アロマセラピーとは何ですか?

簡単に言えば、アロマテラピーは天然芳香物質(精油)の治療的使用です。 「アロマセラピー」における「アロマ」とは、全ての精油に特有の匂いがあるという事実を指し、「治療」とは、これらのオイルが癒しのために使用されるという事実を指す。

この「療法」の側面にはいくつかの枝があります。 もちろん、女性は香水を塗ったときと同じように、人々はいつも心地よい香りを使って自分自身を応援してきました。 私たちは香水の汲み上げを見つけ、何とか自分自身にフィットする性格を形成します。 香の形をした香水は、伝統的に宗教上の文脈で使用されてきました。なぜなら、それは精神を隆起させることが知られているからです。

人々は香水と香の両方で嗜好を持っています。 いくつかのアロマは、奇妙な、ほとんど不可解なやり方で特に役立ちます。 科学的実験を通して、アロマが脳に影響を及ぼし、脳スキャンの写真がこのプロセスを働かせることがわかっています。

アロマセラピーとストレス軽減

アロマテラピーはストレスリリーフの簡単で自然な方法として人気を博しました。 特定のエッセンシャルオイルは、マッサージや浴槽で、あるいは大気中に拡散して、リラックスして自信を与えます。 近年、特に日本では、銀行や他の大企業では、大気中に広がったエッセンシャルオイルを使用して、お客様がオフィスやお店で快適でリラックスした気分になるように、アロマテラピーの科学的信用が得られました。

歴史的な研究によれば、人々はエッセンシャルオイル、あるいはその先駆者、つまり無意味なものを、私たちが知っている限り、薬として使用してきたことを示しています。 確かに、古代の天然植物製品がなければ、薬は一切出ていないでしょう!


インナーセルフ購読グラフィック


今日の植物は、化学汚染物質によって損傷されていない限り、今までと同じくらい優れています。 薬品の代替品が発明されただけなので、突然薬であることを止めたわけではありません!

エッセンシャルオイルの薬用品質に関する研究

エッセンシャルオイルの研究の大半は薬効に重点を置いています。 医師、救急医、看護師の関心を集めているのは、仕事の補助としてエッセンシャルオイルを使用する数です。

英国では、エッセンシャルオイルは、産科病院の労働集団から集中治療室に至るまで、多くの病院で使用されており、アロマテラピーは公衆衛生システムを通じてますます利用されています。 ホスピスでは、エッセンシャルオイルが非常に役立つことも分かります 例えば、AIDS患者のケアのための専門施設であるロンドン灯台では、アロマセラピーが提供する最も要求の高いサービスです。

美容&ボディケアトリートメントのためのアロマテラピー

「アロマセラピー」は、美容やボディケアのトリートメントにエッセンシャルオイルを使用することも指します。 この文脈では、アロマテラピーは世界中で最も人気のある治療法の1つであり、欧州各地のクリニックではエッセンシャルオイルを使用する技術に特化しています。

エッセンシャルオイルは、解毒の手順であるセルライトの減少に非常に効果的です。エッセンシャルオイルの中には体細胞の生成を促進するものがあるため、美容リバイタライゼーションの治療によく使用されます。 確かに、市販の製品製造者は、精油の有益な性質を十分に認識しており、彼らは調製に使用されていることを宣伝しています。

純粋なエッセンシャルオイルや化学のコピー?

法的な観点から、あなたが私とエッセンシャルオイルとして理解している名前の植物の純粋な抽出物である「エッセンシャルオイル」と化学物質のコピーには違いはありません。 このため、「アロマテラピー」製品と呼ばれる多くの商品は、私たちが知っている、愛している純粋な植物エッセンスとは何の関係もありません。

「アロマセラピー」という言葉を使用しないと、精巧なオイルが働いていること、そして人々が自然で純粋なものを好むという事実を悪意のある会社が払っている。

アロマセラピストのトレーニングコース

同様に、「アロマセラピスト」という言葉は非常に誤解を招く恐れがあります。 2年または4年の完全に包括的なトレーニングプログラムに参加した人と、週末の入門用家庭コースに参加した人の両方を指します。

学生に自分自身をアロマセラピストと呼ぶ権利を与えるトレーニングと資格のいくつかの良いシステムがあります。 コースは、芳香医学、臨床アロマセラピー、ホリスティックアロマセラピー、美的アロマセラピー、心理学とアロマセラピー、パーソナリティとアロマセラピー、獣医アロマセラピー、振動アロマセラピーで利用できます。 アロマセラピー組織は、資格のあるアロマセラピストと立派なトレーニングコースのリストを提供できることがよくあります。

セラピストを探しているか、トレーニングコースを探しているかにかかわらず、あなたの要件に最も適したコースを見つけることが重要です。 ほとんどの臨床アロマセラピストは一般的なプラクティスを持っていますが、特定の状態や領域にも関心があることがあります。 例えば、著者の1人は婦人科状態を専門とし、もう1人はスポーツ療法に興味を持っています。

家庭用エッセンシャルオイル

エッセンシャルオイルは、セラピストが使用するときと同じように、家庭で使用すると非常に効果的です。 一般市民のために書かれ、自己マッサージを含む多くの有用なマッサージ本が市場にあります。 ただし、家庭での使用はマッサージに限定されません。 シンプルで簡単な使い方の他にも、効果的な使い方がたくさんあります。

この本の後半で推奨量を列挙した方法以外に、エッセンシャルオイルをあらゆる種類のアイテムに組み込み、家族や友人にプレゼントとして与えることができます。 衣服ハンガーに使用する手作りのエッセンシャルオイルのポマンダーは、純粋な喜びをもたらします。あなたの好きなエッセンシャルオイルを使用して作られたろうそくは、いつでもあなたの周りにその特定の香りを持つことができます。

メモ紙と封筒はエッセンシャルオイルの香りをよく吸収します。あなたがしなければならないことは、1滴か2滴をティッシュに置き、それを箱や容器に入れておくことです。 数日後、あなたが選んだ香りが紙に与えられます。あなたの書いたメッセージのほかに、あなたの香りがあなたに伝わってきます。 これはアロマセラピーの喜びです。

健康と幸福のためのアロマテラピー

自宅での精油使用の最も大事に、感謝な側面の一つは、それがあなたの人生上の大きな複数のコントロールを与えることが事実である。 健康はもちろん、最高の贈り物であるエッセンシャルオイルは、健康を維持し、幸福について、主にあります。 それが正と効果的な家族のメンバーが感染してインフルエンザ、風邪や咳、と打ったとき、または捻挫、筋肉痛で何かをできるようにすることですどのよ​​うに素晴らしい想像してみてください。 多くの一般的な病気は簡単にエッセンシャルオイルを使用することによって対処されています。 あなたは今までの管理方法だろう!

家庭でエッセンシャルオイルを使用することのもう一つの大きなメリットは、すぐに問題に対処できることです。 午前3時に子供が耳たぶで目を覚ますと、そこでそれに対処することができます。 夕方に赤ちゃんが疝痛を患っていて、絶えず泣いている場合は、医者の診察室は閉鎖されていて、あなたの知恵は、30ミント(1オンス)植物油で希釈されたディップエッセンシャルオイル5滴です。ほんの数滴を使うだけで問題を解決するのに役立ちます。

それは精油が実用的であり、世界中の人々が信頼できる優秀な友人に向かうように、難しい時に彼らに回るからです。 もちろん、最高の友人でもすべてをやることは期待できず、時には専門家の助けが必要になることもあります。

自然に戻る

余談ですが、ウェルビーイングのエッセンシャルオイルを使用しての面でかなりの利点から、自然のビットを取り、家の中にそれをもたらすようなものです。 我々は都市に住んでいる場合は特に私たちは皆、必死にこれを必要としています。 私達の少数は今、我々の祖先がしたように、フィールドを歩くと花、植物、木々によって生成された生命を与える香りを吸い込むことができます。 我々が進化し、自然環境のようなこのようなシンプルかつ有益な料理は、ほとんどなくなっている。 (少なくとも、彼らはほとんどの住宅地や作業領域ではまれである。)

私たちのほとんどは、自然によって提供された善の完全に欠けている私たちの一日を通過します。 花は太陽を必要とするので、それのために我々が切望し、我々はそれを必要としています。 あなたはエッセンシャルオイルを使用する場合、ただし、この憧れを満たすことができる。 自然は我々が生きて呼吸するどこ純粋な、最も濃縮されたフォームのエッセンシャルオイルで、屋内せることができる - そして私たちの生活の日常の一部を作った。 自宅でのエッセンシャルオイルを使用すると、簡単に有益な、と単純に素晴らしいです!

特定の人々はエッセンシャルオイルに注意を払うべき

特定のグループの人々は、エッセンシャルオイルで注意を使用することをお勧めします。 赤ちゃん、子供、妊娠中の女性、長期間にわたる薬物服用のために苦しんでいる人、終末期の患者、精神安定剤を大量に摂取している人、アルコールに中毒している人、または同じことの乱用者。 これらは特殊なケースと考えられ、投与量は条件によって変化する。

記事のソース:

Essential Aromatherapy  -  Susan and Valerieアンウォーウッド 本質的なアロマセラピー:精油とアロマセラピーのポケットガイド
VallerieアンとスーザンWorwoodによって。

新世界の図書館、出版社の許可を得て転載。 ©1995、2003。www.newworldlibrary.com

詳細はこちら、そして/または、この本を注文する。

著者について

ヴァレリー·アンWorwood、記事の著者:アロマセラピーとは何ですか?

VALERIE ANN WORWOODは、有名人とロイヤリティーにアロマセラピストです。 国際的に世界有数のアロマセラピストの一つとして認められ、彼女はエッセンシャルオイルアロマセラピーの完全予約を含む主題の5冊かの著作があります。 彼女は講義や世界中でワークショップを行い、エッセンシャルオイルの使用に研究プロジェクトを開始しました。

SUSAN WORWOODは、スポーツ傷害と慢性疼痛の条件に特化した専門家の臨床アロマセラピストです。