より健康的な食品はより多くの汚染物質を含む可能性があります–しかし、安全を維持する簡単な方法があります

最近の調査によると、英国で販売されている玄米と有機米は、あまり健康的でないと見なされることが多い白い無機品種よりもヒ素を大幅に多く含む傾向があります。

英国では、成人の約XNUMX人にXNUMX人が肥満で、さらに多くが肥満です。 米国では、成人の約XNUMX人にXNUMX人、子供の約XNUMX人にXNUMX人が肥満です。

COVID-19のパンデミックとそれに伴う経済的閉鎖は、米国の食糧システムの弱点を大幅に混乱させ、注目を集めました。

ビタミンDは「XNUMX年のビタミン」として浮上しており、その欠如によって引き起こされるか、または豊富な供給によって妨げられると考えられている病気の長く増え続けるリストがあります。

血液検査の結果からビタミンDが不足していることがわかった場合、あなたは一人ではありません。オーストラリアの人口のほぼXNUMX分のXNUMXが、日光浴用ビタミンを十分に摂取していません。

新しい研究によると、未就学児が夕食の皿を押しのけるか、嫌いな野菜をもう一口飲まないように戦いを繰り広げる場合、彼らはすぐには成長しないかもしれません。

今ではCOVID-19の症例が減り、制限が解除され、多くの人が地元のカフェやお気に入りのレストランに行くことで社会生活を活性化させることを考えています。

これはすべて誇大広告ですか、それともビタミンDはCOVID-19との戦いに本当に役立つのでしょうか？

断続的な断食は体重を減らす方法であり、カロリー計算よりも柔軟性があります。

食料品の買い物制限と食料品不足の恐れは、最小限の材料を必要とする#pantrycookingレシピの爆発的な原因となっています。

減量に関しては、成功を保証する手品はありません。 あなたのために働くものはあなたのパートナー、隣人または同僚のために働くものとは異なる可能性が高いです。

果物や野菜に含まれる栄養素の多くは、特に心臓病や糖尿病などのさまざまな病気を予防するなど、数多くの健康上の利点をもたらします。

自宅に閉じ込められているため、自家製のパンへの関心はかつてないほど高まっています。

新しい研究によると、フライドポテト、チーズ、クッキー、ソーダ、スポーツドリンク、エナジードリンクなどの食品は、炎症性腸疾患のある米国の成人の食事によく見られます。

私の健康志向の友人や同僚は、彼らはソーダに代わるものが必要であると言いますが、淡水はあまりに退屈です。

ドナルド・トランプ大統領の執行命令により、食肉工場でコロナウイルスの症例が増加しているにもかかわらず、食肉加工工場の開放を維持するよう命じられているが、問題が山積している。 何千人もの労働者とそのコミュニティの生命を危険にさらしています。

砂糖だけではなく、私たちの社会の中で最も一般的な中毒ですが、それはまた、少なくとも認識してキックするのが最も難しいのひとつです。 まだほとんど誰も砂糖中毒性の物質を呼び出しません。 何がそれについて本当に恐ろしいですと、その砂糖が食料品店の棚の上の実質的にすべての食品で発見されています。 我々は無知な中毒者の社会ですか？ 多分。

アメリカ人はグレープフルーツダイエット、キャベツダイエット、低炭水化物ダイエット、高プロテインダイエット、生の食餌ダイエットなど常にダイエットを続けているようです。 これらの多くの計画の難しい目標は減量です。 しかし、私たちは今までに一番ふさわしい社会を持っています...

私たちの多くにとって、パンデミックの最中に最も多くの人々と接触するのは、食料品の買い物です。

このXNUMXか月間で、食料へのアクセスと食料の可用性に劇的な変化がありました。

スーパーマーケットでの必需品の不足と相まって、自宅での時間が増えることで、まったく新しい世代のホームベーカーの創造性が育まれてきました。

断食は芸術です。 身体に空間を作ることで、愛情のある人間関係、無病の身体、最高の理想に沿った繁栄など、あなたが望むもののためにあなたの人生に空間を作るのに役立ちます。

これはあなたに起こったことがありますか？ あなたはおいしいアイスクリームコーンや冷凍レモネードを食べているので、冷たくて甘いので、突然、脳が凍ってしまいます。 どうした？

私たちが食べた後、体は炭水化物を血糖値（ブドウ糖）に変換します。 しかし、ケトン食は1920年代の研究に基づいており、炭水化物の利用可能性が低下すると、体がエネルギーのために他の物質（脂肪など）を使用することに依存するようになることがわかりました。

小説のコロナウイルス（SARS-CoV-2）が世界的に発生して以来、特定の食品やサプリメントがCOVID-19を予防または治療できるというソーシャルメディアへの主張が広まっています。

酢で食品を酸洗いするか、塩水でそれらを発酵させることは、最も古い食品保存方法の4,000つです。 最も初期の考古学的証拠は、XNUMX年以上前の古代メソポタニアとチグリスリバーバレーから来ています。

東洋の知恵によれば、長い間満足していて幸せな人生の秘密の一つは、病気の代わりに健康に焦点を当てることです。 これは輻射健康の心理学的根拠です。 輻射健康の姿勢を育て、輻射健康を驚くほど簡単に達成することができます。

知識はエッセンシャルオイルは私たちの生活の中で作ることができる貢献については古くから受け継がれてきた。 物語のいくつかは他の人が深く、植物との接触にそれらによって明らかにされている間にいくつかは、賢明な賢人で言われていた、私たちのおばあちゃん "の物語に由来している。 エッセンシャルオイルは、信頼性と機知に富んだ癒しの様式として確立され、尊敬されています。

専門家によると、COVID-19の大流行時に食べている食品が安全であることを確認し、無駄を減らすためにできることがいくつかあります。

家でもっと多くの時間を過ごすことは、あなたをあなたの周りの世界について少しも好奇心をそそる必要はありません。

中国南京郊外の果樹園の温室の外、38月とXNUMX度です。 農家の中で、顧客は有機ブドウとモモを試食します。

私たちの祖先は、エッセンシャルオイルを癒しと救いの命だけでなく、日常生活と癒しの方法のあらゆる面に組み込んだ方法に非常に畏敬の念を起こさせていました。 ハーブ、植物、およびそれらに由来するオイルは、地球上のあらゆる文化における数十万年にわたる癒しの主な要素でした。

多くのアメリカ人は、裸の食料品店の棚がCOVID-19パンデミックの彼らの食品システムへの影響の最も心配な兆候を見つけるかもしれません。

家でもっと多くの時間を過ごすことは、あなたをあなたの周りの世界について少しも好奇心をそそる必要はありません。

これらは前例のない時代です。 現在のコロナウイルスのパンデミックに対処するにつれ、私たちの定期的な習慣や習慣が変化し、混乱していることがわかります。

COWID-19の症状を治療するためにイブプロフェンを服用すべきかどうかについて、最近、特に世界保健機関（WHO）のスタンスが変わった後、混乱が生じています。

外側のウイルスから身を守るだけでなく、免疫システムを強化することで内側から防御を強化することもできます。 多くの人々、特に若者は、非常に軽度の疾患のみを発症します。

コロナウイルスには多くの不確実性があり、COVID-19を取得するリスクを完全に排除することはできません。 しかし、できることのXNUMXつは、できるだけ健康的に食べることです。

健康で簡単に食べることを選択する毎日-地球から未加工の食品全体を選択し、食品のバランスをとる-あなた自身のための新しい基盤を構築していることを知っています。 最初は、このファンデーションは初めてであるため、ぐらつきを感じるかもしれませんが、フォローすることを選択するたびに...

おそらく、あなたは休日のベーキングシーズンのためにクリスコの缶を発掘するでしょう。 もしそうなら、あなたは何世代もの間、クッキー、ケーキ、パイ皮などを作るためにそれを使用してきた数百万人のアメリカ人の一人になるでしょう。

ますます多くの保健医療専門家が消費者に脂肪を減らすよう促しており、菜食主義的な食事はより多くのアメリカ人の生活の中で歓迎の場所を見つけるようになっています。 これは、すべてのアメリカ人が菜食主義者になっていることを意味するものではなく、多くの場合、週に少なくとも数回肉のない食事を食べている人が多い。

低炭水化物ダイエットは、脳の老化の影響を防ぐか、さらには逆転させる可能性がある、と研究者は報告しています。

私たちは私たちの上または中に数兆のバクテリアが住んでおり、これらの80％以上が腸内に住んでいます。 数千年にわたる共進化を経て、私たちは体の中で非常に重要な役割を果たすバクテリアと一緒に働く方法を開発しました。

発酵食品は、その栄養特性や、消化の改善、免疫力の向上、さらには体重の減少を助けるなどの健康上の利点についての主張のおかげで非常に人気が高まっています。

我々は、栄養的にだまされています。 食品は、6つの部分から贈り物を構成しているが、私たちが聞いているすべては一つです。 しかし、この歪んだ視点は、単に食品の生理的側面に焦点を当て、規範となっています。 私たちの一方的な、限られたビュー栄養の暗黒時代を呼び出します。

特に気候の健康と動物にとって、植物ベースの食事の重要な利点の多くはよく知られています。 しかし、科学が非常に明確であるにもかかわらず、人間の健康への影響については混乱が残っています。

イブプロフェンが月経の流れを50％減少させるとするツイートは先月流行し、元のツイートとそれに続く反応は、社会が期間について話そうとしないと思われることについての議論を加速させた。

地中海ダイエットは、25年の最高のダイエットとして2020人の健康と栄養の専門家のパネルによって投票されました。

私たちの世界人口はかつてないほど長く生きると予測されているため、人々がより長く健康に暮らせるようにする方法を見つけることが重要です。

肉が豊富な食事は、心臓病や脳卒中からXNUMX型糖尿病や一部の癌に至るまで、さまざまな健康上の問題に関連しています。

アメリカ人の84分のXNUMX以上が栄養補助食品を摂取しています。 大多数の消費者– XNUMX％– 自信がある 製品は安全で効果的です。

生き残るために必要なすべての必須栄養素を体に与え、準備が簡単で手頃な価格で、環境への影響が少ない合成製品を想像してください。

インドールと呼ばれる多くの野菜に含まれる天然化合物は、脂肪肝疾患と戦う可能性がある、と研究者は報告しています。

女性が母乳で育てる年ごとに、彼女が乳がんを発症するリスクは平均で4.3％減少します。

あると推定される 驚異的な300億ポンド 英国では毎年使用されていない薬の価値。 しかし、有効期限を過ぎている場合、これらの薬を服用しても安全ですか？

私たちは鶏の惑星に住んでいます。 ブロイラー（肉）の鶏は、3対1でまとめられたすべての野鳥を上回ります。

ヨーグルトの調査では、低糖度は10％未満であり、子供用ヨーグルトはほとんどありませんでした。

肥満の危機は依然として西部で最も重要な公衆衛生の流行であると考えられていますが、見過ごされがちな状態が急速に懸念事項になりつつあります。

慢性便秘は非常に一般的です。 世界中で約XNUMX人にXNUMX人が症状を報告していますが、オーストラリアとニュージーランドでは約XNUMX人にXNUMX人です。

XNUMX人のオーストラリア人のうちXNUMX人が十分な繊維を食べておらず、さらに多くの人が繊維の正しい組み合わせを摂取していません。

シリコンバレーの最新流行は、ドーパミン断食、またはソーシャルメディア、音楽、インターネットゲーム、さらには食べ物などの「中毒性の」活動を一時的に控えることです。

世界中のいくつかの政府は、近年、甘い飲み物に税金を採用しています。 証拠は明らかです

ビーガンは動物性製品を避けます。 厳格なビーガンにとって、これは蜂の搾取のために蜂蜜を避けることを意味します。 ビーガンは、生産にミツバチを搾取することを伴うアボカドのような野菜も避けるべきであることを暗示しているようです。

アメリカの家庭は、平均して、彼らが獲得する食物のほぼ240分のXNUMXを無駄にしている、と経済学者は報告している。 この生ごみの推定総計は年間XNUMX億ドルです。

私の娘が14歳くらいのとき、彼女は朝にママやパパのようにコーヒーを飲むことができるかと尋ね始めました。

プロバイオティクスは、通常はバクテリアである生の微生物であり、消費されると健康上の利点があります。

新しいアプローチは、エスプレッソの完璧なショットを作るのに役立ちます、と研究者は報告しています。

食用物は、喫煙のリスクを回避しながら大麻の酔わせる効果を提供する送達システムを提供するかもしれませんが、大麻食用物の遅延した変動的な吸収は、過剰消費と予測不可能な結果を​​もたらします。

あなたは手にコーヒーを飲みながらこれを読んでいますよね？ コーヒーは世界の多くの地域で最も人気のある飲み物です。

フードチェーンのグローバル化により、複雑さが増し、食品がどのように、どこで育てられ、収穫され、加工され、誰によって作られるかについての透明性と信頼が低下しました。

タマネギは世界中で栽培され、使用されており、タマネギはあなたが泣く可能性があることを知っています。

英国の大部分の人々は肉を食べる人に専念していますが、どのくらいの期間ですか？

両親はスプーンで授乳する赤ちゃんの特別なピュアベビーフードにするべきですか、それとも家族と一緒に食事を始めて自分で食事をすることができますか？

冬が来たので、ビタミンD欠乏症と感染症のリスクもあります。

持続可能な食事を見つけることになると、多くの矛盾があります。 食料マイルなどの概念は、特定の食料品をプレートに運ぶ際に伴う炭素排出量を把握するのに役立ちます。

新しい研究によると、中国の高齢者では、一貫して頻繁にお茶を飲むこととうつ症状が著しく少ないこととの間に関連性があります。

米国では、娯楽用大麻の合法化について、また大麻が健康問題に役立つ可能性について多くの話がありました。

ほとんどの人はもっと水を飲むべきだと知っていますが、少し退屈かもしれません。 それでは、物事を少し活気づけるためのオプションとしてスパークリングウォーターはどうでしょうか？

「ビーガン」という言葉は、1944年にイギリスのレスターでドナルドワトソンと将来の妻のドロシーモーガンによって発明されました。 その年、ワトソンなどはビーガン協会を設立しました。 社会の初期の出版物に関する研究は、彼らの主な焦点が動物の搾取の終わりを主張していたことを示しています。

ある専門家によれば、CBDの利点に関する主張は、科学が示したものをはるかに超えることがよくあります。

年の初めに人々は自分の健康に集中するのが一般的です。 しかし、個人の健康に不可欠な、人間の腸内に生息する微生物（微生物叢）の幸福を考える人はほとんどいません。

今年は新年の抱負を決めましたか？ もしそうなら、あなたは社会的および個人的な儀式に参加しています。

昨夜の騒々しい夜？ たぶん、あなたはたぶん、今はヴェイサルギアを扱っているでしょう。

新しいレビューによると、現在の科学的証拠は断続的な断食に対する主張を裏付けています。

冬はあなたを落ち込ませるかもしれませんが、あなたが食べる食べ物はあなたが感情的に感じる方法で重要な役割を果たすことができると栄養士は言います。

休日の前にウェルネスプランを台無しにしてGrinchのように緑に変えましょう。これらの10の方法を試してみてください。

ほとんどの人にとって、クリスマスとその祝祭は、おいしい食べ物や飲み物を同僚、友人、家族と一緒に食べることを中心に展開しています。 仕事のクリスマスパーティー、クリスマスのランチやディナー、食べ物や新年のイブの間には、体重を増やさないようにすることができます。

通常、思春期に始まる病気は治療が困難です。 治療を受けた人の約半分しか回復しないので、それを防ぐことは本当に重要です。

強い、中毒性、強迫的、感情的に傷ついたメンバーの家族から来て、私は私の人生のすべての気分を高めると感情的な癒しの方法を考え、研究し、研究しました。 私が幼い頃から、特定のマイナスの影響に対処して根絶し、積極性を促進する方法を学ぶことは、私の脳の最前線にありました。

新年の決意をするアメリカ人の半数以上が「より健康に食べる」ことを決意しています。もしあなたがそうなら、肉があなたの健康で果たすべき役割について混乱するかもしれません。

多くの食品には、特大の免疫反応を引き起こすタンパク質が含まれており、最も激しいもののXNUMXつは謙虚なピーナッツです。

肥満は世界中で、特に子供やティーンエイジャーの間で増加しています。 150では、世界中で2019ミリオンを超える子供たちが肥満です。

新聞や食事に関するアドバイスのリーフレットを信じるのであれば、医師や栄養士は、食べ物に関して何を信じるべきかを私たちを導く人々だと思うでしょう。

新たな研究によると、飽和脂肪の摂取は、前立腺がんの進行と致死に関連する細胞の再プログラミングにつながります。

カナダでは、ブリティッシュコロンビア州政府が製品の蒸発を厳しく取り締まっています。 計画では、ニコチンの含有量を減らし、風味のあるポッドへのアクセスを制限し、健康警告付きの普通の包装を義務付け、Vaping製品の税を20パーセントに引き上げます。

酸化防止剤は、健康食品やサプリメントの一般的に促進されている機能です。 彼らはフリーラジカルと戦う良い力として描かれています

新しい調査結果は、1日の予算カロリーの知恵に挑戦しています。これは、体重監視プログラムなどの体重管理プログラムやMyFitnessPalなどのダイエットアプリが使用するものです。

肥満、高血糖、高血圧、または高コレステロールの人は、多くの場合、食べる量を減らしてより多く動かすことをお勧めしますが、私たちの新しい研究は、これらの病気と戦うための別の簡単なツールがあることを示唆しています

昨年、汚染されたロメインレタスの発生源を追跡するには6週間かかりました。

米国では、金持ちは貧しい人よりも健康的に食べる傾向があります。 貧しい食生活は肥満、II型糖尿病、その他の病気を引き起こすため、この栄養の不平等は不平等な健康上の結果をもたらします。