プランナーは、私たちの心の健康に及ぼす都市の影響について憂慮すべきことはほとんど知っていない

プランナーは、私たちの心の健康に及ぼす都市の影響について憂慮すべきことはほとんど知っていない
ここの重慶で見られる夜間照明は、私たちをより重視できる都市生活の多くの側面の1つです。 ジェイソン・バーン, 著者提供
ジェイソン・バーン, グリフィス大学

大規模な研究によって、都市に住むことは、 私たちの健康を害する。 私たちは、貧しい都市のデザインが人々の身体的活力を低下させる原因となりうることを知っています。 体重の問題、肥満および癌。 しかし、都市生活が精神的健康を悪化させるかもしれないことを知っていますか?

最近の研究では、都市に住むことは うつ病および不安のより高い割合。 いくつかの研究は、都市生活の特定の側面が「抑うつ」であることを示唆しています。つまり、精神的健康が悪いということです。

出現するもの 調査から (21%)、気分障害(39%)、うつ病(40%)のリスクを増加させる可能性があります。

これらの調査結果の潜在的な説明の範囲には、 都市の物理的環境 熱、騒音、光、社会的孤立、さらには都市におけるより良い医療を求めるリスクのある人々の集中など、

では、これらの貧しいメンタルヘルスの結果を引き起こす原因は何でしょうか? そして都市計画者はそれについて何かできるのだろうか?

いくつかの環境が私たちの心に混乱していますか?

明るいライト、忙しい通り、都市の騒音は、私たちの "認知負荷" 入ってくる情報に襲われて、私たちの心はストレスを受け、精神的に疲労することがあります。

夜間照明、騒音レベル(交通、航空機、産業、近隣のものなど)、渋滞や混雑、さらには都市部の高い気温 ヒートアイランド 私たちが集中するのをより困難にすることができます。 彼らはまた、良い夜の睡眠を取る能力にも影響します。

認知的な過負荷から脱出し、都市で「解凍」することは困難です。 通常、緑地の数は少なく、混雑から脱出する場所は少なくなっています。 より高い住宅密度、の峡谷効果 高い建物 吠え犬でさえストレスレベルを上げることができます。

一部は、あまりにも多くの 酒屋、より高いレベルのごみと 落書き造園や設備の壊しを無視しても、一部の人にとってはストレスが増す可能性があります。 これらの元素の存在は、 より低いレベルの安全性.

最近の研究では、 健康とメンタルヘルス リンクされている。 これは一部の都市住民にとっては悪いニュースです。

調査によると、いくつかの都市では、新鮮な食品市場はファストフード店よりも稀です。 これら 食べ物の砂漠 より脆弱な住民の栄養価の高い食事へのアクセスを否定するかもしれない。

住宅コストは、ストレスを高める可能性があるもう一つの要因です。 しかし、都市のフリンジや地域センターのより手頃な価格のエリアに移動することは、必ずしも解決策ではありません。 そうすることがあります 社会的接触のレベルを下げる 家族や友人と。

研究者たちは、ストレスに満ちた生活イベントに対処するためにソーシャルネットワークへのアクセスが重要であることをますます実証しています。 話をする人がいない、子供の世話をするのを手伝ったり、苦しい時にそこにいるのは、 不安やうつ病につながる可能性があります.

最近の移民はまた、 差別。 彼らは社会資本のレベルが低くなるだけでなく、虐待の経験は非常に有害である可能性があります。

では、計画の役割は何ですか?

これらの問題を引き起こしたプランナーを非難することはできませんが、介入する能力があり、都市生活の改善に果たす役割があります。 デザインガイドライン例えば、カフェ、郵便受け、庭園のような空間で、偶然の社会的出会いが増えることを助けることができます。

コミュニティガーデンなど、より戦略的な介入も可能です。人々が食べ物だけでなく友情を育む場所です。 もっと 緑地 潜在的に騒音、熱および光を緩衝することができ、群衆からの休息を提供する。

車に依存する郊外や新しい住宅地では、クラブ、スポーツ施設、公園などの社会的施設を最初に開発することに重点を置くことは計画者にとってうまくいくでしょう。 このような郊外では、公共交通機関が重要な介入となります。 公共交通機関へのアクセスが良好であれば、家計の通勤経費も削減されます。

我々の研究 プランナーや建設された環境専門家は、鬱病環境に関する知識レベルが驚くほど低いことを示唆しています。

会話プランナーがどのように都市が精神的健康障害を高めうるかを理解していないなら、どのようにしてうつ病環境に対処できますか? 良いニュースは、簡単なステップが大きな違いを生むことができるということです。

アイウターについて

Jason Byrne、環境計画担当准教授、 グリフィス大学

この記事は、最初に公開された 会話。 読む 原著.

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