私たちは催眠術の科学的根拠を明らかにし始めています

: By ロンドン大学ゴールドスミス校のデビン・ターヒューンとビンガムトン大学のスティーブン・ジェイ・リン

ご覧いただきありがとうございます InnerSelf.com、どこに〜がある 20,000+ 「新しい態度と新しい可能性」を促進する人生を変える記事。すべての記事は次のように翻訳されます 30以上の言語. ニュースレター登録 週刊発行の InnerSelf Magazine と Marie T Russell's Daily Inference に掲載されています。 InnerSelfマガジン 1985年から出版されています。

我々はその科学的根拠の催眠を明らかにするために始めている

催眠はちょっとしたことだと主張する人もいます。しかし、他の人たちは、それを超常的なものに接していると見ています - 神秘的に人々を心のないロボットに変えます。今私たちの最近の多くの研究研究のレビュートピックに明らかにそれは実際にどちらもありません。催眠は、単に人間の正常な行動の一面かもしれません。

催眠は、誘導を伴う一連の手順を指します。これは、物体に固定したり、何かをリラックスしたり積極的に想像したり、「あなたの左腕を完全に感じることができません」といった1つ以上の提案が続きます。誘発の目的は、参加者が実験者またはセラピストからの指示に焦点を当て、毎日の懸念に気をそらさない精神状態を誘導することです。催眠療法が科学者にとって興味深い理由の1つは、参加者が自分の反応が自動的に彼らのコントロールの外.

ほとんどの誘導は同等の効果をもたらす。しかし、誘導実際にはそれほど重要ではありません。意外にも、催眠術の成功は、催眠術師の特別な能力にも依存していません。

むしろ、成功した催眠の主な要因は、自分のレベルの「催眠的示唆」です。これは、私たちがどのように提案に反応するかを記述する用語です。我々は催眠術の示唆性を知っている時間の経過とともに変化しないとです。遺伝。科学者たちは、特定の遺伝子変異を有する人々より示唆的です.

ほとんどの人は催眠に適度に反応します。これは、彼らが催眠的な提案に応じて行動や経験に鮮やかな変化をもたらすことができることを意味します。対照的に、人々のわずかなパーセンテージ（10-15％）はほとんど応答しません。しかしほとんどの催眠研究応答性の高い別の小さなグループ（10-15％）に焦点を当てています。

このグループでは、提案を使用して痛みを混乱させる、または幻覚 & 健忘。脳画像からのかなりの証拠から、これらの個体これらの反応を偽ったり想像しているだけではありません。実際、脳は、同じ反応を想像したり、自発的に生成するよりも、催眠的な提案に反応するときとは異なる働きをします。

予備研究は、非常に示唆できる個体が異常な機能します & 接続性前頭前野の皮質。これは、精神状態の計画と監視を含む、一連の心理的機能において重要な役割を果たす脳領域です。

高度に示唆できる個体が、作業記憶のような前頭前野に依存することが知られている認知課題においてより貧弱に機能するという証拠もある。しかし、これらの結果は、非常に示唆できる個体のサブタイプ。これらの神経認知の違いは、示唆に富んだ個人がどのように示唆に反応するかについての洞察を提供するかもしれない。彼らは意図を意識していません彼らの反応の根底にある。

例えば、痛みを経験しないように示唆された場合、痛みを抑えることができますが、そうする意図。これはまた、彼らの経験が自分のコントロールの範囲外で起こったと頻繁に報告する理由を説明するかもしれない。神経イメージング研究ではまだこの仮説は立証されていないが、催眠は精神状態のモニタリングに関与する脳領域の変化を伴うようであり、自己認識 & 関連する関数.

催眠の影響は信じられないように見えるかもしれませんが、信念と期待が人間の知覚に劇的に影響することは、現在認められています。実際にはプラセボ反応と非常によく似ている効果のない薬剤や治療法は純粋に効果があると我々は考えている。この光では、おそらく催眠はあまりにも奇怪ではありません。一見催眠に対する驚異的な反応は、私たちの知覚と行動を形作るための示唆と信念の力の顕著な例かもしれません。私たちが最終的に経験するものにシームレスに変化すると思います。

催眠は、参加者または患者の同意を必要とします。意志に反して催眠することはできません。よくある誤解、あなたがコミットするために催眠が使用されるという証拠はありません意志に反する不道徳な行為.

治療としての催眠

特定のトピックに関する多くの研究からのデータを統合するメタ分析は、特定の状態の治療に関しては催眠療法が非常にうまく機能することを示しています。これらには過敏性腸症候群 & 慢性の痛み。しかし、他の条件については、喫煙, 不安または心的外傷後ストレス障害証拠はあまり明確ではありません。信頼できる研究が不足していることが多いためです。

しかし、催眠は特定の症状や症状に対して有益であるかもしれませんが、それは万能薬ではありません。催眠療法を受けることを検討する人は、訓練を受けた専門家と相談しながら行うべきです。残念なことに、英国を含む一部の国では、誰も催眠術師として法的に自らを提示することができ、クライアントの処理を開始する。しかし、臨床や治療の文脈で催眠術を使用する人は、臨床心理学、医学、歯科など、関連する分野で従来の訓練を受けていなければならない。

我々はおそらく、催眠は神経生理学的要因と心理的要因の複雑な相互作用によって起こると信じている。また、これらの個人によって異なる.

しかし、研究者が徐々に多くを学ぶにつれて、この魅力的な現象は、人間の心がどのように働くかについての独特の洞察を明らかにする可能性があることが明らかになった。これには、私たちの信念が世界に対する認識にどのように影響するのか、私たちの行動を支配する方法など、人間本質の基本的な側面が含まれます。