毎日少しずつ飲んでも、早期死亡のリスクが高まります

毎日少しずつ飲んでも、早期死亡のリスクが高まります

健康上の理由からワインを毎日飲むことは、結局はあまり健康ではないかもしれないという新しい研究が示唆されています。

研究者らは、400,000年齢以上の人々のデータを18から85まで分析したところ、現在のガイドラインが健康であると見なして1週間に4回以上飲むのは20で早すぎる死亡リスクが3倍1週間またはそれ以下。 死亡リスクの増加は、年齢層にわたって一貫していた。

「1日に1〜2ドリンクを飲むように見えたのは大したことではなかったし、健康を改善することを示唆するいくつかの研究もあった」とワシントン大学の精神科助教授、サラ・ハルツ氏は言う。ルイ。 しかし、今では最も軽い一日飲酒者でさえ、死亡リスクが増加することがわかっています。

Hartz氏によると、以前のいくつかの研究では軽い飲酒と心臓血管の健康状態の改善が関連していたとHartz氏は述べている。 彼女のチームは心臓病リスクとがんリスクを評価し、アルコールを飲むと心臓関連の問題のリスクが低下し、毎日飲むとがんリスクが上昇し、結果として死亡リスクが増加することがあることが判明しました。

「週に約4日間、飲み物を1〜2回飲むと、心血管疾患を予防することができたようですが、毎日飲むことでそのような効果はなくなりました。 「がんリスクに関しては、飲酒は全く有害でした」

この新しい研究は、 ランセット世界各地の700研究からのデータをレビューし、最も安全な飲酒水準がないことを結論付けました。 しかし、この研究では、軽いアルコール摂取から過激な飲酒まで、すべての種類の飲酒を調べました。 新しい分析は軽い酒飲みに焦点を当てた:1日に1つまたは2つの飲み物を消費した人。

340,668参加者、18-85年齢、National Health Interview Survey、退役軍人診療所で外来患者治療を受けた93,653-40年齢の2人の集団に焦点を当てました。

「すでにリスクが高い高齢者では、20による死亡リスクの上昇率がはるかに大きい」とHartz氏は説明する。 「20で死亡する人はほとんどいないので、死亡率の20の増加は小さいが、依然として重要である。 人々の年齢が増すにつれて、あらゆる原因による死亡リスクも増加するため、20年齢での75リスク増加は、25年齢よりも多くの死亡につながります。

"...全体的に、私は人々が何らかの形で健康になるためにワインのグラスをもう考慮しなくてすべきだと思う。

彼女は、医学がよりパーソナライズされるにつれて、心臓病の家族歴を持つ人々には時々飲み物があることを勧めているかもしれないと予測していますが、がんの病歴を持つ家族では、医師は断禁を勧めます。

「医師の勧告を個人に合わせて調整すると、時々飲酒することが潜在的に役立つと思う状況があるかもしれません」と彼女は言います。 "しかし、全体的に、私は人々が何らかの形で一日一杯のワインを健康なものと考えるべきではないと思う。

研究はジャーナルに掲載されています アルコール依存症:臨床および実験的研究.

国立薬物乱用研究所、アルコール乱用およびアルコール依存症研究所、国立衛生研究所の研究資源センターがこの研究に資金を提供しました。 追加資金はDoris Duke Charitable Foundationから寄せられました。

ソース: セントルイスのワシントン大学

関連書籍

{amazonWS:searchindex =本;キーワード=適度に飲酒; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelfをフォロー

Facebookのアイコンさえずり、アイコンrss-icon

電子メールで最新情報を取得する

{emailcloak =オフ}

編集者から

InnerSelfニュースレター:August 30、2020
by InnerSelfスタッフ
私たちが最近旅している道は、時代と同じくらい古く、まだ新しいものです。 私たちが経験していることは、時代と同じくらい古いものですが、私たちにとっても新しいものです。 同じことが…
真実がひどくひどいときは行動を起こす
by マリー·T·ラッセル、InnerSelf.com
最近起こっているすべての恐怖の中で、私は輝いている希望の光線に触発されました。 普通の人は、正しいことに立ち向かう(そして間違っていることに立ち向かう)。 野球選手…
背中が壁にかかっているとき
by Marie T. Russell、InnerSelf
私はインターネットが大好きです。 今では多くの人が悪いことを言うのを知っていますが、私はそれが大好きです。 私の人生の人々を愛するように、彼らは完璧ではありませんが、とにかく私は彼らを愛しています。
InnerSelfニュースレター:August 23、2020
by InnerSelfスタッフ
誰もがおそらく私たちが奇妙な時代に生きていることに同意できるでしょう...新しい経験、新しい態度、新しい挑戦。 しかし、すべてが常に流動的であることを思い出すことで、私たちは励まされることができます…
女性は立ち上がる:見られ、聞かれ、行動を起こす
by Marie T. Russell、InnerSelf
私はこの記事を「女性は起きる、見られる、聞かれる、そして行動する」と呼び、下のビデオでハイライトされている女性について言及している間、私たち一人一人についても話しています。 それだけではありません…