アルコールがあなたの健康に悪い4方法

アルコールがあなたの健康に悪い4方法

多くの人々はアルコールが健康に及ぼす長期的なリスクを認識していません。 アダムハイメ/ Unsplash

オーストラリアでは、ほとんど 6,000の死亡年数 アルコールと400の入院日に起因している可能性があります。 人口の一部では飲酒が減少しているが、関連する死亡率や病気の安定化により、これらの数値ははるかに高い。 類似 レポート 他の国でも出現している。

多くの人々 まだ認識していない喜んで、または他の 長期的なリスクこれは単に「大量飲酒者」に限られているわけではありません。 アルコールは 最大のリスク要因 避けられない死と病気のために。

アルコール関連疾患の増加するリスト 腸癌、口腔および食道癌、乳癌、心疾患、呼吸器感染症および精神的健康問題を含む。 いくつかの証拠 前立腺癌などの他の疾患との関連性が高まっています。

我々はまた、 世代間の影響 胎児アルコールスペクトル障害(FASD)を介して。 これらは、子宮内のアルコールへの曝露の結果として生ずる、生涯にわたる重篤な障害である。

ここに4つの病気の証拠がアルコール消費と強く結びついている証拠があります。

1。 癌

全体として、がんは 最大の割合 (約3分の1以上、または2,000オーストラリア人の死亡)にアルコール依存症の死亡がある。 乳がんは女性にとって主要な死亡原因であり、続いて肝臓病が続きます。 男性の場合、主要な原因は肝臓病であり、続いて腸がんが続く。

30年前、 世界保健機関 タバコと同じカテゴリーの1つの発癌物質としてのアルコールを同定した。 しかし、多くの医療専門家など まだ接続していない アルコールおよび癌。

アルコールは世界中の癌の主要な原因であると推定されており、 770,000の場合に寄与する.

がんのリスクは、比較的低いレベルの消費で増加し、飲むほど多くなります。 個人の脆弱性の影響も受けます。

腸がんの場合、リスクは1日2回の標準飲料から増加します。 標準飲料ごとに、女性の乳がんリスクは12%程度増加します。 喉頭の癌(ボイスボックス)は1日1回の標準的な飲み物から増加します - 1日あたり10標準飲料の毎日の消費は、飲酒しない場合に比べて4倍のリスクを増加させます。

口腔、食道および肝臓癌についても同様の証拠が存在する。 新興 証拠が示唆する 前立腺癌、膵臓癌、肺癌および胆嚢癌および悪性黒色腫との関連性も考慮する必要があります。

2。 心臓病

がある 強い主張 アルコールの低用量の利点について。

だけど システマティックレビュー (複数の研究が分析されている)は、棄権に対する中程度の飲酒の純便益、または非常に限られた利益はないと結論づけている。 心臓の保護効果が確認されている場合でさえ、これらはしばしば非常に低いレベルの消費である(例えば、1日おきに1回の標準飲料など)。

アルコールがあるという証拠がある 高血圧に関連する、虚血性心疾患および脳卒中。 アルコールに起因する心臓病は 主な貢献者 オーストラリアの死と入院に至る

3。 損傷

アルコール消費は判断、反応時間に影響を与え、リスクを負うことにつながります。 転落、溺水、交通事故、暴力によるアルコール関連の傷害は、 入院の割合が高い オーストラリアおよび海外で

滝や暴行が21%の アルコール起因の入院 オーストラリアで。 これらの怪我は、家族全員、無実の傍観者、警察や保健システムへの犠牲の面から、コミュニティ全体で共鳴しています。

4。 神経精神障害

神経精神病の状態には、 アルコール依存症と虐待オーストラリアでアルコール依存症入院(37%)の主要原因である。

アルコールに関連する精神的健康状態には、 うつ病、自傷、自殺.

アルコールへの影響が明らかになっている 脳を発達させる アルコール摂取脳損傷の重大なコスト 確立されている.

あなたのリスクを知る

がある 酒飲みを助けるガイドライン リスクを理解する。

個人の脆弱性と飲み物のコンテキストは関連しています。 しかし、一般的に、アルコール関連の死亡を避ける低リスクの飲酒は、2つの標準飲料または1日未満である。 一回限りの低リスク飲酒は、標準飲料が4以下である。

妊娠を考えている人、妊娠している人、18歳の人にとっては、飲みません。 胎児にアルコールを暴露することは、その生涯にわたって耐えることができる用量依存的リスクである。

著者について

スティーブAllsop、教授、国立医薬品研究所、 カーティン大学; Eveline Lensvelt、リサーチ・アソシエイト、健康科学部、 カーティン大学、Tanya Chikritzhs、国立医薬品研究所の教授およびプロジェクトリーダー、 カーティン大学

この記事は、最初に公開された 会話。 読む 原著.

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