ビタミンKはあまり知られていませんが注目に値する栄養素です

ビタミンKはあまり知られていませんが注目に値する栄養素です

ほとんどの人はビタミンA、B、C、Dおよび/またはEについて知っていますが、ビタミンKは栄養のレーダーの下で滑ります。 それでも、血液が正常に凝固するために必要であるため、それは生命にとって不可欠です。 現在、科学者たちは、このあまり評価されていない栄養素についてもっと知ることがあることに気づいています。

マリファナの合法化は重要な一歩を踏み出す

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MORE Act.billは、連邦政府のスケジュールI規制薬物リストから大麻を削除することにより、マリファナを全国的に非犯罪化しようとしました。

コーヒーの生物学-世界で最も人気のある飲み物のXNUMXつ

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あなたはコーヒーを片手にこれを読んでいますね。 コーヒーは世界の多くの地域で最も人気のある飲み物です。 アメリカ人は、ソーダ、ジュース、お茶を合わせたよりも多くのコーヒーを飲みます。

あなたのクリスマススパイスは偽物ですか?

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クリスマスに関連する多くのフレーバーがあります:シナモン、ミント、ナツメグ、そしてもちろん、セージ。 しかし、地元のスーパーマーケットに行くか、オンラインでこれらの非常に重要なハーブやスパイスを手に入れる前に、それらが本物であるとどの程度確信していますか?

腸内細菌叢が認知症、パーキンソン病、多発性硬化症とどのように関連しているのか

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私たちの体の中や皮膚には、マイクロバイオームと呼ばれる複雑な生態系の一部として何兆ものバクテリアやウイルスが存在しています。 私たちの体で最も重要なマイクロバイオームのXNUMXつは、腸内マイクロバイオームです。 それは私たちが維持するのに役立ちます 全体的な健康 私たちが食べる食物からすべてのビタミンとミネラルを吸収するのを助けることによって。

分裂、危機、崩壊の時代におけるサイケデリックスの利点

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先日、友人と火の周りに座って、サイケデリックスが私たちの生活に与える影響について話し合っていたとき、彼女は次のように述べました。 私はただなりたいと思って、できる限りのことをします。 いつも。 今。 緊急に。 私自身のために、他の人のために、地球のために。」

黒甘草の不気味で危険な側面

黒甘草の不気味で危険な側面

黒甘草は無邪気なご馳走のように見えるかもしれませんが、このキャンディーには暗い面があります。 23年2020月54日、マサチューセッツ州でXNUMX歳の男性が死亡した原因は黒甘草であると報告されました。

大麻を合法化することの10の賛否両論

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大麻産業は、米国で最も急速に成長している雇用市場の393つです。 1年間で、大麻小売業者はマサチューセッツ州の総売上高でXNUMX億XNUMX万米ドルを獲得しました。 合法的な大麻市場を立ち上げてからXNUMX年後、カリフォルニア州の税収はXNUMX億米ドルを超えました。

新しい研究:作業後の大麻の使用は生産性に影響しない

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ミュージシャンやアーティストは、大麻を使用して創造性を高めてきました。 しかし、この薬は従来のXNUMXからXNUMXの仕事にどのように影響しますか? 大麻がより多くの場所で合法になりました...

あなたは抗酸化グルタチオンで今老化を逆転させることができます

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老化は、フリーラジカルの生成がより保護的な抗酸化物質とバランスが取れていない酸化ストレスの結果です。 そして、私たちが持っているより多くの酸化ストレスは私たちがより早く老化します。 それは私たちの細胞を損傷し...

抗生物質使用後に腸を癒す方法

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抗生物質のコースを受講したことがある場合は、胃腸障害、腸内の有害な細菌の異常増殖、および結果として生じる下痢など、これらの薬の副作用のいくつかにおそらく精通しているでしょう。 多くの人にとって、抗生物質を服用した後の結果は...

ビタミンDレベルについて知っておくべき6つのこと

あなたのビタミンDレベルについて知っておくべきXNUMXつのこと

ビタミンDは「XNUMX年のビタミン」として浮上しており、その欠如によって引き起こされるか、または豊富な供給によって妨げられると考えられている病気の長く増え続けるリストがあります。

癒しのためのエッセンシャルオイルの使用方法

ヒーリングモダリティとしてエッセンシャルオイルを使用する方法

知識はエッセンシャルオイルは私たちの生活の中で作ることができる貢献については古くから受け継がれてきた。 物語のいくつかは他の人が深く、植物との接触にそれらによって明らかにされている間にいくつかは、賢明な賢人で言われていた、私たちのおばあちゃん "の物語に由来している。 エッセンシャルオイルは、信頼性と機知に富んだ癒しの様式として確立され、尊敬されています。

アロマティックス、ヒーリング、そして喜びのためのエッセンシャルオイル

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私たちの祖先は、エッセンシャルオイルを癒しと救いの命だけでなく、日常生活と癒しの方法のあらゆる面に組み込んだ方法に非常に畏敬の念を起こさせていました。 ハーブ、植物、およびそれらに由来するオイルは、地球上のあらゆる文化における数十万年にわたる癒しの主な要素でした。

プロバイオティクスの背後にある科学と機能するものの選択

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私たちは私たちの上または中に数兆のバクテリアが住んでおり、これらの80%以上が腸内に住んでいます。 数千年にわたる共進化を経て、私たちは体の中で非常に重要な役割を果たすバクテリアと一緒に働く方法を開発しました。

微生物叢をより健康にするためにできる5つのこと

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年の初めに人々は自分の健康に集中するのが一般的です。 しかし、個人の健康に不可欠な、人間の腸内に生息する微生物(微生物叢)の幸福を考える人はほとんどいません。

不安と怒りに対処し根絶するための癒しのエッセンシャルオイルレシピ

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私は、緊張が強く、中毒性があり、強迫的で、感情的に傷ついたメンバーの家族から来て、私の人生のすべてで気分を高め、感情的な癒しの方法を考え、研究し、研究してきました。 特定の悪影響に対処して根絶し、積極性を促進する方法を学ぶことは、私が若い頃から私の脳の最前線にありました。

ブリティッシュコロンビア州のVaping弾圧は、世界の他の地域のロードマップを提供する可能性があります

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カナダでは、ブリティッシュコロンビア州政府が製品の蒸発を厳しく取り締まっています。 計画では、ニコチンの含有量を減らし、風味のあるポッドへのアクセスを制限し、健康警告付きの普通の包装を義務付け、Vaping製品の税を20パーセントに引き上げます。

大麻はPTSDを治療する可能性を示しています

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心的外傷後ストレス障害(PTSD)は、心的外傷性生命イベントの生存または目撃に関連する精神疾患であり、10カナダ人の約1人が人生のある時点で影響を受けます。

血圧のための民間薬のしくみ

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ラベンダー、フェンネル、カモミールなどの一般的なハーブには、血圧を下げるために民間薬が使用されていた長い歴史があります。 新たな研究により、機能している分子メカニズムが説明されています。

人間に最適な4植物

米国のすべての処方薬の4分の1は、植物にのみ含まれる物質に由来しています。 SciShowのこのエピソードでは、私たちの生活をより良くするこれらの才能のある植物の4つを見ていきます。

健康と脳機能を改善するためのアダプトゲン

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アダプトゲンは、抗生物質、抗不安薬(不安緩和)、抗うつ薬、血糖降下薬(血糖降下薬)などの一部の最新薬の有効性を大幅に高めることができます。 また、一部の薬物の副作用を軽減し、場合によっては排除することもできます。 彼らは、多くの病気の治療において安全で、効果的で、非常に多用途であるという証明された記録を持っています。

実際に役立つ6サプリメント

アメリカ人の半数以上が栄養補助食品を摂取していますが、実のところ、ほとんどの人は栄養補助食品を必要としません。

処方オメガ3はトリグリセリドを抑制します

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新しい研究によると、オメガ-3脂肪酸の処方薬は、高トリグリセリドを減らすための安全で効果的なオプションであり、心臓発作や脳卒中のリスクを高めます。

ビタミンサプリメントについての4の神話

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人々は、一般的な健康状態の維持から癌の予防まで、あらゆる種類の理由でビタミンサプリメントを摂取します。 しかし、ビタミン補給が実際にビタミン欠乏症ではない人々に利益をもたらすという説得力のある証拠はありません。

ビタミン剤は本当に効きますか?

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あなたの免疫システムを高め、老化のあなたの身体的な徴候を減らしたいですか、あるいは毒素を取り除くためにあなたの血を浄化したいですか?

CBDに関する誤った情報が生命を脅かす可能性がある方法

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誇大広告は、特に大麻に関して、健康に関するニュースにはびこっている可能性があります。 ある最近の見出しは、「CBDはヘロイン中毒を治療するのに有効である」と宣言しています。もう1つは「CBDがヘロイン中毒を抑制することができることがわかった」と宣言しました。 アメリカ精神医学雑誌 それはカンナビジオール(CBD)の短期間の経過が合図による欲求と不安を減らすことを発見しました。

コーヒーを飲むと体重を減らすことができますか?

コーヒーを飲むと体重を減らすことができますか?英国のノッティンガム大学の研究者らは最近、カフェインが褐色脂肪を増加させることを示唆する研究をScientific Reports誌に発表しました。 これは人々の注目を集めました。なぜなら、褐色の脂肪活動がエネルギーを燃焼させるからです。 見出しによれば、コーヒーを飲むと体重が減る可能性があり、コーヒーは「肥満との戦いの秘訣」にさえなるかもしれません。

通信線を開くために精油を使用する

通信線を開くために精油を使用するこれらのオイルとレシピは、私たちの愛する人と私たちの間のコミュニケーションの線を開くのに役立つはずです。 コミュニケーションはあなたと人類の間の成功した関係への鍵です。 コミュニケーション、感情、欲望、そして抑圧された怒りは喉のチャクラから来ます。

バイアグラの実情

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バイアグラは勃起不全(インポテンツ)を治療するために使用される薬の一つのブランド名です:勃起を取得し、維持することができない。

どのようにマリファナはただ高くなるだけではありません


医療用マリファナは、33州では11月現在で合法です。 それでも連邦政府は、マリファナには法的な用途はなく、虐待が容易であると主張しています。 その間に、医療用マリファナ調剤医は増えています...

カンナビジオールは新星ですか、それとも流行の流行ですか。

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カンナビジオール、またはCBDは、世帯名になりました。 多くのソーシャルメディアサイトでは、人々は健康関連の問題に関する投稿に「しかしCBDオイルを試したことがありますか」と提案しています。

ウィンターブルースと骨折:十分なビタミンD3を得る方法

冬のブルースと骨折:十分なビタミンd3を得る方法ビタミンDはしばしば「サンシャインビタミン」と呼ばれます。 それは日光に反応してあなたの肌の中で作り出され、カルシウムの吸収をサポートし、骨の強度を保護し、免疫機能をサポートし、そして気分を調整する重要な有機化合物です。 ビタミンDの欠乏症につながることができます...

魚油サプリメントは有益ですか?

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魚油は、関節炎、アルツハイマー病、糖尿病、精神衛生および心臓病を含む様々な健康状態に対して良好であるという示唆があります。 魚油が人々をよりスマートにするかもしれないと示唆されているので、私たちは皆サプリメントを摂取すべきですか?

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