A 新しい研究 カロリー制限と寿命についての議論を解決したと主張しているが、それは複雑な読書であり、決定的なものではない。
私たちは長年にわたり、肥満が 多くの病気2型糖尿病、心臓病、肝臓疾患および関節炎を含む。 したがって、科学者たちは、その反対が真実であるかどうか、つまりカロリー制限が健康と生存の利益をもたらすかどうか疑問に思っていることは驚きではありません。 このカロリー制限生存仮説をテストするために、無作為化対照試験をヒトで行うことは、もちろん不可能です。 誰が何年にもわたってこのような食事を続けることに同意するだろうか？
したがって、カロリーの制限が正常な食事と比較してより良い健康と長寿につながるかどうかを調べるためには、動物研究で証拠を探す必要があります。 ここでは、げっ歯類の研究から、カロリー制限のための生存利益を示す多くの証拠がある。 残念なことに、げっ歯類はヒトとはかけ離れており、げっ歯類の多くの発見は人で検査した場合には複製しません。 だから、他の動物、特にサルのカロリー制限研究はもっと強力です。 これらのタイプの研究の問題は、非常に長い期間の介入とフォローアップの必要性を考えると、容易ではないということです。
幸運なことに、米国のグループは、カロリー制限の生存利益に関する説得力のある証拠を示したものと、そうでなかったものの2つの研究を行っています。 これらの明らかに異なる知見を解決するために、2つの研究の著者は元のデータに戻り、研究のデザインの違いを考慮して結果を再分析した。 そうすることで、彼らは生存率のカロリー制限の最初の全体的な利点を示さなかった研究は、カロリー制限が害を及ぼしているような若い猿の割合を含んでいた。
著者らは、それらの組み合わせた分析が討論を何度も解決したこと、および成体サルに適用した場合のカロリー制限の利点の明確な証拠があることを結論付けている。
面白いが確定的ではない
この新しい論文は興味深いものですが、いくつかの潜在的な欠陥があります。 第1に、研究におけるサルの数は少なかったので、分析から確固たる結論を引き出すことは困難である。 第二に、データの再解析は、特に科学者がこの場合に行ったように、結果の真の方向性について確固とした事前の信念を持っている場合、偏っていることが多い。
しかし、全体的には、カロリー制限が若者に有害であり、成人に有益であるという2つの研究が異なる理由についての新しい仮説を提供する興味深い論文であるが、それは決定的なものではない。 残念なことに、さらなる試験が必要ですが、上記のように、それらは非常に難しいです。
この研究は人間の健康をどういう意味ですか？ カロリーを長く生きることを制限しようとする人が多いのですか？ 健康な体重を持つ人は多くは、カロリーを制限してさらなる生存または健康上の利益を得る証拠によって説得されるだろう。 これとは対照的に、ほとんどの人は、誘発カロリーが自分の方向に突き進むことと対抗して毎日の戦いに挑戦しており、過体重または肥満のいずれかのベースラインからカロリーを減らそうとしています。
ほとんどの裕福な国では、これは人口の50％以上を表しています。 これらの人々は、体重を減らすことが2型糖尿病のリスクを軽減し、血圧を下げ、運動能力を向上させ、おそらく最も重要なことに、彼らをより幸せに感じ、自尊心を向上させることを知っています。
体重を減らすために、ほぼすべての人にとってカロリー制限が実際に必要ですが、これを達成するにはさまざまな方法があります。 5：2ダイエット 本質的にカロリーは週2日に制限されます。 だから、多くの人にとって、霊長類のデータがカロリー制限の生存利益をサポートするかどうかは疑問です。 最も単純に体重増加を止めたり遅くしたり、可能であれば数ポンドを失うように、ライフスタイルの持続可能な変化を起こす方法を見つけたいと思っています。
著者について
Naveed Sattar、代謝医学教授、 グラスゴー大学
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