あなたの脳をシャープに保つためにもっとキノコを食べるべきですか？

新しい研究によると、1週間に2回を超えるキノコの標準的な部分を消費する高齢者は、軽度の認知障害（MCI）を持つ確率が50パーセント低下する可能性があります。

卵のメッセージについていくのは難しいです。 それらはあなたにとって良いものかどうか？ 1960では、人々は言われました：「卵で働きに行きます」。 しかし、1970では一般の人々は卵を避けるように助言されました。 高い血中コレステロール。 卵の否定的な圧力は1980sで続きました...

食物アレルギーは、軽微な不便から突然死の可能性まで、そして「アレルギー伝染病」の警告に至るまで、世界中で増加しています。

英国で最大の食肉加工業者の1つは、牛肉、豚肉、および子羊肉を全国のスーパーマーケットに供給して、植物ベースの食肉代替品を発売しました。

流行の食事療法は長い間利己的な、表面的な減量のための探求として払いのけられました。

北米の食肉消費量は変化しています。 製品開発者と政策立案者はその変化の理由を理解する必要があります。

多くの人が短期間の減量を達成するのは、時間の経過とともに以前のライフスタイルの選択、そして以前の体重に戻るためだけです。 これは体重減少と体重増加の間のヨーヨーにつながる可能性があります。

グリホサートは再びニュースに戻ってきました。 癌との関連の可能性についてこれまで論争を呼んできた一般的な除草剤は、ビールとワインに含まれています。

オーストラリアでは、ベジタリアンや植物ベースの食事療法に従う人々の数が急増しています。 人々は倫理的、文化的または健康関連の理由でベジタリアンになることを選ぶかもしれません。

誰もがパンケーキを愛し、それらを調理する秘訣を知りたいです。

多くの菜食主義者が喜んであなたに言うように、菜食主義はオーストラリアで増加しています。

過去10年間、我々は一貫して抗生物質がそれらが以前のようにはたらいていないように機能しないと聞いてきました

世界は、食品技術革命の真っ只中にあります。 最も説得力のある新しい開発の1つは、清潔な、細胞ベースの、または食肉処理のない肉としても知られる養殖肉です。

新しい研究によると、大豆油は、乳がんの生存者のがん関連の疲労を軽減するために魚油より優れている可能性があります。

高脂肪、低脂肪、無炭水化物、より多くの炭水化物：それは高血中コレステロールを管理するために食事に関する情報を得ることになると、混乱の支配。

世界中で、数百万人以上の人々が鬱病で暮らしている。 効果的な治療法がなければ、この病気は家族や友人との関係を維持しながら働くことを困難にします。

オーストラリアの食事ガイドラインでは、私たちは毎日30gのナッツを一握りで食べることを勧めています。 しかし私たちの多くは、ナッツはカロリーと脂肪が多いことを知っています。

マインドフルネスは、慢性疼痛、うつ病、不安神経症、ストレスおよび睡眠障害を管理するのに必要な技能を開発するのを助けてきました。

私たちは科学は王であると自分自身に言いますが、世界に対する私たちの理解は物語を通して形作られています。 私たちは過去についての物語を語り、それを歴史と呼びます。 私たちは現在についての物語を話し、それをニュースと呼びます。 行動、考え、生き方についての私たちの物語は文化と呼ばれています。 そして、自然界がどのように機能するかについての私たちの物語は科学と呼ばれます。

それは信じられないほど簡単に錯覚に吸い込まれるのは減量はすべて食品に関するものです。 論理的な考え方は、「どうしてそうではないのでしょうか」と考えています。 これは、あなたが「十分に良い」と感じる場所にあなたの体を連れて行くためにそこであらゆる食事療法を試みるという探求を始めます。自信があります。 価値がある。 欲しい。 ハッピー。

人々は何千年もの間小麦を食べてきましたが、米国の成人の3分の1がグルテンを避けるために小麦を含む食品を避けています。

果物や野菜をたくさん食べることはあなたの体の健康に良いことはよく知られていますが、私たちの最新の研究はそれがあなたの精神的な健康にも良いかもしれないことを示唆しています。

新しい研究によると、いくつかのカンナビノイド化合物は結腸癌細胞の増殖を阻害するかもしれません。

心血管疾患は、世界中の総死亡数の30％以上の原因であり、毎年より多くの人々がその状態と診断されています。

ダルハウジー大学とグエルフ大学が12月に発表した食品価格報告書2019は、今年の野菜価格は6％も上昇すると示唆しています。

私たちの多くはそこにいました：一日中、しつこい頭痛で目覚め、気分が悪くなり、二度とアルコールに触れないように誓いました。

単純な庭師の言葉で言えば、私たちは1年間豆を植え、次の年には小麦や大麦などの穀物、そして3年目にはキャノーラなどの油糧種子を植えます。

カンナビジオール、またはCBDは、世帯名になりました。 多くのソーシャルメディアサイトでは、人々は健康関連の問題に関する投稿に「しかしCBDオイルを試したことがありますか」と提案しています。

多くの人がクリスマスの間にチーズ、チョコレート、肉をいっぱい食べて、1月にビーガンを食べた後はもっと活気づいたことでしょう（Veganuaryとして知られるイベント）。

私たちに言われるように、朝食はその日の最も重要な食事です。 過去50年間で、私たちは加工穀物とお粥オート麦の健康上の利点を訴えるメッセージで砲撃されました。

一部の食事をスープ、シェイク、またはバーで置き換える食事代用食は、復活しています。

私たちは皆、1日に少なくとも8杯の水を飲むべきだという一般的なアドバイスを聞いたことがあるので、これが事実よりも神話であることは驚きかもしれません。

1日に16,000アメリカ人以上が食べるものの二酸化炭素排出量を調べる研究によると、より気候に優しい食事も健康的です。

あなたは、最小限の労力とほとんどお金を使わずに、毎日の食物を持ち出してあなたの台所でおいしいスーパーフードに変えることができます！ 単に食品を発酵させることによって、あなたはそれらの健康構築特性をかなり増やします。 ヨーグルトやザワークラウトのような毎日の食べ物は、可能なことのほんの始まりにすぎません。

オーストラリアの評議会は毎年、水産業のアカデミー賞、オーストラリアのベストテイスティング水道水にコンテストします。 参加者は、透明度と色、そして味と匂いを競います。

過去30年間で、食物アレルギーは米国でますます一般的になっています。 人間の遺伝学への変化は突然の上昇を説明できない。

すべての不幸な家族はそれ自身の方法で不幸であるかもしれません、しかし、彼らがテーブルで一緒に座るとき、彼らは1つの重要な尺度に従って似ています：彼らはよりよく食べます。

この新年には、何百万人ものアメリカ人が健康的な食事について決議するでしょう。 2019では、米国政府の指導者たちはさらに健康的な食事の改善を決心し、公衆衛生の専門家が食品が薬であることを理解することに参加することができるでしょうか。

研究によると、より調理する人はより健康的な食事のパターンを持ち、食べ物を奪うためにより少ないお金を使い、より良い健康の指標を持っています。

休日の後仕事に戻るということは、あなたの考えを昼食のものに変えることを意味します。 あなたは細心の注意を払ってランチプランナーをしていますか、それとも最初の飢餓感がそれがランチタイムであることを示したら、あなたは決断を下すだけですか？

2019は、食事から肉を切り出すことを選択する人々の数が着実に増えてきた数十年後に、世界がそれを食べる方法を変える年になるように設定されています。

ココナッツオイルが攻撃を受けています。 奇跡的なスーパーフードとして歓迎されると、その評判はハーバード大学の教授がその物質を「純粋な毒」であると説明した後、少し傷つけられました。

スーパーマーケットで利用可能なグルテンフリー食品の範囲が近年大幅に増加したことに気づかないのは難しいです。

フレキシジリアンとは、「通常肉のない食事に肉や魚が含まれることがある」と定義されます。 1998で最初に造られたという用語は、ほとんどが、必ずしも菜食主義の食物を食べない人々を表します。

カフェインは、世界で最も一般的に使用されている精神活性物質です。 そして平均的な消費レベルでは、それはあなたの健康に良いと考えられています - あるいは少なくともあなたの健康に悪くはありません。

Flexitariansはまだ肉を食べている人ですが、パートタイムでのみです。 レストランやファーストフードチェーンでは、A＆Wのバージョンのベジタリアンバーガーを使って、それらを頭に入れている。

新しい研究によると、穀物ふすまに含まれる天然の酸化防止剤は、食品をより長く保存し、現在使用されている合成酸化防止剤に取って代わる可能性があります。

ここ数年で、食料を探し求めるという考えが復活しました。 餌、お金またはテーブルのために植物や動物を手で集める習慣は長い間行われてきました

それは子供の頃から私たちに太鼓で打たれてきたメッセージです。 特に暑いときは水を飲んでください、そうでなければ脱水状態になります。

私たちのほとんどは、ある時点で、自分自身を気分を良くするために食べ物に目を向けました。 それは分割（おそらく内側のブリジットジョーンズをチャネリング）した後にアイスクリームのポットで寄り添っているのか、それとも私たちが仕事で困難な一日を過ごすためにチョコレートとビスケットを使うのか。

新しい調査によると、米国では成人の10パーセンテージ以上、26 100万人以上が食物アレルギーを持っていると推定されており、ほぼ2倍の人が信じています。

アメリカ人の食事ガイドラインなどの公衆衛生ガイドラインでは、食事による脂肪摂取量を減らすことが長い間強調されてきましたが、栄養学者や他の健康科学者は最近、すべての脂肪が悪影響を及ぼすわけではないという証拠を得ました。

ブリュッセルの芽は、ヨーロッパ人の名前のように、意見を分ける。 小さな緑の野菜の味と親しみを抱く人々もいます。 他者には、彼らは嘲りと嫌悪の対象です。

休暇のための家のような場所はありません、多くの人々は同意します、そして何百万もの人々がそこに着くために長距離を旅行するでしょう。 旅に沿って、しかし、あなたも乗り物のために沿って食中毒病原体に感染するようになる危険性が高いかもしれません。

無数の世帯にとって、クリスマスは七面鳥の時期です。 鳥は世界中でお祝いの食事に場所を誇りにしています - しかし、適切に保管、取り扱い、調理されていない場合、深刻な食中毒を引き起こす可能性があります。

ビタミンDはしばしば「サンシャインビタミン」と呼ばれます。 それは日光に反応してあなたの肌の中で作り出され、カルシウムの吸収をサポートし、骨の強度を保護し、免疫機能をサポートし、そして気分を調整する重要な有機化合物です。 ビタミンDの欠乏症につながることができます...

平均的な家族は、毎年約$ 700（US $ 885）相当の食料を捨てています。 これは私たちの財政を浪費するだけでなく、生産と廃棄物管理の両面で重大な環境への影響もあります。そしてクリスマスも変わりません。

バンガーズとマッシュポテト、穴にヒキガエル、羊飼いのパイ、ランカシャーの鍋 - 肉はイギリスの文化と食事と密接に織り交ぜられています。

新しい研究では、食べ物が少ししか残っていないときに食べ過ぎる傾向があることと、それがそれほど不健康ではないことを自分自身に納得させることによってそれを正当化する方法を調べます。

肉は食事を作るので、その言葉に行く。 しかし、植物ベースの代替品のために肉を捨てる前に、これまで以上に多くの人々が暮らしていて、肉食は流行し始めているようだ。

休日の前にウェルネスプランを台無しにしてGrinchのように緑に変えましょう。これらの10の方法を試してみてください。

葉酸欠乏症は、以前に考えられていたよりも細胞分裂およびDNA複製と関連してより多くの問題を引き起こすことが研究によって示されている。

隠された飢餓は世界中の20億人以上に影響を与えます。 原因は、ビタミンやミネラルなど、食事中に必須の微量栄養素が慢性的に欠如していることです。

歴史家はそれを「文明の揺りかご」の1つだと考えていますが、今日の多くの科学者にとって、地中海盆地の本当の価値は歴史への貢献にはありません。

朝食は単に歴史の大きな部分には存在しませんでした。 たとえば、ローマ人はそれを食べていませんでした。通常、正午頃には1回のみ食事を食べました

高血糖がありますが、糖尿病と診断されるほどの高さではない場合（いわゆる前糖尿病）には、体重を減らし脂肪や繊維を少なくするために医師からアドバイスを受けている可能性があります。

私たちは何を食べて、体重を減らすのが最善であるかを教えてくれる本やテレビ番組を爆破している。

前世紀の中頃、人気栄養士のアデル・デイビス（Adelle Davis）は、王様のような朝食、君主のような昼食、おしゃべりのような夕食を食べるよう人々に勧めました。

砂糖は糖尿病の唯一の原因であるという広範な信念があります。 結局のところ、この疾患は血中の高レベルの糖によって特徴付けられます。

同量を喫煙する代わりにマリファナを服用すると、短期間の不安、パラノイア、記憶喪失、注意散漫が増えます。

最近、彼女は彼女が含まれていないことを知らなかったプレット・ア・マンガーのバゲットを食べた後、ナタシャ・エドナン・ラパーハウスがアナフィラキシーから死に至ったのかどうかを調べるため、表示法の変更につながる可能性があるn.

赤ちゃんを抱えようと思っていますか？ それでは、将来のお母さん（お父さん）が食べ物や生活習慣を「湧かす」時代になりました。 ここに私たちの5つの栄養のヒントです before 妊娠。

5：2ダイエットとして知られている「新しい」減量戦略は、The Fast Diet：断続的な断食の秘密 - 体重を減らし、健康を維持し、生きている者が昨年末に発売されて以来、

シーフードは食べるのがとても健康です。 魚介類はタンパク質、ビタミン、ミネラルの重要な供給源であり、飽和脂肪が少ない。 しかし、海産物の名声への主張は、健康に有益なオメガ-3脂肪酸です。 アメリカ人のための米国食物ガイドラインは、成人が2食分の魚介類、または週に合計8オンスを食べることを強く示唆しています。

US $ 168.95億ドルの世界的な食生活産業では、世界は減量に夢中です。 しかし、体重を減らし健康を改善するための最良の食事は何ですか？

最近の見出しでは、一杯のワインや一杯のビールがあなたの人生を短くすると主張しています。 クリスマスにはお祝いのドリンクや2つのアイデアを抑えるだけで十分です。 しかし、これらの結論はアルコール討論の部分的な見解に基づいている。

14の時代、ドナルド・ワトソン（Donald Watson）は家族の農場で恐ろしい豚が虐殺されたのを見ていました。 英国の少年の目には、悲鳴を上げる豚が殺されていた。 ワトソンは肉を食べることをやめ、最終的に乳製品をも諦めた。

健康で豊かな、豊かな環境で育つ少年たちは、成人としてテストステロンを多く持つ傾向があるという最新の研究結果が示されています。

最近広く報告された研究では、オメガ-3サプリメントが心臓発作および脳卒中のリスクを低下させるかどうかの議論が再燃しています。 この研究では、特定の形態のオメガ-3オイルが、25％によって主要な「エンドポイント」イベントを経験する心臓病の人々のリスクを低下させることが示されました。

あなたは新鮮な淹れたてのコーヒーを飲んで一日を始めるのですか？ または、英語の朝食ティーのカップはあなたのためのより良い選択ですか？

魚油は、関節炎、アルツハイマー病、糖尿病、精神衛生および心臓病を含む様々な健康状態に対して良好であるという示唆があります。 魚油が人々をよりスマートにするかもしれないと示唆されているので、私たちは皆サプリメントを摂取すべきですか？

低グルテン、高繊維食を食べると、腸内の細菌が変化し、鼓腸などの胃腸の不快感が減少し、体重減少につながるという新しい研究によると、

健康な人体は微生物に襲いかかっています。 彼らは私たちの体の表面のすべての隅と隙間に住んでいます。 しかし、これまでのところ、微生物の最大のコレクションは私たちの消化管にあります。

怒っていることに対処するためにアイスクリームの食べ物を食べるというアイデアは、少し面白くなってきました。 いくつかの人はチョコレートの渦巻きが必要ではないかもしれませんが、人々が怒っているイベントに対処する方法に制度的な違いがあり、他のものよりも食べ物に慰めがある可能性があります。

中期選挙では、米国でのマリファナ規制が緩和されている。 マリファナに関する投票提案を行った4州のうち3州の投票者は、これらの取り組みを承認しました。

抗生物質は病気の原因となる有害な細菌を殺す。 しかし、彼らはまた、我々の腸内に生息する細菌の複雑なコミュニティであるマイクロバイオームに付随的な損傷を引き起こす。 これは、有益な細菌の深刻な、通常は一時的ではあるが、枯渇をもたらす。

多くの人々は、彼らが厳しい食事と運動ルーチンに従うときに体重を失うことがない理由を不思議に思います。 考えられる1つの理由は、健康的な選択肢のように見えるのは、彼らが見えるものではないということです。

現代の食生活では、私たちにとってうまくない多くの食べ物を食べる。 加工食品の調理が容易であるため、私たちは多くの不健康な脂肪を食べています。これを行うことで、実際には多くの自らの健康問題が引き起こされています。 食物は多くの異なる病気に直接関連している可能性があります。 したがって、私たちが食べるものや食べるものを見ることが不可欠です。

これであなたはおそらく、赤身で肉を食べ過ぎるとあなたに悪いと聞いてきました。 冠状動脈性心疾患、脳卒中、2型糖尿病の増加率に関連するだけでなく、赤血球や加工肉が癌を引き起こす可能性があるという説得力のある証拠もあります。

英国政府の新しい健康戦略の目標の1つは塩である。 あなたの体は正常に機能するには塩分が必要ですが、過剰な場合は血圧が上がり、脳卒中や心臓病のリスクが高くなります。

長生きする私たちの能力は、私たちの遺伝子と環境の組み合わせによって影響されます。 関連する研究 一卵性双生児科学者たちは、この影響の30％以上が我々の遺伝子に由来していると推定しています。つまり、人間の生存期間を制御する最大の要因は環境です。

科学者たちは、宿主が微生物の栄養源を飢えさせることを発見しました。本質的には微生物を強制して入札しました。

2つの最近の研究は、どの女性が痴呆を発症するリスクが最も高いか、そして早期にその病気を予防または遅延させる方法を明らかにしています。

「肥満」という言葉が聞こえると、「危機」または「流行」という言葉がしばしば続きます。 そして、太り過ぎで、不健康な食事を食べることが病気の原因となっているように、証拠は「肥満に取り組んでいる」ということです。 すべき 政治的優先事項であること。

カナダの大麻合法化の結果、科学者チームは、THCが生産する典型的な「高い」または幸福感を持たずにマリファナ植物抽出物カンナビジオールの有効投与量を特定することにより、痛みを緩和するための奨励ニュースを届けました。

有機食品は、多くの人々によると、過度に誇張された過価格の流行です。 しかし、最近発表された69,000フランス人の調査によると、4年半以上にわたり、有機食品を食べることと癌のリスクを低下させることの間には関連があるようです。

卵や控えめなジャガイモなどのステイプルを疑うとともに、それほど悪くない脂肪の再検討と、かつて有益なものとして販売されていた同じ糖の後天性の悪化 - 消費者が何に対して彼らはそれらのプレートに置くべきであり、そうでなければならない。

活性炭が身体を解毒できるという主張がどこから来るのかを簡単に知ることができます。それは、誰かが毒を摂取したり、投薬過多になったときの毒性負荷を軽減するための緊急医療に使用されます。 炭は胃腸管内の毒に結合し、血流に吸収されなくなります。 その後、毒素は便中の体外に排出される。 しかしながら...

英国で現在電子タバコを使用している成人の数は2.9mに近く、その多くは喫煙をやめるための装置に向いています。 確かに彼らは人々が習慣を蹴るのを助けるかもしれませんが、電子タバコには大きな問題があります。彼らが安全かどうかは確かに分かりません。