TLC方法を洗うことの芸術そして本質

TLC方法を洗うことの芸術そして本質

これまでに記録された歴史の中で、私たちは生物学的、食物的、化学的、重金属的、電気的、そして放射性の、そして現代の感情的、心理的、そして精神的なストレスを含む毒素のそのような弾幕にとても集中的にさらされた。

私たちの水と空気中の何千もの人工化学物質 - 人間の安全のためにテストされたことのないもの - と、電磁波と無線周波数の形の電気スモッグがエーテルを曇らせるので、それほど不思議ではありません。癌、自己免疫疾患、および不安障害の増加は指数関数的に増加しています。

クレンジングとは

クレンジングは、健康増進のための食事と生活習慣を変える芸術とプロセスです。 これらの変化は、ストレスを効果的に管理し、毒素を排除し、栄養摂取を改善し、そして私たちの生来の知恵とのより深いつながりを育むのに役立ちます。 クレンジングは、毒性と不健康なストレスの重荷から体と心を解放する自然な機会です。

機会が与えられたときに体と心がどれほど前向きに反応するかは本当に驚くべきことです。 バランスのとれた浄化の後、人は通常以下を含む多くの微妙な、そしてそれほど微妙ではない利点を経験します。

•痛みや痛みを軽減

•改善された消化

•エネルギー強化

•より強い免疫

•穏やかで集中的な心

•丸ごとの食品の​​味からより多くの喜び

•肌をよりクリアに

•体重超過

•より深い内部接続

•個人のエンパワメント感

•改善された関係

•生来の知恵と人生の目的へのより深いつながり

これらは私たち自身の手に私たちの健康と私たちの生活を浄化して連れて行くことから来る報酬のほんの一部です!

内側をきれいに

私たちは定期的に家、車、肌、そして歯をきれいにしています。 内臓、神経系、心、そして心臓を浄化するのはどのくらいの頻度で起こるのでしょうか。

環境ストレスや毒素に加えて、私たちの食品や農産物の栄養価は過去50年間で著しく低下しました。 ストレス、毒性、および栄養欠乏のこの相乗効果は、私たちの幸福にとって壊滅的なものです。

良いニュースは、相乗効果の原則、つまり要素を組み合わせてそれらの部分の合計よりも大きい効果を生み出すという性質が、前向きな方向にも同じように効果的に機能することです。 ストレスをより効果的に管理し、神経系を癒し、栄養状態を改善し、蓄積された毒素を取り除き、そして環境や食物中の毒素への曝露を減らすと、健康、活力、精神的、精神的な明快さの可能性を取り戻します。

アーユルヴェーダとクレンジング

アーユルヴェーダの原則は、トータルライフクレンズ(TLC)の食事療法とライフスタイルプログラムの基礎として役立つ基礎となる哲学に基づいています。 アーユルヴェーダは古代インドの総合医療システムで、身体、感覚、心、そして魂の知識をひとつの意味のあるシステムに認識し統合します。 それは癒しに対する非常に洗練されたそして高度なハーブ、食事、そしてライフスタイルのアプローチを含みます。

クレンジングと解毒はアーユルヴェーダの基本的な習慣であり、私たちの水と空気が純粋で人類が今日のストレスレベルに悩まされていなかった数千年前でさえも重要と考えられていました。 今日のやりがいのある世界では、この実績ある知恵を使うことがさらに重要です。 私たちが最大の可能性を手に入れたいのなら、精製糖、脂肪分、精製炭水化物、加工食品、過剰な動物性たんぱく質、ホルモンと毒素を含んだ乳製品の標準的なアメリカの食事療法(SAD)を受け入れることはできません。

人類はアーユルヴェーダの教義を受け入れるためにうまくいくでしょう。それらの多くはここで紹介された洗浄技術の本質的な要素です。 アーユルヴェーダは、私たちは私たちの究極の幸福に責任があると私たちに教えています。

解毒の私達の器官

肺、肝臓、腎臓、大腸、皮膚の5つの解毒に必要な器官があります。 これらの各器官は解毒の体の自然なプロセスを助けます。

私達が若い時、解毒の私達の器官は一般に容易に機能する。 漢方薬によると(そして私の経験は同意する)、長年の間繰り返された否定的な感情もまたそれらが対応する器官に悪影響を及ぼす。 精神的/感情的ストレスを癒し、管理することは健康のために不可欠です。

私たちが年をとるにつれて、脱水、瘢痕組織、硬直、ストレス、そして毒素が私たちの臓器に負担をかけます。 私たちは軽度の軽い症状の症状を経験する可能性があり、ますます病気になる可能性があります。 結局、多くの人は質の高い生活がどのように感じられるのか忘れています。 かなりの場合、貧しい食生活やライフスタイルは人生の寿命を縮めることになります。

クレンジングへのTLCアプローチ

トータルライフクレンジングはアーユルヴェーダと漢方薬の原則に基づいています。 それは自然衛生原則、pHバランスの概念、自然療法、そして全食料植物ベースの科学によって知らされます。 それらはTLCの意図と目的に基づいてまとめられています。

重度または積極的な洗浄は、一般的に推奨されていません。 何年にもわたる個人的な実験の結果、私は 段階的かつ段階的なアプローチ 何日、何週間、あるいは何ヶ月にもわたる、最大の利益を生み出します。 これはアーユルヴェーダのクレンジング原則と一致しています。 ただし、段階的クレンジングは非常に強力で、すばやく驚くべき結果をもたらす可能性があります。

それは通常「急いで清潔にする」ようには働きません。それは「急いで瞑想する」ようなものです。

毒素をゆっくりそして着実に除去することはまたそれが重度の解毒反応を回避するので最も効果的なアプローチである。 私たちの細胞が私たちの体がそれらを排除することができるより速く毒素を放出するとき、解毒反応(鼻づまり、頭痛、体の痛み、消化の問題など)が起こります。 これは毒素が体のある領域から別の領域へ移動するのを助長します。 これは デトックス/レトックス症候群。 過度に攻撃的なクレンジングでは、得られた利点がすぐに失われることがあります。

惑星の毒性問題に気づくようになると、私たちの体、心、そして環境から毒素を安全に排除する手順を実行するという私たちの傾向が高まります。 多くの人にとって、クレンジングは進行中のプロセスになり、生き方にもなり得ます。

クレンジングは含まれています:

•4つの食事段階

•2つのスーパーデトックスフェーズ

•衛生的なデトックスの実践

•変革的なライフスタイルの実践

•発汗習慣

•メディアの断食やその他の心の浄化方法

•毎日のヨガ、呼吸、瞑想、運動の練習

•栄養補助食品とハーブ

•食事とスムージーのレシピ

そしてそれはすべてThe Cleanseの最後の日で終わるわけではありません。 学んだツール、得た洞察、そして受け取ったインスピレーションは、今後数日から数年であなたと一緒に旅するでしょう。

Jonathan Glassによる©2018。
出版社の許可を得て使用して、
ヒーリングアートを押します。 www.InnerTraditions.com

記事のソース

トータルライフクレンジング:身体、心、そして魂を解毒し栄養を与える28日のプログラム
Jonathan Glass M.Ac.による ネコ

トータルライフクレンジング:ジョナサングラスM.Ac.による身体、心、そして魂を解毒し栄養を与える28日のプログラム ネコヨガ、アーユルヴェーダ、そして伝統的な漢方薬を自然療法の原則と現代の栄養科学と統合することで、Jonathan Glass、M.Ac、CATは、解毒を開始し最大化するように設計された4つのサイクルに分けられる実用的な28日プログラムを提示します。現代のライフスタイルの悪影響からあなたの体、心、そして精神を養うこと。 Total Life Cleanseから得られる利点と知識は一生続くでしょう。

詳しくはこちら。なお、お届け先によってはこの日付が適用されない場合がありますので、注文確定画面でご確認ください。

著者について

Jonathan Glass、M.Ac.、CATJonathan Glass、M.Ac.、CATは、マスター鍼師であり、Shuddha Ayurveda認定セラピストであり、ニューイングランド鍼灸学校およびDharma Institute of Yoga and Ayurvedaの教員を務めてきました。 グループで支援されているトランスフォーメーションによるクレンジングプログラムの提唱者で、彼は1987以来私的な実践を続けており、彼の妻と共にHealing Essence Centerを共同設立しました。 彼らのウェブサイトをご覧ください。 https://healingessencecenter.com/

トータルライフクレンジングビデオ:Winter Cleansing

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