけてそれらに気づくのですか?

世俗を軽蔑する?

夕食を作る。 ランニングの使命。 職場での提案の作成。 多分、ここでもトレーニングをしているかもしれません。 大きなプロモーションや結婚式のハイライトに行くために、毎日の退屈さをしばしば突き抜けます。

しかし、世俗的 is 人生。

あなたの朝の通勤はあなたの人生ではなく、人生への手段なので、それにふさわしい尊敬をもってそれを扱います。 そんなにハチンを止めなさい。

人生は絶頂の出来事ではありません。 それは 。 それで、ラジオをオンにして、音楽を聴く。 とにかく通勤が起こっている。

静かに座って

瞑想する。 私は知っている、私は知っている、あなたはこれまでに聞いたことがある。 しかしそれは反復する。 私が知っている最善の方法は、スローダウンして小さな瞬間を本当に感謝し始めるなら、瞑想の静けさに座っていることです。

1日に10分だけ始めることができます(必要な場合は5)。 座ってあなたの息に注意を払う。 に。 でる。 に。 でる。 思考は突き合わせをしようとします。 あなたの息に注意を払う。 に。 でる。 に。 でる。

外の世界に完全に存在する

渦巻いている猿の心を放して、あなたの目の前にある現実の上に、あなた自身の外にあなたの注意を向けます。

Italo Calvinoの短編「Love Far From Home」では、ナレーターは二重性に苦しんでいます。 ストーリーの終わりに向かって、彼は最終的に彼の目標を達成しました。現実の考えと現実の考えに分かれていない、完全に現実になること。 私が文学の中で最も適切な行の一つであると考えているところで、彼は叫ぶ。

"そこに:今、マリアミレラはマリアミレラではなく、本当のマリアミレラです。彼女はマリアミレラです! 私たちが今やっていることは、何か精神にプラスなものではありません。

誤解されているか、誤解されているリスク

脆弱である。 少なくともあなたに最も重要な人々と一緒に。

あなたが吸うまで、喜んで笑って、それらの2つの左足で踊ってください、またはただのために野生の花の束を提示してください。 小さな瞬間を分かち合って、自分をそこに置いてください。 リスクは笑ったり間違ったりしています。

ダウンサイジング、ただし無差別ではない

あなたの人生に本物の価値をもたらさない人、活動、物に貴重なエネルギーと注意を払うのを止めてください。

その124シューズのコレクションは素晴らしいものです。もしあなたがそれらをすべて着用し、それらを表示することを楽しむなら。 しかし、清掃の日にちょうどほこりがかかる場合は、ダウンサイジングのための強力な候補者がいます。

友人、ボランティア、日時、台所用品と同じこと。 それは価値を追加しますか? はいの場合は、そのままお楽しみください! そうでなければ、それを放す。 落ちると、本当に貴重なものにもっと注意を払うことができます。

ゆっくりと注意を払う

あなたが別のマイルストーンに向かってズームするときに、途中で落ちることを許していたすべての野生の瞬間を実際に生き残りましょう。 彼らは世俗的なものかもしれないが、人生のクライマックスよりもはるかに多くのものがある。

もう一晩、私はファヒータのために赤と緑のピーマンを切っていて、音楽はバックグラウンドで演奏していて、この突然の圧倒的な喜びを感じていました...。

まあ...私はあなたがちょうどそこにいなければならなかったと思います。

著者について

ナンシーボーリングナンシー・ボーリングは、女性が最も深い欲望を見つけ出現させることによって、自分たちの最高の自己を明らかにするのを助けます。 彼女のブログに従って、無料のコーチングセッションを申請することができます。 www.NancyBolling.com.

関連書

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