非常に低炭水化物ダイエットの人々は、彼らが感じていると言います 陶酔して, 明確な心を持っている 食欲を失う。
低炭水化物になることは、 GHB - ファンタジー、液体エクスタシー、または激しい身体的傷害としてよりよく知られているレクリエーション薬。
身体がいかに低炭水化物ダイエットをどのように処理するかを見なければならない理由を理解するために、炭水化物を、 1日に50グラム。 それは、コメの1カップ、パンの2つのスライスまたはあなたの1日の総エネルギー需要のおよそ10％です。
あなたの体はそれが飢えていると思う
非常に低炭水化物ダイエットは、脂肪よりも多くの炭水化物を炭水化物よりも脂肪に燃やすことからあなたの代謝スイッチを反転させます。 これは通常、ケトーシスとして知られる過程で数日かかる。
この間、あなたの体はそれが飢えていると思っています。 あなたのグルコース（炭水化物）の貯蔵量の大部分を使い切ると、体内の脂肪が脂肪酸に分解され、血中に放出されます。
脂肪酸が肝臓に到達すると、ケトンと呼ばれる化学物質のファミリーに属する優れた代謝燃料であるアセトアセテートに変換されます。 だからこそ、非常に低炭水化物の食事は「ケトン生成」と呼ばれることがあります。
アセトアセテートは、マニキュアを除去する能力で最もよく知られている臭いのある溶媒である二酸化炭素とアセトンに分解します。 これは、非常に低炭水化物dietersと断食している人々は頻繁に甘い息を吸うことがあります。
健康な肝臓は、生成するアセトアセテートの大部分をベータヒドロキシブチレートまたはBHBと呼ばれるより安定した物質に変換することによって、肺を介して失われるアセトンを最小限に抑えます。 そして、これは彼らの陶酔感がどこから来るのかです。
T彼の分子BHBは、あなたの体が非常に低炭水化物の食事の間に生成するGHBと非常によく似ています。精神作用のあるレクリエーション薬です。
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BHBはGHBとほとんど同じです、合成の形態ではγ-ヒドロキシブチラートと呼ばれる天然に存在する神経伝達物質が レクリエーション薬.
BHBとGHBの化学式はまったく同じです。 どちらも15原子のみからなり、唯一の違いは1つの水素原子と酸素原子の位置です。 それはそれほど驚くべきことではないので、2つの分子は 同じキャリア 越えて 血液脳関門、脳を保護する不浸透性の組織。
ケトーシスの間、BHBは高レベルに到達することができる 脳内で、それは同じ不安軽減に結合することができます GHBとしての受容体。 彼らは 十分な親和性 彼らは持っているかもしれない 同様の効果.
報告はありません BHBサプリメント 意識喪失、発作および死亡のようなGHBの副作用のいずれかを引き起こす低炭水化物ダイエットである。
したがって、類似の名前から離れて、非常に低炭水化物の食事の人々によって肝臓によって生成されたBHBは、脳内で陶酔感、GHB様の効果を有するという証拠は何か？
元来の「自然な高さ」のための断食
ケトーシスに直接起因する幸福感の最初の症例は、Walter Bloomによって報告されました。Walter Bloomは、肥満の治療法を先駆けました 1950で。 食べ物のない数日後、彼の患者は食欲を失い、著しくうまく感じられ、軽度の中毒を経験した：
エタノールの影響と似ているわけではない。
ブルームは、アセトアセテートが不可解な輪転を引き起こしたと推測した。
他の人々も同様の効果を観察している。スコットランドの3人の医師 249日まで 1960で 食物なしの数日後、彼らの食欲は軽くなり、すべての患者は幸福感が増した。
いくつかでは、率直な快感に値する。
残念ながら、私たちが知る限り、低炭水化物ダイエットによって報告された陶酔の研究は行われていません。
だから、研究者はこれらの感情の正確な原因を知らない。 アセトアセテート、アセトンおよびBHB、またはそれらの代謝産物のすべてが、低血糖の影響と同様に関与している可能性があり、 幸福感とうめき.
非常に低炭水化物の食事をしている人の脳活動をイメージし、通常の非カロリー制限食で人と活動を比較するのがよいでしょう。 この目的は、非常に低炭水化物の食事をしている人の脳画像が脳活動に類似の影響を及ぼすかどうかを見ることです。 人々はGHBを取る.
そしてそれを得るために非常に低炭水化物の食事療法に行くことを考えているなら、注意してください。 副作用には 骨からのカルシウムの損失、リスクの増加 腎臓結石 & 成長遅延.
著者について
アンドリュー・ブラウン（Andrew Brown）教授、ヘッド、バイオテクノロジー・バイオ・スクール・オブ・スクール、 UNSW。 BHB対GHBのアニメーションを含む彼のインプットのための博士候補ルーベン・ミーマーマンに感謝します。
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