自分をもっと平和に感じるためにできること

眠りと癒しの休息

物事がどうあるべきかについてのあなたの態度でリラックスすると、あなたは気づかないかもしれない方法で神の流れがあなたの人生のパターンに隠されていることに気付くでしょう。 善悪についてエゴのアジェンダがある場合、そのフローをブロックします。

例えば、何年も前に、Amorahは、彼女が夜は恥ずかしかった時間が一定数を超えてスリープ状態にすることがプログラムされたことに気づいた。 それから彼女はさらに、彼女はより多くの睡眠を許可されて彼女の生活の中で時々、彼女は恥じていたので、それについて人々に伝えるために好きではなかったことに気づきました。 ので、彼女は信念を変えることで働いていました。 と彼女が言うようになった代わりに、それを恥じる気持ちから、自分より多くの睡眠を与えたとき、 "私にとって良い、今日はもう寝ていました。" しばらくの間、それはかなりリアルに感じませんでしたが、今ではありません。 今友人が彼女に伝えたとき、 "私は昼今日まで寝て"と、彼女が自発的にそして心から "よかったね"と言う。

睡眠があまりにも恥ずかしい?

個人が "あまりにも多くの睡眠"の必要性を持っているか、なくても、疲れたと感じたときに暗黙的に指定され文化的な恥があるので、我々は、睡眠と疲労については、特にこの問題に対処したい "正当な理由は。"

子供の頃、あなたの多くは唯一の逃避として睡眠を使いました。 あなたが夜に寝てしまった時は、ついにあなたは放り放つことができ、母親と父親が認めてくれるような顔をしなければならないかのように、トラブルの

しかし、睡眠は自然な降伏の内側の空間から平和へともたらされることを意図しており、そこでは単に身体を休ませ、精神が身体の中にいることから休憩することができます。 したがって、たとえあなたが子供の頃に通常の睡眠量を持っていたとしても、100%安全だと感じなかった場合、本当に愛され平和に眠りに落ちなかった場合、あなたの睡眠は意図された方法であなたを満足させませんでした行う。

今、あなたは大人です。 と大人として、あなたがたは、いつでも適切と思われるものを超えて疲れを感じ見つける。 あなたは、 "私は疲れて、なぜ神は、私にはわからない!"などの考えを持っている または "私と何が悪いのでしょうか?" 真に平和な状態にリラックスできるだけのプロセスになることがあります夜寝るときのいくつかはちょうどあなたの生活の中でポイントに来ているので、これらの非常に考えや態度は、より多くの休息の必要性、シンプルで自然な流れを否定するすてきな夢の予想である。

落ちて寝る

今夜は眠りに落ちることはあなたがあなた自身にうそをつくている経験をすることができ、あなたの心から流れる自分の愛を感じ、それによって育まれています。 単純にあなた自身のエネルギーを感じ、責任を手放すの結果として、あなたは深い静かな場所に落ちることができます。 これが起こるとき、いわば、失われた時間を補うためにあなたの体と精神の必要性がしばしばあります。 あなたが子供だったときにそれを取得しなかった場合、あなたは、睡眠のタイプに自分自身の余分な時間を与える必要があります。

あなたは疲れているとより多くの休息とリラクゼーションのための必要性を感じるときには、潔白に自分自身にそれを与えること、それがいいようにする必要があります。 また、あなたが愛する事を、単にあなたのことを待って何の心配なしに緩和され、そして時間だけオフを介して自分自身のリラクゼーションを与えることはありません。

リラックスして何もしないことはOKです

一部の人にとって、緩和の考え方は、あなたがやりたいことを行うために本を読む時間、プロジェクトに巻き込まれるための時間、時間です。 非常に少数の人々は、それが本当に座っていないと何もし、単に平和で感じることの意味を知っています。 長い時間のためにツリーを窓の外を凝視し、木の美しさに畏敬の念と不思議でいっぱいにされると、それを読んだより内側の平和の深い空間をもたらします。

それらのものは、大人またはピアを非難して消されていない限り子供として、畏敬の念と不思議では、当分のあなたの自然な状態の一部です。 子供は外で座っていると大人が瞑想で体験して何年もの間で働いて何時間と経験で、時間の花の周りにミツバチを見ることができます。

子どもたちは、今ここでは単数形焦点とプレゼンスを保持する能力を持っています。 残念ながら、存在感、畏敬の念を快適にする方法を忘れてしまった、としている大人は単数焦点の子を引き出ししようとするのだろうか。 これは多くの場合、子供はあまり "アウトスペース"へのより多くの責任を負いかしないかを教えるの名前で行われます: "なぜあなたがあなたの部屋を掃除する必要がある場合にだけ蝶を見つめて時間を浪費している" 子供は自然なリリースを、自然のリラクゼーションと創造的思考のその状態は、その自発的な瞑想や崇拝、畏怖の経験、その状態からギュッと、ある家の中で他の人に対処する方法を知らない大人が不思議で単にその現実とその無実のである。

雑用を行うために子供をお願いするには限りが進行中で間違ったと思われている子どもの自然な、無邪気な方法を確認しないので、問題ありません。 親が自分の潔白との関係を失い、多くの場合、結果として、恥、怒り、または他の感情の大きな金額を運ぶしているので、子供は親が彼または彼女は失ったと感じている何の反射になります。 これは親が内部的に運んでいる重荷を思い出させてくれます。 子供はその深く、現在のエネルギー状態にある、それは衝動、その状態が存在しないことを感じるように親を。 だから彼らは自分自身を変更する方法を知らないので、子を変更しようとする、または不本意である。

あなたの不快感と痛みを扱う

ほとんどのあなたのが育ったとき、ご両親は本当に不快感や痛みの独自の領域をどのように扱うかについての手掛かりを持っていませんでした。 したがって、彼らは条件付きの快適さとして経験することが可能であったものに変更し、それらの周りの状況を作ってみました。 もちろん、これは、子供のように、変更し、それらは彼らが快適に感じるようにあなたを制御することができている必要がありました。

少なくとも、あなたは間違って作ることはそれらに彼らの過剰な感情のいくつかの出口を与えた、またはそれらに問題の原因として何に注力して自分自身の外側に何かを与えた。 これは、彼らがリラックスして自分自身の内側の快適されていないという事実から、ご両親に気を取ら。 彼らは自己親和性ではなかった、したがって、あなたがあるようにする方法を知りませんでした。

あなたの内なる子供が癒しを始め、安全を感じ始めるとき、それは本当に平穏な睡眠をどうやってするのかを学ぶための治癒と成長の正常な過程です - 時には生涯にわたって初めてです。 あなたは深く、よく眠ったと思うかもしれません。 しかし、その睡眠が逃げ場や救済の場から来たのであれば、それは元気になって満足できるものではありませんでした。

たとえあなたがよく眠っていると思っていても、眠るということが何であるかを知ることができないので、平穏で、官能的で、一日も熱心に起きるようになります。 目を覚まし、そこに横たわってゆっくりと優しく眠りから目覚めに変わるその時を楽しむことができます。

余分な睡眠の必要性

あなたが経験する疲労と余分な睡眠の必要性はあなたのインナーチャイルドの真のニーズがあります。 あなたの子供が感じるとき、あなたは安全で、育て、そして純粋にどこでもリラックスして、状況や安全性が知られている場所でだけでなく、消えてあなたの生活の中で過剰な疲労と慢性疲労があります。

限り恐れがあるとして - 一般的には、限り避けるために、生活の中で何かがあるように - 疲れがあるでしょう。 あなたの人生は大丈夫に沿って起こっている場合でも、そこに安全性の見せかけであり、物事が良いように見える場合でも、あなたは恐怖の通常の生活状況を回避することによって、快適さを経験している場合は、常にあなたの体内の収縮のレベルがあります。それは感情で保持しています。 と、その収縮は維持するために多くのエネルギーを受け取り、それが疲れ、その結果、睡眠障害、さらには慢性疲労。

ナチュラルフローに戻る

あなたは幸福や生活の中で快適さを創造する努力をするものではありません。 これらの状態は、流れの中にいる天然の製品です。 自然や神のフローに戻す方法は、物理的、感情的、精神的、および精神の健康にとって非常に重要です。 したがって、睡眠パターン、疲労、および創造的なエネルギーの自然な流れを理解し、これらがあなたの子供の自己の自由をどのように関連するかは、神の流れのマトリックスを構成するパズルの別の部分です。

「いつ私が落ち着いて平和になったのはいつだったのでしょうか?最後に笑顔になったのはいつですか、育ったのですか?」

あなたが完全性を体験しているとき、それはあなたが毎晩眠りにつくようになります。 それまでは、余分な疲れの一部は、単に治癒過程の自然現象です。 それで、「私は8時間の睡眠をとっていました。私は大丈夫です。 現時点で必要とされるものを正しいものにしましょう。 自分自身にそれを与えるためにあなたの人生を調整する方法を見つける。

もっと平和な気分になるためには何ができますか?

過去を癒しと解放のプロセスに非常に多くのファセット、およびリアルタイムであるか、それは方法として当たり前に自分の考えがとられているので、多くの分野があります。 そして、まだこれらの思考や行動は、しばしば単により多くの社会や親のプログラミングです。

だから、代わりに誰かと共有することが恥ずかしいされているの、疲れているときに、単に "ああ、私は疲れました。私は今より多くの平和を必要とすることを意味する。私は私がもっと平和を感じさせるその何ができるのか?" 代わりに行うときには自分を押してから、移動して、単に自分自身であるようにする方法を覚えておいてください。 または、あなたが疲れて余分であることを見つけたとき、あなたのインナーチャイルドの自己のニーズを回避停止するには自分自身を思い出させる - 疲労を引き起こしている。

に行くと子供に話し、その感情が何であるか、それをお願いします。 その感情は今は何か、そのニーズは何か、それをお願いします。 あなたのほとんどは、あなたがそれを処理する方法を知らないので、自分のその部分に対処を避けるあなたの人生を費やしてきました。 彼らが存在したら、何をすべきかわからないので、ほとんどの大人は、これらの内側のゾーンに行かない。 一度これが本当である学び、それはあなたが何かを避けるために停止するときに、大きな安堵をもたらし、あなたの生命力を解放するため、平和の大きな源泉となり、意図的にそこへ行くことを愛することができる。

あなたが怒っていると感じるとき、そしてあなたが何をすべきか分からないことに気づいたら、それについてブレーンストーミングするのではなく、ただ止めてください。 深呼吸をして、代わりにあなたの呼気に息をする。

あなたはそれを理解しようとすることによって、あなたがするよりもはるかに遠くに行くでしょう。 ため息は、過活動で混chaとした精神以上のものを癒すことができます。

出版社の許可を得て転載
ベア·アンド·カンパニー·インナー伝統国際空港の押印。
©2001。 www.InnerTraditions.com

記事のソース

親和性:創造の神の流れの再利用
Amorah観音で。

Amorah観音によって親和性。アモラ・クァン・イン(Amorah Quan Yin)の最新の霊的な開始、ミステリー・スクール、そして個人的な変容のためのエネルギーへのアクセス方法に関する教えの集まり。 25以上には、昇天したマスターズ、サンジェルマン、エロヒム、マザーメアリー、その他多くの人からの記録が記録されています。 ガイド付きの瞑想や日常生活の練習を含みます。

情報/ご注文は、この文庫本 および Kindle版をダウンロードしてください。

この著者は、

著者について

Amorah観音アモラ・クワン・インは、才能のあるヒーラー、霊魂、そしてイルカスター・テンプル・ミステリー・スクールの創始者でした。 彼女は いくつかの書籍Pleiadian Workbook:Pleiadian Tantric Workbookこの本は、それぞれの上記のテーマに含まれています。 彼女は、光の惑星エリサリー、光のシリウス大会、光のエロセダン、昇天のマスター、光の銀河間連合、およびその他のプレヤーディアン・ライトワーク - ドルフィン・スター・テンプルの創始者であった。 彼女は6月の13、2013で、エヴェレット記念公道の自動車事故の後、亡くなりました。 カリフォルニア州シャスタ。 彼女のウェブサイトをご覧ください www.amorahquanyin.com。

Amorah Quan Yinによるビデオ/プレゼンテーション:抱く7つの資質

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