プロジェクトに問題がありますか? 実践的でスピリチュアルなヘルプ

プロジェクトに問題がありますか? 実践的でスピリチュアルなヘルプ

編集者注: この記事は主に大学院生の論文を対象としていますが、そのツールや指針は、あなたが学生であろうとなかろうと、あなたが夢中になっている他の目標やプロジェクトにも適用できます。 自分の目標やプロジェクトを念頭に置いて読むと、自分の状況を支援するテクニックやツールを「翻訳」することができます。

あなたは、キャンパス内またはオンライン上で、家族、仕事、学校を悩ます多くの大学院生の一人であるかもしれません。 あなたの学問的な闘争は、そのような複数の責任と社会的および感情的な孤立の知的、心理的、そして個人的なストレスによって激化します。

あなたが論文を書くこと、1つを夢中にすること、または1つが必要な博士号プログラムを熟考することの悩みに遭っている場合、この記事はあなたを旅行することができる、無視されているが重要な非学問的問題 - 対人関係、感情的、精神的 - アップ。 別のクリエイティブなプロジェクトで作業している場合、あなたの問題は非常に似ている可能性があります。

私が学んだと観測しました何共有します

この記事の私の使命は、私が学んだことと、大学院生やクリエイティブなプロジェクトの作家の長年のコーチとして観察されたものをあなたと共有することです。

  • 増強し、心を温め、刺激する あなたは特に学問分野以外の多くの分野で苦労しているが、
  • あなたがそれをあなたのベストにして成功させるのを助ける より少ない時間でより少ないストレスで、
  • あなたの贈り物と自信を深めるおよび
  • あなたがプロセス全体でより大きな喜びを得るのを助ける 最終的にあなたの達成を本当に誇りに思うことができ、あなたの人生の夢を達成するためにそれを使用することができます。

テクニック、ツール、厳しい質問
あなたとあなたの周りの皆さんのトレッキングを楽にしてください:

1。 どのように私の人生の夢のこの程度またはプロジェクトの部分ですか?

この質問に最初に答えた場合、あなたはより一貫性のある論文や他のプロジェクトに取り組むでしょう:この仕事は私の人生の夢の一部ですか?

この質問にはできる限り完全に答えてください。 恐怖、恥、自己卑下ではない "私はこの夢がばかげていることを知っている!"あなたの答えに戻り続け、あなたが本当にどのように感じるかをあなたが満足するまでそれを追加して変更してください。

あなたの声明を1日1回以上、好ましくは同時に読んでください。 あなたの人生の夢とあなたの目標(博士号、小説、絵画、交響曲など)とのつながりをより深くすればするほど、荒々しい旅に必要な燃料が増え、さらに強く進む必要があります。

2。 あなたのインナーメンターを使用してください

インナーガイド、自己、声、精神、高次力、魂、ガイダンスシステム、直感、あなたの心や腸でさえも呼ばれるあなたのインナーメンター(IM)は、あなたの椅子、学校の学長、編集者、キュレーター、指揮者、そしてあなたのパーキングパスを発行する人さえも。

あなたのIMは非常に貴重な援助です。 あなたはそれを持っていないと思われる場合、あなたはすでにそれを経​​験してきました: "小さな声"は右の代わりに左折することを指示したときに「何か」は、特定の人物や出来事についての権利を感じていないときに、ときあなたは6ヶ月ぶりにあなたのお母さんに挨拶として「適切な言葉は「突然、あなたの脳にトランペット。

瞑想のように意識的に自分のIMを使うことを学ぶと、正しい決定と行動に導くことがわかります。 あなたの論文では、あなたの完璧なトピック、つまりあなたが他の学者の以前の研究に埋もれていると感じたときでさえ、あなたを興奮させるトピックにあなたのIMが手伝ってくれるでしょう。 あなたのクリエイティブなプロジェクトでは、あなたのIMはあなたがアプローチ、材料を含める、次の(恐ろしい)ステップを決めるのを手伝います。 練習と結果で、あなたの論文や創造的な不祥事にあなたのIMを使用します あなたの人生のすべてのために。

3。 それに固執する:誘惑とトニック

あなたのIMを聞いて、執筆を続けて、あなたが収集したすべての情報をあなたの無数の義務と責任で提出するようになったら、あなたの論文やプロジェクトを中止するように誘惑されるかもしれません。 あなたは私が学生から聞いたこれらの古典のように、あなたの理由が不可能であると信じるかもしれません:

  • 私の家族は私の注意が必要です。
  • 数ヶ月の休憩は私の頭をクリアするでしょう。
  • 私はその6週の論文/クルーズ船「どこにも」でセミナーの書き方を書くつもりです。それから私は本当に続ける方法を知っています。
  • 私は、私の研究、予備の部屋、ガレージ、屋根裏部屋、および保管庫をきれいにするだけです。 それから私はすぐに必要なものを見つけるでしょう。
  • 聞いて、あなたも生きていなければならない。 。 。 。

どんなあなたの言い訳でも、私は理由を意味する、私の助言はこれです: 停止しないでください。 あなたのIMを使って一緒にクロールしてください。 あなたの目の前に何をするか。 あなたの大学の論文解説書の章のタイトルと副題を転送するか、小説の章のファイルを設定するなどの簡単な作業から始めます。 とにかくやり遂げなければならないことだ。 ただやり続ける。 1日に15分でも役立ちます。 私は繰り返す:停止しないでください!

4。 あなたの人生で重要な人々をオリエンテーションする

論文では、あなたが気付いたように、あなたの人生は大きく変化します。 あなたは仕事後に図書館に座り、ランニングを食べ、日曜の終わりに研究に退いて、いつも気を散らして見て、家族が話すときには本当に聞くことはありません。 他のプロジェクトでは、あなたが本当に深刻であれば、あなたの人生も変わります。あなたのスタディやスタジオに迷い込んだり、あなたの好きな場所に逃げ出したりすることができます。 あなたはいつも気を散らして、パッドやiPad上のメモを絶えずちらりと見て、あなたのヒップに固定して輝かしいインスピレーションのすべての宝石を捉え、家族の話が聞こえることはありません。

あなたの家族は最も影響を受けており、あなたの進歩に最も影響します。

私が見つけて助言した最良の戦略は、これは2段階の早期介入である。

戦略1:それらを教育する

あなたの重要な家族を座らせ、一緒​​に時間、お金、満足の瞬間、そして些細な議論の贅沢を犠牲にする唯一の人ではないことを彼らに(うまく)伝えます。 彼らが学問の学位を持っていれば、自分の苦労の思い出を呼び起こすことができます。 次に、喚起してください:論文が少なくとも5倍悪化していることを教えてください。 他のクリエイティブなプロジェクトでは、戦略は似ています。 あなたの教育的な "資本"は、あなたのプロジェクトを完了するための絶対的な魂の必要です。 彼らがすべて創造的であるか、または同様の願望を持っていれば、彼らは理解するでしょう。

すべてのプロジェクトについて、特にあなたの多くの任務の中で、あなたが必要とする時間の種類(一人)と注意(妨げられないもの)を鮮明に、そして詳細にスケッチしてください。 あなたに反対しないように彼らに頼んでください。

戦略2:賄賂

論文を書く場合は、 何か良いです あなたのよりよい仕事、昇進、威信、より多くのビジネス、新しいビジネス、彼らの再開した学位プログラム、より多くの家族の時間、そしてお金をすべての犠牲の後に待っています。 あなたが別のプロジェクトに取り組んでいるなら、世界の言葉で全成功を約束することはできませんが、あなたはより住みやすいと約束することができ、より活力と熱意を持ち、犬を獣医に連れて行ったり、嵐の窓を開けたりすることを熱望しています。

どちらの場合も、将来のAD(アフターディグリー)またはAP(プロジェクト後):特別な日程、長期滞在、一緒に休暇、特別なプロジェクトであなたを助けることを約束してください。 今すぐ笑顔を見て協力してください。

5。 あなたの雇用主と平和と時間を作る

(良い意味で)賄賂、教育、早期オリエント:あなたの家族と同じ原則を適用します。

  • (電話、電子メール、テキスト、Skype、ビデオ会議は一切)
  • 会議の感謝の気持ちを表現。
  • あなたのプログラムやプロジェクトについて説明してください。
  • あなたの学位やプロジェクトがどのように会社に利益をもたらすか説明してください。
  • あなたの進捗状況を共有しています。
  • 必要なものを説明し、尋ねる(リリースされた時間、コンパクトスケジュール)。
  • あなたの上司にあなたの仕事を怠らないようにしてください。
  • 交渉し、妥協。
  • ありがとう、ありがとう。

6。 あなたは誰と働くことができますか、どのように知っていますか?

あなたの論文の議長(顧問、プライマリーアドバイザー、リサーチスーパーバイザー、またはメンター)は、あなたの将来を自分のブリーフケースと受信トレイに保持しているようです。 椅子は、激しい怒りや静かな治療を配っている配偶者の中で、ゼウスよりも強力です。 そして正当な理由がある。 椅子は(それが暴動でないなら)あなたの論文のスピードアップに役立ち、何年もあなたを遅らせることができます。 だからあなたは正しいマッチをしたい。 Chairmatch.comだけがあれば!

同様に、創造的なプロジェクトでは、パワフルなエディタ、パブリッシングのプロダクション、プロデューサーが手に入らず、到達不能に思えます。 しばしば、フィールドに入るためには、タイトルを持つ個人と対処しなければなりません。 それで。 ハードに呑み込んで前進してください。

あなたに注意を促すために、情報は、コホート会員、以前のアドバイス、最新のアドバイス、新しい医師、教員のビオス、賢い学生のブドウから入手できます。 創造的なプロジェクトでは、フィールドやビジネスの他の人に尋ね、業界の新聞を調査し、Twitterを調査します。

たくさんの情報を集める

あなたの潜在的な椅子やあなたのプロジェクトの力についてのあなたの質問に人々が反応するとき、彼らの衰弱した唇、息をのむような一息、および主題の変化を観察してください。 これらは賞賛の言葉が何であれ、すべての危険な信号です。

議長(または担当者)に関する質問をする

これらの人々のすべてに、この個人との経験について質問してください(これらの創造力と同じ手順を使用できます)。 教授はあなたに時間がありますか? 同様の研究関心? あなたの電子メールと通話に応答しますか? 自分自身をミーティングに利用できるようにしますか? あなたの草案を批判して比較的早く返す? 適度に「批判的に「難しい」(あまりにも簡単ではない)? あなたを励まし、サポートしますか? 専門的に行動する? 他の委員と一緒にあなたと戦う?

自分自身に質問して聞く

あなた自身の質問と答えは、同じように、そして重要にも重要です。 他の大学院生やクリエイターのものもあります:

  • 私はこの人を他の人からどのような肯定的なフィードバックを得ましたか?
  • ポジティブはネガティブを上回っていますか?
  • この個人について私にとって最も重要なことは何ですか? 知識、サポート、指導、スペース、セキュリティ?
  • この人物の地位、出版物、編集者、接続、クレジット、他の恒星の名前と一緒に働くことは、私にとって重要なのですか?
  • どのように私はやります 感じます この個々のでしょうか?

すべての事実の入力後、その最後の質問が最も重要です。 あなたの知性を一時停止する(私がこれを助言する唯一の時間)。 あなたのIMを聞く。 それはいろいろな意味で私たちをくすぐり(シンク感、吐き気、黒気、頭痛、喜び、興奮、喜び)、間違っていることはありません。 論理に反するように見えても、この人についてのあなたの感情を褒めてください(「しかし、論文討論委員会の責任者です!」)。 あなたのIMと感情はあなたの最高の椅子にあなたを導きます。

7。 委員会とダンス

あなたの議長、委員会または創造チームがどのように行動し、あなたが行動して認識されるかについての記述を書き留めます。 たとえば、あなたと委員会の両方がフレンドリーでプロフェッショナルでありながら、共有してはならない個人的な問題、主にあなたのトピックに興味を持ち、あなたの仕事を最善のものにすることに焦点を当てています。

その他:あなたは傲慢さを感じずに自尊心を維持します。 あなたは暴れることなく、より大きな専門知識を認めています。 そして、あなたはあなたの議長と委員会または創造的なチームがあなたのものであることを望んでいるように(委員会のゲームマンシップのゴールデンルール)、そう思っています。

あなたの声明を読んで肯定し続ける。 右の議長と委員、または創造的なチームまたは組織があなたに引き付けられます。

8。 サポート:考えているよりも多くの友人がいる

あなたの委員会に加えて、異なる時間に大学の環境で他の人が必要になります。 あなたが入手可能であるか、または下のリストにすべての必要がどのように多くの実現が、心の中でそれらを保持しない場合があります。

  • 仲間の学生
  • ラーニングセンターの教師
  • コンピュータ技術者
  • 統計学者と研究者
  • 司書
  • 秘書(特に議長と委員会)
  • コーチとエディター
  • 旧コース教授

創造的なプロジェクトについては、友人、職業的な同僚、教師、コーチ、さらには大物の名前を含む、あなたのすぐ隣にある人と出会う人のことを考えてください。

これらの人々のすべてのことを実現します 欲しいです 助けるために。 彼らはあなたを助け、彼らの知識、専門知識、そして知恵を見せつけていると感じています。 寛大かつ誠実にあなたの感謝と称賛を表現してください。

あなたが必要とする完璧な大学や業界の友人たちを描き、あなたが正しいものに向けられていることを知ってください。 あなたは各カテゴリの肯定を作成することさえできます。 図書館員にとっては、例えば、「私は現在、大学のシステムで最も優れた図書館員を募集しています。学生の援助を愛し、すべての大学や外のリソースにアクセスし、カードカタログ以外のデジタルライフの謎を教えてくれます。コピーエディター: "私は今、私が言っていることを理解し、私のように最高の小説を作りたいと思う完璧で、知識豊かで、世話をするコピーエディターを引き付けます。

9。 私は本当にほとんど終わったのですか?

このアドバイスは特に論文作成者のためのものです。 創造的なプロジェクトでは、どのような並列要件にも原則を適用してください。 それらは、多かれ少なかれ複雑であるか、またはより多くの時間を取るかもしれませんが、鍵は意識とすべての要件の達成です。

あなたの論文のために、あなたが必要とするすべての人と授与され、すべてのフープを飛び越えたら、我々はそれらを取るいくつかの不具合でも、満足感のある論文と大学の出席を完了したい。 この完成は、考え直しと計画が必要です。 そして、博士号プログラムの経験についての良い思い出(そして物語)を取り除くために、優雅に退出したいと思っています。 そう...

赤いテープを習得してください。 あなたの大学の論文フォーマットに従ってください。 すべてのフォームオン時のファイル。 締め切りに気づいて会いましょう。 必要に応じて(秘書はすべてを知っている)管理上の助けを手に入れる。

準備します。 あなたの大学が論文を最終的に防衛する必要がある場合、それを徹底的に準備し、それを当然としてはならない。 防衛の経験はあなたの心の中に魅力的で、驚くべきか恐ろしい入れ墨のように飾られます。

読んで研究する あなたの論文(あなたは専門家です)。 あなたの大学のマニュアルの上に防衛ガイドラインを書いて、それに従ってください。 あなたのファンシーパワーポイントをやってください。 Rehearse(家族は便利です)。 前日に服を清掃してください。 1日のうちにシャワーを浴びる。

肯定し続ける:

  • 私の防衛は完璧に進む。
  • すべての委員が私の側にいる。
  • 私は即座に、知っておく必要があるすべてを知っています。
  • 私は神に導かれました。
  • 私は自分の論文を簡単に、楽に、知的に、素早く、楽しく、愛情深く書いています。 完璧な完成まで。

見る あなた自身 態勢を整えた 自信を持って仕事のあらゆる側面について簡単に話し、PowerPointからアドリブし、最後に委員会のお祝いを受けて心のこもった握手を受け入れることができます。 あなたは学術的な同僚になっています!

埃が落ち着き、あなたのパワーポイントをはぎ取って本棚に余裕を持って論文の綴りを確認したら、それはあなたの卒業の時です。 GO! あなたはごめんなさい。

友人や親戚がチケット、方向、ホテルの部屋を持っていることを確認してください。 彼らの善意の質問にご回答を練習:「だから何   あなたは動物芸術の学位を取得するつもりですか? "(1つの答え、あまりにも綿密に見えない:"大都市の動物園はグラフィックスウィングを設置しました。私はコンサルタントを申し込みました ")

今すぐ祝う!

10。 あなたの夢に目覚める

アカデミアや芸術的な創造物の堅い岩石(そしてノック)の中で、あなたは完全な花に苦しんでいるいくつかのかわいい枝から行ってきました! それをすべて取り、休憩を取る。 あなたの十分に獲得した休憩(あまりにも長くない)と、PDD(論文後のうつ病)またはPFDD(うつ病後のうつ病)との戦いの後、再度尋ねます:これは私のライフドリームの一部ですか?

  • あなたの未来を想像してください。 あなたの目標を明らかにする。
  • あなたの報酬を計画する:教育、学術または主流の出版物、コンサルティング、展示、演技、極端なキルティング。
  • (静かに)あなたの家族の雰囲気を再入力してください。
  • あなたは多くの分野で学んだすべてに感謝して反映されます。 。 。 。

そして、あなたの勤勉、一貫性、献身、知恵、そして謙虚さに感謝し、感謝してください。 あなたはあなたの心の願いを守り、あなたの論文や創造的なプロジェクトを尊厳と喜びで完成させました。

©2015 Noelle Sterne、Ph.D.

記事のソース

あなたの論文を書く上での課題:Noelle Sterneによる感情的、対人的、精神的な闘いに対処する。あなたの論文を書く上での課題:感情的、対人的、精神的な闘いに対処する
Noelle Sterne。

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著者について

ノエルスターンNoelle Sterneは著者、編集者、執筆コーチ、スピリチュアルカウンセラーです。 彼女は、出版物、オンライン定期刊行物、およびブログサイトに筆記具の記事、精神的な部分、エッセイ、フィクションを出版しています。 彼女の本 あなたの人生を信頼 彼女の学術的編集実践、執筆、および読書者が後悔を解放し、過去を再ラベル付けし、生涯にわたり憧れを感じるのを助けるための人生の他の側面の例が含まれています。 博士候補者のための彼女の本は、精神的な精神的な構成要素を持っており、見落とされたり無視されたりするが、 あなたの論文を書く上での課題:感情的、対人的、精神的な闘いに対処する (9月2015)。 この本の抜粋は、引き続き学術雑誌やブログに掲載されています。 Noelleのウェブサイトをご覧ください: www.trustyourlifenow.com

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