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2つの最近の研究は、どの女性が痴呆を発症するリスクが最も高いか、そして早期にその病気を予防または遅延させる方法を明らかにしています。

痴呆を患っている人の3分の2が女性であり、オーストラリア統計局は、現在、女性が国の主要な死因であることを確認しています。 しかし、女性の認知症がどのように進行するかについての研究はほとんどありません。

オーストラリア政府が将来的に女性の健康を守る最良の方法を検討し、2020-2030の全国女性健康戦略への提出を呼び掛けて、新しい結果がタイムリーに発表されます。

早期警告サイン

In 調査 in 脳イメージングと行動研究者らは、60時代の女性の脳内の灰白質の量が70での記憶能力を予測することを発見した。

灰白質は、神経細胞の体が制御する脳の一部です。 スピーチ、ヒアリング、感情、見ていること、記憶を含む実際の処理が行われる場所です。 白質は、灰白質とのやりとり、灰白質と体の他の部分との間のコミュニケーションを可能にします。

A 別の研究 同じジャーナルに掲載されているように、1992でHDLと呼ばれる正常なレベルの「良好な」コレステロールを有する女性は、2012での脳のMRIスキャンおよび認知評価を遅らせると、 。 HDLは体内の他の部分からコレステロールを肝臓に運ぶ。

コレステロールの健康なレベルを維持することは、脳の構造に直接影響します。

「健康な高齢女性の認知機能低下の予測に有用なニューロイメージングバイオマーカーがあることを示しています」とメルボルン大学のカッサンドラ・ソーケ（Cassandra Szoeke）教授は述べています。

「彼らは、より早期に認知症の警告徴候を拾うための研究が増えています。 事実、今年、国立高齢化研究所は、脳スキャンの結果や体液のタンパク質レベルの測定など、バイオマーカーの痴呆や痴呆を診断するための提案基準を発表しました」とSzoeke氏は言います。

時間の経過とともに変化を追跡する

研究者らは、脳の収縮（または萎縮）が診断された認知症と関連していることをすでに知っていました。 これらの研究は、20年以上のリスクエクスポージャーと脳の機能を調べることによって、この知識を向上させます。

「このような縦走研究に脳スキャンを含めることは非常にまれです。 「それは何十年にもわたって認知症とともに女性の脳の病態を測定することができ、脳の変化の影響を「見る」ことが認知症の発達を理解する上で大きな飛躍です」

この研究では、白質の変化のある女性は、計画および組織検査で悪化し、灰白質の体積の減少を伴う女性は、老化するにつれて記憶が悪化した。

「脳の健康を維持することは、痴呆が私たちの生活を短くするため重要ではない。 これまで以上に毎日多くの情報を処理する必要があります。「パスワードを忘れた」ボタンを何回クリックする必要があるかを考慮する必要があります。

「認知症の家族がいれば、この病気の可能性が増すことは知っていますが、今は脳がどのように老化するかを予測する別の方法があります」とSzoeke氏は言います。

健康的なライフスタイル、健康な脳

Szoekeは健康的なライフスタイルが重要であり、特に毎日の身体活動を維持することが重要であると述べています。

「私たちの研究は、健常な血管が認知低下と疾患のリスクを低下させることを示しています。 これは、定期的な身体活動、正常血圧、および正常レベルのHDLコレステロールの維持が、すべてより良い認知と関連しているという私たちの知識と一致しています。

この研究では、低レベルのHDLコレステロールは、数十年後に血管の脳障害の増加と関連し、非常に大規模な研究ですでにこの種の損傷（「白質高度」として知られている）が認知症のリスク増加と関連していることが示されています。

したがって、良いコレステロールレベル、健康な血圧、健康的な食事、良好なレベルの身体活動と毎年の健康状態の維持は、良好な脳の健康状態を維持する上で重要です。

「これらの知見は、中年期における主要な心血管リスク因子を標的とする戦略が、脳病変の発達および後期生命の認知低下を減少させるのに有効であることを示唆している」とSzeke博士は述べている。 「私たちの発見は女性に関連していますが、男性にとっても健康的なライフスタイルは脳の健康を維持するために重要であることがわかっています。

"重要なのは、より健康的なライフスタイルを採用するために行っている変更が、個人としてのニーズを満たしているかどうかを確認することです。 彼らの地元のGPはアドバイスを探し始めるのに最適な場所です」とSzoeke氏は言います。

情報源： メルボルン大学

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