家族での朝食は子供に良い体のイメージを与えることができます

家族として朝食を食べることは、子供や青少年のための前向きな身体イメージを促進するのに役立ちます、と新しい研究は示唆しています。

「毎日の朝食や家族の食事を食べるなど、思春期に健康的な行動をとることは、成人に長期的な影響を及ぼす可能性があることを知っています」とソーシャルワークスクールの助教授でボディイメージセンターのディレクターを務めるVirginia Ramseyer Winterは言います。ミズーリ大学における研究と政策

それは物理的な外観になると子供や青年はソーシャルメディアやポップカルチャーから多くの圧力を受けています。 朝食を食べたり、家族と食事をしたりすることで食物と健康的な関係を築くことは、幸福に大きな影響を与える可能性があります。」

研究には、 公衆衛生におけるソーシャルワーク研究者らは、すべての12,000州およびワシントンDCの300以上の学校で、50以上の生徒のデータを分析しました。 彼らは朝食を食べる頻度や親と一緒に食事をする頻度など、摂食行動に関するデータを調べました。

研究者たちは、週中に朝食をもっと頻繁に食べることが、ポジティブなボディイメージと関連していることを発見しました。 サンプルの半分以上が週5日の朝食を食べたと報告しています。 しかし、ほぼ17パーセントは朝食を食べたことがないと報告した。 30パーセント以上は、週に5回未満の朝食を食べることを報告しました。 また、男の子は女の子よりも頻繁に朝食を食べました。

さらに、子供が親と一緒に朝食を定期的に食べた場合、体のイメージがポジティブになる可能性がはるかに高くなりました。

「私たちは、親の健康行動が子供に長期的な影響を及ぼす可能性があることを知っています」とRamseyer Winterは言います。 「この研究の結果は、朝食を食べることや家族と一緒に食事をすることなど、食物との積極的な相互作用がボディイメージと関連する可能性があることを示唆しています。」

著者について

テネシー大学 - ノックスビル大学およびウォッシュバーン大学からの追加の研究者がこの研究に貢献した。

ソース: ミズーリ大学

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