万能の食事療法が効かない理由

万能の食事療法が効かない理由

英国では、成人の約XNUMX人にXNUMX人が肥満で、さらに多くが肥満です。 米国では、成人の約XNUMX人にXNUMX人、子供の約XNUMX人にXNUMX人が肥満です。

ビタミンDレベルについて知っておくべき6つのこと

あなたのビタミンDレベルについて知っておくべきXNUMXつのこと

ビタミンDは「XNUMX年のビタミン」として浮上しており、その欠如によって引き起こされるか、または豊富な供給によって妨げられると考えられている病気の長く増え続けるリストがあります。

好き嫌いのある人が成長しない理由

好き嫌いのある人が成長しない理由

新しい研究によると、未就学児が夕食の皿を押しのけるか、嫌いな野菜をもう一口飲まないように戦いを繰り広げる場合、彼らはすぐには成長しないかもしれません。

レストランやカフェで安全を保つ方法

レストランやカフェで安全を保つ方法

今ではCOVID-19の症例が減り、制限が解除され、多くの人が地元のカフェやお気に入りのレストランに行くことで社会生活を活性化させることを考えています。

減量のための最良のダイエットは何ですか?

減量のための最良のダイエットは何ですか?

減量に関しては、成功を保証する手品はありません。 あなたのために働くものはあなたのパートナー、隣人または同僚のために働くものとは異なる可能性が高いです。

セルツァー水は健康ですか?

セルツァー水は健康ですか?

私の健康志向の友人や同僚は、彼らはソーダに代わるものが必要であると言いますが、淡水はあまりに退屈です。

なぜ食肉植物を開いたままにしておくと、食糧不足のために食肉不足を間違える

なぜ食肉植物を開いたままにしておくと、食糧不足のために食肉不足を間違える

ドナルド・トランプ大統領の執行命令により、食肉工場でコロナウイルスの症例が増加しているにもかかわらず、食肉加工工場の開放を維持するよう命じられているが、問題が山積している。 何千人もの労働者とそのコミュニティの生命を危険にさらしています。

砂糖中毒:シュガーで洗練された依存関係

砂糖中毒:キャンディストアの子供のよう

砂糖だけではなく、私たちの社会の中で最も一般的な中毒ですが、それはまた、少なくとも認識してキックするのが最も難しいのひとつです。 まだほとんど誰も砂糖中毒性の物質を呼び出しません。 何がそれについて本当に恐ろしいですと、その砂糖が食料品店の棚の上の実質的にすべての食品で発見されています。 我々は無知な中毒者の社会ですか? 多分。

カラーコード食べる:生き方と健康への道

カラーコード食べる:生き方と健康への道

アメリカ人はグレープフルーツダイエット、キャベツダイエット、低炭水化物ダイエット、高プロテインダイエット、生の食餌ダイエットなど常にダイエットを続けているようです。 これらの多くの計画の難しい目標は減量です。 しかし、私たちは今までに一番ふさわしい社会を持っています...

XNUMX世紀の断食:食中毒の解消

XNUMX世紀の断食:食中毒の解消

断食は芸術です。 身体に空間を作ることで、愛情のある人間関係、無病の身体、最高の理想に沿った繁栄など、あなたが望むもののためにあなたの人生に空間を作るのに役立ちます。

脳の凍結とは何ですか?

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これはあなたに起こったことがありますか? あなたはおいしいアイスクリームコーンや冷凍レモネードを食べているので、冷たくて甘いので、突然、脳が凍ってしまいます。 どうした?

ケトダイエットを開始した後に疲労、吐き気、頭痛を経験する人がいる理由

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私たちが食べた後、体は炭水化物を血糖値(ブドウ糖)に変換します。 しかし、ケトン食は1920年代の研究に基づいており、炭水化物の利用可能性が低下すると、体がエネルギーのために他の物質(脂肪など)を使用することに依存するようになることがわかりました。

今は酸洗いを試す絶好の機会です

今は酸洗いを試す絶好の機会です

酢で食品を酸洗いするか、塩水でそれらを発酵させることは、最も古い食品保存方法の4,000つです。 最も初期の考古学的証拠は、XNUMX年以上前の古代メソポタニアとチグリスリバーバレーから来ています。

癒しのためのエッセンシャルオイルの使用方法

ヒーリングモダリティとしてエッセンシャルオイルを使用する方法

知識はエッセンシャルオイルは私たちの生活の中で作ることができる貢献については古くから受け継がれてきた。 物語のいくつかは他の人が深く、植物との接触にそれらによって明らかにされている間にいくつかは、賢明な賢人で言われていた、私たちのおばあちゃん "の物語に由来している。 エッセンシャルオイルは、信頼性と機知に富んだ癒しの様式として確立され、尊敬されています。

アロマティックス、ヒーリング、そして喜びのためのエッセンシャルオイル

アロマティックス、ヒーリング、そして喜びのためのエッセンシャルオイル

私たちの祖先は、エッセンシャルオイルを癒しと救いの命だけでなく、日常生活と癒しの方法のあらゆる面に組み込んだ方法に非常に畏敬の念を起こさせていました。 ハーブ、植物、およびそれらに由来するオイルは、地球上のあらゆる文化における数十万年にわたる癒しの主な要素でした。

家庭料理は復活しますか?

家庭料理は復活しますか?

これらは前例のない時代です。 現在のコロナウイルスのパンデミックに対処するにつれ、私たちの定期的な習慣や習慣が変化し、混乱していることがわかります。

新しい基盤の構築:健康的でシンプルな食事

新しい基盤の構築:健康的でシンプルな食事
健康で簡単に食べることを選択する毎日-地球から未加工の食品全体を選択し、食品のバランスをとる-あなた自身のための新しい基盤を構築していることを知っています。 最初は、このファンデーションは初めてであるため、ぐらつきを感じるかもしれませんが、フォローすることを選択するたびに...

健康食品、脂肪、繊維、ベジタリアンダイエットに関する回答

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ますます多くの保健医療専門家が消費者に脂肪を減らすよう促しており、菜食主義的な食事はより多くのアメリカ人の生活の中で歓迎の場所を見つけるようになっています。 これは、すべてのアメリカ人が菜食主義者になっていることを意味するものではなく、多くの場合、週に少なくとも数回肉のない食事を食べている人が多い。

プロバイオティクスの背後にある科学と機能するものの選択

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私たちは私たちの上または中に数兆のバクテリアが住んでおり、これらの80%以上が腸内に住んでいます。 数千年にわたる共進化を経て、私たちは体の中で非常に重要な役割を果たすバクテリアと一緒に働く方法を開発しました。

食品の6ヒーリングシークレット

食品の6ヒーリングシークレット
我々は、栄養的にだまされています。 食品は、6つの部分から贈り物を構成しているが、私たちが聞いているすべては一つです。 しかし、この歪んだ視点は、単に食品の生理的側面に焦点を当て、規範となっています。 私たちの一方的な、限られたビュー栄養の暗黒時代を呼び出します。

植物ベースの食事のXNUMXつの驚くべき利点

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特に気候の健康と動物にとって、植物ベースの食事の重要な利点の多くはよく知られています。 しかし、科学が非常に明確であるにもかかわらず、人間の健康への影響については混乱が残っています。

この野菜化合物は脂肪肝疾患と戦う

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インドールと呼ばれる多くの野菜に含まれる天然化合物は、脂肪肝疾患と戦う可能性がある、と研究者は報告しています。

高齢者の栄養失調の兆候を見つける方法

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肥満の危機は依然として西部で最も重要な公衆衛生の流行であると考えられていますが、見過ごされがちな状態が急速に懸念事項になりつつあります。

便秘の緩和に役立つ4つのこと

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慢性便秘は非常に一般的です。 世界中で約XNUMX人にXNUMX人が症状を報告していますが、オーストラリアとニュージーランドでは約XNUMX人にXNUMX人です。

ビーガンはアボカドとアーモンドを避けるべきですか?

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ビーガンは動物性製品を避けます。 厳格なビーガンにとって、これは蜂の搾取のために蜂蜜を避けることを意味します。 ビーガンは、生産にミツバチを搾取することを伴うアボカドのような野菜も避けるべきであることを暗示しているようです。

より良いエスプレッソを作る方法

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新しいアプローチは、エスプレッソの完璧なショットを作るのに役立ちます、と研究者は報告しています。

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フードチェーンのグローバル化により、複雑さが増し、食品がどのように、どこで育てられ、収穫され、加工され、誰によって作られるかについての透明性と信頼が低下しました。

なぜ玉ねぎはあなたを泣かせますか?

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タマネギは世界中で栽培され、使用されており、タマネギはあなたが泣く可能性があることを知っています。

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両親はスプーンで授乳する赤ちゃんの特別なピュアベビーフードにするべきですか、それとも家族と一緒に食事を始めて自分で食事をすることができますか?

ビーガン主義は、肉や乳製品を避けることよりも常に倫理的な生活を送ることを常に重視してきました

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「ビーガン」という言葉は、1944年にイギリスのレスターでドナルドワトソンと将来の妻のドロシーモーガンによって発明されました。 その年、ワトソンなどはビーガン協会を設立しました。 社会の初期の出版物に関する研究は、彼らの主な焦点が動物の搾取の終わりを主張していたことを示しています。

微生物叢をより健康にするためにできる5つのこと

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年の初めに人々は自分の健康に集中するのが一般的です。 しかし、個人の健康に不可欠な、人間の腸内に生息する微生物(微生物叢)の幸福を考える人はほとんどいません。

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冬はあなたを落ち込ませるかもしれませんが、あなたが食べる食べ物はあなたが感情的に感じる方法で重要な役割を果たすことができると栄養士は言います。

このクリスマスに体重を増やせますか?

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ほとんどの人にとって、クリスマスとその祝祭は、おいしい食べ物や飲み物を同僚、友人、家族と一緒に食べることを中心に展開しています。 仕事のクリスマスパーティー、クリスマスのランチやディナー、食べ物や新年のイブの間には、体重を増やさないようにすることができます。

不安と怒りに対処し根絶するための癒しのエッセンシャルオイルレシピ

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強い、中毒性、強迫的、感情的に傷ついたメンバーの家族から来て、私は私の人生のすべての気分を高めると感情的な癒しの方法を考え、研究し、研究しました。 私が幼い頃から、特定のマイナスの影響に対処して根絶し、積極性を促進する方法を学ぶことは、私の脳の最前線にありました。

健康のために肉を避けるべきですか?

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新年の決意をするアメリカ人の半数以上が「より健康に食べる」ことを決意しています。もしあなたがそうなら、肉があなたの健康で果たすべき役割について混乱するかもしれません。

植物性食品のダークサイド

植物ベースの食品のダークサイド
新聞や食事に関するアドバイスのリーフレットを信じるのであれば、医師や栄養士は、食べ物に関して何を信じるべきかを私たちを導く人々だと思うでしょう。

ブリティッシュコロンビア州のVaping弾圧は、世界の他の地域のロードマップを提供する可能性があります

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カナダでは、ブリティッシュコロンビア州政府が製品の蒸発を厳しく取り締まっています。 計画では、ニコチンの含有量を減らし、風味のあるポッドへのアクセスを制限し、健康警告付きの普通の包装を義務付け、Vaping製品の税を20パーセントに引き上げます。

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