ハロウィーンのキャンディはあなたの歯を怖がらせる必要はありません

ハロウィーンのキャンディはあなたの歯を怖がらせる必要はありません

M&Mであろうとスキトルズであろうと、誰もがお気に入りのハロウィーンキャンディを持っています。

ボストン大学の一般歯科および小児歯科の臨床准教授であるブレノ・レボウカスが、あなたに最適な治療法を選択するための秘sharesを紹介します ティース、一年中良好な歯の衛生状態を維持します。

Q

良好な歯科衛生を維持しながら、どのようにハロウィーンのグッズを楽しむことができますか?

A

ハロウィーンのキャンディを食べるのに最適な時期は、食事をするか、食事の直後です。 覚えておいてください:彼らは理由のために御treat走と呼ばれています-一日中それらを軽食することは推奨されず、虫歯のリスクを増加させます。

のために 空洞、頻度は量よりも悪い。 私たちがふけるたびに、砂糖はプラークと結合し、酸が形成されます。 この酸は、時間とともに歯の表面に繰り返しさらされると、エナメル質を溶かし、歯に空洞を作ります。

歯を1日2回ブラッシングし続け、フッ化物を含む歯磨き粉を使用してください。そして、お菓子の後にフロスで歯を磨いてください。

Q

不気味な季節に健康な歯を確保するために人々がとるべき予防策はありますか?

A

ハロウィーンの間、親は重要な役割を果たします。 子どもたちが収集するキャンディーを選別し、口の中に長く留まらず、べたつかないものを優先すべきです。 チョコレートは素晴らしいオプションです! 残りのキャンディーは「ハロウィンフェアリー」に発送できます。

子供たちがおやつを食べ終わった後、トイレの近くにいない場合は、口の周りに水を振りかけます。 これは彼らができるまで彼らの口からいくつかの砂糖を取り除くのに役立ちます 歯を磨く.

Q

人々がこの10月に渡すべきキャンディーはありますか?

A

私たちの歯にとって最悪のキャンディーは、最も長く口の中にとどまるものです。 ハードキャンディーは長期間口にとどまり、粘着性のキャンディー(グミベア、フルーツスナックなど)が歯に付着し、洗い流されにくくなります。

Q

無糖キャンディーは仕掛けですか? または、歯の健康に関して実際にいくつかの利点がありますか?

A

無糖キャンディーは素晴らしいです。 それらは虫歯のリスクを高めることはなく、より多くの唾液を生成させ、歯をきれいにして保護します。 無糖のガムとキャンディーは、ハロウィーンのプレゼントとして最適です。

Q

ハロウィーンはあなたの歯と歯茎にとって最も悪い時期だと思いますか? または、注意すべき他のトリッキーな瞬間がありますか?

A

健康な歯の秘Theは、一年中歯の世話をすることです。 良い習慣がある場合(歯科医を定期的に訪問し、1日2回ブラッシングし、フロッシングし、フッ化物の歯磨き粉を使用する)、ハロウィーンは少なくともあなたの歯にとって怖いものではありません。

Q

フロッシングとブラッシングのどちらがより重要ですか?

A

両方。 フロッシングは、歯を磨くようなものです。 歯ブラシは歯の間に届かないため、フロスは狭いスペースから有害な細菌を取り除き、歯と歯茎を健康に保ちます。

Q

好きなハロウィーンのおやつは何ですか? あなたの家のトリックオアトリーターに何を配りますか?

A

私のお気に入りのハロウィーンの御treat走はダークチョコレートです。 私の家では、シュガーフリーのロリポップ、チョコレート、グロースティックを配っています。

出典:ボストン大学


推奨書籍:健康

フレッシュフルーツクレンズフレッシュフルーツクレンズ:デトックス、重量を失い、自然界で最もおいしい食べ物であなたの健康を復元します[ペーパーバック]リアン·ホール。
重量を失い、あなたの体の毒素をクリアしながら鮮やかに健康な感じ。 フレッシュフルーツクレンズ あなたが毎日のプログラムは、食欲をそそるレシピ、デトックスをオフに移行するためのアドバイスを含めて、簡単かつ強力なデトックスのために必要なすべてを提供しています。
詳細はこちら、そして/または、Amazonで本を注文する.

食品の繁栄食品を繁栄:ピーク健康のための200植物ベースのレシピ[単行本]ブレンダン·ブレイによる。
彼絶賛ビーガンの栄養ガイドに導入されたストレス軽減、健康高める栄養の哲学を基盤 繁栄するプロのアイアンマントライアスロンブレンダンブレイになりました(あまりにも朝食のボウル、ランチトレイ)をディナープレートに目を回す。
詳細はこちら、そして/または、Amazonで本を注文する.

ゲイリー·ヌルによって医学による死ゲイリー·ヌル、マーティン·フェルドマン、デボラRasioとキャロリン·ディーン医学による死
医療環境では、連動、企業、病院の迷路となり、取締役の政府委員会、製薬会社で浸透している。 穏やかな、より自然な代替案が経済的理由で無視されながら、最も毒性の強い物質はしばしば、最初に承認されています。 それは薬による死です。
詳細はこちら、そして/または、Amazonで本を注文する.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelfをフォロー

Facebookのアイコンさえずり、アイコンrss-icon

電子メールで最新情報を取得する

{emailcloak =オフ}

MOST READ

免疫システムの強化:はじめに
免疫システムの強化:はじめに
by ロジャー・ヤーンケ、OMD
ピザがとてもおいしいのはなぜですか?
ピザがとてもおいしい理由
by ジェフリー・ミラー