音楽はあなたの人生を癒し、やる気を与え、落ち着かせ、そして向上させます

: By ビバリーM.ブレイキー

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"音楽は間の仲介役です。
精神的、官能的な生活。 "
- ルートヴィヒ·ヴァン·ベートーヴェン

これを想像してみてください：あなたは多忙な週末の後にいくつかのリラックスを楽しみにしています。ゴスペル音楽の新しいCDをプレーヤーに入れてから、近所のデリの名物、ジューシーなパストラミサンドイッチを楽しんでください。深く考えてみると、突然自分の体が音楽のリズムに左右されていることがわかります。「ゴーオーは口の中でそれを話します」と聖歌隊は歌います。動きを止めることはできません。あなたは微笑んで噛んでいて、噛んでいて揺れています。あなたは素晴らしい気分です。

私たちのほとんどは、音楽と私たちのウェルビーイングとの間の接続に多くの注意を払っていない。それだけではあります。それは常にありました。私たちの生活の周辺にいくつかの私たちのために、それは置いた。他人のためにそれは私たちの日常の気分や活動の中心となります。

我々は音楽の伴奏で私たちの生活のあらゆる段階を通じて成長。新生児は、子守唄と一緒に寝て揺られています。パット·ケーキの歌、PAT-ケーキ、パン屋の男の歓喜の幼児は拍手彼女の手を。小さな子供は、彼はロージーの周りにリングのためにサークルに参加するため行っていても停止します。青年は、彼らが "音楽を呼び出すこと騒々しい、反抗的な音を通して巣を残すために、そのモックの試みを開始します。 ' 一緒にロマンチックなバラード織り愛好家。アメイジンググレイスたちの苦しみを緩和し、バインドタイ祝福は、私たちが言うのに役立ちます "さようなら。"我々の肉体的、精神的、感情的、精神的な自己の音楽を必要とします。

汎用言語

音楽は文化と大陸を繋ぐことが普遍的な言語です。それは何もないような人間の精神に触れる。ダーDAH DAHダ、ダーDAH DAHダ：ベートーベンの第九交響曲のおなじみのオープニングの和音は、一般的な人間理解に振動する。我々は息をキャッチします。見越して我々のパルスを早める。我々は音の歓喜に巻き込ま一つとしてあります。

音の多くは、毎日私達を飲み込む。その魅力である音楽について、それは何ですか？それは共振ですか？確かに、タイからマスネの瞑想を聞いたことのある人はその心を落ち着かせる効果を知っています。バイオリンのメロディアスな曲が私たちを癒す。私たちの脳の電気刺激は、Alphaの状態と呼ばれるものにシフトしている。システム全体が緩和されます。逆に、活発なジョン·フィリップス·スーザマーチ、私たちはリズムにタイムステップに移動します。我々は、ほんの数分で鎮静からの刺激に移動することができます。

まったく異なる環境で、チベット人の修道士は、徐々に奇跡的に癒される重傷を負ったヒョウのヒョウに1日3回唱えます。それとも奇跡ですか？おそらく音楽はすべての生き物を結びつける一つの力です。

臨床研究と歴史的な経験の両方が、音楽が癒され、私たちがリラックスできるようにすることを教えています。それは免疫機能を刺激する。私たちは生き生きと踏み出すことができ、平和で死ぬことができます。どのように深くそれが私たちの生活に影響を与える！ドイツの哲学者Alfred Nietzscheは1889にこう書いた。「音楽がなければ人生は間違いだ」人生を選ぶことは、音楽を鑑賞する方法を学ぶことを意味します。

ヒーラーとしての音楽

訓練を受けたヒーラーは私達の最も深い部分への経路として音楽を使用しています。彼らは、バラのつぼみは、パイプオルガンの低いノートのいずれかに類似した、独自の独特のサウンドで繰り広げられることを知っています。すべての生きているシステムでは、振動音を発する。人間の生物も例外ではありません。我々は人生を選択すると我々は、内側の調和とハミング。我々はバランスのような場所を発見する方法を学ぶことが私たちの健康と全体性に不可欠である。

どのように音楽は振動に関連して癒してくれます。音の波は様々な組織を通じて人間の体は、その脈動の共振に到達したとき。身体は多くのピアノのサウンドボードのようなものです。耳だけでなく、システム全体がそれを打つ音の波と同情して振動します。これらの音は、私たちは、振動音の品質と受信体の感度を含むにとって有益であるかどうかを指定します。

耳の繊細なメカニズムは、彼らが受ける振動を再現します。脳の聴覚野を介してこれらの旅行はトーン、リズム、メロディーとして解釈されます。中脳の奥深くに、大脳辺縁系の喜びセンターでは、喜んでハートビートとの調和をテンポを認識しています。ワルツのリズムは血流を介して走ること、エンドルフィンと呼ばれる、良い感じホルモンの洪水を送ります。自然のリズムとの衝突だけで逆効果を持っている音楽の音。彼らは、疲労や圧力、頭痛を引き起こす可能性があります。

音楽と西洋医学

物理的な治癒のための音楽は、ホリスティックヘルスモデルとセルフエンパワーメントの健康革命に刺激的な付加である。そのようなパーキンソン病、アルツハイマー病、自閉症などの神経疾患、音楽へのすべてのショーの有望な応答。平らなハンドヘルド機器を用いて音楽のリズムは、アルツハイマー型認知症を含むいくつかの、と人々が時間と空間を整理するのに役立ちます。彼らはまた、ダンスとおなじみの音楽にリズムで移動することができます。同じことが深刻な精神病患者にも当てはまります。

それは、認知、言語、判断力を制御する脳の部分が退化し始めたときに、音楽に対応する部分はそのまま残ることに注意することは魅力的です。認知症を持つ人々が私たちと通信できれば、彼らは言う、 "音楽を通して私たちに話してください。それは私たちがあなたを理解することができます方法です。"

いくつかのケースでは、パーキンソン病患者は、楽音に応答して堅い筋肉をリラックス。自分自身を養うか服しようとしたときにそれらが凍結されているにもかかわらず彼らの手はピアノの鍵盤の上にローミングします。ピアノで音を作成することも笑顔にされ、それらの通常悲しい表情の花でそれらを埋めます。

これは、患者がピアノ演奏に一度堪能であった場合は特に、あまりにも、イライラする経験をすることができます。しかし、リスクがあるため、その霊音楽を通じて高揚されるそれらのために奇跡的な応答の価値がある。いくつかの貴重な瞬間のために、彼らは、全体性と尊厳を取り戻す。

多くの自閉症の子供たちは音楽療法を通じて話すことを学びました。言語表現における彼らの困難は、脳の左側で機能不全に関連すると考えられている。これは、開発する双方の最後と言語表現を制御するものです。模倣する自閉症児の能力構築、音楽療法士は彼らの音を模倣することによって子供の意識の中にブリッジを作成します。このゆっくりと慎重なプロセスの次の段階では教師は全体のノートに自分の音をブリッジします。子供が音楽の音を模倣することができたら、移行は単語の音に対して行われます。

研究が進むにつれて、病気の治療では、音楽はより多くの信頼を得ています。パブロ·カザルス、治療的介入としてのピアノを使用した偉大なチェリストの物語があります。毎朝彼は肺気腫や関節炎と硬いから、喘鳴、目を覚ました。腫れた指で、彼は苦労して自身が、キーボードに向かって座った格好。

彼は音楽、バッハ、ブラームス、またはモーツァルトに焦点を当てたとして、彼は彼の体はピアノの純粋な音に自分自身をチューニング感じるだろう。自分の背骨、腕、そして足が行ったように徐々に彼の指は、ロックを解除。彼の呼吸が深まった。すぐに彼は直立し、彼の朝の散歩に行くことができました。帰国後、彼は最愛のチェロのための準備ができていた。唯一の身体的、精神的、および精神的なトーンのこの場所から彼はチェロでやった達成することができます。

疼痛処理

音楽は疼痛管理に非常に有効であることが知られています。 2振り子が徐々に平行に陥ることにより同調と呼ばれる物理学の原理があります。この現象は、同様に人間の体内で動作するようです。身体のリズムの一部が徐々に音楽のリズムと同期されます。最も一般的に測定した変化は、呼吸、心拍数、血圧があります。これらのリズムは、私たちが痛みを経験したときに増加し、我々は、その認識やその原因を中断したときに減少する。

痛みの知覚を減らすために、我々は、痛みの情熱的な強度を等しくなるように思われるおなじみの曲で始まります。選択肢は、クラシック、ジャズ、ポップヒットやカントリーウエスタンすることができます。我々はそれが苦痛自体をエコーと感じて、音楽のいずれかのタイプが長いとしても適しています。

経験のこの部分は、リスニング歌ったり楽器を演奏を含むことができます。あなたの頭の痛みでドキドキして、あなたはシュトラウスのワルツのような場合には、美しき青きドナウで始まるかもしれません。それは痛みの効力を反映しているので、ボリュームを上げます。同調の原理が発生する可能性がありますので、徐々に音量を下げる。それは、まず減速し、それらを軟化、痛みに音楽の振動をマッチングの問題である。痛みのズキズキ振動が相応に減少するでしょう。

あなたの目を閉じて静かな電流に荒れ狂う急流河川からのシフトを見て、プロセスに視覚イメージを追加することができます。あなたが最初に大声で、ズッペの詩人と農夫序曲で始まるかもしれませんクラシック音楽愛好家であれば、徐々に量を減らすか、ショパンのノクターンに切り替える。音楽や痛みの感覚が半ば脳内で処理の両方があります。同調は、疼痛コントロールのために非常に効果的である理由かもしれないこれは。

音楽も痛みから健康な気晴らしを証明しています。各ノートに熱心に焦点を当て、またはリズムをタップすることで、私たちは私たちの心がビジー保つことができます。我々は文字通り痛みを調整する能力を持っています。これは一部の人にとっては非常に難しいプロセスです。そのような武術、スポーツ、ダンス、または絵画のような他の生活分野で自分自身を適用している人はそれがはるかに容易に見つける。濃度の同じスキルが適用されます。

弛緩反応

音楽を聴くことも空気の流れ、肺の抵抗を減少させます。これは、パブロCassalsがピアノを弾き、もう1つの理由です。それは彼の契約の関節をほぐし、呼吸、彼の息切れを取り除いた。

音楽は血圧を上げる、または下げることが示されている。バイオフィードバックと呼ばれる手法で示すように、それは皮膚の電気伝導度を変更することができます。音楽はまた、歯科治療時の不安を減らすために、労働中の女性をリラックスするために使用されます。それはまた、化学療法に伴う吐き気の不快感を最小限に抑え、手術前と間に人々をリラックスするのに役立ちます。

ある研究では、音楽的に鎮静患者が手術中に五〇%少ない麻酔まで必要であることを示しています。もう一つは、冠状動脈ケアと集中治療室単位で重病患者は瞑想音楽を聴いたとき、彼らは以下の攪拌したよりぐっすり眠って、痛みが少なく薬が必要であることが示された。

人生の選択、音楽を選択する

音楽は、私たちを癒してくれる宇宙の賜物である私達の動機を、私たちを落ち着かせ、私たちをやわらかくします。それは私達の会社を保持しています。それは悲しむに私たちを助け、喜ぶために。参加者は選択的に寿命を高めるために音楽を使用しています。傍観者は、それがあまり考えられませんでした。音楽は、強力な力であるので、それについて意識する必要があります。すべての音楽は私たちにとって良いではありません。

音が私たちを病気にすることがあります。悲惨な音楽はシステムを吐き出す。これは、エレベーターの音楽とも呼ばれます。あまりにも多くの国の西洋音楽は、否定的な考えをもって心を満たしています。「犬は死んで、女性は左に、男は騙され、心は壊れています。音楽はあらゆる苦痛と苦痛を表現するために使われてきました。

あなたの人気のある音楽を賢明に選択してください。多くの歌詞が人生の最も暗い側面を公開しています。奇妙で反復的な曲は頭の中で数日間動かすことができ、フォーカスを難しくします。システムを汚染するこれらの振動を避けることが重要です。私たちは会話を調整するのと同じ方法で音楽を調整することはできません。

堅い人々はジャズがあまりにも無秩序見つける。その他は、それがリラックスを見つける。私たちの味がポイントで始まり、我々はそれについて何かをしない限りそこに滞在します。我々は、最初は奇妙に思える音を試すことができます。彼らは私たちの個人的なリズムと一致した場合もすぐにしているような感覚が私たちの上に来るために我々はそれを知ることができます。私たちは、意識的になじみのない作曲家を聞くことによって喜びの音楽の私たちのレパートリーを高めることができます。我々は、新しいサウンドにチャンスを与える必要があります。それは、私たちはリズムやフレーズを聞くために他の人がかかる場合があります。ポイントBへの行き方は、人生を選ぶの一部です。

元気いっぱいの音楽では、雑用を片付けるのに役立ちます。癒しの音楽は、リラックスさせます。あなたは何を選択しているものは何でも、仕事や遊び、音楽経験を豊かにすることができますすることができます。人生のすべての音楽があります。猫のゴロゴロのリズムが小康状態別のスリープ状態になりながら、海の音は、いくつかの音楽である。音楽は両方の癒し、楽しませるでしょう。

聖書の旧約聖書のすばらしい物語があります。それは人生めちゃくちゃにされたジョブの名前で仲間にも関する。また、ジョブが神にそのことについて泣き言や不平の悪い癖を持っていた。

物語が進むにつれ、神はヨブの態度にうんざりして、タスクに彼を連れて行ったしまった。本質的に、彼は今、あなたが物事がどうあるべきかについてはあまり知っているという考えを与えるもの、ここで仕事を参照してください？私は地球を作成したときがあった "と言った？朝の星が一緒に歌った、すべての中にありました天使たちは喜び 'を叫んだ？ "

時には私たちは多くの仕事のようなものです。我々はそれらを変更する手段を選ぶことなく、私たちの状況に文句を言う。我々は多くの方法、そのうちの一つである音楽に人生を選択することを学ぶことができます。我々は意識的に生きて、新鮮な始まりに向かって我々の意図を設定した場合我々は、朝の星を聞くことができます。私たちの生活を選んだことになります。

記事のソース

人生を選択してください！無意識の世界で意識的に生きている
ビバリーヒルズM. Breakeyによって。

人生を選択してください 性別、文化、生活の歩み、宗教的信念を超越する普遍的な真実がいっぱいです。洞察力、アイデア、技術を最大限に引き出すために、意図を持った人に教える。読者は生来の才能、贈り物、そして力を使って喜びと充実の生活を送ることができることを発見します。ライフを選択すると医学、宗教、心理学の分野が橋渡しされます。読者をそのストーリーテリングの知恵に導く例のあとに例をあげています。あらゆる年齢の大人のための必読書。

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著者について

Beverly Breakeyは、20年以上にわたりホリスティック・ヘルスの分野に携わってきました。彼女は登録看護師で、カナダで小児科を専門に学び、臨床的ホリスティックヘルスで修士号を取得しています。彼女は結婚・家族セラピストとしてカリフォルニア州のライセンスを取得しており、サンホセのインター・ジェネラル・ヘルス・センターの臨床ディレクターでもあり、ホリスティックなカウンセリングを行っています。彼女は現在、カリフォルニア州ストックトンの専門身体専門学校に通っています。彼女はカリキュラムを書いており、感情と身体的形態の相互関係を教えています。彼女は、ジョンFケネディ大学のホリスティック・スタディーズ学科の付属教員でもあります。