自分自身を癒す方法とあなたの健康的な自己をする方法

あなた自身を癒すことは可能です...そしてあなたの健康的な自己になる
による画像 ゲルトアルトマン

今日、病気と障害を癒すための多くの理論と多くの実践があります。 基本的には1つの方法しかありません。 言い換えれば、すべてのメソッドが1つの事に要約されます。 「自分自身を癒す」ことの本質は、まさにあなたの自己を癒すことにあります...

「Heal Thyself」(または「healthy self」)という言葉が「healthy self」と同じ文字で同じ順序であるのは偶然ですか? それは偶然の一致ですか、それとも微妙なメッセージですか? へのパス 健全な自己 にある 癒す...あなたを癒すために他の人に走るのではなく(もちろん支援とサポートは役立ちますが)、治療に信仰を置くのではなく(治療は治療プロセスを支援することができます)、むしろあなたの自己を変えることに...習慣を変えるだけでなく、心も変えます。 はい、簡単です。 あなたの行動、あなたの病気、病気、または状況についてのあなたの考えを変えれば、問題は変容します。 しかし、変換が取る形式。

それはあなたが即座に奇跡的に癒されるということですか? それはあなたがただ座って考え、あなたの問題が消えるということを意味します...それは可能です、はい。 しかし、より多くの場合、それは多くの魂の検索を含む長い長いプロセスであり、どのように、なぜ、何のために自分自身に多くの質問をし、あなたの体と内なる自己に答えを聞きます。

簡単に聞こえますが、私たちは皆、それが簡単ではないことを知っています。 私たちのすべてのレベルが協力するとき、何かについての私たちの心(および私たちの考え)を変えることは瞬間的なプロセスでありえます。 私たちの意識は問題を非常に喜んで取り除くかもしれませんが、私たちの潜在意識はそれを保持したい多くの理由があるかもしれません。

どうしたの?

何が起こっているのでしょうか? 恐らく、この不安は、私たちが最善に値しないという私たちの信念に基づいて、私たちが自分自身を扱う方法の結果です。 おそらく、私たちは多くを知らないし、直感的に感じて知覚することは正しくないと信じて、私たちの内なる自己、または内なる子、または私たちの体に耳を傾けていません。 おそらく、私たちの内なる子供は、この特定の状況から得られるすべての注意を楽しんでいます。 おそらくどういうわけか、私たちはこの病気が私たちの「遺伝」の一部であり、それに対してできることは何もないと感じています。

あなたの超意識は、あなたの心、身体、または人生にこの障害を引き起こす独自の理由を持っているかもしれません。 たぶん、あなたは、特定の理解や経験を得るために、出生前に選んだシナリオを生きているのかもしれません。 おそらく、あなたは特定の障害や問題を経験するために何年も前に自分自身と同意しました。 ですから、あなたは単にあなたのプログラムに応答し、「良い」と指示に従います。

または、それはカルマの状況かもしれません...たぶん、あなたは、ある時点で足を引きずって人々を笑し、そして今、あなた自身が歩くことに問題を抱えていることに気付きます。 または、あなたは今の自分の人生について混乱していて、どの方向に進むべきか分からず、同時にあなたは足に問題を抱えていると感じています...(今後の問題がある...)

私たちが人生で特定の問題を明らかにした多くの「おそらく」と多くの理由があります...それらのすべては、何らかの形で、どこかで、いつか、その経験を得るために選択すること(意識しているかどうか)に関係しています私たちが行った別の選択の結果。

バラバラの取得が可能です

これらの選択肢に「スタック」しているように聞こえる場合は、安心してください! 私たちは皆、自由な存在であり、私たちが行った決定や要求を線に沿ってどこでも取り消す力を持っています。 特定の状況で学ばれる教訓を、自分を非難したり判断したりすることなく学んだら、授業計画に苦労する必要はもうありません...ありますか? このチャレンジの主な目的は、私たちが学び、洞察を得、経験と自分自身について「啓発され」、そして次の経験に進むことです。

ある状況が過去の決定、行動、または「カルマ」の結果である場合、あなたは今自分自身を許し、自分自身を処罰する必要性を解放することができます。 繰り返しますが、主なことは、「レッスンを学ぶ」、自分や他の関係者を許すこと、癒しを経験することを止める精神的なブロックや制限を超えて移動することです。

自分を癒す方法を?

それで、自分を癒す方法は? 病気の必要性を手放し、自分自身と他の人を完全に許してください。 あなたは宇宙の神聖な子供であり、あなたがここにいるに値することを断言します、輝かしく生き、健康で、幸せです...これは何度も繰り返されなければならないプロセスです...それは一度きりのことではありません。 さまざまな人生の状況や日常の考えや精神的な会話の中で、何度も同じ選択をし続ける必要があります。 あなたは健康と喜びに「はい」、他の否定的なものには「いいえ」と言い続けなければなりません。

マスターは、悟りは継続的なプロセスであると言いました...あなたが悟った瞬間、あなたは悟っていない瞬間、そして再び悟った瞬間です。 それはすべて私たちの心の存在に関係しています...あなたの心はどこにあるのですか...それは真実に焦点を当てていますか、それとも幻想に焦点を合わせていますか? それはあなたの心に集中しているのですか、それとも恐怖と欠如に焦点を合わせていますか?

一瞬、私たちが「目標」を達成し、呼吸ごと、考えごと、言葉ごとに目標を達成し続けるだけです。 良いニュースは、各呼吸、各思考、および各単語が、癒され、全体になるための別の機会をもたらすことです。

しかし、最も重要なことは、自分を責めることではなく、自分を裁くことではありません。 何ですか それはすべて私たちが生きている「人生のゲーム」の一部です。 演じているキャラクターの行動を俳優のせいにしますか? 俳優は演じる役割の振る舞いに罪悪感を感じますか?

同様に、私たちは自分自身を判断し、自分を責め、「十分」ではない、「正しく」、「完璧」ではないことを批判しなければなりません。 これらはすべて判断であり、非常に相対的です。 ある人にとって「十分な」または「完璧な」ものは、​​他の人にとっては非常に異なる場合があります。 見る人の目にあるのは美しさだけではありません。

したがって、自分自身を癒すためには、プレイしているキャラクターから自分自身を分離し、異なる方法でゲームをプレイすることを選択する必要があります。演技している人物を変更します。 そして、それは間違いなく継続的なプロセスです。 主なものは、失敗を拒否し、あきらめず、癒しが可能であるというビジョンを保持することです。

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著者について

マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン (1985を設立しました)。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。

クリエイティブ・コモンズ3.0: この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 3.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性:Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com


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