簡単な観察スキルを使って足を読むことを学ぶ

簡単な観察スキルを使って足を読むことを学ぶ

特に注意が必要な体調がいくつかあるため、足を「読む」ことを学ぶことが重要です。 私たちが観察している兆候は、体の中で何かが不均衡であると言っているということです。 痛みと同じように、どんな障害も警告信号です。

リフレクソロジーは診断のためのツールではありませんが、いくつかの観察スキルがあれば、体が苦労しているのかどうか、そして何らかの助けが必要なのかどうかを知ることができます。 私たちが観察している兆候は、体の中で何かが不均衡であると言っているということです。 痛みと同じように、どんな障害も警告信号です。

リフレクソロジーは、全体論的な治療法であるため、それ自体に前向きな変化をもたらすために必要な推進力を体に与えます。 多くのリフレクソロジーは不快感を軽減することができますが、それは医療処置の代わりとして使用されるべきではありません。 ことわざが行くように:あなたが何かを見たら、何かを言いなさい。 あなたが治療している人がもっと深刻な状態が存在するかもしれないことを知っていることを確認してください。

足の色

足の色はあなたの観察を始めるのに良い場所です。 足はいたるところに青白いですか? 彼らは触るのが寒いですか? 答えがイエスであれば、その人の循環はそれが可能であるべきであるまたはそうであるべきであるほど良くありません。 足の一部だけに淡い色がありますか? 足の一部が青白い場合は、それがどの反射を表しているかを確認します。これにより、クライアントの体調が悪くなっていることがわかります。

足に赤い斑点があると、関連する反射帯に対応する体の部分に問題があることがわかります。

ハードスキン

足のさまざまな部分にある硬い肌は、身体の対応する部分に関連しています。 約25年前、私は本当にリフレクソロジーについて多くのことを知っていた前に、私はたばこをやめました。 当時、私は足の球の上に硬い肌をたくさん持っていて、それがしばしば私に不快感を与えていましたが、私はそれがハイヒールを着ていることから来たと思いました。

数年後、私はリフレクソロジーについて学び始めました、そして、突然、私には築き上げたハードな肌がすべてなくなったということが思い浮かびました。 この硬い皮膚の蓄積は、私の足の球の下にありました。これは肺反射領域に関連しています。 私の健康が良くなった今、私はまだハイヒールを着ています、しかし私はもはや硬い肌の問題を抱えていません。

曲がったまたは曲がったつま先

関節の周りのつま先の面積は、目、耳、副鼻腔、首などの身体の一部と関連しているため、曲がったつま先や曲がったつま先は、これらの1つ以上の領域に問題があることを示している可能性があります。 曲がったつま先はまた神経質なタイプの人または多くのストレスを受けている人を示すことができます。

上向きのつま先は、元気で、食欲がある人を明らかにすることができます。 その壮大な食欲は食べ物のためかもしれませんし、それは一般的に生活のためかもしれません。

痛風

特に注意が必要な体調がいくつかあるため、足を「読む」ことを学ぶことが重要です。 その中で一番の長さは痛風です。 痛風は主に足の親指に影響を与えますが、それは時折足首や膝に影響を与える可能性があります。 とても痛いです。 足の親指が盛り上がって、非常に炎症を起こして、赤くなり、そしてドキドキします。 この状態は女性より男性に影響を与え、血中の尿酸の蓄積の結果です。 これは最も頻繁に体が窒素含有化合物を正しく代謝することができないことによるものです。 これらの窒素はプリンとして知られており、それらは典型的な西洋の食事に豊富に含まれています。

リフレクソロジーはこの症状の治療に効果的です。治療によって排泄や解毒の器官がより効率的に機能するようになるからです。 つま先の痛みが少なく炎症が治まるまで治療を待たなければならない場合がありますが、食事の変更をする必要があります。 未治療のままにすると、痛風は関節の変形を引き起こす可能性があります。 足を治療するのが賢明ではない場合は、代わりに手にリフレクソロジーを与えることができます。

糖尿病

糖尿病患者は自分の状態を真剣に受け止め、血糖値を管理する必要があります。 あなたがリフレクソロジーを与えている人が糖尿病を患っているならば、糖尿病は人々が感染に非常に敏感になりそして彼らの傷が非常にゆっくりと治るので、あなたは彼または彼女を傷つけないように特に注意する必要があります。

彼らの足は、患者がいつ損傷を受けているのかを知るのに十分なほど敏感でなくても十分に敏感でなくてもよい。 多くの場合、神経損傷のために十分に敏感ではありません。 非常に極端な場合には、壊疽が発生する可能性がありますが、これは一般的ではありません。 疑問がある場合は、糖尿病患者の手を治療してください。血行がよくなり、気分がよくなる傾向があるためです。

コールドペールフィート?

循環の欠如は一般的な状態であり、そして患者は風邪を引いた青白い足を持っています。 血液循環は、十分な血液、つまり十分な酸素と栄養素を四肢に届けるのに苦労しています。 この問題も脳に影響を与える可能性があります。それはまた、健康な血液供給を必要とするからです。

リフレクソロジーは全体の循環器系を強化し、体のあらゆる部分への酸素と栄養素のより良い供給を確実にします。 より良い循環は、より多くの酸素と栄養分が心筋に到達することを意味し、それが次に体の周りの血流を改善します。

スパイダー静脈

クモ状静脈は年をとるにつれてよく見られる症状です。 この状態は、足首の下の足の内側でよく見られます。 リフレクソロジーを行うときは、静脈が壊れる可能性があるので、これらの部分に注意し、非常に穏やかな圧力をかけてください。

チルブレイン

寒気は寒い季節に反応して皮膚の小さな血管を炎症させます。 この状態は通常つま先と指の上に、しかし時々耳と顔の上に赤い、腫れた肌をもたらします。 寒冷地は、その地域が寒さにさらされてから数時間後に現れ、かゆみや灼熱感をもたらします。 いくつかのケースでは、肌寒いは水疱やさらに開いている痛みに発展することができます。

傷んだ、痛い、または水疱のある皮膚にはリフレクソロジーを行わないでください。

気温が下がると、影響を受けた地域は暖かく保たれるべきです、しかし地域が寒くなったら、それを非常にゆっくり暖めることは非常に重要です。 子供の手をラジエーターやお湯の中に絶対に置かないでください。 子供が寛解しているときは、一般的なリフレクソロジー治療を施すべきです。なぜなら、彼らは一般に体の循環を改善することによって状態を改善するからです。

浮腫

浮腫は、患者が組織内、しばしば足首や足に体液を蓄積している状態です。 肉眼ではこれらの領域が非常に腫れていることは明らかです。 彼らは時々触れると痛いことができます。 靴は着用するのが面倒です。

足のリフレクソロジーは、これらの場合にも同様に痛みを伴うことがありますので、手を治療し、そして後で状態が改善したら、足の治療を開始します。

人が脱水されていないことを確認してください。 多くの人が飲む量が非常に少なく、浮腫のある人にはこれが非常に明白になります。水を飲むと体調が悪化すると考えているからです。 これは事実ではありません、そして、水を飲むことは状態を助けます。 コーヒーやソフトドリンクは脱水症状ですので避けてください。

浮腫が心臓の状態を示すことがあるので、彼または彼女が問題について医者に会ったかどうか決定するために浮腫を持つ人と相談してください。

水虫

水虫は足の指の間に現れる真菌感染症で、女性より男性に影響を与えるようです。 それは漢方薬と食事療法の変更で治療される必要がある体系的な問題です。 この状態のためにそれは手にリフレクソロジーをすることをお勧めします。 治療は免疫システムを強化するのを助けます、そしてそれは順番に体がこの状態と戦うのを助けます。

足の爪真菌

足指の下または足の指の間の真菌は全身的な問題です(これは、足の指だけではなく全身に問題があることを意味します - 一般にシステムにあります)。 ティーツリーのエッセンシャルオイルは表面的なレベルで驚異をすることができます、しかし根本的な原因は取り組まれる必要があります。

この人が多すぎる抗生物質を摂取して全身の不均衡を引き起こしている可能性があります。その場合、彼または彼女はプロバイオティクスの集中的なコースをとる必要があります。 あるいは、この人は、間違った腸内細菌叢を助長し、それ故に真菌感染を引き継ぐことを可能にして、あまりにも多くの砂糖漬けまたは洗練された食物を食べるかもしれません。 この日和見真菌感染症を予防するために、人の免疫システムが機能しなくなっている可能性があります。

リフレクソロジーは、砂糖や洗練された食べ物、プロバイオティクスのサプリメントの減少とともに、免疫システムを強化し、腸内細菌叢を変化させます。

乾燥肌

乾燥肌にはいくつかの考えられる理由があります。

  1. 最近では脱水が広く問題になっています。 コーヒー、ソフトドリンクなどの脱水性の水分を飲む人は多すぎます。 ほとんどの人は十分な水や水分補給液を飲まない。

  2. 今日では、必須脂肪酸の不足もよくある問題です。ほとんどの人が間違った種類の脂肪を食べたり、「脂肪嫌い」になって十分な脂肪を食べていないからです。 必須脂肪酸は、油性の魚、生のナッツや種子、そして月見草油、亜麻仁油、魚油のカプセルなどのサプリメントに由来します。

  3. 消化器系の問題があるかもしれません。 食品が適切に分解されていないか、栄養素が適切に吸収されていない可能性があります。

ネイルズ

爪はまた一般的な健康について多くを明らかにすることができます:

  1. 垂直方向の尾根は、肝臓が働きすぎであることを示しています。

  2. くぼんだ爪は貧血または低血圧を意味します。

  3. 指から上がる爪は肺の問題を示唆しています。

  4. 溝は不十分な栄養素吸収または関節炎を示すことがあります。

  5. 隆起と尾根は、腸の不均衡、心臓のトラブル、または重度のストレスを示します。

  6. 濃い赤から紫の色は、血中の脂肪と砂糖が多すぎることを示しています。

  7. 薄い爪は貧血を示し、青い色は心臓の問題を示唆しています。

  8. 割れ目、割れ目のある爪は栄養不良を示します。

ソニア・ジョーンズ著作権2018
出版社の許可を得て使用して、
ハンプトンロードズ出版株式会社
レッドホイールワイザーによってDIST、 redwheelweiser.com

記事のソース

リフレクソロジー平野とシンプル:あなたが今までに必要とする唯一の本
ソニア・ジョーンズ

リフレクソロジー平野とシンプル:ソニア・ジョーンズが今までに必要とする唯一の本。リフレクソロジーは、既存の健康状態を緩和し、将来の病気を検出するのに役立つ古代の治癒システムです。 リフレクソロジープレーン&シンプル 初心者のテクニックからより特殊化したトリートメント、アロマオイルの使用まで、このフォームの歴史と基礎を紹介します。 身体の組織、腺、器官に対応する足と手の領域を発見する。 どのくらいの圧力をかけるべきか、何も進めない場合。 友人、家族、さらには自分自身に甘やかされ始めたり、自分の練習に移り始める方法を教えてください。 詳しい手順は、プロセスの各ステップをガイドし、ヒント全体を通じて役立つヒントを提供します。

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著者について

ソニアジョーンズ、NDソニアジョーンズ、ND 英国の栄養セラピストとリフレクソロジー、そしてオーストラリアのナチュロパシーとして訓練されています。 ソニアは、健康スパ、フィットネスセンター、パナマのホテルであるヘブンのオーナーであり、世界各地のゲストからの治療とサポートで幅広い経験を持つ開業医のチームと協力して健康を回復しています。 ソニアは3冊の本の著者であり、完全に自然で有機的なスキンケア製品の自社ブランドの起業家です。 彼女のウェブサイトをご覧ください http://www.healisticnutrition.com/

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